очень тесно в пузе
бабочкам моим
там салат, картошка
и с вареньем блин🌼

Админ обещал навернуть самых вкусных блинчиков — админ выполнил обещание! Ажурные, с пылу с жару, в сочетании с вареньем из шишек — просто отвал башки!

*кстати, такое варенье я пробовала в первый раз, одну шишку тоже съела, до сих пор не знаю, это законно или нет

😁

По месту проведения масленичного читмила даже не было сомнений — еще с прошлого раза мы влюблены в Шинок, там как-то по семейному очень уютно и атмосферно.

В этот раз насладились невероятным вокалом группы «Репа» и увиделись с пернатыми друзьями (какие же они все-таки красавчики)!

Вот тут обитают лучшие птички и лучшая жареная картошечка с грибами:
🎁Шинок, улица 1905 года, 2

Срочно делитесь своим блинным и не только вкусненьким уловом🥞🌅🫖

Можно ли похудеть на 30 кг и снизить % жира с 43 до 19 без подсчета и диет?

Редко, сложно, но возможно!
Это наша история со Светланой и просто обалденный результат!

к слову, с его получения прошло время и форма сохраняется, потому что это система, которая работает

Светлана, когда мы начали заниматься, сразу уточнила две вещи:
➡️Цель — не сколько в похудении, сколько в улучшении самочувствия и энергичности
➡️Диеты — не наш вариант

Ну а я что, цель поставлена — цель достигнута. А случившееся похудение это приятный и неизбежный бонус, когда работаешь по верной системе🤗

Секреты формы, которые совсем не секреты:

♥️

Грамотные тренировки, сохранившие и преумножившие шикарные пропорции, которые были скрыты

♥️

Много, очень много дополнительной активности (то, за счет чего создавался дефицит вместо питания)

♥️

Хоть и не диета, но очень правильные пищевые привычки и возможность за счет этого в некоторых случаях не ограничивать себя в выборе продуктов

Не волшебство, не магия, не таблетки с уколами, а элементарные законы вселенной физика, биология, правильная система и очень много труда!

♥️нам со Светланой за такой крутой результат❤️

— Я просмотрел 14 миллионов 625 вариантов будущего..

— И в скольких из них все знания о системе тренировок и питания Фабрики стройности собраны в одном месте и продаются по очень низкой цене?

— Ни в одном..

Хорошая новость:
делиться знаниями я буду и дальше, только разделю все направления по разным продуктам

Еще более хорошая новость:
последние 2 дня можно получить доступ к группе, где собрано очень, очень много материала (и все это по цене нескольких персоналок в зале). Потом она закрывается навсегда

Внутри:

🩷

18 дней-примеров моего питания, с занесением в fat secret и пояснениями

🩷

24 тренировочных комплекса для дома и зала на разные группы мышц, растяжку и мобильность

🩷

20 текстовых и видео статей на актуальные темы

🩷

5 месяцев ответов на вопросы, которые возникали у девочек в процессе

🩷

55 ПП-рецептов

❗️После 24.02 больше не будет возможности купить доступ в группу.
❗️Остальные продукты остаются, но принято решение, что акционных цен на них тоже больше не будет😏

Успеть купить тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot