Фонд Альцрус
1.12K subscribers
1.01K photos
95 videos
5 files
360 links
www.alzrus.ru
Фонд помощи людям с деменцией и их семьям.

Новости, советы, поддержка для ухаживающих за близкими с деменцией, полезная информация для специалистов
Download Telegram
Деменция – это утрата умственных (когнитивных) функций, то есть памяти, речи и других. К деменции могут приводить разные заболевания, но чаще всего это болезнь Альцгеймера или инсульты. Болезнь Альцгеймера развивается очень постепенно, она начинается с забывчивости.

Часто родные людей с болезнью Альцгеймера очень долго, месяцы и годы, считают симптомы болезни причудами, уверены, что «все старики такие», «это возраст». На самом деле любой признак нарастающей забывчивости – это повод обратиться к врачу как можно раньше.

Если вы заметили, что ваш близкий:
- много раз спрашивает или рассказывает одно и то же, не запоминая, что он это уже делал
- покупает одно и то же, не учитывая, что он это уже покупал
- много раз теряет документы, деньги
- стал необычно легковерным, например, становится жертвой мошенников, веря второй раз в одну и ту же «легенду»
- не может освоить новую технику, хотя для пользователя она не сложнее старой
- потерял какой-то бытовой навык, например, уже не понимает, как правильно платить по счетам или готовить какое-то блюдо
- задает вопросы, которые показывают, что он не ориентируется, какой сейчас год (например, считает, что его родные значительно моложе, чем они есть)
- плохо ориентировался, потерялся
- не может вспомнить обычные слова, заменяет их «это самое», «как его?» или вообще перестал говорить развернутыми фразами

это не норма ни для какого возраста.
Не нужно думать, что это случайность. Со здоровыми людьми это как правило не происходит. Нужно разобраться, что случилось с вашим близким.

Многие болезни, которые приводят к деменции, неизлечимы и постоянно прогрессируют. Но если поставить диагноз на ранних стадиях, развитие болезни можно замедлить лекарствами. Кроме того, понимая, что происходит с человеком, можно лучше организовать жизнь семьи, соблюдая интересы пациента и его родных.
А чтобы больше узнать о том, как живут люди с деменцией и в том числе как они теряются, советуем посмотреть трогательные и глубокие фильмы: «Всё еще Элис», «Мёд в голове», «Отец», «Время года зима».

Больше узнать о деменции можно, пройдя бесплатный курс для родственников пациентов с деменцией https://stepik.org/course/178328/syllabus "
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«На недельку! До второго!»

По-семейному, по-домашнему с шутками и приколами, танцами и песнями мы открыли альцкафе Незабудка в Ростокино.

Гремели на всю Детскую библиотека №55 | ОКЦ СВАО] , смеялись и пели песни.
Чем больше площадок в шаговой доступности, тем больше возможностей у семей с близкими с деменцией.

Альцкафе Незабудка
- адаптированный фондом Альцрус международный формат реабилитации для людей с деменцией. И только благодаря пожертвованиям мы можем открывать больше клубов, чтобы было больше мест для отдыха и радости семьям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
К СОЖАЛЕНИЮ, СЕГОДНЯШНИЙ ЭФИР ПЕРЕНОСИТСЯ! Мы обязательно поговорим на эту важную тему. О новой дате сообщим!
ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ!

Дорогие подписчики!
Сегодня в 19.00 ждем вас на прямой эфир в наш паблик в ВК с врачом-психиатром Анной Корендюхиной, экспертом медицинского совета Фонда Альцрус.

Тема нашей встречи: Нейролептики - и что с ними не так

Обсудим:
Что такое нейролептик
Чем нейролептики отличаются от транквилизаторов и антидепрессантов
Когда применяются нейролептики
Старые и новые нейролептики
Можно ли самостоятельно корректировать дозировки или обязательно нужен врач?

Приходите к нам в паблик в ВК, регистрация не нужна. Свои вопросы по теме эфира можно писать в комментариях
Дорогие друзья!

Сегодня я - президент Фонда Альцрус Александра Щеткина, хотела бы разделить с вами приятную и неожиданную для меня новость!

В этом году я стала номинантом просветительской награды
Российского общества «Знание» Знание.Премия – 2024! Номинация "Просветитель года".


Для меня это важное признание, и я хочу сказать спасибо всем, кто поддерживает наш фонд, коллегам и друзьям, волонтерам, врачам, специалистам из разных городов и даже стран, подписчикам, ухаживающим. Все мы вносим ОГРОМНЫЙ вклад в повышение осведомленности о деменции, улучшение качества жизни семей.

Знание.Премия – это возможность обратить внимание на важность просветительских инициатив в нашей стране. Для меня лично очень важно продолжать просвещение о деменции, обмениваться знаниями и опытом и вдохновлять на новые инициативы!

Спасибо вам за вашу веру в меня и за вашу преданность делу!
#ПремияЗнание
Чем порадуют британские ученые?

А вот чем, они без дела не сидели, а следили за здоровьем группы людей 12 лет! В исследовании приняли участие более 60 тыс. человек в возрасте от 39 до 70 лет.

Выяснилось, что риск развития деменции у людей с высоким уровнем кардиореспираторной подготовки существенно снижается и позволяет говорить об отсрочке развития болезни среднем на 18 месяцев. И даже у тех, у кого есть генетическая предрасположенность риск раннего развития болезни снижается на 35%.

Так что, спорт, кардиотренировки - это полезно! И настроение поднимают, и физическую форму улучшают, и когнитивные функции сохраняют!

Внедряйте в свою жизнь физические упражнения и будьте здоровы!
А на фото - наш бегущий юрист Станислава Белова с сыном!
Мы много говорим об альцкафе Незабудка, о наших клубах в разных городах. Даже как-то уже привыкли, что они есть! И это хорошо. Прижились.

Самое главное, что альцкафе-формат реабилитации людей с деменцией, научно-подтвержденный, который появился в России благодаря Фонду Альцрус.

Еще один замечательный материал о нашей сети альцгеймер-кафе «Незабудка»!

Благодарим команду портала за работу и внимание к Фонду и проектам!

Читать статью
Я сама!

Многие ухаживающие не могут оценить собственные силы при уходе за близким с деменцией. Хочется сделать всё самому, трудно кому-то доверить своего близкого. Кажется, что сделаешь лучше!

Знакомо?

Но по факту ухаживающий сгорает от нагрузки:
- перестает заботиться о собственном здоровье
- игнорирует свои потребности
- не отдыхает
- появляется нарушение сна

Доверить уход и, правда, трудно! Ведь никто не знает лучше вас, как ухаживать!

Верно, никто не знает, но если спросить вашего близкого: хотел бы он, чтобы так было? Наверное, он бы хотел, чтобы вы были счастливы.

Трудно, да, но о себе важно думать тоже!

Берегите себя!
И следом хотелось бы поделиться очень откровенным интервью.
Forwarded from Выйти из тени
Привет! На связи Лена, и это третий выпуск сезона.

Самое страшное в любом несчастье для меня не сама ситуация, а незнание, что с этим делать. Мозгу очень тяжело справиться с неизвестностью и неопределённостью. Что делать? Как это произошло? Что будет дальше?

А в критической ситуации думать рационально и искать ответы на вопросы становится ещё сложнее. Поэтому важно подготовиться и просчитать варианты заранее.

Этот подкаст — именно такая подготовка. Мы встретились с Александрой Щёткиной, президентом фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус». Обсудили личную историю Александры (с деменцией столкнулась её тётя) и подробно обсудили, что делать, если деменция пришла в вашу семью.

Послушать подкаст:

Telegram
Apple Podcasts
Spotify
Яндекс Музыка
VK
Mave

Фонд «Альцрус» в телеграм, VK и на Rutube.
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции
Смотреть Урок 12: Проще, чем кардио

Кардио упражнения - легко! Самая доступная кардио-зарядка - это ходьба.

Наши эксперты из РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказывают, как начинать ходить, чтобы была польза для здоровья и сердца. А как известно, что полезно для сердца, то полезно для мозга!

Не забываем следить за своим самочувствием, пить воду и делать упражнения в удовольствие!

ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - всероссийский проект по профилактике деменции от профессионалов при поддержке проекта @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago ,ООО "УК "Опека", @rgnkcmzrf.

Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!
Дорогие друзья, к сожалению, из-за сильной болезни вчера моя защита на премии Знание прошла в онлайн формате. Я не смогла посетить мероприятие очно.

Но всё же я очень горжусь, что нашу работу по повышению осведомленности о деменции заметили, и мою заявку отобрали в шорт-лист!

На соискание премии было послано 19.5 тыс заявок, а прошло в шорт-лист только 60. Это невероятно и очень почетно, что тема деменции прозвучала на таком высоком уровне, хоть и в режиме онлайн.

Спасибо всем от всего сердца, кто поддерживает Фонд Альцрус, кто жертвует деньги, время, свои навыки - это очень ценно! Проблема деменции настолько огромна, что только сообща и вместе мы сможем как-то и что-то улучшить. Это в наших с вами интересах.

А пока, будем ждать результатов отбора жюри. Из 4 номинантов в категории "Спорт-ЗОЖ" должны выбрать одного в феврале.

Александра Щеткина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот новости Первого канала о вчерашней защите.
Друзья! Есть возможность поддержать Александру Щеткину! Идет голосование за премию Знание
Проголосовать можно по ссылке

Если Вы заходите с телефона, то пролистайте фото номинантов справа налево, 4й номер – Саша)

Спасибо!
Ого, неужели 3 месяца пролетело? Тогда встречаем завершающий блок занятий!

Сегодня в 12.00 в ВК в прямом эфире
ПРОФИМАРАФОН: СНИЖАЕМ РИСКИ ДЕМЕНЦИИ
Прокачка мозга
Ведущая @Ppbrain Валентина Фетюхина , психолог, дефектолог и брейн-тренер

Профессионалы о профилактике.

Ждем вас на вебинар, присоединяйтесь, подключаться отдельно не надо, просто смотрите эфир и участвуйте вместе с нами!

ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - комплексный партнерский проект при поддержке @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago, ООО "УК "Опека", специалистов @rgnkcmzrf

Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!

Все видео размещаются на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/plst/574534/