Фабрика стройности
12.7K subscribers
3.67K photos
511 videos
742 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
Полезновое перед предстоящим летним сезоном!

Взяла с собой тяжелую артиллерию спф, чтобы все-все протестировать (ну и потому что на Озон у любимок Biobalance какие-то сумасшедшие скидки)!
У меня уже был круглый кремчик-флюид от них, нравится на повседневку, поэтому взяла на пробу еще стик и крем пожирнее


Итого:
🌞Крем флюид (круглый) Hydra sun fluid — отлично защищает и ложится под мейк (невесомый, незаметный, но с хорошей защитой)

🌞Белый крем Sun protection facial cream — спасение от лютого солнца, мазала не только лицо но и самые подводящие участки — плечи, грудь, спину, работает идеально!

🌞Стик GlowUp sun stick — это просто мастхэв какой-то! На пляже очень удобно обновлять лицо просто поводив по нему стиком, я первый раз таким пользуюсь и в восторге!

Благодаря этим дружочкам мое лицо не сгорело, как бы я ни старалась купаться даже в обед и постоянно быть на солнце
*а то, что сгореть легко, это я поняла вчера, намазавшись маслом с спф 24 днем, это была ашипка, ошиблась
🥲
теперь
жопа горит огнем
спасаюсь белым кремчиком на все пострадавшие места
😅


Так что делюсь мудростью:
➡️Хорошее Спф на лицо — обязательно «да»!
➡️Масло с низкой защитой в 12 дня — больше никогда!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥209👍75🔥1🥰1🤩1😍1🤗1
А вот в чем админ прое опростоволосился!

Хотела просто кремчик пожирнее после загара, а он оказался с автозагаром!!
И мало того, что пахнет соответствующее, так еще и пятнами размазывается и есть риск покрасить одежду и простыни😾

Спасибо-пожалуйста, теперь буду читать этикетки в разы внимательнее..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24💔11❤‍🔥42👍21😁1🤝1💘1
😁😁😁
🤣84😁16❤‍🔥5🔥4💯3👍2
Загадка. Сколько стоит это мишленовское блюдо в аэропорту?

❤️ 10$
🔥 800₽
🤩 пофиг, когда рядом море))
🔥5133🤩30😁8🤣2🤗2
В следующий раз я точно поступлю как женщина на соседнем кресле:

открою свою вместительную сумочку, а там будет стратегический запас картошки фри, заботливо завернутый в салфеточки, шаурма и яблочки с завтрака🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣43💯14😁8❤‍🔥6🔥21🥰1😍1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Загадка номер 2. Угадайте, кто не хотел уезжать с чудесного отдыха аж до слез
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥53🔥15😁12💘53👍2😍2💯2🥰1🤝1
Целых 7 дней было так, кросивое показывали🥹

И знаете, что приятненько?
набрала всего 0кг 00 грамм (ура)


Голосуем, что выкладывать?
❤️ тарелочки еды
🔥 голую админью жопу
😁 сливаю голос, ведь без вариантов админ и так все это покажет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁95🔥3631😍4❤‍🔥2🥰2🤩1💘1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣50🔥8❤‍🔥4😁2💯21🥰1😍1🤝1
Анализируем тарелочки с отдыха, ни о чем не жалею, только скучаю🌼

Итого, админ:
🤎На 30% состоял из говядины
уважаемо, тк дома я ее редко готовлю


🤎На 15% из картошки фри
в свою защиту могу сказать, что она меня постоянно провоцировала своим манящим видом


🤎На 5% из ананасового колечка
ибо с ним мясо вкуснее


🤎На 15% из мороженого, тортиков и печенек
тут, знаете ли, пока все продегустируешь и выберешь любимое — уже и отдых закончится


🤎Ну и оставшиеся проценты на какие-то там сомнительные вещи — овощи свежие и тушеные, курочку, салат и тд

Калории пожелали остаться неизвестными, но на то это и отдых — наслаждаемся и не паримся!

💛 если согласна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48❤‍🔥19👍73🤩2💯2💘2🥰1😍1