Спустя несколько лет, когда немного отпустило, захотелось испытать это ощущение сцены снова.

К этому времени мы уже успели поучаствовать в междоусобицах между федерациями и по итогу вступили в федерацию Краснодарского края Самсон. Там пришлось экстренно выступить летом на половине подготовки, чтобы потом иметь возможность выступать тут в Москве.

Удивительно, что в 2022 году я все еще верила в то, что подсчет бжу принесет мне супер сухое тело с венами и тд, как на лучших фото в фитнес части инстаграма.

Я безусловно в курсе про гормон роста, стероиды и мочегонные, но принципиально их не использовала.
Спойлер: не хочешь принимать — будь готов быть «не в нужных кондициях».

Мы всегда готовились вдвоем (а это то еще развлечение) и я подстраивалась под Толин график и крупные старты. Первый был чемпионат Москвы, и его я просто хочу забыть как страшный сон😅
В последнюю неделю у спортсменов идут манипуляции с водой и углеводами чтобы «загрузиться», мною в загрузке была допущена серьезная ошибка, и вместо слива воды я прибавила ее 1,5 кг и стала гладкая и увесистая🙈

В день сорев (видео как раз оттуда) я понимала, что это пздц, но не стала пить диуретики, вышла, потому что потом нужно было ехать с Анатолием на Россию, все было оплачено и не хотелось «давать заднюю» в глазах своей федерации (зацените мотивацию🙈).
По итогу весь вечер потом прорыдала и решила что на России я позориться не буду и сделаю просто максимум за 5 дней..
На фото моя еда в ту неделю, котлеты из индейки с кабачками и травой, и самый шик — раз в день яичница иногда с креветками иногда с курицей с поощрением в виде желтка)) а на десерт хлебцы, политые кофе с сахзамом.

Думаете сколько кг мне удалось сбросить за эти дни?))