Фабрика стройности
12.5K subscribers
3.7K photos
514 videos
746 links
Авторский канал нутрициолога и тренера Анны Заики, которая за 10+ лет работы убрала у клиенток больше тонны жира!

Консультации: @fabrikacons
Онлайн Продукты: @Fabrika_stroinosti_bot
Результаты: @fabrikaresult
Отзывы: @fabrikaotzyvy

PR: @annaatallTG
Download Telegram
Утро, когда на улице чудесная погода, но начальник почему-то не хочет отпускать на пикник в парке:
😁52🤣37❤‍🔥85🔥3💯3🥰1😍1🤝1
Кто хорошо потренил — тот не только хорошо поел, но еще и вконец обленился и заказал куриную грудку в доставке🥃

И… она жирненькая, там точно не 4.7 гр жиров на 100гр💔

Зато карпаччо из индейки как всегда на высоте!
Остальные ништячки собственность модели, пожелавшей остаться инкогнито😎

Делитесь, что вкусного и по кбжу не грустного съели за последнее время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43🔥1483😍3👍2🥰1🤩1🤗1
😂😂😂
🤣103💯25😁12❤‍🔥22🥰2🤩2😍1🤝1
В эти выходные админ сделал три важные вещи:
1. Погулял в хорошую погоду. Анатолий был счастлив романтично нашагать 10 тысяч шагов по центру (нет😁)

2. Наконец-то привел в порядок волосы, сделала процедуру, на которую давно засматривалась!

3. Съел бургер, разумеется

Делитесь, заценили хорошую погоду?
❤️ конечно да, от этого и настроение поднимается
🔥 да, планирую каждый день теперь ходить 100500 шагов
🤓 жду Новый год. (кнопка для Анатолия)
575🔥19🤓5🤩3🥰2🤗2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Раскрою все карты волшебного преображения моих волос! Удивительно, но это:
➡️не ботокс
➡️не кератин
➡️и даже не яичная маска с майонезом!

Убрать пеньки по всему периметру, секущихся предателей и сухие концы, и при этом не потерять в длине мне помогла…. полировка волос по специальной методике!

Маша, ее автор, разработала ее еще 10 лет назад и теперь я понимаю, почему после такого сложно пойти на просто стрижку концов!
Тут кропотливо, прядь за прядью, специальным инструментом прорабатывается абсолютно все полотно волос и в результате они выглядят шикарно и ухоженно, а длина сохраняется, что для меня супер важно после всех экспериментов..
*когда «ууупс минус 8 сантиметров, ну это волосы у вас плохие были»


Уже давно хотела попасть к Маше, смотрела классные результаты клиенток, читала ее офигенски полезный канал про волосы, и наконец-то это случилось!

Так что со вчерашнего дня я самый счастливый человек с гладкими, ухоженными, ровными волосами и одним вопросом к себе — почему я не сделала это раньше?😅

Поэтому оперативно делюсь с вами этим шикарным бьюти-лайфхаком, если вы тоже в процессе отращивания длинных и здоровых волос🙏❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥23❤‍🔥1833🤩2👏1
пожалуй, на сегодня достаточно интернета
🤣89😁18🤪128❤‍🔥2🔥2
Я тут думала, что лениво буду нахаживать шаги до ближайшего мини-рыночка..

Передумала!😂

Делитесь, где сейчас берете овощи/фрукты по разумным ценам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀37😁28💔422🤝2🥰1😍1💯1
Стратегически делюсь своим вкуснейшим приемом пищи в 12 ночи😜

– А что, так можно?
– Можно

– А это вообще нормально?
– Нормально

– А если осудят?
– Только не на Фабрике


Можно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁54🔥206❤‍🔥53👍3🤣2🥰1😍1🤗1
Очевидные способы избавления от стресса:
🐚Объесться шоколада
🐚Побегать голым на улице
🐚Поорать в парке
🐚Закинуть на счет Apple Store месячную зарплату

Но зачем нам все это, когда есть суперрабочие:
🤍Ботокс в подмышки!
Ботокс в подмышки — и уже ничего не выбьет тебя из колеи, никакая предательская капля пота от стресса не испортит твой look, потому что мы ее запретили на официальном физиологическом уровне!

Я уже писала о проблеме гипергидроза осенью и тогда сделала первый ботокс, и это реально чудо какое-то! Целые пол года я себя чувствовала очень комфортно и свободно, это невероятные ощущения — любая одежда на выбор, всегда можешь уверенно поднять руки, никакой стресс больше не заставляет тебя ходить мокрой как мышь!
думаю, у кого он есть, точно подтвердит, как это ценно🥹

Док, Ирина Финатовна, сказала что это очень хороший результат что ботокс там взялся на целых пол года, а вчера снова сделали пробу и обновили его. Моя благодарность клинике и врачам до луны и обратно, это реально другое качество жизни!

Неизменное место решения моих проблем с высококвалифицированными врачами и строго оригинальными аппаратами и препаратами:
📍Клиника косметологии «Красивые люди»
Мясницкая улица, 35, стр. 2 (м. Чистые пруды)

*тут в посте дайджест процедур что я там делала, и ссылка для записи с бонусом для прекрасных участниц Фабрики🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥30🔥23136😍3🤗3💘2🥰1🙏1
Откуда они все про меня знают??!😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣4826💯9😁7❤‍🔥2🥰2👏2🔥1😍1🤝1
На злобу дня
😁89🤣40💯14👍53❤‍🔥3🔥1🥰1😍1