Состоится фестиваль «Здоровый Якутск»

#sakhalife #healthylife

В программе:

▶️ образовательно-информационные, развлекательные площадки для детей;

▶️интерактивные уроки: «Где живет здоровье?», «Еда для здоровья», «Электронные сигареты — ловушка для будущего поколения»;

▶️викторины по правилам дорожного движения;

▶️ занимательные, увлекательные мастер-классы, где вы сможете на минуточку стать «врачами», научиться правильно ставить инъекции, наложить шов, повязку, овладеть основами оказания первой помощи и освоить сердечно-легочную реанимацию;

▶️брейн-ринг для старшеклассников «Время быть здоровым!».

https://sakhalife.ru/sostoitsya-festival-zdorovyj-yakutsk/

Принципы ответственного отношения к здоровью

#sakhalife #healthylife

С 11 по 17 декабря 2023 года Министерством здравоохранения РФ объявлено неделей ответственного отношения к здоровью.

Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:

Во-первых, это соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья….

https://sakhalife.ru/princzipy-otvetstvennogo-otnosheniya-k-zdorovyu/

https://www.youtube.com/watch?v=sFOye4EPR1U&list=PLZIyufVjKWnwW8JbbIwpVEWetlncF1m5o&index=3 #healthylife