Плюсы и минусы урана на ужин

Плюсы:
✅В 1 грамме 20 млн калорий
✅В нашем организме он не усваивается, а значит эти калории не считаются 😉

Минусы:
❎Вероятно следующего ужина не будет

Проверять, пожалуй, тоже не будем🥴

Все, что мы получаем и можем измерить – в первую очередь зарождается в нашем сознании.

Сначала мысль, потом план, потом реализация. Поэтому если что-то хочется изменить – начинай. Начинай думать об этом, а дальше обязательно делать.

Поделюсь двумя вещами, не связанными с фигурой, но которые помогли мне изменить отношение ко многому:

⚡️Желание получить что-то ценное бесплатно.
Раньше я могла скачать пиратскую музыку, книгу и было ок. Но не сейчас. Любой труд должен быть оплачен и мне нравится, что этим я говорю автору «спасибо» за его деятельность и пользу.

⚡️Болезнь акций, я так это назвала.
В целом ничего плохого в них нет, но когда ты испытываешь радость только тогда, когда взял что-то «выгодно», а не потому что продукт нравится, стоит задуматься. Сейчас я беру то, что нужно мне в данный момент, ориентируясь только на свои потребности.

Вроде бы мелочи, но очень важные.
В целом и с телом так же – не получить быстро и легко качества и результата. Но, поменяв к этому отношение и играя вдолгую – все получится❤️

Если у вас тоже есть лайфхаки, которые помогли изменить что-то в жизни, делитесь

В дополнение: и вещи я теперь беру только те, что действительно мне идут.

Раньше могла взять 10 маек, чтобы были. Платье, которое красиво сидит на манекене, а не на мне..

С Сашей кстати наше мнение полностью совпало – об обуви, толстящей наши стройные ноги можно почитать тут.

Не для того мы над собой работаем, чтобы какие-то вещи себе такое позволяли🥴

Фото называется:
«Удачно зашла в Пятерочку»

На фото:
💜Коты – мои собственные, любимые
💜Новинка от Protein rex – Blondie, неплохо для разнообразия, но мой фаворит у них – апельсиновый брауни

Единственный минус – много жиров на упаковку, поэтому едим, но не переедаем🕶️

Другие всякие разные сладости:
тут, здесь и там

Интересный факт о Ляле и Скотти:

Они обожают протеиновые вкусняшки, готовы бить тебя лапкой по лицу, тянуть руку с батончиком к себе, лишь бы попробовать кусочек (особенно Ляля, как настоящая девушка)

Но, к сожалению, котикам такое нельзя..

Заметьте, у всех наших любимых питомцев корм или специализированный или четко продуманный натуральный, чтобы шерстка лоснилась, кожа была без высыпаний, жкт работал без перебоев на ковер или кровать.

Но если для животных мы осознаем причинно-следственную связь корма и самочувствия, для себя иногда можем забыть об этом и выбирать не самые полезные продукты, которые несут калории, но никакого профита для здоровья не имеют, или даже вредят.

Поэтому берём пример с братьев наших меньших и выбираем только кошачий корм продукты с высокой пищевой ценностью 🫡

Продукты, которые исчезли из моей жизни навсегда, даже в чит мил..

Согласны, или какие-то вызывают вопросы?🤓

Видео о том, как важно быть шустрым

И милым и мохнатым, чтобы тебя угощали рыбкой 💛

Сборник постов, которые помогут быть в форме:

Белки и их важная роль
Жиры и их важная роль
Углеводы и их важная роль
Зачем пить воду и следить за количеством
Виды стресса и способ избавления
Соль есть или не есть
Алкоголь пить или не пить
Смузи, Фреши, Фруктоза
Углеводное окно – оно реально?
Почему хочется сладкого
Что такое метаболизм
Как его разогнать
Почему с возрастом он замедляется
Сон и как уснуть
Что делает мозг пока мы спим
Что выбрать – хлеб или хлебцы
Как пить кофе и не набирать калории
Кардио нагрузки как и зачем
Как работает Оземпик и почему это не волшебная таблетка
Нужно ли мозгу сладкое
Как узнать состав своего тела
Где найти мотивацию
Кофеин и бодрость
Бытовая активность
Как попрощаться с целлюлитом

✨ Экосистема Фабрики стройности

Жиза?))

У меня был один кулинарный шедевр, который не то, что повторять не хочется, а даже вспоминать..

Это мимоза с горбушей и греческим йогуртом вместо майонеза!

Причем я его съела, потому что это была еда с собой, и альтернатив не предвиделось.

Если у вас тоже «было», делитесь этими прекрасными рецептами😏