Вселенная, одумайся, если ты запретишь ТГ, админу снова придется идти кринжевать в тик так!!
это угроза? это угроза
😂😂😂
😂😂😂
🤣83❤🔥9👍7🔥5❤4😁4🥰1👏1😍1
Forwarded from Лидия
Сижу тут, и на ОЗОНе и WB.
Последние, к сожалению, затратно. Но я держусь😁
Последние, к сожалению, затратно. Но я держусь😁
😁58🤣30❤🔥7🔥3💯3🤝2
Админьи телеграмные нотки паники отменяются, меня подкупили красивыми баночками🥰
И на душе сразу стало светло и приятно🌼
Уже быстренько затестила восстанавливающий кондиционер L.SANIC и мои волосы однозначно ставят гладкий и напитанный лайк!
🩷 если пойдешь тоже завтра на работе требовать от начальника подарочки для хорошего настроения
Korean.experts сказали не грустить, и прислали яркую посылочку с интересными средствами эксклюзивных корейских брендов, представленных у них в онлайн магазине на озон.
И на душе сразу стало светло и приятно
Уже быстренько затестила восстанавливающий кондиционер L.SANIC и мои волосы однозначно ставят гладкий и напитанный лайк!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤27😍6🔥3❤🔥2🥰2🤗2😁1🤩1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В сеть просочились 100% рабочие средства миостимуляции и укрепления здоровья
никому не рассказывайте, это секрет😁 ⠀
5🔥40😁11✍5❤🔥5❤4👍2🥰1🤩1😍1
Представляю вам свою новенькую пищевую аддикцию!
Это просто пища богов, сочетание на 10 куриных косточек из 10!
И, самое главное, готовится проще простого:
И все вместе это взрывательное комбо удовольствия, как пельмени с соусом, только если бы их готовили в ресторане со звездой Мишлен😁
Делитесь, впадали ли вы в приятную пищевую зависимость от какого-то одного блюда?
Это просто пища богов, сочетание на 10 куриных косточек из 10!
И, самое главное, готовится проще простого:
❤️ Куриное филе, натертое сухим чесноком, паприкой и солью (делаю на гриле)❤️ Макароны (без масла и тд)❤️ И соус Сулини (кисломолочный с зеленью, можно наверно и самим сделать, но покупной уж очень вкусный)
И все вместе это взрывательное комбо удовольствия, как пельмени с соусом, только если бы их готовили в ресторане со звездой Мишлен
Делитесь, впадали ли вы в приятную пищевую зависимость от какого-то одного блюда?
*у меня это еще
авокадо-тост,
до сих пор не отпускает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥43✍13🤗7👍6❤1🔥1🤩1
Нашла в архивах фото, где:
1️⃣ Мне очень нравится моя фигура
2️⃣ Сразу понятно, почему позже сделала рино))
И одним из факторов успеха, который помогал и помогает мне быть в хорошей форме — это кардио!
Самые секретные фабричные правила успеха в нем:
Профит — жир убегает, а вы восхитительны!
это я привела свою на тот момент спортсменку на сборы федерации Москвы по бодибилдингу
И одним из факторов успеха, который помогал и помогает мне быть в хорошей форме — это кардио!
Самые секретные фабричные правила успеха в нем:
🔹
Выбираем или эллипс или лестницу
⠀
🔹
Ставим ощутимое сопротивление (5-6 на среднестатистических тренажерах)
🔹
Держим пульс в зоне (220-возраст)*0,65 — (220-возраст)*0,8
(чем больше вы натренированы, тем выше можно держать пульс)
🔹
Включаем любимый сериальчик/интересное видео и кайфуем минут 40-60 на эллипсе или 30-40 на лестнице
Профит — жир убегает, а вы восхитительны!
*пост создан при поддержке первых 40 минут на эллипсе в этом сезоне😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61❤🔥20👍9🤩4✍2❤1🥰1😍1🤗1
Это что за цены такие за 140 гр, я вас спрашиваю 😭 😭 ⠀
уверена, Ашан беспокоится, чтобы мы точно подготовились к лету, и никакая шоколаццка нас не одурманила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣51👀25💯11😁4🔥3👍2🤝2🤪2🤓1
Я решила упростить нашу фитнес жизнь и расставить все точки над i в спортивных добавках и их необходимости!
Поэтому создан гид-разбор популярных спортивных добавок, где можно узнать есть ли эффективность и стоит ли тратить денежки на:
➡ Протеин (какой выбрать, как и когда пить)
➡ Аминокислоты в общем и по отдельности (есть как рабочие так и широко известные не рабочие)
➡ Жиросжигатели
➡ Креатин
➡ Гуарану, Л-карнитин, изотоники
➡ Спортивные предтренировочные комплексы и напитки
Купить доступ тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
*продажи закрыты до осени*
Поэтому создан гид-разбор популярных спортивных добавок, где можно узнать есть ли эффективность и стоит ли тратить денежки на:
Купить доступ тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
*продажи закрыты до осени*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍6✍2❤🔥2❤2🥰1🤩1🤗1
Шок-контент!
Наш сборник по коллагену и разоблачению этого хитренького БАДа:
🌗 Как коллаген из добавок становится никем в нашем организме
🌗 Почему типы коллагена, пептиды и способы добычи вообще ничего не решают и не влияют на выработку собственного коллагена
🌗 Как мы покупаем самый дорогой неполноценный белок в минимальном количестве
🌗 Что действительно поможет вырабатывать свой собственный коллаген
Теперь мы предупреждены, вооружены, выводы сделаны, а денежки сэкономлены!😏
Наш сборник по коллагену и разоблачению этого хитренького БАДа:
Теперь мы предупреждены, вооружены, выводы сделаны, а денежки сэкономлены!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥23😁9❤7💯5👍3🔥3🥰2🤗2😍1
Вопрос! Похудеется ли от такого суточного меню?
❤️ конечно да
🔥 конечно нет
🤓 затрудняюсь ответить
❤️ конечно да
🔥 конечно нет
🤓 затрудняюсь ответить
❤154🔥78🤓62✍1🥰1😍1