#042 - Вопросник Жизненные ценности

ЧИТАТЬ

Я очень много говорю про ценности. Но эта тема представлена в этом канале всего одним, причем весьма теоретическим, выпуском. Сегодня делюсь с вами объемной практикой для прояснения ценностей.

+1 к характеристикам #самомотивация
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость

@almost_deadline

#ценности_смыслы #шаблоны_схемы #инструменты

#043 - WOOP

ЧИТАТЬ

Когда речь идет о постановке целей, все вспоминают технику SMART. Все и всегда. Я не исключение. Но решила, что пора расширять арсенал не менее интересными методами. Метод WOOP идеально подходит для постановки целей с учетом своего индивидуального способа прокрастинировать.

+1 к характеристикам #адаптивность и #самоконтроль
+1 к сопротивлению урону от #неопределённость

@almost_deadline

#цели #краткосрочное_планирование #лонгриды #инструменты