В рамках поддержки человеческой эволюции, прямохождения и комфортной жизни без болей и зажимов
Фабрикой стройности создан курс «Здоровая спина и осанка»!

➡️3 практических раздела, с видео ЛФК-упражнений, которые помогут решить проблемы со спиной:

💙Комплекс на укрепление мышц
7 упражнений + разминка и заминка

💙Комплекс на растяжку и мобильность
11 упражнений + разминка и заминка

💙Комплекс МФР с роллом +обьяснение какой ролл лучше выбрать
*подарит обалденное ощущение легкости

И все их можно, и нужно делать дома!

После этого тело будет летать и радоваться жизни, а спина забудет, что такое болеть!

➡️Плюс 5 полезных лекций по теме спины, объяснение выполнения упражнений в зале, важные нюансы и методы самодиагностики.

И все это пока что по цене пары походов к массажисту!

Доступ тут:
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot
@Fabrika_stroinosti_bot

Каждый день меня волнуют всего несколько вещей:
🌟квантовая физика
🌟наше мышление
🌟и будут ли сырки в Ашане по акции

для первого я когда-нибудь создам отдельный канал, с третьим уже отбой (поела рис с курицей и успокоилась😁)

Поэтому давайте обсудим кое-какие мысли о похудении и внутреннем состоянии:

✔️Есть точка А.
Человек недоволен собой — и внешне и внутренне. Он понимает, что что-то нужно менять, пробует, но не видит результата. От этого становится только тяжелее, а отчаяние растёт.

✔️Есть точка Б.
Здесь всё получилось: желаемое тело, лёгкость, энергия, новые увлечения, люди, возможности. Жизнь изменилась кардинально.

А теперь представим чудо: человек засыпает в точке А, а просыпается уже в теле из точки Б. Мгновенно и без усилий — магия, аффирмации, Вселенная постарались. ⠀

И что дальше?
Тут все просто — все вернется назад к исходнику. А почему?

🔴

потому что не был получен новый опыт

🔴

не созданы новые нейронные связи

🔴

не сформированы новые привычки

🔴

не выстроен новый режим

🔴

не появилось внутреннего принятия и любви к новому образу жизни

Ведь ценность не только в результате, но и в пути, который к нему ведёт.
Это захватывающая трансформация — шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком мы создаём новую версию себя, ту, что уже не сможет жить по-старому.

Как говорит народная мудрость — «дорогу осилит идущий».
И, как всегда говорит админ Фабрики — «если все делать правильно, результата не может не быть»!

💖 если согласны

Как порадовать мужчину на 23 февраля без собственных инвестиций в подарок?🌼

Несу нам лайфхак!

➡️Приглашаем его в True cost на Пятницкой
➡️Тщательно наедаем на каждого человека по 3000₽ (это придется конечно постараться, тк цены там минимальные)
➡️Получаем за это носки St.Friday Socks в подарок и дарим их своему спутнику!

Счет, разумеется, оплачивает он, как настоящий кавалер))

И все, готово — вкусно накормили, подарок подарили, вы восхитительны и сэкономленные денежки можно теперь потратить на себя 😁😁😁

*коллаборация с подарками проходит именно в True Cost на Пятницкой улице, 29
до 23 февраля включительно, или пока не закончатся носки

🌼

❤️ если такие лайфхаки нам подходят!

Я сейчас в чит много себе позволяю, и это совсем не случайно… 😏
Работает целая схема:

➡️Сейчас я разумно набираю нужные объемы с Полезным Зажором
➡️А потом буду убирать жирочек с помощью Гайда Математика калорий

И, разумеется, активно тренируюсь по своим же программам. Все, чтобы летом быть вот в такой прекрасной админьей форме (на фото тоже я)🤩

Залететь в такую же темку воспользоваться такой же схемой и получить классный результат можно тут: @Fabrika_stroinosti_bot