🚨 ГОТОВО ЛИ ВАШЕ ПРЕДПРИЯТИЕ? СЕКУНДЫ СПАСАЮТ ЖИЗНИ.

Самая важная часть системы безопасности любой компании - это люди.
По статистике, именно первые минуты до приезда скорой помощи становятся решающими. Но в стрессовой ситуации многие не знают, что делать.

Именно поэтому мы создали интенсивный курс «Экстренная помощь» на предприятиях и в офисах, в учебных и образовательных учреждениях, который поможет вашим сотрудникам уверенно действовать в экстренных ситуациях.

🤝 Командная работа
Совместная практика укрепляет доверие и взаимодействие внутри коллектива.
🏢 Удобный формат
Проводим обучение как на территории вашей компании, так и в нашем учебном центре.
🛡 Безопасность и ответственность
Практические навыки помогают повысить уровень готовности сотрудников к чрезвычайным ситуациям и способствуют соблюдению требований охраны труда.
⚠️ Количество мест ограничено!
Мы обучаем небольшими группами, чтобы бизнес-тренер уделил внимание каждому участнику.
__

🚨 KORXONAINGIZ TAYYORMI? SONIYALAR HAYOTNI SAQLAB QOLADI.

Har qanday kompaniya xavfsizlik tizimining eng muhim qismi - insonlardir.
Statistik ma'lumotlarga ko‘ra, tez yordam yetib kelguniga qadar bo‘lgan dastlabki daqiqalar eng muhim hisoblanadi. Afsuski, ko‘pchilik favqulodda vaziyatda qanday harakat qilishni bilmay qoladi.

Shu sababli biz "Korxona va ofisda birinchi yordam" intensiv kursini ishlab chiqdik. Ushbu kurs xodimlaringizga favqulodda vaziyatlarda ishonch bilan harakat qilishni o‘rgatadi.

🤝 Jamoaviy ruh
Birgalikdagi amaliyot jamoa ishonchi va hamkorligini mustahkamlaydi.
🏢 Qulay format
Treningni kompaniyangizda yoki o‘quv markazimizda tashkil qilamiz.
🛡 Xavfsizlik va mas'uliyat
Amaliy ko‘nikmalar favqulodda vaziyatlarga tayyorgarlikni oshirishga va mehnat muhofazasi talablariga rioya qilishga yordam beradi.
⚠️ Joylar soni cheklangan!
Har bir ishtirokchiga individual e'tibor berish uchun kichik guruhlarda o‘qitamiz.

✍️ Запись на курс: @apxacademy

Instagram 📷 Facebook 📱 Website 📌

Связаться с нами 💬 Telegram Канал

☎️ +998715004646 📱+998995904600

#MEDICUM #ПерваяПомощь #BirinchiYordam #ОхранаТруда #MehnatMuhofazasi #КорпоративноеОбучение #ОбучениеПерсонала

🗓 6 июля стартует курс «Сестринское дело»!

Вас ждут 16 насыщенных занятий, где теория сразу закрепляется практикой.

📚 Вы научитесь:
- делать инъекции;
- ставить капельницы;
- выполнять перевязки;
- оказывать первую помощь на современных тренажерах.

👩‍⚕️ Курс идеально подойдет тем, кто планирует работать няней или сиделкой, а также всем, кто хочет уверенно и грамотно помогать своим близким в повседневной жизни.

🎁 Подарок каждому участнику! 📖 Карманная брошюра-гид по сестринскому делу - все самые важные подсказки всегда будут под рукой.

⚠️ Осталось всего 2 свободных места!
__________ 
 
🗓 6-iyul kuni "Hamshiralik ishi" kursi boshlanadi!

Sizni 16 ta mazmunli va amaliy mashg‘ulot kutmoqda!

📚 Siz quyidagilarni o‘rganasiz:
- inʼeksiya qilish;
- tomchilatuvchi tizim (kapelnitsa) o‘rnatish;
- bog‘lam qo‘yish;
- birinchi tibbiy yordam ko‘rsatishni maxsus trenajyorlarda amalda bajarish.

👩‍⚕️ Kurs enaga yoki bemor parvarishchisi (sidelka) sifatida ishlashni istaganlar hamda yaqinlariga kundalik hayotda to‘g‘ri va ishonch bilan yordam ko‘rsatishni xohlovchilar uchun juda mos.

🎁 Har bir ishtirokchiga sovg‘a! 📖 Hamshiralik ishi bo‘yicha cho‘ntak qo‘llanmasi - barcha muhim ma’lumotlar doimo qo‘lingiz ostida bo‘ladi.
 
⚠️ Faqat 2 ta joy qoldi!

✍️ Запись на курс: @apxacademy

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #СестринскоеДело #Hamshiralik #HamshiralikIshi #ПерваяПомощь #BirinchiYordam #Инъекции #Inyeksiya #Капельницы #Kapelnitsa #Перевязки #Amaliyot #Практика #Сиделка

🤯 «У меня нет мед. образования, я не смогу!» - Разрушаем 3 мифа о курсе «Сестринское дело».

🎓 Миф 1: Нужен диплом медицинского колледжа.
✅ Реальность: Курс создан с нуля для всех желающих. Мы учим базовым бытовым и патронажным навыкам.
💉 Миф 2: Это слишком сложно, я боюсь крови и игл.
✅ Реальность: Страх уходит уже на первом практическом занятии, когда вы понимаете физиологию процесса.
💼 Миф 3: После курса сложно найти работу.
✅ Реальность: Спрос на сиделок и домашних медсестёр превышает предложение в 2–3 раза.

💚 Не позволяйте страхам мешать вашему развитию.
__

🤯 «Menda tibbiy ma'lumot yo‘q, men uddalay olmayman!» - «Hamshiralik ishi» kursi haqidagi 3 ta afsonani birgalikda rad etamiz.

🎓 Afsona 1: Tibbiyot kolleji diplomi kerak.
✅ Haqiqat: Kurs mutlaqo noldan boshlab o‘qitish uchun yaratilgan va barcha xohlovchilar uchun mo‘ljallangan. Biz kundalik parvarish va patronaj bo‘yicha asosiy ko‘nikmalarni o‘rgatamiz.
💉 Afsona 2: Bu juda qiyin, men qon va ignalardan qo‘rqaman.
✅ Haqiqat: Jarayon fiziologiyasini tushunganingizdan so‘ng, qo‘rquv ilk amaliy mashg‘ulotning o‘zidayoq yo‘qola boshlaydi.
💼 Afsona 3: Kursni tugatgandan keyin ish topish qiyin.
✅ Haqiqat: Bugungi kunda parvarishchilar va uy hamshiralariga bo‘lgan talab taklifdan 2–3 baravar yuqori.

💚 Qo‘rquvlaringiz rivojlanishingizga to‘sqinlik qilishiga yo‘l qo‘ymang. 

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #СестринскоеДело #Hamshiralik #ПерваяПомощь #BirinchiYordam #Инъекции #Капельницы

🚀 Кусочек атмосферы с прошедшего мастер-класса по нутрициологии

💚 Было тепло, полезно и очень вкусно! Мы разбирали принципы здоровой тарелки 🥗, развеивали мифы о правильном питании 🍏 и учились лучше понимать сигналы своего организма. 🌿
⚡️ Море энергии, горящие глаза и множество инсайтов! Мы не просто говорили о еде - мы разбирались, как вернуть себе энергию 💪, наладить пищеварение 🌱 и наконец-то подружиться со своим телом без жёстких запретов. ✨

🙏 Спасибо каждому, кто пришёл! Вы невероятные! ❤️
📣 А тем, кто не смог попасть на мастер-класс, - не переживайте! Совсем скоро мы повторим встречу.
Следите за нашими анонсами! 👀
__

🚀 O‘tgan nutrisiologiya bo‘yicha mahorat darsidan lavhalar

💚 Juda iliq, foydali va albatta mazali uchrashuv bo‘ldi! Biz sog‘lom ovqatlanish tamoyillari 🥗 haqida suhbatlashdik, to‘g‘ri ovqatlanish haqidagi afsonalarni bartaraf etdik 🍏 va organizmimizning signallarini yaxshiroq tushunishni o‘rgandik. 🌿
⚡️ Ko‘tarinki kayfiyat, yorqin nigohlar va ko‘plab yangi bilimlar! Biz shunchaki ovqat haqida gaplashmadik - energiyani qanday tiklash 💪, ovqat hazm qilish tizimini yaxshilash 🌱 va tanamiz bilan qat'iy taqiqlarsiz do‘stlashishni o‘rgandik. ✨

🙏 Mahorat darsimizga tashrif buyurgan barchaga katta rahmat! Siz ajoyibsiz! ❤️
📣 Ishtirok eta olmaganlar esa xavotir olmang! Yaqin kunlarda mahorat darsini yana takrorlaymiz.
E'lonlarimizni kuzatib boring! 👀

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #Nutritsiologiya #Нутрициология #SoglomOvqatlanish #ПравильноеПитание #Oqish #ЗОЖ

14 лет - отличное время начать путь в медицину! 🩺

Наши ученицы курса «Сестринское дело» уже делают первые уверенные шаги к своей мечте. Гордимся каждой! ❤️

Следите за их успехами в сторис и поддержите будущих профессионалов лайком! 👇
__________

14 yosh - tibbiyot sari ilk qadamni qo‘yish uchun ajoyib vaqt! 🩺

«Hamshiralik ishi» kursimiz o‘quvchilari orzulari sari dadil qadam tashlamoqda. Har biri bilan faxrlanamiz! ❤️

Ularning yutuqlarini storislarda kuzating va bo‘lajak mutaxassislarni layk bilan qo‘llab-quvvatlang! 👇

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #Hamshiralik #Tibbiyot #TibbiyTalim #BolajakHamshira #Oqish #Kasb

🤰 В ожидании самого важного момента хочется быть уверенной в каждом своем шаге.

В Школе будущих мам MEDICUM вы получите не только полезные знания, но и спокойствие, поддержку и уверенность перед встречей с малышом. 💙

✨ На занятиях вы узнаете:
• как подготовиться к родам;
• как правильно ухаживать за новорождённым;
• как восстановиться после родов;
• ответы на самые важные вопросы от опытных специалистов.

💙 Позаботьтесь о себе и своём малыше уже сегодня!
__

🤰 Hayotingizdagi eng muhim uchrashuvga ishonch bilan tayyorlaning.

MEDICUM Bo‘lajak onalar maktabi sizga nafaqat foydali bilimlar, balki xotirjamlik, qo‘llab-quvvatlash va o‘zingizga bo‘lgan ishonchni ham beradi. 💙

✨ Mashg‘ulotlarda siz:
• tug‘ruqqa qanday tayyorgarlik ko‘rishni;
• yangi tug‘ilgan chaqaloqqa to‘g‘ri parvarish qilishni;
• tug‘ruqdan keyin tiklanishni;
• tajribali mutaxassislardan eng muhim savollarga javob olishni o‘rganasiz.

💙 O‘zingiz va jajji farzandingiz uchun bugundan g‘amxo‘rlik qiling!

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #ШколаБудущихМам #ПодготовкаКРодам #BoLajakOnalarMaktabi

👶 «Перерастёт - само пройдёт»? Не всегда.

Дети - это не маленькие взрослые. Их организм развивается по своим законам: обмен веществ, иммунитет, реакция на лекарства и течение болезней у ребёнка совсем другие.

Именно поэтому педиатрия - это не про «дать дозировку поменьше». Это про знания, которые помогают вовремя заметить тревожные симптомы, принять правильное решение и сохранить здоровье ребёнка.

На наших курсах вы получите:
✔️ только доказательную медицину;
✔️ разбор реальных клинических случаев;
✔️ понятные алгоритмы действий, которые можно применять на практике.

Эти знания будут полезны как медицинским работникам, так и всем, кто заботится о здоровье детей.

💙 Инвестируйте в знания, которые дарят уверенность.
__

🇺🇿 «Katta bo‘lsa o‘tib ketadi»? Har doim ham emas.

Bolalar - bu shunchaki kichraytirilgan kattalar emas. Ularning organizmi boshqacha ishlaydi: modda almashinuvi, immuniteti, dori vositalariga reaksiyasi va kasalliklarning kechishi kattalarnikidan farq qiladi.

Shuning uchun pediatriya - bu shunchaki dorining kamroq dozasi emas. Bu xavfli belgilarni vaqtida aniqlash, to‘g‘ri qaror qabul qilish va bolaning sog‘lig‘ini asrashga yordam beradigan bilimdir.

Kursimizda siz:
✔️ dalillarga asoslangan tibbiyot;
✔️ haqiqiy klinik holatlar tahlili;
✔️ amaliyotda qo‘llash mumkin bo‘lgan aniq algoritmlarni o‘rganasiz.

Bu bilimlar nafaqat tibbiyot xodimlari, balki bolalar salomatligiga befarq bo‘lmagan har bir inson uchun foydalidir.

💙 Ishonch bag‘ishlaydigan bilimlarga sarmoya kiriting.

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #Педиатрия #Pediatriya #BolalarSalomatligi #ЗдоровьеДетей #Врач #Медсестра

Команда MEDICUM -
партнёр форума «Я - МАМА».

16 августа в Hyatt Regency Tashkent пройдёт самый крупный Форум для будущих мам и родителей в Узбекистане. И мы рады быть частью этого важного события.

Школа для будущих мам MEDICUM - это подготовка к беременности, родам и первым месяцам материнства. У нас вы получите много знаний, ответы на самые важные вопросы, поддержку опытных специалистов, чтобы чувствовать себя уверенным во время беременности.

Приходите познакомиться с нашей командой, задать нам вопросы и, конечно же, получить подарки.

До встречи 16 августа
на форуме «Я - МАМА».

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #ЯМама #ФорумЯМама #ШколаДляБудущихМам

💙🩵 🩵🩵 💙💙💙💙💙💙🩵💙🩵💙 своим ученикам в роли первого пациента?

Наш преподаватель не только обучает - он показывает всё на собственном примере. Именно так будущие медицинские специалисты получают бесценный практический опыт и уверенность в своих силах.
Каждый навык - это шаг к профессионализму. Гордимся нашими студентами и благодарим преподавателей за их преданность профессии!
__________

Siz birinchi bemor sifatida shogirdlaringizga ishonarmidingiz?

Bizning ustozimiz nafaqat o‘rgatadi, balki barchasini o‘zida amalda ko‘rsatadi. Aynan shunday yondashuv bo‘lajak tibbiyot mutaxassislariga qimmatli tajriba va o‘ziga ishonch bag‘ishlaydi.
Har bir amaliy ko‘nikma - haqiqiy professionallikka qo‘yilgan muhim qadam. Talabalarimiz bilan faxrlanamiz va ustozlarimizga fidoyiligi uchun minnatdorchilik bildiramiz!

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #Медикум #СестринскоеДело #БудущиеМедики #Nursing #MedicalEducation #Hamshiralik

Первый выпуск MEDICUM - это событие, которым мы по-настоящему гордимся! 💙

Сегодня мы проводили наших первых выпускников курса «Сестринское дело». Это особенный день не только для студентов, но и для всей команды MEDICUM.

За каждым сертификатом - старание, знания, практика и большое желание стать настоящим профессионалом. А для нас это подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении - готовим специалистов, которые будут помогать людям с уверенностью, заботой и высоким уровнем подготовки.

✨ Первый выпуск - это только начало большой истории. Впереди новые группы, новые достижения и новые профессионалы, которых мы будем с гордостью выпускать.

👏 Поздравляем наших первых выпускников! Пусть этот сертификат станет первым шагом к успешной карьере, новым возможностям и исполнению ваших профессиональных мечтаний.

💚 MEDICUM - здесь начинается путь в профессию.
__________

MEDICUM'ning ilk bitiruvchilari - biz uchun unutilmas voqea! 💙

Bugun «Hamshiralik ishi» kursining ilk bitiruvchilariga sertifikatlar topshirildi. Bu kun nafaqat tinglovchilarimiz, balki butun MEDICUM jamoasi uchun ham alohida ahamiyatga ega.

Har bir sertifikat ortida bilim, mehnat, amaliyot va kasbga bo‘lgan ishtiyoq mujassam. Bu esa kelajakdagi malakali tibbiyot xodimlarining ilk qadami.

✨ Bu - katta tarixning boshlanishi. Oldinda yana ko‘plab bitiruvchilar, yangi yutuqlar va yangi muvaffaqiyatlar kutmoqda.

👏 Ilk bitiruvchilarimizni samimiy tabriklaymiz! Sizlarga kasbiy faoliyatingizda ulkan zafarlar va omad tilaymiz.

💚 MEDICUM - kasb sari ilk qadam shu yerdan boshlanadi.

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #ПервыйВыпуск #Выпуск2026 #СестринскоеДело #МедицинскоеОбразование #УчебныйЦентр #Hamshiralik #Tibbiyot

🤰 Дорогие будущие мамы!

Знали ли вы, что в MEDICUM открыта Школа будущих мам? Здесь вы получите полезные знания о беременности, подготовке к родам, уходе за новорождённым и первых месяцах материнства.

📅 16 августа на форуме «Я МАМА», который пройдет в 📍 гостинице Hyatt Regency Tashkent, приглашаем вас познакомиться со Школой будущих мам MEDICUM! 💙

На стенде MEDICUM вас ждут:
📸 Фотосессия для будущих мам
🎁 Приятные подарки и сюрпризы
💙 Знакомство с нашей Школой будущих мам
🤝 Общение со специалистами и ответы на ваши вопросы

✨ Ждём вас, наши дорогие будущие мамочки! Все подробности в нашем Telegram-канале: t.iss.one/apex_cources
__

🤰 Aziz bo‘lajak onajonlar!

MEDICUMda Bo‘lajak Onalar maktabi faoliyat yuritayotganini bilarmidingiz? Bu yerda siz homiladorlik davri, tug‘ruqqa tayyorgarlik, yangi tug‘ilgan chaqaloq parvarishi hamda onalikning ilk oylariga oid foydali bilim va amaliy tavsiyalarga ega bo‘lasiz.

📅 16-avgust kuni Toshkent shahridagi 📍 Hyatt Regency mehmonxonasida bo‘lib o‘tadigan “MEN ONA” (Ya Mama) forumida loyihamiz bilan yaqindan tanishish imkoniyatiga ega bo‘lasiz!

MEDICUM stendida sizni kutadi:
📸 Bo‘lajak onalar uchun fotosessiya
🎁 Sovg‘alar va yoqimli syurprizlar
💙 Bo‘lajak onalar maktabi bilan tanishuv
🤝 Mutaxassislar bilan muloqot va savollarga javoblar

✨ Aziz bo‘lajak onajonlar, sizlarni kutamiz! Batafsil ma’lumot Telegram kanalimizda: t.iss.one/apex_cources

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #ШколаБудущихМам #ЯМАМА #БудущаяМама #Беременность #ПодготовкаКРодам #ФорумЯМАМА #БудущиеМамы #Homiladorlik #Onalik #BoLajakOnalar #YaMama #MedicumUz

🧠 ТЕСТ: сможете понять человека всего за 3 секунды?

Представьте ситуацию: вы ведёте важный разговор. Собеседник улыбается, кивает и говорит, что согласен с вами. Но при этом он скрещивает руки, отводит корпус назад и кивает невпопад.

🤔 Что происходит на самом деле?

1️⃣ Он действительно полностью согласен.
2️⃣ Он испытывает внутренний дискомфорт и подсознательно пытается защититься.
3️⃣ Он просто устал.

💡 А теперь самое интересное: мы можем контролировать слова, но наше тело часто выдаёт эмоции раньше, чем мы успеваем их осознать. Научившись замечать мимику, жесты, интонацию и поведение человека, можно лучше понимать его эмоциональное состояние, эффективнее выстраивать общение и увереннее реагировать в сложных ситуациях.

🎓 MEDICUM открывает набор на курс «ПСИХОЛОГИЯ»!
На курсе вы получите:
🎯 Меньше сухой теории - больше практики
Разбор реальных ситуаций, поведения и психотипов.
🛡 Навыки, которые можно применять в жизни
Работа со стрессом, эмоциональным выгоранием, конфликтами и личными границами.
🧠 Глубже понимание себя и других
Учитесь замечать эмоциональные реакции и лучше понимать причины поведения.
📜 Официальный сертификат по окончании обучения.
⚡️ Количество мест ограничено.

Занятия проходят в небольших группах, чтобы каждый участник мог получить максимум практики и внимания преподавателя.
__________

🧠 TEST: Insonni atigi 3 soniyada tushuna olasizmi?

Tasavvur qiling: siz muhim suhbatdasiz. Suhbatdoshingiz jilmayadi, bosh irg‘aydi va siz bilan rozi ekanini aytadi. Ammo shu bilan birga u qo‘llarini ko‘ksida chalishtiradi, gavdasini biroz orqaga tortadi va bosh irg‘ashlari suhbatga mos kelmaydi.

🤔 Aslida uning ichida nima sodir bo‘lyapti?

1️⃣ U haqiqatan ham siz bilan to‘liq rozi.
2️⃣ U ichki noqulaylikni his qilmoqda va ongsiz ravishda o‘zini himoya qilishga urinmoqda.
3️⃣ U shunchaki charchagan.

💡 Eng qiziq tomoni shundaki: biz so‘zlarimizni nazorat qila olamiz, ammo tana tili ko‘pincha his-tuyg‘ularimizni o‘zimiz anglab yetishimizdan oldinroq namoyon qiladi.
Mimika, imo-ishoralar, ovoz ohangi va xatti-harakatlarni to‘g‘ri kuzatishni o‘rganib, insonning hissiy holatini yaxshiroq tushunish, muloqotni samaraliroq qurish va murakkab vaziyatlarda o‘zini ishonchliroq tutish mumkin.

🎓 MEDICUM o‘quv markazi «PSIXOLOGIYA» kursiga qabulni boshladi!
Kurs davomida siz:
🎯 Kamroq quruq nazariya - ko‘proq amaliyot
Haqiqiy vaziyatlar, xulq-atvor va psixotiplar tahlili.
🛡 Hayotda qo‘llash mumkin bo‘lgan ko‘nikmalar
Stress, hissiy charchoq, nizolar va shaxsiy chegaralar bilan ishlash usullari.
🧠 O‘zingizni va boshqalarni yaxshiroq tushunish
Hissiy reaksiyalarni payqash va xatti-harakatlarning sabablarini chuqurroq anglash.
📜 Rasmiy sertifikat kurs yakunida sertifikat taqdim etiladi.
⚡️ Joylar soni cheklangan!

Mashg‘ulotlar kichik guruhlarda olib boriladi, shuning uchun har bir ishtirokchiga yetarlicha amaliyot va e’tibor beriladi.

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #Психология #КурсПсихологии #КурсыТашкент #Psixologiya #PsixologiyaKursi

🤰 Как правильно спать во время беременности?
По мере роста живота привычная поза для сна может становиться неудобной. Правильное положение помогает будущей маме чувствовать себя комфортнее и лучше отдыхать ночью.

💤 Что поможет сделать сон комфортнее:
- отдавайте предпочтение положению на боку;
- используйте подушку между коленями;
- при необходимости поддерживайте подушкой живот и поясницу;
- выбирайте удобный матрас и не слишком высокую подушку для головы.

✨ Главное - прислушивайтесь к своему телу. Если положение вызывает дискомфорт, его лучше изменить. Сон во время беременности - это не просто отдых. Это время, когда организм восстанавливается и набирается сил для самого важного периода.

📌 Сохраняйте видео, чтобы не забыть 💙 И отправьте его будущей маме, которой эта информация может пригодиться.
__________

🤰 Homiladorlik davrida qanday to‘g‘ri uxlash kerak?
Homiladorlikning keyingi oylarida qorin kattalashgani sababli avvalgi uyqu holati noqulay bo‘lib qolishi mumkin. To‘g‘ri holat bo‘lajak onaga qulayroq uxlash va yaxshi dam olishga yordam beradi.

💤 Uyquni qulayroq qilish uchun:
- imkon qadar yonboshlab uxlashga harakat qiling;
- tizzalar orasiga yostiq qo‘ying;
- zarur bo‘lsa, qorin va belni yostiq bilan qo‘llab-quvvatlang;
o‘zingizga qulay matras va yostiq tanlang.

✨ Eng muhimi - o‘z tanangizni tinglang. Agar biror holat noqulaylik tug‘dirsa, holatingizni o‘zgartiring. Homiladorlik davrida uyqu - shunchaki dam olish emas. Bu ona organizmi tiklanishi va muhim davrga kuch to‘plashi uchun zarur vaqt.

📌 Videoni saqlab qo‘ying 💙 Va ushbu ma’lumot bo‘lajak onaga kerak bo‘lishi mumkin bo‘lsa, unga yuboring.

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #сонприбеременности #будущаямама #homiladorlik #homiladorlikdaUyqu #bolajonKutayotganOna

«Школа будущих мам» MEDICUM на форуме «Я — мама»! 🤱

Это было мощно, полезно и невероятно душевно. Мы встретили столько прекрасных, сияющих девушек, которые уже совсем скоро готовятся встретиться со своими малышами в самый важный момент своей жизни!
Если вы вдруг пропустили нас на форуме — ни в коем случае не расстраивайтесь! Наши двери всегда открыты для вас в нашей уютной «Школе будущих мам». Вас ждет теплая атмосфера, забота профессионалов и много-много полезной практики, которая подарит уверенность и поможет родить мягко, гармонично и красиво.

Запишитесь на курсы в «Школу будущих мам» MEDICUM уже сегодня и сделайте шаг навстречу материнству!
__

MEDICUM «Kelajak onalar maktabi» «Men onaman» forumida! 🤱

Bu juda kuchli, foydali va nihoyatda samimiy o‘tdi. Hayotdagi eng muhim voqeaga — farzandini quvonch bilan kutib olishga tayyorgarlik ko‘rayotgan qancha ajoyib, ko‘zlari porlab turgan qizlarni uchratdik!
Agar bizni forumda o‘tkazib yuborgan bo‘lsangiz — sira xafa bo‘lmang! Biz sizni «Kelajak onalar maktabi»mizda katta quvonch bilan kutamiz. Bizda shinamgina muhit, g‘amxo‘rlik va yumshoq hamda go‘zal tarzda farzand dunyoga keltirishingizga yordam beradigan juda ko‘p foydali amaliyotlar mujassam.

Buganoq MEDICUM «Kelajak onalar maktabi» kurslariga yoziling va onalik sari ilk ishonchli qadamingizni tashlang!

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#ШколаБудущихМам #MEDICUM #ЯМамаФорум #Беременность #БудущаяМама #KelajakOnalarMaktabi #Homiladorlik #TashkentMom

🗓 21 августа стартует курс «Сестринское дело»!

Вас ждут 16 насыщенных занятий, где теория сразу закрепляется практикой.

📚 Вы научитесь:
- делать инъекции;
- ставить капельницы;
- выполнять перевязки;
- оказывать первую помощь на современных тренажерах.

👩‍⚕️ Курс идеально подойдет тем, кто планирует работать няней или сиделкой, а также всем, кто хочет уверенно и грамотно помогать своим близким в повседневной жизни.

🎁 Подарок каждому участнику!
📖 Карманная брошюра-гид по сестринскому делу - все самые важные подсказки всегда будут под рукой.

⚠️ Осталось всего 2 свободных места!
__ 
 
🗓 21-avgust kuni "Hamshiralik ishi" kursi boshlanadi!

Sizni 16 ta mazmunli va amaliy mashg‘ulot kutmoqda!

📚 Siz quyidagilarni o‘rganasiz:
- inʼeksiya qilish;
- tomchilatuvchi tizim (kapelnitsa) o‘rnatish;
- bog‘lam qo‘yish;
- birinchi tibbiy yordam ko‘rsatishni maxsus trenajyorlarda amalda bajarish.

👩‍⚕️ Kurs enaga yoki bemor parvarishchisi (sidelka) sifatida ishlashni istaganlar hamda yaqinlariga kundalik hayotda to‘g‘ri va ishonch bilan yordam ko‘rsatishni xohlovchilar uchun juda mos.

🎁 Har bir ishtirokchiga sovg‘a!
📖 Hamshiralik ishi bo‘yicha cho‘ntak qo‘llanmasi - barcha muhim ma’lumotlar doimo qo‘lingiz ostida bo‘ladi.
 
⚠️  Faqat 2 ta joy qoldi!

✍️  Запись на курс: @apxacademy

Instagram 😀 Facebook 🌐 Website 🌐

Связаться с нами 🚀 Telegram Канал

📞 +998715004646 🤍+998995904600

#MEDICUM #СестринскоеДело #Hamshiralik #HamshiralikIshi #ПерваяПомощь #BirinchiYordam #Инъекции #Inyeksiya #Капельницы #Kapelnitsa #Перевязки #Amaliyot #Практика #Сиделка