Вот напоминалка.

P.S. Сейчас 23:59 в городе Сеул, Южная Корея

Удивительное дело, которое хочу отметить. За последние несколько месяцев нас стало ещё на 100 человек больше, теперь 700. По традиции: оставьте какую-нибудь реакцию в честь всех нас)

P.S. Нигде сейчас не 23:59, но повод слишком радостный.

Я совершила ошибку со спринтами

Когда я перекладывала спринт в формат курса на Тильда, который можно проходить в своем ритме и в любой момент, я сделала большую ошибку. Я полностью лишила спринты двух из трех вещей, которые делали их эффективными и интересными:

1. Спринты перестали быть социальным обязательством, маленьким публичным признанием себе и другим (в моем лице и в лице других участников спринта), что ты намерен_а и готов_а что-то изменить в конкретно заданный срок.

2. Формат онлайн-курса отдалил меня от участников спринта. Я стала не реальным человеком в их телеграм-чате, который может быть онлайн, поддерживать и присылать дурацкие мемы, а превратилась в несколько строчек комментариев в разделе «преподаватель».

В итоге, новые спринты не понравились ни мне, ни участникам.

Поэтому отматываем обратно. В понедельник стартует новый спринт. Я буду на нем показывать, как работаю над своей целью (на эти две недели — разработка контент-плана для youtube). Я буду выполнять каждое задание спринта и присылать результаты, чтобы у вас был пример, образец и (преположительно) — вдохновение.

Напомню, что в спринт можно принести цели-проекты: сделать что-то новое или доделать что-то старое (написать статью, найти новую работу, разработать план подготовки к экзаменам, сделать генеральную уборку, расчистить завал на смартфоне и так далее). Принесите любое свое намерение, любое начинание. Я буду рядом на всех этапах: проанализировать ситуацию, сформулировать цель, придумать план достижения цели, начать двигаться и построить систему поддержки.

Нет, это не превратит вас в человека, навсегда забывшего о прокрастинации. Я себя в такого превратить 15 лет не могу. Но это точно прокачает навыки в организации своей жизни на несколько баллов. И только так, шаг за шагом, можно достричь цели. Других способов я не знаю.

Хотела прикрепить ссылку на сайт спринтов, чтобы вы почитали подробнее, если еще не знакомы. Оказалось, у провайдера какие-то технические работы, все мои сайты недоступны. Поэтому даю ссылку на пост.

Кто хочет, напишите мне — @almarakulieva.

#спринты

@almost_deadline

#049 - Freewriting

ЧИТАТЬ

Сегодня хочу поделиться инструментом, который помогает мне и справляться с тревогой, и создавать контент. С него я начинаю спринты, им же пользуюсь при работе над сложными задачами и поиском новых идей.

+1 к характеристикам #креативность
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость

@almost_deadline

#лонгриды #инструменты #буст_продуктивности

P.S. Сейчас 23:59 в городе Джакарта, Индонезия.

Поговорим о дедлайнах?

Приглашаю вас всех в эту субботу в 10:59 до 11:59 (да-да, я все еще верю в это время) на новые «Разговоры о срочном». Предлагаю обсудить дедланый и их влияние на каждого из нас: бодрят, вдохновляют, пугают, тормозят...

Приносите свои вопросы, идеи, комментарии, мысли. Если планируете прийти, оставьте какую-нибудь дурацкую реакцию)

#вебинары

@almost_deadline

P.S. Сейчас 23:59 в городе Порт-Луи, Маврикий.

У телеграма какие-то свои приколы. Конечно, трансляция начнется завтра в 10:59. Надеюсь, у вас работает плашка с обратным отсчетом)

Это видео (почти) может меня заменить

Обещания 7/12

В видео я постепенно раскрываю свою основную идею: ACT — это тайм-менеджмент в самом широком смысле, а тайм-менеджмент — это ACT. Рассказываю про 16 причин прокрастинации, показываю, как они логично вытекают из когнитивной ригидности, противопоставляю когнитивную гибкость и демонстрирую, как инструменты тайм-менеджмента ее развивают. 53 минуты, 126 слайдов.

Самое полезное видео из всех, что до сих пор записывала. Приятного просмотра!

https://youtu.be/0ARmGSvDCSI

@almost_deadline

#видео #готовые_системы #мой_подход

P.S. Сейчас 23:59 в городе Дакка, Бангладеш

Видео наконец обработалось и готово к просмотру)