А мысль то интересная..🌟

Решил админ значит сделать сборник по вкуснейшим пп десертам. Старалась над первой партией пирожных, трудилась не покладая рук и еле держалась, чтобы не сожрать весь крем.

Закончила это все поздно вечером, как раз пошла встречать дорогого супруга с работы и отвлеклась по делам на 5 минут.

И за эти 5 мин этот самый дорогой супруг съел десертики, потому что голодный.. 😂

Конец. (истории, пока что гайда и Анатолию, разумеется😂)

Для удобства приготовления наших пп рецептиков напомню лидеров для начинки:

⭐ Мой топ легких сыров

⭐ Мой топ некалорийных колбас

❤️ если уважаешь такое

Залог успеха — хороший, плотный завтрак!
Вопрос в том, можно ли его пропускать?

Мое мнение на этот счет:
🤩Если у вас свободный день (выходной например), и нет запланированных активностей, то совсем не обязательно насильно запихивать в себя еду, лучше подольше поделать леж лежа и покайфовать в кроватке.

🤩Если у вас впереди рабочий день в офисе, то позавтракать надо обязательно, и сделать его сбалансированным по БЖУ. Чтобы спокойно дотерпеть до обеда и не смотреть в сторону корпоративных печенюшек.

🤩Если у вас впереди силовая тренировка, то завтрак должен быть:
🤩плотным, прямо до чувства сытости с запасом (но без перебора)
🤩углеводно-белковым (макароны one love)
🤩низкожировым (сыр, рыбка — лучше потом, тк может немного тошнить от них)

Завтракаете?
❤️ конечно и побольше, я ради этого и просыпаюсь
🔥 пью только кофе с ништячком
🤓 нет, не хочу и что вы мне сделаете