Фабрика стройности
12.6K subscribers
3.68K photos
511 videos
747 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
База 😂😂😂
😁46💯12❤‍🔥8🤣82🔥2🥰2👍1😍1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья, хорошего, хорошего, улыбчивого вам дня!

*и спортивного!🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤‍🔥83👍3🤗2🥰1👏1😍1💘1
Она относила себя к эстетичным фуд-блогерам, но они относили ее обратно 😁

Это все потому, что когда я вижу еду — не вижу преград! Ем сразу и от души))
герой фотосессии — обалденная гречка с курицей на 10 кубиков пресса из 10!


Делитесь, что вкусного и по бжу не грустного съели за последнее время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤‍🔥12😁5👍411🥰1😍1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да! 😁😁😁
😁42💯12🔥4❤‍🔥3🤣21🥰1😍1🤝1
Заряжаю вас на продуктовые продуктивные майские 🌼

Удалось заглянуть в Атлантику бистро на тест драйв новинок и полюбоваться этими шедеврами — тарталетки с гребешками, кулак Камчатского краба с креветкой и соусом пармезан, анчоусы с карпаччо из трех видов томатов! Ну и продегустировать, разумеется😜

Вот знаете, насколько красивые оттуда фото — настолько же все обалденно вкусно!
и причем по ценам весьма приятно и доступно, при таком хорошем качестве — за это все и любим эту сеть


📍Atlantica bistro
Цветной бульвар, 11, стр. 2
(а новинки в меню появились везде — и на Мясницкой и на Большой Дмитровке)


❤️ заряжен на то, чтобы в выходные было вкусно, не грустно и ничего нам за это не было!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥29🔥1185😍2👍1🥰1🤩1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днем труда от самых трудящихся! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁49🔥13❤‍🔥86🥰3🤣3🤩1😍1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы? Мы😁
👍27🥰16🤣9💯7😁43❤‍🔥1🔥1😍1🤝1
Базовый минимум этих выходных🌼

У меня пока что из улова фабричные сосиски в тортилье!
делитесь своим:

❤️ нашашлычилась и счастлива!
🔥 начитмилилась и счастлива!
🤩 я только начала, все еще впереди!
*фото в комментах очень приветствуются, обожаю смотреть ваши тарелочки😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥12🤩12😁9😍2🥰1
Тут был классный розыгрыш 🩷

🏆 Победители:
1. Тамара (@Tommymommyy)
2. Olivka (@Olivka_got)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
101🔥32👍21❤‍🔥5💘3🤩2😍2🤣2🥰1🤗1
Спойлер на завтра 😁
🤣51💯157👍4😁3❤‍🔥1🥰1😍1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеально рабочая диета 😁

автор видео nefertiti_nefi
😁33💯17🤣12❤‍🔥2🔥2🤩21👍1🥰1😍1🤝1
Топ-5 причин обожраться шашлыками на майские праздники:

1️⃣Это нишево и высокорангово

2️⃣Это белок, а все что съедено с белком — в учет калорий не идет

3️⃣Идеально сочетается с охлаждающими пенными напитками, которые рекомендуют пить в такую-то жару

4️⃣Обычно к ним подаются салатики и зелень, а клетчатка — это очень полезно
5️⃣Чтобы их пожарить — нужно выйти из дома, а это дополнительная трата энергии, что способствует похудению

Не благодарите,
Ваш нутрициолог, Анна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥41🤣30👍86😁4💯4🔥3😍2🥰1