Редакция ОРЖ спросила у психолога Натальи Керре:

• Как дела с психическим здоровьем людей в 2024 году?
• Как миллениалы приспособились к жизни, полной стресса?
• Что сильнее всего подрывает психику?
• Как подготовиться к первому визиту к психологу?

А ещё собрали список ред-флагов в отношениях со специалистом и топ привычек для сохранения ментального здоровья. Всё — в этой статье!

Для тех, кто готов к более глубокому погружению в тему психологии, рекомендуем аудиокниги Натальи Керре от издательства «Альпина»:

📚 Наталья Керре. «Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало»
📚 Наталья Керре. «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться»

#audiobooks_orzh #простопослушайте