Фабрика стройности
12.6K subscribers
3.67K photos
511 videos
743 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
Красная площадь❤️

Бары, клубы, теплоходы, рестораны – не хотелось, уже были

Вот Мавзолей – другое дело))


Наконец-то взяли выходной в будни, приехали за час до закрытия (а он работает с 10 до 13, тайм менеджмент мой конек просто) и увидели огромнейшую очередь

Постояли 20 мин, за это время я успела сгонять в туалет (one love), а Толя продвинуться в ожидании на пару шагов

Забили, и решили поехать в наше второе любимое место в Москве (первое ВДНХ конечно же)…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍4
Еще одно наше любимое место в Москве – Остров Мечты 🤩

Большой торговый центр с парком аттракционов внутри😍

Если не знаешь куда пойти, выбирай его, не ошибешься

В парке мы были много раз, но всегда захватывает дух от красоты и ощущения сказки внутри


И вот вчера, после Красной Площади, мы поехали туда и такие – «возьмем обычные билеты, ну кто там будет во вторник днем»

Хаха😁
Такой толпы я еще не видела, на каждую карусель очередь 1-1,5 часа

Мы быстро оценили обставновку и докупили fast pass, и даже с ним стояли в очереди

Но оно того стоит❤️ А еще там самая вкусная Якитория, вечером честно покажу все, что было съедено вчера🫡

*в комментах фотопруф, что во вторник все любят ходить в парк))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1811🔥3
ПП – побольше пиццы 😈

В свое оправдание могу сказать, что это еда на двоих, а не только моя 😁

И важно!

Если вы идете на аттракционы и планируйте провести в подобном парке весь день – обязательно ешьте углеводы, иначе просто не хватит сил кататься и обходить огромную территорию.

И обязательно загляните на пиццу к Черепашкам Ниндзя, для меня это самая вкусная Маргарита🧡

*Успешно веду блог о ПП 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26👍12
Кто хозяин твоей жизни? Минутка философии

Помню в инсте пару лет назад знакомая девочка написала – «Аня, у тебя классная фигура, хочу такую , но понимаю, что делать для этого ничего не хочу»


Зато честно🫡

Понимаю, что иногда смотришь картинки какой нибудь девушки и думаешь да, круто, но где я и где такая фигура/внешность.

А я скажу вот где – рядом!

Все возможно, когда ты действительно решился. Нет невыполнимых задач, есть лишь более или менее сложные, но обязательно решаемые.

Нужно осознать, что именно эту жизнь мы проживаем один раз, моложе чем в данный момент ты уже не станешь никогда, так почему не быть в этой жизни таким, каким мечтаешь? 😾

Речь в целом даже не только о фигуре, а о всех сферах.

Хочешь чего-то? Начни делать
Боишься? Все боятся
Сложно? Да, бывает

Не жди идеального момента, потому что его не настанет. Самый идеальный момент начать – сейчас💃

Отчасти этот пост и для меня, потому что со следующей недели я ухожу в отпуск, а потом ухожу из зоны комфорта в оффлайне в онлайн. Страшно, но интересно


*Отдельным постом попозже распишу, где ловить мотивацию

#antlполезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍276