Как справиться с тревогой? Воспитываем и дрессируем наше беспокойство
#anxiety
С того момента, как человек узнает об онкологическом диагнозе, его спутником становится тревога. В отличие от реального страха тревога не имеет конкретного объекта, она боится “всего и сразу”, а потому абсолютно бессмысленна и не может защитить от реальной опасности. Напротив, реальную опасность она может спровоцировать, снижая наше внимание и адаптивные способности. Иногда тревога на время затаивается и затихает, а иногда снова “вырывается на волю”, заполняя собой всё пространство жизни. Тогда она вытесняет остальные чувства, блокирует разум, парализует волю и отнимает силы, необходимые для борьбы с болезнью. Человек ощущает себя так, будто находится под стеклянным колпаком, а весь мир, включая самых близких людей, остался снаружи. Такое существование ….
https://yasnoeutro-ru.translate.goog/imadzhinativnaya-texnika-raboty-s-trevogoj-sobachka/?_x_tr_sl=ru&_x_tr_tl=en&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp
#anxiety
С того момента, как человек узнает об онкологическом диагнозе, его спутником становится тревога. В отличие от реального страха тревога не имеет конкретного объекта, она боится “всего и сразу”, а потому абсолютно бессмысленна и не может защитить от реальной опасности. Напротив, реальную опасность она может спровоцировать, снижая наше внимание и адаптивные способности. Иногда тревога на время затаивается и затихает, а иногда снова “вырывается на волю”, заполняя собой всё пространство жизни. Тогда она вытесняет остальные чувства, блокирует разум, парализует волю и отнимает силы, необходимые для борьбы с болезнью. Человек ощущает себя так, будто находится под стеклянным колпаком, а весь мир, включая самых близких людей, остался снаружи. Такое существование ….
https://yasnoeutro-ru.translate.goog/imadzhinativnaya-texnika-raboty-s-trevogoj-sobachka/?_x_tr_sl=ru&_x_tr_tl=en&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp
Онкологическое заболевание привносит изменения в привычную жизнь человека. В том числе происходит формирование нового стереотипа пищевого поведения.
#diet #anxiety
https://t.iss.one/NiiPetrova/4015
#diet #anxiety
https://t.iss.one/NiiPetrova/4015