Что можно съесть под фильм? 🍿
А ничего изобретать не нужно, просто берём и спокойно покупаем попкорн
В этой пачке:
БЖУ 2,5/3,3/27,3
Ккал 156
Из нюансов:
🍿 Всегда смотрим на состав, в этих он идеальный – зерна, кокосовое масло, соль
🍿 Не берём сладкий, там калорий в разы больше
🍿 Не вводим в рацион на ежедневной основе
#antlполезно
А ничего изобретать не нужно, просто берём и спокойно покупаем попкорн
В этой пачке:
БЖУ 2,5/3,3/27,3
Ккал 156
Из нюансов:
🍿 – идеальный вечер!
#antlполезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍7🔥2
И раз уж зашел разговор, поделитесь, какие фильмы/сериалы смотрите в последнее время и что понравилось?
Мы досматриваем Темную Материю – моя любимая тема о квантовой физике🚀
Мы досматриваем Темную Материю – моя любимая тема о квантовой физике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра состоится Чемпионат Москвы по бодибилдингу⚡️
Мы конечно же пойдем посмотреть и поддержать знакомых🥰
🌟 Моя звезда Анатолий отдал много времени этому спорту, путешествовал по всей России, привозил много наград и присылал мне вот такие приветы 😍
Мы конечно же пойдем посмотреть и поддержать знакомых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6👀3❤🔥2
Вспомнила былые деньки и поверила форму
Как видите, моя философия питания работает😉
Пойду готовить пиццу🫡
Как видите, моя философия питания работает
Пойду готовить пиццу
*контент сам себя не сделает😁
Как и обед:((
**чайник по-прежнему смотрит осуждающе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥4👏4🆒1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вам рецепт?)))
*предлагала Анатолию снять такое видео, говорю для канала надо, пока не согласился 😂
*предлагала Анатолию снять такое видео, говорю для канала надо, пока не согласился 😂
🔥22😁9🤣3❤1👍1
Собираюсь на Чемпионат, и решила поделиться интересными фактами:
🌟 Моя подопечная (в синем купальнике) в свое время стала бронзовой призеркой Чемпионата Московской области
🌟 Толин спортсмен стал вице-чемпионом Москвы и бронзовым призером Кубка России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤4👍2
Когда то Анатолий рвал эту сцену, а я кричала в зале, сажая голос 😁
Сегодня просто приехали полюбоваться спортивными красивыми телами🔥
Но те эмоции, адреналин, конечно уже не получить (да и хватило сполна за все время, если честно)
В 2017-2018 году мне кажется был пик – большие выставки при соревнованиях, шоу, конкурсы.. Ностальгия в глаз ударила🤕
Но однозначно, что фитнес с каждым годом все популярнее, больше фитнес клубов открывается, больше людей включает тренировки в рутину своей жизни
И это не может не радовать❤️
Сегодня просто приехали полюбоваться спортивными красивыми телами
Но те эмоции, адреналин, конечно уже не получить (да и хватило сполна за все время, если честно)
В 2017-2018 году мне кажется был пик – большие выставки при соревнованиях, шоу, конкурсы.. Ностальгия в глаз ударила
Но однозначно, что фитнес с каждым годом все популярнее, больше фитнес клубов открывается, больше людей включает тренировки в рутину своей жизни
И это не может не радовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤8💯2
Выглядит ПП, не правда ли?))
Но…
В двух блюдах отсюда жиров на порцию больше 60 гр (а это дневная норма для среднестатистической женщины)
В остальных тоже хватает, и только у одной позиции цифра меньше 30 гр😋
Но…
В двух блюдах отсюда жиров на порцию больше 60 гр (а это дневная норма для среднестатистической женщины)
В остальных тоже хватает, и только у одной позиции цифра меньше 30 гр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7