С понедельником!🥳

Вариант для тех, кто не расслабляется🐱

⚪️Йогурт – ПП
⚪️Хлопья – нет

Но их мало и суммарная калорийность не выходит за 150

Не шоколадка конечно, но ставлю однозначно лайк😏

Тем временем дома остались наши сердечки 🐾🐾

За ними будет присматривать няня, а я уже очень сильно скучаю 🐾

Актуальная тема: Отеки в самолете

(И не только)

Почему мы до перелета классные и стройные, а после ощущаем себя как надутый шарик?

Да, конечно, играют роль и давление и низкая влажность на борту, но основное – это неудобная поза в течение длительного времени

Сходить с ума и отжиматься посреди салона пожалуй не будем😔

Поэтому ловите пункты, чем мы вообще можем себе помочь:

✈️ Пейте воду, и для организма полезно и в туалет можно будет бегать почаще

✈️ Для тех кто прямо загоняется – компрессионные чулки или леггинсы в помощь (сложный путь)

✈️ Не едим продукты, провоцирующие задержку жидкости, это будет двойная нагрузка на организм

✈️ Смириться, ведь это не навсегда (мой выбор)

💰И конечно:
Стать богатым и летать первым классом💳💸

Вариант отличный, но пока обходимся методами выше

#antlполезно