Фабрика стройности
12.5K subscribers
3.71K photos
515 videos
748 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
Запамятовала поделиться с вами эмоциями (и масштабом, я первый раз была на таком) от концерта группы Звери в Лужниках в ту субботу, было круто!❤️
*оставила там голос😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍9❤‍🔥7🤩32🥰1😍1🤗1💘1
Два человека, которые не пьют алко, пошли как-то в бар и…. отлично провели там время🔥

Это после концерта мы решили тряхнуть стариной и посмотреть, чем живет столица ночью..
*когда-то, в 2010х админ и тогда еще мой парень Анатолий😁 работали каждые выходные ночи наполет в самых шумных и популярных заведениях Москвы


Оказалось, что тусовки стали более душевными и комфортными, будто пришел в гости к старым друзьям💧
По крайней мере в баре-квартире где мы были! Камерное помещение, прикольная концепция в азиатском стиле и офигенная музыка — прямо идеальное комбо!


Была также, разумеется, проведена тщательная дегустация безалко коктейлей (у нас манго-маракуйя и персик-базилик) и закусок🙂 все на 10 приятных вечеров из 10!
*а если пьёте алко — там столько интересных коктейлей с ним по оочень приятным ценам


Приятная локация, где вечеринки проходят вообще каждый день:
📍Апатеу бар
Малая Бронная улица, 26, стр. 1
В очередной раз убеждаюсь, что Патрики не пафосные, а очень уютные! *и вкусные


❤️ если ты тоже тот еще тусовщик!
🔥 если снова радостно за Анатолия)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥11👍4🥰2🤩1😍1🤗1
Ору сегодня с этого😁😁😁
1🤣51❤‍🔥5👍3😁2🤪2🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13🤣4❤‍🔥2🔥2💔1👻1🤗1
Вот она, рыба моей мечты🍣

Вновь делюсь лососевыми восторгами относительно покупки целой тушки!
смотрю на фото и вижу не просто рыбу, а целый месяц разнообразных вкусненьких блюд и знатный добор Омега-3

Это очень удобно — брать целую рыбку!
*и выгодно, разумеется

Чаще всего, после разделки, я часть отправляю на засолку, часть на стейки, а маленькие кусочки филе отлично идут на пасту, и греют мою душу своим наличием в морозилке❤️

И мало того, что я люблю покупать рыбку от INARCTICA (самая вкусная арктическая из Баренцева моря), еще и с удовольствием читаю у них на канале познавательное и полезное:

🌗Почему лосось серебристый
🌗Как растят маленькую рыбку в морских яслях
🌗Как сохраняется свежесть рыбы в пути
🌗Нужно ли мыть рыбу?
🌗Из какого вида рыб лучше делать разные блюда
🌗Чем отличаются семга и лосось?

Подписывайтесь на их канал, однозначный лососевый рекомедасьон!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1512👍6💘3❤‍🔥1🤩1🤗1