Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
non/fictio№26 уже завтра!
Ищите нас милых и пушистых на стендах C-3, L-4, B-38 ☺️
🔥 — обязательно приду!
💔 — очень хочу, но не получится
#мемы_альпина_паблишер
Ищите нас милых и пушистых на стендах C-3, L-4, B-38 ☺️
🔥 — обязательно приду!
💔 — очень хочу, но не получится
#мемы_альпина_паблишер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же «Меня всё бесит»... нам нужна! Ведь справляться с агрессией, во-первых, сложно, а во-вторых, вообще непонятно как. С одной стороны, открыто выражать агрессию — это табу. С другой — подавление злости приводит к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем её не проявлять. Что же делать?
Злиться экологично — не во вред себе и окружающим. Можно быть сильным, но не жестоким; побеждать, не унижая других; признавать слабость, но не затаивать обиду; чётко отстаивать границы; реже завидовать и стыдиться.
В этом помогут инструкции от известного психолога Владислава Чубарова, которые он даёт в книге «Меня всё бесит». Прочитать отрывок и заказать новинку уже можно на нашем сайте 🔥
#новинки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер #слово_автору_альпины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Близость, секс и отношения: книжный клуб с психологом Ольгой Дулепиной 📖
26 декабря в 19:30 / Москва, Малый Казённый переулок, 2, «Тинторетто»
Идеальные отношения как единороги: все о них слышали, но никто ещё не видел. Гештальт-терапевт и эксперт журнала Psychologies Ольга Дулепина в своей книге «Здоровые отношения» объясняет, как слышать партнёра, решать конфликты без криков и сохранять близость, даже если секс уже давно не тот.
26 декабря вместе с книжным клубом «Лама» и автором книги обсудим «Здоровые отношения. Почему так трудно просто любить друг друга». Поговорим, как найти подходящего партнёра, как не терять себя (даже с несколькими партнёрами) и строить близость, и как быть, если вы находитесь не в тех отношениях, о которых мечтали.
Заранее читайте книгу и готовьте вопросы, чтобы уйти со встречи с ответами! А по промокоду
🔗 Билеты тут (в стоимость входит любой напиток из меню кофейни)
#мероприятия_альпина_паблишер
26 декабря в 19:30 / Москва, Малый Казённый переулок, 2, «Тинторетто»
Идеальные отношения как единороги: все о них слышали, но никто ещё не видел. Гештальт-терапевт и эксперт журнала Psychologies Ольга Дулепина в своей книге «Здоровые отношения» объясняет, как слышать партнёра, решать конфликты без криков и сохранять близость, даже если секс уже давно не тот.
26 декабря вместе с книжным клубом «Лама» и автором книги обсудим «Здоровые отношения. Почему так трудно просто любить друг друга». Поговорим, как найти подходящего партнёра, как не терять себя (даже с несколькими партнёрами) и строить близость, и как быть, если вы находитесь не в тех отношениях, о которых мечтали.
Заранее читайте книгу и готовьте вопросы, чтобы уйти со встречи с ответами! А по промокоду
LAMA_BOOK вы сможете приобрести «Здоровые отношения» на нашем сайте со скидкой 30% — она действует на все форматы, но не суммируется с другими акциями. #мероприятия_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогая я, нам надо поговорить ❤️
Если бы «вы» были другим человеком, чтобы вы «себе» сказали?
Разговору с самой собой посвящена книга «Дорогая я, нам надо поговорить» Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей.
Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо.
Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
#психология_альпина_паблишер
Если бы «вы» были другим человеком, чтобы вы «себе» сказали?
Разговору с самой собой посвящена книга «Дорогая я, нам надо поговорить» Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей.
Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо.
Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.
#психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последняя подборка новинок в этом году. А пока до нас доезжают книги из предыдущего списка, расскажем о тех книгах, что уже одной ногой на нашем складе и в ваших подборках чтения на Новый год.
Книга состоит из двух частей, и начинать читать вы можете с любой. С части «Мне бы уметь и знать» стоит начать, если нужно усовершенствовать мышление. Отточить навык ясно мыслить поможет большой набор правил, рекомендаций и алгоритмов. Часть «Вот бы решить проблему» позволит вам справиться со множеством когнитивных трудностей, с которыми сталкивается любой из нас.
Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.
В своей книге писатель и телеведущий Ричард Эстеп описывает истории 30 серийных убийц, жизнь которых на первый взгляд ничем не отличалась от нашей. Эти жестокие преступники — риелторы, полицейские, врачи, садовники — маскировались так хорошо, что годами не вызывали подозрений у близких. В каждой главе он описывает историю, анализирует мотивы и рисует психологически достоверный портрет одного серийного убийцы.
#новинки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечера всё длиннее, а это значит, можно успеть посмотреть ещё больше кино 🎬
Предлагаем вам подборку от преподавателя риторики, психолога и автора книги «Говори», Надежды Трофимовой. Она порекомендовала нам несколько известных фильмов, которые не просто украсят ваши выходные, но и вдохновят на работу с речью.
#подборки_альпина_паблишер
Предлагаем вам подборку от преподавателя риторики, психолога и автора книги «Говори», Надежды Трофимовой. Она порекомендовала нам несколько известных фильмов, которые не просто украсят ваши выходные, но и вдохновят на работу с речью.
#подборки_альпина_паблишер