Хоть бы не обидеть человека.
Давай обратную связь сразу!
Если честно, я начинал из очень странной позиции:
«Я не хочу подсвечивать ошибки. Вдруг человек расстроится, потеряет мотивацию, я буду виноват в чьих-то слезах. Или я стану “плохим” руководителем».
Поэтому придумал “более безопасный” путь:
хвалить за успехи, подчеркивать только позитив — и надеяться, что человек сам поймёт, куда ему двигаться.
Но так работает далеко не всегда.
И самое неприятное — изменения происходят медленно.
Если человек не понимал, что нужно менять, во мне копилось раздражение, список косяков, недосказанность — и в итоге случалась большая фидбек-встреча.
Тяжёлая, напряжённая, с каменными лицами. Некомфортная для всех.
И вот после одной из таких встреч моя чудесная, великолепная, мудрейшая HRBP сказала простую вещь:
“Говори обратную связь сразу. Одним предложением. Между делом. Не копи. Просто скажи: вот тут мы косякнули — давай поправим”.
И это реально стало одним из важнейших карьерных уроков 2025 года для меня.
Сначала я делал это осторожно и всё равно боялся.
Но реакция оказалась неожиданной:
никто не обижался, никто не расстраивался — наоборот, люди реагировали спокойно, с интересом, даже с облегчением.
Потому что чаще всего человек и сам чувствует, что что-то идёт не так. Просто догадаться — о чём именно — невозможно.
Мы не читаем мысли друг друга.
Корректирующая ОС — это не негатив, а подсказка, которая помогает человеку расти.
Когда я это прочувствовал, тревога перед выдачей ОС начала уходить.
И теперь я уверен: маленькая обратная связь по ходу работы спасает от больших неприятных разговоров в будущем.
p.s. Я невероятно везучий человек на HRBP. В моей карьере их было трое, и каждая — потрясающая.
Этот конкретный урок — от Маши.
У неё, кстати, есть свой ТГ канал: на 90% про закатку огурцов 😅, но 10% — про карьеру. И эти 10% — просто алмазы.
Вот мой любимый пост про visibility:
https://t.iss.one/cshasrasskazhu/43
Очень рекомендую подписаться!
#истории
Давай обратную связь сразу!
Если честно, я начинал из очень странной позиции:
«Я не хочу подсвечивать ошибки. Вдруг человек расстроится, потеряет мотивацию, я буду виноват в чьих-то слезах. Или я стану “плохим” руководителем».
Поэтому придумал “более безопасный” путь:
хвалить за успехи, подчеркивать только позитив — и надеяться, что человек сам поймёт, куда ему двигаться.
Но так работает далеко не всегда.
И самое неприятное — изменения происходят медленно.
Если человек не понимал, что нужно менять, во мне копилось раздражение, список косяков, недосказанность — и в итоге случалась большая фидбек-встреча.
Тяжёлая, напряжённая, с каменными лицами. Некомфортная для всех.
И вот после одной из таких встреч моя чудесная, великолепная, мудрейшая HRBP сказала простую вещь:
“Говори обратную связь сразу. Одним предложением. Между делом. Не копи. Просто скажи: вот тут мы косякнули — давай поправим”.
И это реально стало одним из важнейших карьерных уроков 2025 года для меня.
Сначала я делал это осторожно и всё равно боялся.
Но реакция оказалась неожиданной:
никто не обижался, никто не расстраивался — наоборот, люди реагировали спокойно, с интересом, даже с облегчением.
Потому что чаще всего человек и сам чувствует, что что-то идёт не так. Просто догадаться — о чём именно — невозможно.
Мы не читаем мысли друг друга.
Корректирующая ОС — это не негатив, а подсказка, которая помогает человеку расти.
Когда я это прочувствовал, тревога перед выдачей ОС начала уходить.
И теперь я уверен: маленькая обратная связь по ходу работы спасает от больших неприятных разговоров в будущем.
p.s. Я невероятно везучий человек на HRBP. В моей карьере их было трое, и каждая — потрясающая.
Этот конкретный урок — от Маши.
У неё, кстати, есть свой ТГ канал: на 90% про закатку огурцов 😅, но 10% — про карьеру. И эти 10% — просто алмазы.
Вот мой любимый пост про visibility:
https://t.iss.one/cshasrasskazhu/43
Очень рекомендую подписаться!
#истории
❤13🔥7👍5
Я единственный, кто может это сделать.
Как я учился делегировать. 1/2
Когда приходит момент делегировать, в голове всегда одни и те же мысли:
⁃ я сделаю быстрее и лучше сам
⁃ это слишком важная задача - я не могу ее доверить другому
⁃ объяснять дольше чем сделать самому
⁃ он еще не готов
⁃ а зачем нужен я, если все будут делать другие?
⁃ я не смогу контролировать результат
Сейчас я много думаю про негативные установки в управлении. Вот те, что сверху - самые токсичные для меня. Аж злость берет
Естественно я сам проходил через все это. И вот моя главная история про делегирование:
Года четыре назад я был на позиции синьера. К нам пришел новый, но очень перспективный клиент. У меня уже были ресурсы делегировать, но я выбрал вести его сам.
Через пару недель, я пришел к своему менеджеру и сказал, что я перегружен и нужна помощь. Мы разобрали мои задачи и уперлись в этого клиента.
Дальше диалог:
⁃ Саш, ты можешь отдать этого клиента мидлу?
⁃ Нет, пока дела идут плохо, мы только начали. Мне приходится контролировать результаты даже в выходные. Без этого мы не улучшимся
⁃ А с чего ты взял, что мидл у тебя в команде не будет контролировать в выходные если это необходимо? Почему ты думаешь, что ты единственный, кто понимает важность этого клиента? Почему ты так сильно не веришь в своих сотрудников? Саша, почему ты решил, что ты лучше других?
Я до сих пор очень хорошо помню этот разговор. Мне мое эго не давало делегировать, а не то, что результаты нужны. Теперь когда я чувствую страх передать управление другому, я смотрю на это через призму этого вопроса: Саша, почему ты решил, что ты лучше других?
p.s. Мидл кстати в этом кейсе тоже чекал в выходные, как идет рк. И никто ее тогда не просил, видимо не я один понимал важность клиента
#истории
Как я учился делегировать. 1/2
Когда приходит момент делегировать, в голове всегда одни и те же мысли:
⁃ я сделаю быстрее и лучше сам
⁃ это слишком важная задача - я не могу ее доверить другому
⁃ объяснять дольше чем сделать самому
⁃ он еще не готов
⁃ а зачем нужен я, если все будут делать другие?
⁃ я не смогу контролировать результат
Сейчас я много думаю про негативные установки в управлении. Вот те, что сверху - самые токсичные для меня. Аж злость берет
Естественно я сам проходил через все это. И вот моя главная история про делегирование:
Года четыре назад я был на позиции синьера. К нам пришел новый, но очень перспективный клиент. У меня уже были ресурсы делегировать, но я выбрал вести его сам.
Через пару недель, я пришел к своему менеджеру и сказал, что я перегружен и нужна помощь. Мы разобрали мои задачи и уперлись в этого клиента.
Дальше диалог:
⁃ Саш, ты можешь отдать этого клиента мидлу?
⁃ Нет, пока дела идут плохо, мы только начали. Мне приходится контролировать результаты даже в выходные. Без этого мы не улучшимся
⁃ А с чего ты взял, что мидл у тебя в команде не будет контролировать в выходные если это необходимо? Почему ты думаешь, что ты единственный, кто понимает важность этого клиента? Почему ты так сильно не веришь в своих сотрудников? Саша, почему ты решил, что ты лучше других?
Я до сих пор очень хорошо помню этот разговор. Мне мое эго не давало делегировать, а не то, что результаты нужны. Теперь когда я чувствую страх передать управление другому, я смотрю на это через призму этого вопроса: Саша, почему ты решил, что ты лучше других?
p.s. Мидл кстати в этом кейсе тоже чекал в выходные, как идет рк. И никто ее тогда не просил, видимо не я один понимал важность клиента
#истории
❤24👍6🔥1
Я единственный, кто может это сделать.
Как я учился делегировать. 2/2
В прошлый раз мы начали говорить про делегирование — продолжаем. Сегодня я хочу принести 3 принципа, на которые я сам опираюсь.
1. Почему ты решил что ты лучше других?
Это самый главный принцип.
Возможно, где-то я и правда лучше других в рамках моей конкретной задачи: лучше понимаю контекст, больше опыта, есть специфичные знания конкретно в этом.
Но этот вопрос нужен, чтобы честно проверить себя — это про задачу или про моё эго?
Когда я смотрю на делегирование через призму этого вопроса, уходит процентов 80 сомнений — оказывается, что научить гораздо проще, чем кажется.
2.Если ты руководишь — спрашивай не «как», а «кто»?
У меня была очень жесткая склонность замыкать все на себе и затыкать дыры собой. Из-за этого я много перерабатывал и постоянно был в режиме «пожара».
Когда приходит задача:
вопрос «как?» делает тебя исполнителем
вопрос «кто?» — руководителем
Попробуйте начать спрашивать себя в соответствии со своей должностью.
3. 5 человек вложившихся на 80%, сильнее одного который вложился на 200%
Если 5 человек сделают задачу на 80%, ты получишь 400% импута. Если ты один будешь делать всё сам — в лучшем случае закроешь 200%, работая за двоих.
Но даже 80% вклада условные — для наглядности. Суть в том, что человек, который делает по-другому, делает не хуже чем ты.
Когда мы говорим о профессионалах в команде, их подход может отличаться от твоего, но они так же видят картину целиком и идут к результату самым лучшим путём, который видят.
Нет правильного и неправильного.
Есть разные способы прийти к результату.
Финалим:
В делегировании часто происходит подмена понятий. Под соусом «ответственности», «профессионализма», «заботы о людях» и «желании давать результат», скрываются страхи подвести или быть не нужным, избегание неопределенности, инфантилизм, перфекционизм, гиперконтроль.
Руководствуясь позитивными намерениями, мы стреляем себе в ногу, в коллег, в проект и в результат. Хотели как лучше, получили lose-lose.
Напишите, что думаете?
#карьера
Как я учился делегировать. 2/2
В прошлый раз мы начали говорить про делегирование — продолжаем. Сегодня я хочу принести 3 принципа, на которые я сам опираюсь.
1. Почему ты решил что ты лучше других?
Это самый главный принцип.
Возможно, где-то я и правда лучше других в рамках моей конкретной задачи: лучше понимаю контекст, больше опыта, есть специфичные знания конкретно в этом.
Но этот вопрос нужен, чтобы честно проверить себя — это про задачу или про моё эго?
Когда я смотрю на делегирование через призму этого вопроса, уходит процентов 80 сомнений — оказывается, что научить гораздо проще, чем кажется.
2.Если ты руководишь — спрашивай не «как», а «кто»?
У меня была очень жесткая склонность замыкать все на себе и затыкать дыры собой. Из-за этого я много перерабатывал и постоянно был в режиме «пожара».
Когда приходит задача:
вопрос «как?» делает тебя исполнителем
вопрос «кто?» — руководителем
Попробуйте начать спрашивать себя в соответствии со своей должностью.
3. 5 человек вложившихся на 80%, сильнее одного который вложился на 200%
Если 5 человек сделают задачу на 80%, ты получишь 400% импута. Если ты один будешь делать всё сам — в лучшем случае закроешь 200%, работая за двоих.
Но даже 80% вклада условные — для наглядности. Суть в том, что человек, который делает по-другому, делает не хуже чем ты.
Когда мы говорим о профессионалах в команде, их подход может отличаться от твоего, но они так же видят картину целиком и идут к результату самым лучшим путём, который видят.
Нет правильного и неправильного.
Есть разные способы прийти к результату.
Финалим:
В делегировании часто происходит подмена понятий. Под соусом «ответственности», «профессионализма», «заботы о людях» и «желании давать результат», скрываются страхи подвести или быть не нужным, избегание неопределенности, инфантилизм, перфекционизм, гиперконтроль.
Руководствуясь позитивными намерениями, мы стреляем себе в ногу, в коллег, в проект и в результат. Хотели как лучше, получили lose-lose.
Напишите, что думаете?
#карьера
❤12🔥6👍1
Как ты сам себе мешаешь быть счастливым, хорошо зарабатывать и получать удовольствие от жизни
Я долго пытался ответить на вопрос: как всего один час работы раз в две недели с коучем может реально изменить жизнь? Это же капля в море. Но кажется, я нащупал ответ.
Секрет в том, что все вокруг на самом деле хотят, чтобы ты рос. Коллеги, друзья, клиенты, руководители. Всем нужны эффективные, счастливые и «классные» люди. Единственный, кто мешает человеку - он сам.
Мы живем в плену привычек, которые когда-то нас спасали, но теперь работают против нас. Вот, например, мои личные "особенности" 2-3 летней давности, которые я нашел для себя:
1. Страх проявляться
В школе было безопасно быть тихим, иначе можно было стать жертвой буллинга. В итоге в карьере и в жизни я тоже был "невидимкой" со всеми вытекающими минусами. Мне порой даже в общий чат было страшно что-то написать.
2. Жадность до признания.
У нас был клиент, который мы точно знали, что сильно вырастет. Я начал на нем работать, но быстро стал задыхаться от объемов. И для меня было личной драмой отдать клиента другому специалисту, потому что мне хотелось быть человеком, который «вырастил клиента»
3. Бегство в трудоголизм.
Работал по 14 часов на двух работах, чтобы "купить" чувство безопасности. Результат - хуже решения, меньше удовлетворенности, а все потому что в эмиграции бывает страшно.
И это только самая верхушка, чтобы было понятно. Есть вещи тоньше и глубже. Мы их не замечаем, а просто действуем против себя по привычке.
Суть того самого "одного часа" раз в две недели — это возможность наконец-то увидеть, как ты сам себе вставляешь палки в колеса. Когда ты это видишь — у тебя появляется выбор: продолжать ломать или попробовать иначе.
Задание на "подумать":
Посмотрите на коллег или знакомых. Заметьте, какую одну и ту же ошибку (из-за «человеческих особенностей») они совершают раз за разом?
И самое сложное: посмотрите на себя. Видите ли вы какие-то закономерности?
Поставьте 🔥, если узнали где-то себя
#коуч
Я долго пытался ответить на вопрос: как всего один час работы раз в две недели с коучем может реально изменить жизнь? Это же капля в море. Но кажется, я нащупал ответ.
Секрет в том, что все вокруг на самом деле хотят, чтобы ты рос. Коллеги, друзья, клиенты, руководители. Всем нужны эффективные, счастливые и «классные» люди. Единственный, кто мешает человеку - он сам.
Мы живем в плену привычек, которые когда-то нас спасали, но теперь работают против нас. Вот, например, мои личные "особенности" 2-3 летней давности, которые я нашел для себя:
1. Страх проявляться
В школе было безопасно быть тихим, иначе можно было стать жертвой буллинга. В итоге в карьере и в жизни я тоже был "невидимкой" со всеми вытекающими минусами. Мне порой даже в общий чат было страшно что-то написать.
2. Жадность до признания.
У нас был клиент, который мы точно знали, что сильно вырастет. Я начал на нем работать, но быстро стал задыхаться от объемов. И для меня было личной драмой отдать клиента другому специалисту, потому что мне хотелось быть человеком, который «вырастил клиента»
3. Бегство в трудоголизм.
Работал по 14 часов на двух работах, чтобы "купить" чувство безопасности. Результат - хуже решения, меньше удовлетворенности, а все потому что в эмиграции бывает страшно.
И это только самая верхушка, чтобы было понятно. Есть вещи тоньше и глубже. Мы их не замечаем, а просто действуем против себя по привычке.
Суть того самого "одного часа" раз в две недели — это возможность наконец-то увидеть, как ты сам себе вставляешь палки в колеса. Когда ты это видишь — у тебя появляется выбор: продолжать ломать или попробовать иначе.
Задание на "подумать":
Посмотрите на коллег или знакомых. Заметьте, какую одну и ту же ошибку (из-за «человеческих особенностей») они совершают раз за разом?
И самое сложное: посмотрите на себя. Видите ли вы какие-то закономерности?
Поставьте 🔥, если узнали где-то себя
#коуч
❤18🔥13👍2
Ловушка «Доброго босса». Почему ты работаешь за своих сотрудников?
Я читаю книгу по коучингу и одна фраза отпечаталась уже на месяц. «Чем больше ты помогаешь команде, тем больше команда нуждается в помощи».
Звучит парадоксально, но это правда. Сегодня ты «просто» отвечаешь на вопрос, завтра сидишь над их отчетами в 11 вечера. Такое вот обратное делегирование.
Сотрудники быстро понимают, что у них есть «внешний мозг» в твоем лице. Зачем тогда напрягаться, если тут есть источник всех готовых ответов. Да еще и вся ответственность будет на нем, а не на мне.
Что делать?
Правило 3-х вариантов
Обсуди с командой, что запрещено приходить с вопросом «Что делать?». Можно только так: «У нас ситуация X, предлагаю варианты 1, 2, 3. Такие-то риски и плюсы у каждого варианта, предлагаю второй.
Принцип Hands off
Если ты видишь ошибку, не исправляй ее руками. Даже если там всего одна цифра. Потрать время и напиши сотруднику. Если ты не сделаешь это, ты так и будешь исправлять эту ошибку из раза в раз. Потратить время и подсветить ошибку — это и есть твоя работа
Право на ошибку
Бывают случаи, когда я вижу, что какой-то процесс ведет к ошибке. Я могу на своем уровне оценить риски и если риски не критичны для бизнеса - можно дать человеку упасть. Так он научится намного быстрее
Главный инсайт: Если у сотрудника есть вопрос - твоя задача не дать ему ответ. Готовый ответ = стагнация сотрудника. Ты делаешь хуже для себя и для него. Твоя задача, помочь ему самому найти ответ, зачем тебе заниматься этим поиском?
Менеджерские советы всегда так просто звучат, но им все равно никто никогда не следует… Как у вас с доделыванием за другими?
Поставим эмодзи 🍾 под пост за тех, кто работает за своих сотрудников?
#софты
Я читаю книгу по коучингу и одна фраза отпечаталась уже на месяц. «Чем больше ты помогаешь команде, тем больше команда нуждается в помощи».
Звучит парадоксально, но это правда. Сегодня ты «просто» отвечаешь на вопрос, завтра сидишь над их отчетами в 11 вечера. Такое вот обратное делегирование.
Сотрудники быстро понимают, что у них есть «внешний мозг» в твоем лице. Зачем тогда напрягаться, если тут есть источник всех готовых ответов. Да еще и вся ответственность будет на нем, а не на мне.
Что делать?
Правило 3-х вариантов
Обсуди с командой, что запрещено приходить с вопросом «Что делать?». Можно только так: «У нас ситуация X, предлагаю варианты 1, 2, 3. Такие-то риски и плюсы у каждого варианта, предлагаю второй.
Принцип Hands off
Если ты видишь ошибку, не исправляй ее руками. Даже если там всего одна цифра. Потрать время и напиши сотруднику. Если ты не сделаешь это, ты так и будешь исправлять эту ошибку из раза в раз. Потратить время и подсветить ошибку — это и есть твоя работа
Право на ошибку
Бывают случаи, когда я вижу, что какой-то процесс ведет к ошибке. Я могу на своем уровне оценить риски и если риски не критичны для бизнеса - можно дать человеку упасть. Так он научится намного быстрее
Главный инсайт: Если у сотрудника есть вопрос - твоя задача не дать ему ответ. Готовый ответ = стагнация сотрудника. Ты делаешь хуже для себя и для него. Твоя задача, помочь ему самому найти ответ, зачем тебе заниматься этим поиском?
Менеджерские советы всегда так просто звучат, но им все равно никто никогда не следует… Как у вас с доделыванием за другими?
Поставим эмодзи 🍾 под пост за тех, кто работает за своих сотрудников?
#софты
👍16🍾8❤6🔥3
Вместо длинных итогов — просто спасибо, что читаете🥂
2025-й научил меня важному: крутые результаты приходят через стабильную системную работу, но сама эта работа может быть в удовольствие
2026-й — время для того, чтобы закрепить и приумножить всё, что было заложено в этом году. Идём дальше
Пусть у вас всё сбывается чуть быстрее, чем вы планируете, но самое главное — с удовольствием. С наступающим, друзья! 🎄
2025-й научил меня важному: крутые результаты приходят через стабильную системную работу, но сама эта работа может быть в удовольствие
2026-й — время для того, чтобы закрепить и приумножить всё, что было заложено в этом году. Идём дальше
Пусть у вас всё сбывается чуть быстрее, чем вы планируете, но самое главное — с удовольствием. С наступающим, друзья! 🎄
❤26🔥6
Как собрать 600 подписчиков в тг канале без больших бюджетов: итоги декабря
Праздники праздниками, а отчет по расписанию
Цифры месяца:
Когда я начинал, цель до конца года была: 500 человек.
Факт на 31 декабря: 605 человек.
Спасибо, что вы здесь! На 2026-й загадал Деду Морозу 2000 человек❤️
Если говорить про источники:
• 112 чел. — одна точечная закупка рекламы в профильном чате
• 76 чел. — мой LinkedIn
• 61 чел. — отписки (примерно 10%)
Главные инсайты месяца:
1. Стеклянный потолок
Мой бесплатный метод продвижения приносит 60-80 человек в месяц. Математика такая, что при текущем объеме аудитории отписки сравнялись с подписками (отписываются на уровне 10% от всей аудитории или 60-80 человек). Если ничего не менять, я застряну на отметке 600+ подписчиков. Чтобы расти дальше, нужны новые методы.
2. Первые деньги
В декабре я заработал первые $100 на коучинге и сразу закинул их обратно в рекламу. Моя цель — выйти на $400 дохода с этого канала и коучинга. Это тот уровень реинвестиций, который позволит каналу расти дальше на этом этапе.
3. Фокус на коучинг
В декабре я активно ударился в практику. Позади 25 часов, которые я провел всего за один месяц! Про коучинг расскажу в следующем посте
Итог: Декабрь стал первым месяцем, когда хобби превратилось в микро-бизнес с каким-то оборотом и реинвестициями. Для меня это важный психологический переход.
Вопрос к вам: как считаете, для такого канала 10% отписок в месяц — это много или ок? И какой метод продвижения в ТГ в 2026-м вы считаете самым рабочим?
И поставьте эмодзи 🕊️если вам интересно читать про внутреннюю кухню того, как я продвигаю свой тг канал ❤️
#рандом
Праздники праздниками, а отчет по расписанию
Цифры месяца:
Когда я начинал, цель до конца года была: 500 человек.
Факт на 31 декабря: 605 человек.
Спасибо, что вы здесь! На 2026-й загадал Деду Морозу 2000 человек❤️
Если говорить про источники:
• 112 чел. — одна точечная закупка рекламы в профильном чате
• 76 чел. — мой LinkedIn
• 61 чел. — отписки (примерно 10%)
Главные инсайты месяца:
1. Стеклянный потолок
Мой бесплатный метод продвижения приносит 60-80 человек в месяц. Математика такая, что при текущем объеме аудитории отписки сравнялись с подписками (отписываются на уровне 10% от всей аудитории или 60-80 человек). Если ничего не менять, я застряну на отметке 600+ подписчиков. Чтобы расти дальше, нужны новые методы.
2. Первые деньги
В декабре я заработал первые $100 на коучинге и сразу закинул их обратно в рекламу. Моя цель — выйти на $400 дохода с этого канала и коучинга. Это тот уровень реинвестиций, который позволит каналу расти дальше на этом этапе.
3. Фокус на коучинг
В декабре я активно ударился в практику. Позади 25 часов, которые я провел всего за один месяц! Про коучинг расскажу в следующем посте
Итог: Декабрь стал первым месяцем, когда хобби превратилось в микро-бизнес с каким-то оборотом и реинвестициями. Для меня это важный психологический переход.
Вопрос к вам: как считаете, для такого канала 10% отписок в месяц — это много или ок? И какой метод продвижения в ТГ в 2026-м вы считаете самым рабочим?
И поставьте эмодзи 🕊️если вам интересно читать про внутреннюю кухню того, как я продвигаю свой тг канал ❤️
#рандом
1🕊24👍12❤4
Happy Birthday Alex.pdf
6.2 MB
Как продвигать ТГ-канал в 2026 году
Понятия не имею 😄 В начале года сразу несколько человек из разных сфер спросили меня, как развивать тг канал.
Самый главный вывод, который я сделал: нет секретной кнопки. Нельзя просто залить все деньгами и получить классных подписчиков (по крайней мере с теми деньгами, которые есть у меня). Нет такой рекламы в инстаграм, тг, яндекс, посевах, которую вы купите и гарантировано получите результат.
Что сработало, конкретно в моем случае:
1. LinkedIn + Gemini
Самое эффективное действие сейчас — холодный Outreach в LinkedIn.
Я использую Gemini, чтобы анализировать профили людей и по промпту создавать очень естественные, личные сообщения с приглашением в канал.
Трачу 10 минут в день, в месяц приходит около 100 человек. Поставьте эмодзи 🍌 и я скину промт в комментариях
2. Посевы в других каналах
Тут всё сложно. Из 5 закупок, удачная была только 1.
Во-первых, какие-то безумные цены. У человека 800 подписчиков, он просит 15к за пост. Тут даже математически не будет никакого результата.
И надо очень внимательно смотреть на каналы, где закупаешься.
3. Оффлайн-выступления
Я выступал в Белграде перед маркетологами: из зала в 100 человек пришло 20. И это самые лояльные люди!
4. Органический рост
Хочется развиваться за счет органических охватов в иг/тредс, но чувствую, что меня на все не хватает. Поэтому план подзаработать немного денег на том, что есть и нанять человека, который будет в этом помогать. Пока это мечты 😄
Почему я топлю за осознанность и софты?
То что я перечислил — не рокет сайнс. Это простые инструменты и шаги, которые требуют одного — постоянства. Постоянно писать, постоянно рассылать эти сообщения.
И тут без осознанности никуда. Если бы я все делал ради результата, лайков и быстрых денег, то бросил бы через две недели.
Поэтому приходите ко мне на коучинг, если хотите долгосрочных и постоянных результатов 😄 чтобы понять для себя, а зачем это все
Вообще, как-то тяжело вкатываюсь в этот год, и очень много всего происходит. Вы как?
P.S. Зацените, какой подарок сделали коллеги на ДР на прошлой неделе! Поместили меня на обложку Forbes ❤️🚀
Понятия не имею 😄 В начале года сразу несколько человек из разных сфер спросили меня, как развивать тг канал.
Самый главный вывод, который я сделал: нет секретной кнопки. Нельзя просто залить все деньгами и получить классных подписчиков (по крайней мере с теми деньгами, которые есть у меня). Нет такой рекламы в инстаграм, тг, яндекс, посевах, которую вы купите и гарантировано получите результат.
Что сработало, конкретно в моем случае:
1. LinkedIn + Gemini
Самое эффективное действие сейчас — холодный Outreach в LinkedIn.
Я использую Gemini, чтобы анализировать профили людей и по промпту создавать очень естественные, личные сообщения с приглашением в канал.
Трачу 10 минут в день, в месяц приходит около 100 человек. Поставьте эмодзи 🍌 и я скину промт в комментариях
2. Посевы в других каналах
Тут всё сложно. Из 5 закупок, удачная была только 1.
Во-первых, какие-то безумные цены. У человека 800 подписчиков, он просит 15к за пост. Тут даже математически не будет никакого результата.
И надо очень внимательно смотреть на каналы, где закупаешься.
3. Оффлайн-выступления
Я выступал в Белграде перед маркетологами: из зала в 100 человек пришло 20. И это самые лояльные люди!
4. Органический рост
Хочется развиваться за счет органических охватов в иг/тредс, но чувствую, что меня на все не хватает. Поэтому план подзаработать немного денег на том, что есть и нанять человека, который будет в этом помогать. Пока это мечты 😄
Почему я топлю за осознанность и софты?
То что я перечислил — не рокет сайнс. Это простые инструменты и шаги, которые требуют одного — постоянства. Постоянно писать, постоянно рассылать эти сообщения.
И тут без осознанности никуда. Если бы я все делал ради результата, лайков и быстрых денег, то бросил бы через две недели.
Поэтому приходите ко мне на коучинг, если хотите долгосрочных и постоянных результатов 😄 чтобы понять для себя, а зачем это все
Вообще, как-то тяжело вкатываюсь в этот год, и очень много всего происходит. Вы как?
P.S. Зацените, какой подарок сделали коллеги на ДР на прошлой неделе! Поместили меня на обложку Forbes ❤️🚀
🍌19❤10❤🔥3🔥2👍1
9.48 из 10: итоги моей коучинговой практики в декабре в цифрах и смыслах
Открываю новый набор
В декабре я был коучем для 10 человек, с которыми мы провели 25 часов в глубокой, активной работе. Было достаточно интенсивно, с учетом моего расписания, но безумно интересно и трансфармационно.
После этих сессий я проводил опросы. Вот, что говорят клиенты после работы со мной
Цифры:
Средняя оценка сессий — 9.48/10.
Результативность — 8.6/10. Клиенты отмечают, что уходят с четким планом
Конверсия в доверие: 4 из 10 клиентов перешли из бесплатных сессий в платную работу.
Что получают клиенты (ТОП-3 инсайта):
Смена оптики. Видим слепые зоны и «неожиданные ракурсы», которые тормозили рост.
Честность с собой. Разбираем «вторичные выгоды»: почему на самом деле было выгодно не расти.
Безопасность. Коучинг со мной — это место, где можно не фильтровать мысли и спокойно «пошатать свои стеклянные стены» (иногда под присмотром моей кошки 🐈).
Что я для себя забираю в работу: Клиенты просят больше жесткой структуры, домашних заданий и инструментов для закрепления эффекта. Все решаемо ❤️
Важный маркер ценности: Мы договаривались о донатах в 100₽, но в итоге мне заплатили в 5 раз больше. Для меня это лучший показатель того, что работа ценна для клиента уже в процессе.
А теперь самое интересное:
Я верю, что работа над собой — это выбор. Я подготовил условия для тех, кто готов к изменениям. Если вы дочитали до этого момента - посмотрите мой сайт — kuzmin-aleksandr.com там я написал историю, через которую прошел сам.
В январе я готов взять 3 человека в индивидуальную работу.
Посмотреть пакеты и забронировать свое место: kuzmin-aleksandr.com
p.s. Знаете, что я заметил. В конце декабря я решил для себя, что выложу пост с приглашением в платный коучинг в январе. И с тех пор особо не мог писать ничего в канал.
Выкладываю этот пост только после того, как пообщался со своим коучем. Мы разбирали, что выложить платные услуги - тот единственный и самый нужный шаг, который позволит мне дальше финансово развивать канал. Почему же самосабатаж такой сильный? Выяснили, что мне страшно, что меня отвергнут, откажут, скажут нет.
Но вот он пост, вы его прочитали. А значит самое сложное позади ❤️ Вот вам еще один пример, как наши внутренние страхи саботируют самые важные шаги. И то как коучи помогают делать то, что важно
Открываю новый набор
В декабре я был коучем для 10 человек, с которыми мы провели 25 часов в глубокой, активной работе. Было достаточно интенсивно, с учетом моего расписания, но безумно интересно и трансфармационно.
После этих сессий я проводил опросы. Вот, что говорят клиенты после работы со мной
Цифры:
Средняя оценка сессий — 9.48/10.
Результативность — 8.6/10. Клиенты отмечают, что уходят с четким планом
Конверсия в доверие: 4 из 10 клиентов перешли из бесплатных сессий в платную работу.
Что получают клиенты (ТОП-3 инсайта):
Смена оптики. Видим слепые зоны и «неожиданные ракурсы», которые тормозили рост.
Честность с собой. Разбираем «вторичные выгоды»: почему на самом деле было выгодно не расти.
Безопасность. Коучинг со мной — это место, где можно не фильтровать мысли и спокойно «пошатать свои стеклянные стены» (иногда под присмотром моей кошки 🐈).
Что я для себя забираю в работу: Клиенты просят больше жесткой структуры, домашних заданий и инструментов для закрепления эффекта. Все решаемо ❤️
Важный маркер ценности: Мы договаривались о донатах в 100₽, но в итоге мне заплатили в 5 раз больше. Для меня это лучший показатель того, что работа ценна для клиента уже в процессе.
А теперь самое интересное:
Я верю, что работа над собой — это выбор. Я подготовил условия для тех, кто готов к изменениям. Если вы дочитали до этого момента - посмотрите мой сайт — kuzmin-aleksandr.com там я написал историю, через которую прошел сам.
В январе я готов взять 3 человека в индивидуальную работу.
Посмотреть пакеты и забронировать свое место: kuzmin-aleksandr.com
p.s. Знаете, что я заметил. В конце декабря я решил для себя, что выложу пост с приглашением в платный коучинг в январе. И с тех пор особо не мог писать ничего в канал.
Выкладываю этот пост только после того, как пообщался со своим коучем. Мы разбирали, что выложить платные услуги - тот единственный и самый нужный шаг, который позволит мне дальше финансово развивать канал. Почему же самосабатаж такой сильный? Выяснили, что мне страшно, что меня отвергнут, откажут, скажут нет.
Но вот он пост, вы его прочитали. А значит самое сложное позади ❤️ Вот вам еще один пример, как наши внутренние страхи саботируют самые важные шаги. И то как коучи помогают делать то, что важно
10❤27🔥5❤🔥2
А тебе самому что дал коучинг?
Я работал с коучем полгода, у нас было 12 сессий, раз в две недели.
И я понял, что вообще-то коучинг не меняет жизнь, разговоры не меняют жизнь. Действия - меняют! Но как научиться действовать там, где много прокрастинации, саботажа и чувств вины и страха?
Знаете такую ситуацию: созвонился, поговорил, обсудил, что важно и что хочется, но опять… ничего не делаешь
Вот здесь помогает коучинговая работа. Когда то, что должно быть сделано начинает делаться. Через разговоры вы не станете богаче и счастливее, но найдете причины саботажа и начнете проходить через него.
А есть примеры саботажа?
По этическим причинам я не могу говорить про кейсы клиентов. Но могу говорить про свои. У меня были, например, такие вот вещи:
1. Сделать так круто, что в итоге не делать вообще.
Откладывать важную задачу до последней ночи. Саботаж в моем перфекционизме. Хочется сделать задачу так круто, что ну вообще… И так много идей, так все хочется вместить внутрь, что это становится так сложно…. В итоге делал в последний момент, еще и кое как. Или вообще не делал, если можно.
2. Два года ждать, чтобы просто поиграть в волейбол…
Помню, когда я только переехал в новую страну, мне очень хотелось играть в волейбол. Мне нравилось играть в школе. И я видел много чатов, много возможностей. Но каждое утро когда ребята собирались, я оставался в кровати смотреть ютуб. Было страшно идти в новые кампании, вдруг меня там не примут… Пришел на волейбол я только спустя два года. Представьте сколько ресурсов и энергии это у меня забирало все это время.
3. Быть невидимкой на встречах и в чатах.
Я помню, что случайно в субботу заметил, что у целого агентского кабинета ошибка по биллингу, и все рк встали на выходные. С меня 7 потов сошло, пока я писал чат на весь департамент. И после отправки поста, я еще 1000 раз проверил, все ли запятые я поставил в сообщении и нет ли орфографических ошибок. Какой тут рост, когда есть ТАКОЙ страх проявляться?
Сколько у вас таких историй, которые вы откладываете из года в год? Которые мешают вам делать важное в первую очередь?
Напишите мне @kuzmin378 или переходите на сайт kuzmin-aleksandr.com если хотите поработать с этим
p.s. этот пост я пишу в Берлине, с таким видом. Есть такие города, которые не претендуют быть туристическим местом, но которые неожиданно становятся одними из самых любимых. У меня абсолютно такая история с Берлином! Обожаю этот город, но совершенно не понимаю за что 😅 У вас есть такие города?
Я работал с коучем полгода, у нас было 12 сессий, раз в две недели.
И я понял, что вообще-то коучинг не меняет жизнь, разговоры не меняют жизнь. Действия - меняют! Но как научиться действовать там, где много прокрастинации, саботажа и чувств вины и страха?
Знаете такую ситуацию: созвонился, поговорил, обсудил, что важно и что хочется, но опять… ничего не делаешь
Вот здесь помогает коучинговая работа. Когда то, что должно быть сделано начинает делаться. Через разговоры вы не станете богаче и счастливее, но найдете причины саботажа и начнете проходить через него.
А есть примеры саботажа?
По этическим причинам я не могу говорить про кейсы клиентов. Но могу говорить про свои. У меня были, например, такие вот вещи:
1. Сделать так круто, что в итоге не делать вообще.
Откладывать важную задачу до последней ночи. Саботаж в моем перфекционизме. Хочется сделать задачу так круто, что ну вообще… И так много идей, так все хочется вместить внутрь, что это становится так сложно…. В итоге делал в последний момент, еще и кое как. Или вообще не делал, если можно.
2. Два года ждать, чтобы просто поиграть в волейбол…
Помню, когда я только переехал в новую страну, мне очень хотелось играть в волейбол. Мне нравилось играть в школе. И я видел много чатов, много возможностей. Но каждое утро когда ребята собирались, я оставался в кровати смотреть ютуб. Было страшно идти в новые кампании, вдруг меня там не примут… Пришел на волейбол я только спустя два года. Представьте сколько ресурсов и энергии это у меня забирало все это время.
3. Быть невидимкой на встречах и в чатах.
Я помню, что случайно в субботу заметил, что у целого агентского кабинета ошибка по биллингу, и все рк встали на выходные. С меня 7 потов сошло, пока я писал чат на весь департамент. И после отправки поста, я еще 1000 раз проверил, все ли запятые я поставил в сообщении и нет ли орфографических ошибок. Какой тут рост, когда есть ТАКОЙ страх проявляться?
Сколько у вас таких историй, которые вы откладываете из года в год? Которые мешают вам делать важное в первую очередь?
Напишите мне @kuzmin378 или переходите на сайт kuzmin-aleksandr.com если хотите поработать с этим
p.s. этот пост я пишу в Берлине, с таким видом. Есть такие города, которые не претендуют быть туристическим местом, но которые неожиданно становятся одними из самых любимых. У меня абсолютно такая история с Берлином! Обожаю этот город, но совершенно не понимаю за что 😅 У вас есть такие города?
❤12👍5💯3
Я буду ошибаться
Я буду делать не вовремя, не точно и местами откровенно неправильно.
Это сложно принять. И сложнее признаться.
Вот некоторая база про ошибки, которая крутится в голове:
«Правильно» не существует.
Просто нет этого. Никто не знает, как правильно, а как неправильно. Да, есть навыки, опыт и наука. Но когда речь идет про работу с другими людьми, это творческий процесс. То что работало тут, не будет работать там. Есть только выбор, который мы делаем.
У любого выбора есть последствия.
Опыт позволяет лучше прогнозировать риски. Но в каждый конкретный момент мы выбираем лучший вариант из доступных нам тогда знаний. Главное - не топить себя в вине в случае ошибки, а взять ответственность, исправить то, что можно, и идти дальше уже с новым опытом.
Оборачиваюсь на себя 5 лет назад
Хочется спросить себя, как я вообще руководил? Тогда я вообще не понимал, что и зачем я делаю. И сделал много ошибок. Но это был единственный способ оказаться в сегодняшней точке.
Самое сложное — признать: «Да, я не идеален».
В момент, когда ты для себя признаешься, что можешь ошибаться, высвобождается энергия, потому что не надо больше носить и поддерживать маску.
Признаться в ошибке — признак силы, а не слабости.
Если ошибаются все, то чем быстрее ты признаешь ошибку и начнешь действовать по исправлению, тем сильнее ты.
Сделай хоть как-то > Сделай идеально
А что если перфекционизм — это просто страх осуждения, замаскированный под высокие стандарты.
Ошибаться — это не значит быть плохим профессионалом. Это значит быть в процессе. Такая вот легализация ошибок
Какая самая болезненная ошибка была у вас? Чему она вас научила?
p.s. все это так легко понять головой и логически, но пока сложно действительно принять и прожить телом. Вот, пытаюсь
Я буду делать не вовремя, не точно и местами откровенно неправильно.
Это сложно принять. И сложнее признаться.
Вот некоторая база про ошибки, которая крутится в голове:
«Правильно» не существует.
Просто нет этого. Никто не знает, как правильно, а как неправильно. Да, есть навыки, опыт и наука. Но когда речь идет про работу с другими людьми, это творческий процесс. То что работало тут, не будет работать там. Есть только выбор, который мы делаем.
У любого выбора есть последствия.
Опыт позволяет лучше прогнозировать риски. Но в каждый конкретный момент мы выбираем лучший вариант из доступных нам тогда знаний. Главное - не топить себя в вине в случае ошибки, а взять ответственность, исправить то, что можно, и идти дальше уже с новым опытом.
Оборачиваюсь на себя 5 лет назад
Хочется спросить себя, как я вообще руководил? Тогда я вообще не понимал, что и зачем я делаю. И сделал много ошибок. Но это был единственный способ оказаться в сегодняшней точке.
Самое сложное — признать: «Да, я не идеален».
В момент, когда ты для себя признаешься, что можешь ошибаться, высвобождается энергия, потому что не надо больше носить и поддерживать маску.
Признаться в ошибке — признак силы, а не слабости.
Если ошибаются все, то чем быстрее ты признаешь ошибку и начнешь действовать по исправлению, тем сильнее ты.
Сделай хоть как-то > Сделай идеально
А что если перфекционизм — это просто страх осуждения, замаскированный под высокие стандарты.
Ошибаться — это не значит быть плохим профессионалом. Это значит быть в процессе. Такая вот легализация ошибок
Какая самая болезненная ошибка была у вас? Чему она вас научила?
p.s. все это так легко понять головой и логически, но пока сложно действительно принять и прожить телом. Вот, пытаюсь
❤17❤🔥5🔥1💔1
5 факторов стресса: почему удаленка плохо на вас влияет
На прошлой неделе я был на лекции по нейроинтеграции про стресс и выгорание. Мы проходили тест, разработанный Институтом нейроинтеграции. Он показывает, насколько стрессовая у вас работа.
Мне очень зашел их подход: они структурировали стресс и выделили 5 конкретных критериев его появления на работе.
Вот что делает нашу работу стрессовой с точки зрения мозга:
1. Предсказуемость и количество изменений
Как часто меняются инструменты, люди, воркфлоу, руководство, команда? Чем больше изменений, тем выше базовый уровень тревоги. Вообще в широком смысле, стресс — это реакция организма на изменения.
2. Ответственность
Здесь всё логично: чем выше цена ошибки и уровень ответственности на вас, тем сильнее давление
3. Влияние на результат
Если мы чувствуем, что делаем всё строго по инструкции, не можем проявить инициативу или наши идеи блокируют — это мощнейший источник стресса
4. Социальный контакт
Эволюционно человек не приспособлен работать один в закрытой комнате перед монитором. Мозгу нужен социальный контекст, движение и разделение зон работы и отдыха. Любимая многими удаленка — это биологически фактор стресса
5. Соответствие ценностям
Если для вас важна забота о людях, а вы работаете в агрессивных продажах или букмекерской конторе — возникает внутренний конфликт, который забирает ресурс
Что думаете, с чем согласны? Что здесь не учтено?
Кстати, тест в открытом доступе.
Пройти можно тут: https://data.neurointegration.org/prism_ru
На скрине — мой результат. Делитесь в комментариях, что получилось у вас
Мой сайт: kuzmin-aleksandr.com
На прошлой неделе я был на лекции по нейроинтеграции про стресс и выгорание. Мы проходили тест, разработанный Институтом нейроинтеграции. Он показывает, насколько стрессовая у вас работа.
Мне очень зашел их подход: они структурировали стресс и выделили 5 конкретных критериев его появления на работе.
Вот что делает нашу работу стрессовой с точки зрения мозга:
1. Предсказуемость и количество изменений
Как часто меняются инструменты, люди, воркфлоу, руководство, команда? Чем больше изменений, тем выше базовый уровень тревоги. Вообще в широком смысле, стресс — это реакция организма на изменения.
2. Ответственность
Здесь всё логично: чем выше цена ошибки и уровень ответственности на вас, тем сильнее давление
3. Влияние на результат
Если мы чувствуем, что делаем всё строго по инструкции, не можем проявить инициативу или наши идеи блокируют — это мощнейший источник стресса
4. Социальный контакт
Эволюционно человек не приспособлен работать один в закрытой комнате перед монитором. Мозгу нужен социальный контекст, движение и разделение зон работы и отдыха. Любимая многими удаленка — это биологически фактор стресса
5. Соответствие ценностям
Если для вас важна забота о людях, а вы работаете в агрессивных продажах или букмекерской конторе — возникает внутренний конфликт, который забирает ресурс
Что думаете, с чем согласны? Что здесь не учтено?
Кстати, тест в открытом доступе.
Пройти можно тут: https://data.neurointegration.org/prism_ru
На скрине — мой результат. Делитесь в комментариях, что получилось у вас
Мой сайт: kuzmin-aleksandr.com
❤13❤🔥4🔥4
6:53 — Просыпаюсь. В 7:00 началась работа в тройке по учебе на коуча. Ребята из разных часовых поясов, поэтому так рано. Мозг еще спит. Пытаюсь совместить «коуч присутствие» с приготовлением завтрака, получается так себе. Фокус теряется, считаю минуты, чтобы бежать дальше.
9:07 — Завтракаю, уже опаздываю на бокс. Вспоминаю, что вечером забыл оплатить парковку. Проверяю — пришел штраф.
9:20 — Выбегаем из дома. Надо завезти Габи, делаем крюк. Договорились с тренером начать в 9:40, по навигатору буду в зале в 10:05.
11:20 — Выхожу с тренировки. Сообщение от клиентки: "Саша, у нас вроде запланирована сессия на утро, она сегодня?». Проверяю — я перепутал дни в переписке. Извиняюсь, договорились на другое время. Выдыхаю.
11:30 — Выезжаю с парковки, мужики кричат стой стой! Смотрю — заднее колесо спущено. А туда я тоже на диске ехал? Через полтора часа важная встреча. Нервничаю. Боюсь не успеть.
Прошло 5 часов с момента пробуждения, впереди еще целый рабочий день. Дальше количество созвонов и дел росло: в 18 часов сел обедать, в 21 вырубился. Потому что завтра в 7:30 психолог, запись в консульство, та самая перенесенная сессия, работа... и так по кругу.
Так выглядят мои последние пару недель. На канал времени почти не оставалось, но я очень соскучился. В пятницу вернусь с выводами, как не поехать кукухой в этом всем
👇 А пока расскажите, как вы выживаете в такие дни? Что спасает?
P.S. Я прикрутил AI-ассистента на свой сайт — хотя бы он меня немного заменяет и отвечает на любые вопросы про мой коучинг 24/7.
Зайдите потестировать! Нужна ваша обратная связь: как он общается, все ли ок? kuzmin-aleksandr.com
9:07 — Завтракаю, уже опаздываю на бокс. Вспоминаю, что вечером забыл оплатить парковку. Проверяю — пришел штраф.
9:20 — Выбегаем из дома. Надо завезти Габи, делаем крюк. Договорились с тренером начать в 9:40, по навигатору буду в зале в 10:05.
11:20 — Выхожу с тренировки. Сообщение от клиентки: "Саша, у нас вроде запланирована сессия на утро, она сегодня?». Проверяю — я перепутал дни в переписке. Извиняюсь, договорились на другое время. Выдыхаю.
11:30 — Выезжаю с парковки, мужики кричат стой стой! Смотрю — заднее колесо спущено. А туда я тоже на диске ехал? Через полтора часа важная встреча. Нервничаю. Боюсь не успеть.
Прошло 5 часов с момента пробуждения, впереди еще целый рабочий день. Дальше количество созвонов и дел росло: в 18 часов сел обедать, в 21 вырубился. Потому что завтра в 7:30 психолог, запись в консульство, та самая перенесенная сессия, работа... и так по кругу.
Так выглядят мои последние пару недель. На канал времени почти не оставалось, но я очень соскучился. В пятницу вернусь с выводами, как не поехать кукухой в этом всем
👇 А пока расскажите, как вы выживаете в такие дни? Что спасает?
P.S. Я прикрутил AI-ассистента на свой сайт — хотя бы он меня немного заменяет и отвечает на любые вопросы про мой коучинг 24/7.
Зайдите потестировать! Нужна ваша обратная связь: как он общается, все ли ок? kuzmin-aleksandr.com
❤16👍3
3 базовых правила, которые спасают меня от выгорания при жестких завалах
Возвращаюсь к моим прошлым двум неделям и моим завалам (здесь рассказывал подробнее)
Собрал список вещей, которые помогают мне.
Самое главное, о чем я забочусь в первую очередь — тело. Это то что игнорировать совсем нельзя.
Сон
Что бы ни происходило — нет ничего, что может покушаться на мой сон. В м
омент завалов все кажется мраком, но после 8 часов хорошего сна все как рукой снимает.
Еда
Тут два варианта: либо заказываю что-то вкусное, чтобы порадовать себя, либо готовлю максимально полезное. Трекаю качество питания в приложении Oura ring (прикрепил скриншот ниже)
Спорт
Если сил нет вообще — отменяю тренировку (такое было 1 раз за последние 2 месяца). Но базово: выйти из дома, побить грушу (или случайно тренера, а потом получить в ответ ахах) — жизненно необходимо
После того, как ощущение мрака прошло — планирую полдня ничего не делания. Как правило, самое раннее, когда это возможно — к выходным. Меня очень сильно поддерживает, что в обозримом будущем есть такая точка только для меня.
Дальше стратегическая часть:
Смотрю, как так вышло и закономерности. Ага, было две поездки, которые выбили меня из графика. Да, тут у меня подходит к концу учеба, я закрываю хвосты. Так, бокс по утрам нравится, но есть риски, что что-то случится и я не успею на важную встречу.
Бокс переношу на вечер, смотрю как бережно пережить конец учебы и делаю выводы, как планировать поездки дальше.
Самое важное (и сложное) в такие моменты — не вписываться в новые движухи. Даже если это путешествие. Даже если это какой-то очень интересный митап. Даже за деньги. Сначала отлежаться
А как вы выживаете в периоды жестких завалов?
p.s. я периодически напоминаю себе мысль, что чтобы быть классным руководителем, эффективным коучем, хорошим человеком — моя ответственность быть отдохнувшим. И моя ответственность организовать себе отдых.
Возвращаюсь к моим прошлым двум неделям и моим завалам (здесь рассказывал подробнее)
Собрал список вещей, которые помогают мне.
Самое главное, о чем я забочусь в первую очередь — тело. Это то что игнорировать совсем нельзя.
Сон
Что бы ни происходило — нет ничего, что может покушаться на мой сон. В м
омент завалов все кажется мраком, но после 8 часов хорошего сна все как рукой снимает.
Еда
Тут два варианта: либо заказываю что-то вкусное, чтобы порадовать себя, либо готовлю максимально полезное. Трекаю качество питания в приложении Oura ring (прикрепил скриншот ниже)
Спорт
Если сил нет вообще — отменяю тренировку (такое было 1 раз за последние 2 месяца). Но базово: выйти из дома, побить грушу (или случайно тренера, а потом получить в ответ ахах) — жизненно необходимо
После того, как ощущение мрака прошло — планирую полдня ничего не делания. Как правило, самое раннее, когда это возможно — к выходным. Меня очень сильно поддерживает, что в обозримом будущем есть такая точка только для меня.
Дальше стратегическая часть:
Смотрю, как так вышло и закономерности. Ага, было две поездки, которые выбили меня из графика. Да, тут у меня подходит к концу учеба, я закрываю хвосты. Так, бокс по утрам нравится, но есть риски, что что-то случится и я не успею на важную встречу.
Бокс переношу на вечер, смотрю как бережно пережить конец учебы и делаю выводы, как планировать поездки дальше.
Самое важное (и сложное) в такие моменты — не вписываться в новые движухи. Даже если это путешествие. Даже если это какой-то очень интересный митап. Даже за деньги. Сначала отлежаться
А как вы выживаете в периоды жестких завалов?
p.s. я периодически напоминаю себе мысль, что чтобы быть классным руководителем, эффективным коучем, хорошим человеком — моя ответственность быть отдохнувшим. И моя ответственность организовать себе отдых.
❤15👍6🔥2
У меня есть традиция подводить итоги прошлого месяца по продвижению тг канала.
Сейчас хочется сделать это очень лениво
В феврале пришло 104 человека, ушло 65
Если честно, у канала было два смысла
Продавать коучинг
Была гипотеза, что канал — классная прямая воронка на коучинг. Гипотеза не очень оправдалась.
Оказалось, что в других местах продавать проще, вкладывая меньше сил.
Писать про работу и помогать другим
Когда я начинал, мне было интересно писать про работу. Щас ощущение типа а че там непонятного. Работу работой, будь логичным, предсказуемым, проактивно давай, то что просят, правильные решения принимай, неправильные не принимай
Про базовые вещи писать стало скучно, а сложных столько не накопилось.
В общем я как-то потерял старые смыслы, новые еще не нашел.
Вот такие итоги февраля. Что думаете?
p.s. несмотря на мои экзистенциальные кризисы с каналом, коучинг работает отлично. Если вы сейчас тоже на перепутье в работе или уперлись в потолок (или просто хотите разобрать свой синдром спасателя 😄) - заходите на сайт kuzmin-aleksandr.com
Сейчас хочется сделать это очень лениво
В феврале пришло 104 человека, ушло 65
Если честно, у канала было два смысла
Продавать коучинг
Была гипотеза, что канал — классная прямая воронка на коучинг. Гипотеза не очень оправдалась.
Оказалось, что в других местах продавать проще, вкладывая меньше сил.
Писать про работу и помогать другим
Когда я начинал, мне было интересно писать про работу. Щас ощущение типа а че там непонятного. Работу работой, будь логичным, предсказуемым, проактивно давай, то что просят, правильные решения принимай, неправильные не принимай
Про базовые вещи писать стало скучно, а сложных столько не накопилось.
В общем я как-то потерял старые смыслы, новые еще не нашел.
Вот такие итоги февраля. Что думаете?
p.s. несмотря на мои экзистенциальные кризисы с каналом, коучинг работает отлично. Если вы сейчас тоже на перепутье в работе или уперлись в потолок (или просто хотите разобрать свой синдром спасателя 😄) - заходите на сайт kuzmin-aleksandr.com
❤17
Позвольте я воспользуюсь служебным положением и скажу, что я нанимаю много людей к себе в команду
Постоянно слышу две полярные истории.
Кандидаты жалуются, что рынок суровый и работу ищут по полгода.
И есть компании (как у нас ❤️), которые много нанимают и тоже сталкиваются с дефицитом. Эти два мира у меня в голове никак не уживаются.
Давайте попробуем их соединить. Если вы:
- знаете английский на уровне b2 и выше
- знаете что-то про маркетинг и программатик в частности (начнем с такого критерия) или хотите в этом развиваться
- находитесь где угодно, но не в РФ, Беларуси и Украине
напишите мне t.iss.one/kuzmin378 или сразу откликнитесь на сайте. ничего не обещаю, но возможно у нас что-то получится
нормально сформулированные критерии можете почитать тут, и тут же можно откликнуться — https://www.aidigital.com/vacancies/media-optimization-trainee
p.s. если вы хорошо разбираетесь в программатик то мидлы и сины нам тоже очень нужны ❤️
Постоянно слышу две полярные истории.
Кандидаты жалуются, что рынок суровый и работу ищут по полгода.
И есть компании (как у нас ❤️), которые много нанимают и тоже сталкиваются с дефицитом. Эти два мира у меня в голове никак не уживаются.
Давайте попробуем их соединить. Если вы:
- знаете английский на уровне b2 и выше
- знаете что-то про маркетинг и программатик в частности (начнем с такого критерия) или хотите в этом развиваться
- находитесь где угодно, но не в РФ, Беларуси и Украине
напишите мне t.iss.one/kuzmin378 или сразу откликнитесь на сайте. ничего не обещаю, но возможно у нас что-то получится
нормально сформулированные критерии можете почитать тут, и тут же можно откликнуться — https://www.aidigital.com/vacancies/media-optimization-trainee
p.s. если вы хорошо разбираетесь в программатик то мидлы и сины нам тоже очень нужны ❤️
❤16🔥5🤡2🍓2🌭1🍌1😭1
Как я чуть не потерял 400т.р. из-за перфекционизма
У меня был момент, когда два топ-менеджера за одну неделю сказали мне: «Саша, твой перфекционизм тебе мешает». Тогда я не понял. Как внимание к деталям и мой контроль процессов могут мешать?
Но вот реальный кейс с моей учебы на коуча
Модуль 1: я думаю так: «эту технику не понял, тут отвлекся — пересмотрю ка я каждую лекцию на 2х»
Модуль 4 через полгода: «я так заебался на прошлой неделе. один день пропущу. на второму уйду пораньше. а тут поиграю в приставку с выключенной камерой, пока они там учатся»
По итогу могу сказать, что учеба была сложная, интенсивная и долгая. Если бы я продолжал так упарываться по каждой лекции и пересматривать всё по два раза, я бы просто не доучился бы.
Вот еще некоторые заметки по этому кейсу:
1. Критерии успеха vs мой перфекционзм. Для диплома не нужно было пересмотреть все лекции, нужно выполнить конкретные требования. Не надо придумывать себе дополнительные челенджи
2. Важное догонит само. То, что реально применимо в работе, меня и так догнало. А то что с первого модуля я смотрел по два раза, но мне не подошло — я все равно отбросил.
Перфекционизм — это попытка сделать идеально в неидеальном мире. Если идеально не существует, то ты его никогда не достигнешь. Но всегда будет повод поругать себя.
Это майндсет, в котором невозможно победить, но очень легко обесценить себя и свой труд
P.S. Теперь я сертифицированный коуч Эриксоновского университета. Я научился отделять важное от «идеального» и помогаю в этом другим.
Если хотите разобраться, как коучинг работает с такими запросами — загляните на мой сайт kuzmin-aleksandr.com. Там бот расскажет все подробности ❤️
У меня был момент, когда два топ-менеджера за одну неделю сказали мне: «Саша, твой перфекционизм тебе мешает». Тогда я не понял. Как внимание к деталям и мой контроль процессов могут мешать?
Но вот реальный кейс с моей учебы на коуча
Модуль 1: я думаю так: «эту технику не понял, тут отвлекся — пересмотрю ка я каждую лекцию на 2х»
Модуль 4 через полгода: «я так заебался на прошлой неделе. один день пропущу. на второму уйду пораньше. а тут поиграю в приставку с выключенной камерой, пока они там учатся»
По итогу могу сказать, что учеба была сложная, интенсивная и долгая. Если бы я продолжал так упарываться по каждой лекции и пересматривать всё по два раза, я бы просто не доучился бы.
Вот еще некоторые заметки по этому кейсу:
1. Критерии успеха vs мой перфекционзм. Для диплома не нужно было пересмотреть все лекции, нужно выполнить конкретные требования. Не надо придумывать себе дополнительные челенджи
2. Важное догонит само. То, что реально применимо в работе, меня и так догнало. А то что с первого модуля я смотрел по два раза, но мне не подошло — я все равно отбросил.
Перфекционизм — это попытка сделать идеально в неидеальном мире. Если идеально не существует, то ты его никогда не достигнешь. Но всегда будет повод поругать себя.
Это майндсет, в котором невозможно победить, но очень легко обесценить себя и свой труд
P.S. Теперь я сертифицированный коуч Эриксоновского университета. Я научился отделять важное от «идеального» и помогаю в этом другим.
Если хотите разобраться, как коучинг работает с такими запросами — загляните на мой сайт kuzmin-aleksandr.com. Там бот расскажет все подробности ❤️
❤18🔥1
Я писал, что как-то потерял смысл в ведении блога и тг канала. Поработал над этим с коучем на учебе
Была техника, где мы представляем что я на свой праздник встречаюсь с важными мне людьми в будущем и они говорят тосты, как на семейном застолье
И коуч спросил сколько подписчиков там к этому моменту
А я понял, что подписчиков там особо и нет. Я не знаю, сколько там 2 тыщи, 5 тыщ или 200 человек.
Но на этом застолье есть:
Мама, которая говорит, ура, у меня стало столько фото сына из эмиграции
Папа, который говорит: и в кого ты такой умный у нас, я так тобой горжусь
Жена, которая говорит, я каждый день видела, как ты садишься и занимаешься тг каналом. Потом едешь на тренировки, работаешь до ночи. Я вижу, как много ты делаешь
Младший двоюродный брат, который говорит, что равняется на меня
Близкие друзья, которые сказали: раньше мы все делали в последний момент и рывками, мы в ахуе как так стабильно можно что-то делать
было 6-7 человек, которые мне сказали, что тоже хотели вести свой блог и мой пример их очень вдохновил
Я как-то потерял интерес к мыслям и смыслам, которые кладу в посты. Мне они кажутся банальными и скучными. Но то, что я написал выше — мне важно
Это тоже способ делиться. Неважно я делюсь мыслями, или я делюсь подходом, как можно делать блог. Или просто делюсь фоточками для мамы
Всех люблю и обнял ❤️
p.s.
сайт — kuzmin-aleksandr.com
Была техника, где мы представляем что я на свой праздник встречаюсь с важными мне людьми в будущем и они говорят тосты, как на семейном застолье
И коуч спросил сколько подписчиков там к этому моменту
А я понял, что подписчиков там особо и нет. Я не знаю, сколько там 2 тыщи, 5 тыщ или 200 человек.
Но на этом застолье есть:
Мама, которая говорит, ура, у меня стало столько фото сына из эмиграции
Папа, который говорит: и в кого ты такой умный у нас, я так тобой горжусь
Жена, которая говорит, я каждый день видела, как ты садишься и занимаешься тг каналом. Потом едешь на тренировки, работаешь до ночи. Я вижу, как много ты делаешь
Младший двоюродный брат, который говорит, что равняется на меня
Близкие друзья, которые сказали: раньше мы все делали в последний момент и рывками, мы в ахуе как так стабильно можно что-то делать
было 6-7 человек, которые мне сказали, что тоже хотели вести свой блог и мой пример их очень вдохновил
Я как-то потерял интерес к мыслям и смыслам, которые кладу в посты. Мне они кажутся банальными и скучными. Но то, что я написал выше — мне важно
Это тоже способ делиться. Неважно я делюсь мыслями, или я делюсь подходом, как можно делать блог. Или просто делюсь фоточками для мамы
Всех люблю и обнял ❤️
p.s.
сайт — kuzmin-aleksandr.com
❤27👍3