Здесь мы худеем с профессиональной точки зрения автора канала, тренера и нутрициолога — без вреда для здоровья, без откатов и без сомнительных средств достижения целей.
А также стремимся не просто сбросить цифру на весах любой ценой, а строим стройную, здоровую фигуру с хорошим самочувствием и зарядом энергии.

Огромный ассортимент постов:

🩷Сборник по базовым вопросам фигуры (10тыс сохранений🔥):
Принципы питания и похудения, скорость метаболизма, причины набора веса и целлюлита.

🩷Еще важные посты по теме:
🟡Правда или миф про усвоение 30 гр белка
🟡Что лучше, прот батончики или шоколадки
🟡10 тыс шагов в продуктовом эквиваленте
🟡Страшилка про дефицит белка
🟡Подсчет калорий это рпп или мы нормальные?
🟡Про Сахар, фруктозу и угли
🟡Про диеты, демонизирующие углеводы
🟡Что лучше, 10 000 ккал за раз или вилкой в глаз?
🟡Сколько килограмм можно сбросить за 2 недели
🟡Главная ошибка при похудении
🟡Стоит ли есть Сахар
🟡Существует ли отрицательная калорийность
🟡Рейтинг гарниров для силы и мощи
🟡Кому можно обойтись без подсчета калорий
🟡Можно ли считать калории без учета БЖУ
🟡Можно ли что угодно вписывать в БЖУ


🩷Сборник «самые взрывные посты»

🩷Сборник «все про сон»

🩷Сборник «все о чит миле»

🩷Сборник-путеводитель по лучшим ресторанам Москвы

🩷Сборник моих процедур в косметологии и бонус для подписчиков Фабрики

*все посты застрахованы системой антикража😜

Создатель этой всей зожпп движухи — я🤩:
Меня зовут Анна, мне 34 года, в прошлом фитнес-директор и мастер-тренер тренажерного зала, а также я психолог-консультант в области рационального и здорового питания.
За 10+ лет убрала у своих клиенток больше тонны жира!

⭐️Результаты моих клиенток:
@fabrikaresult

⭐️Отзывы:
@fabrikaotzyvy

Услуги на канале:
➡️Индивидуальные консультации и ведение:
@fabrikacons

➡️Полезные продукты от Фабрики стройности без обратной связи:
@Fabrika_stroinosti_bot
СКОРО НОВЫЙ ПРОДУКТ!🩷
Старт продаж конец лета- начало осени
Сейчас бот закрыт.
Гайд по похудению и кбжу/Курс от срывов и зажоров/Курс здоровой спины и осанки/Группа с моими зож рецептами