Фабрика стройности
12.7K subscribers
3.67K photos
511 videos
742 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
Внимание, рассекречены новые данные!
Вы попали на уровень, где можно много есть и худеть, не париться с готовкой и не отказываться от любимых вкусняшек.
*и даже нашли пасхалку «как не считать калории, но быть в дефиците»!

Фабрика стройности представляет новый продукт:
Сборник-конструктор
СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Что внутри:

🌟Метод получения стройного и упругого тела не на короткий срок диеты, а на всю жизнь

🌟28 приемов пищи, сбалансированных по кбжу.
Каждый из них:
•очень сытный и объемный, что после него никакая плитка шоколада целиком просто не влезет

•готовится из самых простых и доступных продуктов, с указанными на них ссылками

•по времени на большинство рецептов тратится до 20 минут

•подобраны для разных случаев жизненных ситуаций и активности

•при этом они действительно очень вкусные, я делюсь тем, что с удовольствием ем сама уже много лет, и именно это позволяет мне держать хорошую форму, вписывая ништячки и делая регулярно чит милы

•это не сложносочиненные рецепты, которые сохранил и забыл/забил. А именно то, что легко готовить каждый день в уже посчитанных нужных пропорциях и с нужными кбжу

•с лайфхаками, избавляющими не только от подсчета, но и от взвешивания продуктов в большинстве случаев

•мои личные комментарии-примечания к каждому приему пищи


🌟Схема применения этих блюд в суточном рационе и вписывание вкусняшек для тех, кто НЕ хочет считать калории

🌟Схема применения этих блюд в суточном рационе и вписывание вкусняшек для тех, кто считает калории

ОСТОРОЖНО: Если следовать этим схемам из сборника — вариантов НЕ похудеть просто НЕТ! При этом это не только про тело, но и про жизненные силы, энергию, здоровье и хорошее самочувствие!

Запуск уже через несколько часов по самой выгодной цене в честь открытия, а также продукт будет идти в различных акционных комбо с:
гайдом Математика калорий
курсом Полезный Зажор
Домашними тренировками
курсом Здоровая спина

UPD. ГОТОВО! Купить можно тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥186👍5🔥51🥰1🤩1😍1🤗1
💗💗💗ОТКРЫТИЕ ПРОДАЖ И СКИДКИ В ЧЕСТЬ ЗАПУСКА НОВОГО ПРОДУКТА! От автора Фабрики стройности, тренера со стажем 14 лет, нутрициолога, а также скромного создателя невероятных преображений женских фигур!

В нашем меню сегодня представлены:
🩷Сборник-конструктор «Система питания»🆕
С ним вы сможете быстро, вкусно и не грустно готовить сбалансированные блюда и худеть! Без голодовок, диет и слез при виде любимой шоколадки.

СКИДКА 36%: 6990 4490

Тариф в боте: АКЦИЯ Сборник-конструктор Система питания
Купить: @Fabrika_stroinosti_bot

🩷КОМБО 1
💗Сборник-конструктор «Система питания»
💗гайд «Математика калорий»
Благодаря этим двум продуктам вы сможете четко знать, какое кбжу для похудения требуется именно вам, как корректно его рассчитать по моим формулам, как вести сам подсчет калорий и также как удобно комбинировать блюда из сборника с дополнительными вкусняшками. Подойдет, если вы хотите точнее знать цифры, что позволит вписывать бОльшее количество еды в рацион.

СКИДКА 36%: 12980 8290

Тариф в боте: АКЦИЯ КОМБО 1 Система питания + Математика калорий
Купить: @Fabrika_stroinosti_bot

🩷КОМБО 2
💗Сборник-конструктор «Система питания»
💗гайд «Математика калорий»
💗курс «Полезный Зажор»
Подойдет, если вы хотите быть профи в вопросе питания, знать не только про дефицит калорий и похудение, но и как бороться со срывами, обращать их себе на пользу, избавляться от них навсегда, а также эффективно набирать мышечную массу. Это комбо заменит не просто консультацию, а целое ведение нутрициолога.

СКИДКА 36%: 19970 12790

Тариф в боте: АКЦИЯ КОМБО 2 Система питания + Математика калорий + Полезный Зажор
Купить: @Fabrika_stroinosti_bot

🩷КОМБО 3
💗Сборник-конструктор «Система питания»
💗гайд «Математика калорий»
💗курс «Полезный Зажор»
💗группа «Домашние тренировки»
💗курс «Здоровая спина»
Если вы хотите не только разобраться в питании, но и узнать самые эффективные упражнения, которые строят красивое женственное тело, а также убрать все зажимы в спине и работать над растяжкой и осанкой. Это самые лучшие упражнения, которые я делаю сама и даю своим клиенткам, за счет чего и получаются шикарные пропорции фигуры.

СКИДКА 36%: 32450 20790

Тариф в боте: АКЦИЯ КОМБО 3 все продукты от Фабрики стройности
Купить: @Fabrika_stroinosti_bot

На всякий случай, чтобы не пропустить, доступ к продуктам тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot

Скидки краткосрочные, комбо лимитированные, методы рабочие, знания бесценные!😜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍108🔥51❤‍🔥1🥰1🤩1😍1💘1
Самый ранний отзыв от главного инсайдера — создателя красивой картинки в сборнике, моего дизайнера Анечки🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13🤗3👍2🥰21🔥1😍1💘1
База..🌼🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁16🔥75💯3❤‍🔥22🥰1😍1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Да, я снова записала еще и видео, люблю попиздеть рассказать побольше 🌼

Полная версия лежит угадайте где? Конечно в сборнике!😏

А сборник тут: @Fabrika_stroinosti_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🔥622👍1🥰1😁1🤩1😍1🤗1
😂😂😂

*те самые ужасные последствия тренировок и питания🍑😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣28😁16❤‍🔥41👍1🔥1🥰1🤩1😍1
Штож, у меня заготовлена тяжелая артиллерия…

то, чего еще не было на канале!

10 лайков и выкладываю эту историю преображения 😁😁😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36😁17❤‍🔥2💘21👍1🥰1🤩1😍1
На фото самый требовательный и капризный клиент любимый муж, амбассадор канала Фабрика стройности, двукратный чемпион России по фитнесу, Анатолий💞

В 2020 было скучно, грустно, мы сидели взаперти и жрали (админ тоже отличился формой). Результат, как говорится, налицо!

И как бы ты не тренировался, какой бы анамнез, титулы в этом деле не имел, закон Вселенной справедлив для всех:
Перебираешь по калориям — толстеешь.

Что мы сделали: взяли жопу в руки и вернулись снова к питанию по моей системе🙄

Только представьте страдания Анатолия, когда ему приходилось есть много базовых приемов пищи, а не сэндвичи и булочки с корицей! Ужас какой-то, сколько он пережил! Вместо маасдама легкий сыр, вместо мазика — греческий йогурт😂
*ладно, майонез я по праздникам ему покупаю, я же не изверг какой-то😁


Сейчас мы питаемся:
Очень сытно
Не напряжно (ну особенно Анатолий конечно, которому вообще париться не надо😁😁)
Но для меня это тоже не сложно, тк я готовлю очень быстро, делаю только то, что занимает минимум усилий и времени
И вкусно! Муж с удовольствием ест все блюда из сборника и радуется
ну и, конечно, мы едим вкусности и регулярно делаем чит мил для настроения


Если Анатолеаргументы тебя убедили, и ты хочешь узнать методику похудения от админа (чтобы муж плакал от счастья, гости дрались за рецепт курицы, а свекровь просила добавки), то успевай купить сборник по акции: @Fabrika_stroinosti_bot

И ❤️ этому отважному мужчине за хорошую форму и красивую прическу)))))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥33🔥13😁96👍2💘2🥰1🤩1😍1
Раз уж пошла такая пьянка, то и свои до/после с тех времен тоже выложу
в жизни бывают разные ситуации, но главное что мы знаем, как это исправить


*через пол года после фото слева я уже снова была в хорошей форме как справа, мастерство не пропьешь проржешь😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥33❤‍🔥94👍4🤩2😍2💘2🥰1
Я не договорила 😁😁 вот вам еще пример «наоборот»⬆️

Я знаю, как сделать тело на верхних фото (легальными способами, без фармы, но жесткой диетой).

Но мне больше нравятся текущие нижние фото, аппетитно, для жизни, с силой, здоровьем и энергией!

И самый замес в том, что держать форму «для жизни» гораздо сложнее, чем делать форму «для сцены»!!

Сверху все понятно, нет еды — нет проблем (как еще нет настроения и сил).

А вот ниже все по другому — нет сроков, дедлайнов, «великой» цели (🤦‍♀️). Любая еда в твоем распоряжении, ничего не ограничивает! И тут уже нужно стараться чтобы держать форму, особенно в 30-40+ лет и дальше.

А я стараться не люблю😂 Поэтому и построила систему, по которой питаться НЕ сложно, в которой тренировки НЕ изматывающие, но эффективные! И делюсь этим с вами, и очень рада, если эта информация несет вам пользу и желаемые результаты🙏❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32❤‍🔥8🔥5💯3🥰1🤩1🙏1😍1🤗1