Недавно таксист из Азербайджана рассказал, что у них в языке есть комплимент: «Чтоб тебя съел заяц, а я того зайца съем!».
Это так восхитительно психоаналитически (фантазия о поглощении предмета любви), что даже и сказать нечего.
Вопрос только один - почему именно заяц?

– Уж ты, Порушка, Параня,
Ты за что любишь Ивана?
– Ой, да я за то люблю Ивана
Что головушка кудрява.

Что головушка кудрява,
А бородушка кучерява.
Кудри вьются до лица,
Люблю Ваню, молодца

Пою эту песню под утренние делишки, Тая внимательно слушает.

- Мама, это получается, что она любит Ивана только за шерсть?

Получается, и правда так.

Ни низкая зарплата, ни сложности в коллективе не делают человека несчастным так, как бессмысленность его труда.

Хорошо, если в других сферах есть смысл, и тогда общий баланс жизни сходится, но если это не так, бессмысленная работа способна утянуть на дно.

Бывает так, что в работе смысл есть, но увидеть его мешает физиологическое состояние человека (усталость, депрессия), мировоззрение (например, нигилизм) или неумение смотреть ценностным взглядом. Третье, кстати, часто мешает молодым матерям увидеть смысл в своем труде - если смотреть на него только как на обслуживание, убрав все ценности, то картинка и правда получается унылая.

Но часто бывает, что как ни натягивай сову на глобус, смысла в работе объективно нет.
Человек в глубине души это чувствует и мучается - растрачивать свои таланты и жизнь на такую работу, конечно, не хочется. Даже если хорошо платят.

А еще сегодня день рождения вот у этого классного парня.
С удивлением, радостью и трепетом наблюдаю за тем, как Никита растет и раскрывается.
Очень радуюсь, что у меня родился именно он, а не какой-нибудь другой мальчик❤️

Верность - это не про отсутствие измен.
Вернее, не только про него.

Это про маленькие ежедневные выборы, такие незаметные и такие важные.

Я выбираю тебя, когда мы опаздываем.
Просто пишу друзьям, что мы задержимся, а не подгоняю. Потому что ты важнее.

Выбираю тебя, когда придерживаю колкую шуточку, которая вот-вот сорвется с губ. Ты важнее юмора.

Выбираю тебя, когда ты делаешь ну совершенно непонятные мне вещи. Даже когда не согласна с ними, продолжаю выбирать.

Я сделала выбор, этот выбор - ты.
И я остаюсь верна этому выбору. Это и есть верность.

С прошедшим днем семьи, любви и верности вас!

Муж подарил маленькую книжку Омара Хаяма (она как большая, но блин маленькая!), и я решила - буду по утрам открывать на случайной странице и получать послание от мудреца на сегодня!

Сегодня послание вот такое.
Вчерашнее, признаться честно, не сильно отличалось по содержанию.

Товарищ Омар, я бы и рада, честное слово!
Но - дети, семья, дела. Сами понимаете.
Возвращайтесь лет через N со своими посланиями - тогда и поговорим.

«Искусство жизни заключается в том, чтобы то, что должно быть сделано, найти среди того, что может быть сделано».

Элизабет Лукас, «Семинары по логотерапии»

«Ты сперва дорасти, дозрей, и только потом у тебя появятся ценности».

Эта идея справедлива только в отношении персиков и прочих фруктов.
У персиков действительно зрелость влияет на ценность, незрелые персики ничего не стоят и никому не нужны.

Но люди - не персики.

У них есть ценности и они сами представляют из себя ценность просто по факту рождения.
Ценности есть у детей, у больных шизофренией, у бездомных, у владельцев крупных компаний - у всех. Просто не все называют их ценностями и не все осознают.
До них не нужно «дорасти» или «дозреть».

Ценности и смысл естественны для человека, как дыхание.

Подход «взял ногу от слона, голову от жирафа и приделал к этому колеса», как в видео, называется эклектичным.

А интегративный - это когда психолог получил качественное образование в двух-трех подходах (обычно все-таки в двух) и интегрирует один в другой и/или интегрирует инструменты из другого подхода в свой.
При этом ему все-таки придется выбрать, «чьих он будет» и какой подход берет за основу - иначе система качественной диагностики и построения стратегии терапии просто не получится.

Более того, не все подходы сочетаются друг с другом из-за принципиального различия в их картине мира и человека.
Нельзя на этапе диагностики человеку (подспудно) внушать, что он раб своих психодинамических процессов, а на этапе терапии вдруг взять и (опять же, не прямым текстом) обратиться к его свободе воли, решая проблему поведенческими инструментами.
Это деморализует и путает.

Написала для одного благотворительного фонда текст про синдром отложенной жизни, а они его не опубликовали.

Как думаете, могу считать текст своим и постить его в канал?

- От тебя что, нигилизмом пахнет?
- Это мальчики все отрицали, я рядом стоял.

Синдром отложенной жизни — не синдром в строгом психиатрическом смысле слова, это не диагноз и не клеймо, а нечто вроде привычки, которую реально преодолеть.

Также с синдромом отложенной жизни можно спутать повышенную тревожность, депрессию, СДВГ и обычную усталость — во всех этих случаях для человека естественно избегать какой-то деятельности. А есть ситуации, в которых отложить реализацию планов действительно имеет смысл до тех пор, когда у вас будут нужные для этого ресурсы.

Но если вы чувствуете, что можете больше и что обкрадываете жизнь постоянным откладыванием на потом (и это точно не связано с другими обстоятельствами), то речь действительно может идти о синдроме отложенной жизни.

Основная причина синдрома отложенной жизни — иллюзия собственного бессмертия.
Несомненно, каждый из нас знает, что смертен, но знать и осознавать — разные вещи.
Это удивительно и парадоксально: смерть совершенно естественна для организма, но крайне тяжела в осознании для психики. Это отдельный вопрос, лежащий скорее в области философии, чем психологии — может ли вообще бытие познать небытие.
Из-за этого парадокса мы, непонимающие смерть существа, заключенные в смертном теле, считаем, что жизнь — это естественно и нормально, а смерть — противоестественно и происходит с кем угодно, но не с нами.
Мы живем в системе координат, в которой за точку отсчета берем жизнь, здоровье и благополучие, и пребываем в уверенности, что мир все это нам должен по умолчанию.
Мы начинаем рассчитывать на завтра, послезавтра, годы и десятилетия вперед, и откладываем на это (никем не обещанное) будущее реализацию своего потенциала и мечт, отношения с близкими и саму жизнь — в уверенности, что откладывать есть куда.

А мир ничего и никому не должен. То, что мы сейчас живы и здоровы — не данность, а подарок и преимущество, и никто не гарантирует, что завтра будет таким же.

Нередко осознание собственной конечности (и вытекающая из него жажда жизни) приходит к человеку вместе с потрясениями: сложным диагнозом, потерей близкого, шокирующим столкновением со смертью.
К счастью, пройти через горе — не единственный способ научиться ценить жизнь.
В этом может помочь постепенно учиться быть в контакте со смертью — «жить со смертью».
Поскольку смерть и страдание - естественная часть жизни, то для того, чтобы научиться замечать их, не придется прилагать особых усилий - только стать внимательней к миру, который уже вас окружает.
Благотворительность — максимально бережный и этичный способ это сделать. Она позволяет обращать внимание на ту часть мира, где есть страдание, однако не наблюдать за ним с беспомощностью, а ощущать свою «могучесть», способность помочь. Таким образом, мы видим страдание и учимся принимать факт, что жизнь и здоровье не бесконечны, и одновременно с этим не миримся с ним и учимся видеть возможности.

Конечно же, постоянно думать о том, что человек смертен — не лучшая затея. Речь скорее о самой возможности в ситуации, когда хочется отложить что-то на потом, вспомнить, что никакого «потом» никто не обещал.

#Лайфхакдня от Никиты:

Вы не до конца разобрали услышанное и вам неловко?
Не нравится, что говорит собеседник? Не знаете, что ответить?

Выход есть: убеждайте всех, что это было сказано по-румынски*!

Секрет в том, чтобы делать это уверенно, на голубом глазу. Пусть вас не смущает, если убеждать в румынском происхождении фразы придется автора этой фразы - ваша уверенность должна быть железобетонной, иначе лайфхак не сработает.

*Работает только для тех, кто не знает румынский. Если вы знаете румынский, то выберете другой неожиданный иностранный язык.

Пример использования:

- Никита, а что в той песне поется после «не причесывай меня»?
- Там по-румынски, я не понял.

- Эй, ну я же просила тебя так не делать.
- Да ты по-румынски сказала просто.

А на могиле Карла Маркса лежит лабубу. Вот и думайте.