Иногда я прошу Анну подробнее рассказать о моём рационе питания, но она всегда скромничает.

На самом деле к питанию мы относимся очень серьёзно, и во многом это заслуга моей жены.

В молодые спортивные годы я был полностью сосредоточен на результате и мечте стать чемпионом.

Тогда я употреблял различные энергетики, которые со временем привели к проблемам с желудком.
Об этом я уже подробно рассказывал на своём канале.

Сейчас мне 42 года, я по-прежнему веду активный образ жизни, и питание играет для меня огромную роль. Мне важно не только сохранять стройную форму, рельефный пресс и низкий процент жира, но и поддерживать силу, выносливость и хорошее самочувствие. При этом рацион должен идеально подходить моему желудку: стоит съесть что-то неподходящее — появляются отёки, дискомфорт и боли.

К счастью, сегодня таких проблем нет. Жена подобрала для меня рацион с учётом всех особенностей организма. В нём достаточно белков, полезных жиров и углеводов для энергии. Я чувствую лёгкость, мне хватает сил на весь день, а чувство голода почти не беспокоит — ведь первым делом я съедаю все её ПП-шки 😁

И, конечно, особенно приятно в 42 года видеть в зеркале отражение, которое мало отличается от того, что было в 20 🤩
Спасибо моей любимой жене за заботу, внимание и профессиональный подход
😘❤️❤️❤️