Читала на днях одно интересное мнение:

Что те, кто считает КБЖУ вписывают в него что попало, лишь бы уложиться.
Сникерсы, бургеры и чипсеки — примерное меню несчастного человека, вбивающего все в программу, на которого давят цифры и развивается РПП😾

Штож, как амбассадор подсчета, кидаю смело ответку на своей безопасной территории 😁

✴️Любая схема питания, направленная на похудение — это ограничение. Ограничение определенной группы продуктов/времени употребления пищи/ассортимента еды, которое ведет к чему?
К дефициту калорий. Ведь только тогда по физическим законам этой ветки реальности мы похудеем.

✴️Так если мы можем его рассчитать, и не «возможно, когда то там прийти к результату или не прийти»,
а гарантированно его получить в запланированное время, почему бы не пользоваться сразу реально работающим на всех без исключения методе?

✴️И как раз в случае подсчета мы можем добавить в рацион те самые любимые продукты, точно зная, что они впишутся, и нигде не будет перебора в 100500 жиров.

✴️При этом это совсем не значит, что мы не следим за пищевой ценностью и качеством продуктов.
Как раз на первом месте всегда базовая и полезная пища — ибо иначе никак не получится держать дефицит.
И это совсем другое ощущение себя, жизненных сил и комфортного самочувствия.

✴️И самый главный секрет — совсем не обязательно считать всю жизнь постоянно. Пришел в желаемую форму — дальше уже несколько вариантов развития событий (писала в гайде).

✴️Самое большое отторжение к подсчету и ненависть к цифрам — не потому что это рпп, а потому что нет корректной информации, как делать это правильно и как мягко внедрить в повседневную жизнь.

✴️А вообще что лучше всего говорит о специалисте и его методе? Не заумные посты в блоге, запугивающие заявления или фото, как он еще в школе скинул 3 кг, а….
..долгосрочные результаты клиентов!
Мои красотки тут 🥰

Тут могла бы быть реклама моего гайда Математика калорий и курса Полезный зажор, но не сегодня😜 Готовлю небольшое дополнение🤗

❤️ если любишь, когда у админа горит жопка
🔥 если за кбжу и двор стреляешь сникерсом в упор!

Я: ну все, с сегодняшнего дня хочу начать бегать в парке!

Погода: наваливает снега и метель в середине апреля..

Что это, если не знак?😂

Вашему вниманию наша любимая рубрика «видеорелакс»!🐵 ⠀