«В нашей жизни боль, утрата и страдания гарантированы, а вот счастье — нет»

На Московской международной книжной ярмарке прошла презентация новой книги психолога Ильи Латыпова «Один на один с жизнью». Вместе с ведущим подкаста «Мужчина, вы куда?» и автором одноимённого телеграм-канала Григорием Тумановым они поговорили о поисках смысла жизни, принятии боли и умении жить настоящим. Публикуем их беседу.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер

Сепарация по-мужски: Как сыну перестать быть «маменькиным» и обрести свободу

Каждый рёбенок приходит в этот мир беспомощным и полностью зависящим от родителей. Однако, вырастая, дети не всегда становятся полностью самостоятельной личностью. Психологи уверены: ключ к зрелости — в сепарации, то есть отделении от родителей. Если съехать от мамы с папой, начать зарабатывать и даже завести семью — это одно, то перейти с родителями на равноправные отношения взрослых людей — совсем другое. И с последним многие выросшие дети не справляются.

Корни проблемы уходят в детство. Нас с малых лет приучают: родители — авторитет, им нельзя перечить, они всегда правы. В какой-то период это действительно так. Но ребёнок растёт, и наступает переломный момент, когда статус-кво начинает мешать повзрослеть и зажить своей жизнью.

С помощью книги «Без оглядки на маму» пробуем разобраться, как взрослому сыну «отрезать пуповину» и сохранить тёплые отношения с мамой.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер

Любовь — не награда за правильное или хорошее поведение, не приз «лучшему на районе». Это результат тяги одной жизни к другой, и лучшее, что мы можем сделать для отношений в любви, — учиться давать пространство нашей витальности, нашей жизненности.

25 ноября в 19:00 автор книги «Один на один с жизнью Илья Латыпов встретится с читателями в книжном «Москва» в сердце столицы на ул. Тверской, 8к1.

С гостями они обсудят, как приблизиться к пониманию смысла жизни и нашему месту в ней, и узнают, как принимать свои несовершенства и справляться с эмоциональной болью.

Вход бесплатный, по регистрации.

#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер

Оставьте себя в покое

Вот правда. Возьмите и на неделю оставьте себя в покое. Тотально.

Перестаньте ожидать, требовать, соответствовать. Перестаньте думать, что знаете. О себе. О других.

Никто не знает себя. И я, психолог, не могу сказать, что знаю себя, хотя мне вроде как положено.

Вернее, сколько-то знаю, но, возможно, это какие-то 5%, а может, и 90% — и это тоже узнать невозможно. В концепции неизвестности объема правды, которую может обозреть скудный человеческий разум, объема Вселенной (а значит, и психики) и ее законов нет никакого абсолюта, на который можно опереться.

Усомнитесь в знании, понимании, объяснении. Станьте на неделю пусть не друзьями, но хотя бы наблюдателями самих себя. Узнайте себя не умом, но наблюдением. За телом, чувствами, мыслями. Познакомьтесь с этим испуганным, злым, сильным, любящим, исчезающим и проявляющимся собой без ожиданий, что он не должен быть похож на папу или маму, не должен быть слабым или завистливым, страдальцем, спасителем или мучающим.

Не знайте себя неделю. Останьтесь без прежних ментальных опор. Чтобы наконец познакомиться.

Оставьте себя в покое. Перестаньте себя будить. Если, конечно, хотите проснуться…
...

Отрывок из книги Татьяны Фишер «В тебе есть всё»

#психология_альпина_паблишер #отрывки_альпина_паблишер

Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний.

«Дорогая я, нам надо поговорить», Элизабет Клапес

#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер

Как пережить расставание: 4 шага к гармонии

Вас бросили. А может быть, это вы решили завершить отношения, но всё равно почему-то чувствуете вину, боль, недоумение и обжигающее сожаление. Как облегчить своё состояние и пережить расставание без саморазрушения и кризиса самооценки? Мы нашли ответ в книге «Любовная травма: Как пережить расставание и прочие неприятности» Ольги Малининой и Анны Орловой. Сохраняйте инструкцию от авторов и пусть она вам никогда не пригодится.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер