Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁56🤣45🔥6❤3
Вот это была бы реальная потеря потерь⬆️
А вообще сегодня последний денек, когда можно купить со скидкой гид по спортивным добавкам
А также его комбо с
➡ 100+ зож рецептами от Фабрики
➡ И гайдом «Математика калорий» по похудению и индивидуальному расчету КБЖУ
Стать суперфитоняшкой к лету тут (тарифы с пометкой Акция):
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
А вообще сегодня последний денек, когда можно купить со скидкой гид по спортивным добавкам
А также его комбо с
Стать суперфитоняшкой к лету тут (тарифы с пометкой Акция):
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10🤗5❤2👍2🤩2✍1🔥1
Слева админ
Справа меню админа по субботам
Пока где-то говорят, что чит мил это срыв и обжорство — яне могу говорить, рот занят бургером😁 с удовольствием ем такую еду раз в неделю, когда захочется. А в другие дни ее и не хочется (да и не можется) — там тоже любимая еда, только самая простая зожпп.
Гармония, получается💞
❤️ если ты тоже в гармонии
Справа меню админа по субботам
Пока где-то говорят, что чит мил это срыв и обжорство — я
Гармония, получается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥54❤19👍15😍2💯2🤗2🔥1🥰1🤩1
Несу нам лайфхак как есть и не толстеть что делать, если:
🐚 вы загуляли в ТЦ и настало «время обэда»
🐚 хочется поесть свое любимое полезновое зожпп
🐚 а спутнику подавайте пасту да десерты
Решение — загляните в Рыбную Мануфактуру:
В общем выход есть всегда! Даже если кажется, что вас окружили сплошные пиццы и тортики — не сдаемся, идем в Рыбную мануфактуру🌼
И угадайте, кто в очередной раз запутался в выходах из Москва сити, но все равно в восторге от вечернего вида этой локации..
Решение — загляните в Рыбную Мануфактуру:
🐚 это рай для интроверта — я сделала заказ прямо в приложении, там же оплатила, а официант потом просто принёс блюда🐚 в том же приложении указано КБЖУ каждого блюда и можно нажатием одной кнопки убрать ингредиент из блюда (кинза, давай до свидания😁 )🐚 есть супер зож варианты вроде трески на пару, а к ней отдельно можно взять гарнир. И конечно вся классика рестиков тоже, тут можно даже бутер с икрой заказать!🐚 Очень разумные цены и при этом это отдельный ресторан с огороженной территорией🐚 ну и, конечно, все очень вкусно!💖
В общем выход есть всегда! Даже если кажется, что вас окружили сплошные пиццы и тортики — не сдаемся, идем в Рыбную мануфактуру
Мы были тут:
📍 Пресненская набережная 2,
ТЦ Афимолл, 5 этаж
*а всего их 12 и все в торговых центрах+3 магазина
И угадайте, кто в очередной раз запутался в выходах из Москва сити, но все равно в восторге от вечернего вида этой локации..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥37👍17🔥11❤6🤩2🤗2✍1🥰1😍1
Тут был классный розыгрыш!💗
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Lola (@hunnyhelga)
2. Нина (@Ninkapew)
3. Юлия (@JuliaEtt)
1. Lola (@hunnyhelga)
2. Нина (@Ninkapew)
3. Юлия (@JuliaEtt)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71🎉29🥰16❤8❤🔥4👍3🤩3🤗2
В выходные Анатолий так аппетитно ел пасту, что я не удержалась и приготовила дома аналог в зожпп варианте!
На порцию понадобилось:
🟠 Птитим 60 гр в сухом виде
(а как я сэкономила с ним сливая воду вместе с половиной птитима в раковину, ммм😁 )
🟠 Страчателла 50 гр (у меня из ВВ)
🟠 Креветки 150гр (вес замороженых из пачки), чуть поджарены с чесноком и солью ⠀
Это обладенно вкусно, не грустно, очень сытно и готовится минут 10!😘
Почему зожпп? Потому что чаще всего в заведениях паста улетает в космос по жирам, а кбжу домашней порции сбалансировано, вышло:
Б-30,8/Ж-11,6/У-43,4 ккал 401
На порцию понадобилось:
(а как я сэкономила с ним сливая воду вместе с половиной птитима в раковину, ммм
Это обладенно вкусно, не грустно, очень сытно и готовится минут 10!
100+ рецептов
от фабрики, помогающих худеть вкусно: @Fabrika_stroinosti_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥59❤19❤🔥9👍4🥰3✍2🤩1😍1🤗1
В эфире экономические бьюти-новости админа:
➡️ Уже год не делаю покрытие на маникюре
➡️ Уже 3 месяца не делаю покрытие на педикюре
➡️ Последний раз была на эпиляции 9 месяцев назад
И если маник и педик это меры от того, что у меня от них испортились ногти до жути, то в отсутствии посещений эпиляции у меня есть более уважительная причина:
*кстати, в последнее посещение встретила Алену Шишкову, не могу не отметить какая же она красотка!
📍клиника «Красивые люди»
Мясницкая улица, 35, стр. 2
*вот списочек того, что я там делаю, на днях попрошу обновить наш фабричный промик для нас
Делитесь, какие процедуры делаете обязательно, а от каких отказались в последнее время?
И если маник и педик это меры от того, что у меня от них испортились ногти до жути, то в отсутствии посещений эпиляции у меня есть более уважительная причина:
🤎 Целых 9 месяцев она была мне не особо и нужна, потому что я отходила свои базовые сеансы и волосы ушли! Какой же это кайф! Теперь хожу на редкую профилактику.🤎 Второй кайф, что я в свое время решила, что хватит терпеть адскую боль в одной известной студии и пришла сдаваться в свою любимую клинику на точно такой же аппарат (хожу на александрит, candela), и это небо и земля! Теперь спокойно переношу сеанс, без слез и желания встать и убежать🙏❤️
*кстати, в последнее посещение встретила Алену Шишкову, не могу не отметить какая же она красотка!
📍клиника «Красивые люди»
Мясницкая улица, 35, стр. 2
*вот списочек того, что я там делаю, на днях попрошу обновить наш фабричный промик для нас
А еще какая экономия получается, нет волос на теле — нет ежемесячных трат на их удаление🔥
на сэкономленные от процедур деньги админ и купил креветки для предыдущего поста😁
Делитесь, какие процедуры делаете обязательно, а от каких отказались в последнее время?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤🔥14✍10❤6😍4🥰2🤩2🔥1💘1
Раз уж начала про красивое рассказывать, поделюсь отзывами на две баночки, которые закончились:
🐚 Myo relax peptide крем для лица от Mesomatrix
Обалденный, кожа с ним очень приятная! Жалею только об одном — что по своей же акции не купила версию побольше😅 (а она уже все, завершилась😒 )
🐚 Essence Moist эссенция для волос от Lebel
Расстроил меня, потому что при стоимости 5 тыщ я ждала что сейчас мои волосы ослепят прохожих своим блеском, а им не хватило питания и они посохли😂 спасибо, дура
Поэтому буду рада рекомендации несмывашек с термозащитой🙏
Обалденный, кожа с ним очень приятная! Жалею только об одном — что по своей же акции не купила версию побольше😅 (а она уже все, завершилась
Расстроил меня, потому что при стоимости 5 тыщ я ждала что сейчас мои волосы ослепят прохожих своим блеском, а им не хватило питания и они посохли
Поэтому буду рада рекомендации несмывашек с термозащитой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥33❤19🔥14👍3😁3✍1🥰1🤗1