На фото — количество подставок от кофейных стаканчиков, которые мы выпили вместе с женой меньше, чем за 2 недели. Да и ещё несколько выходов в кафе было.
Как думаете, это кофейная зависимость или ещё нет? ☕️
#coffee
Как думаете, это кофейная зависимость или ещё нет? ☕️
#coffee
Красная Шапочка
После рождения дочери начал заглядывать в раздел детских книг, а ещё слушать детские сказки.
Особую категорию составляют вот такие книги с глазами.Эти книги бывают разной степени странности, но сегодняшний экземпляр Красной Шапочки превзошёл все предыдущие. Вы только посмотрите на этот шедевр.
Кстати, не знал, что существует столько версий этой сказки: например, в этой книге «несчастная бабушка с перепугу про старость забыла и в окно выпрыгнула». А ещё бабушка не в лесу жила, а в соседней деревне.
Да и Красную Шапочку никто не съел… Даже обидно немного.
Что думаете о канонах сказок?
#books #baby
После рождения дочери начал заглядывать в раздел детских книг, а ещё слушать детские сказки.
Особую категорию составляют вот такие книги с глазами.Эти книги бывают разной степени странности, но сегодняшний экземпляр Красной Шапочки превзошёл все предыдущие. Вы только посмотрите на этот шедевр.
Кстати, не знал, что существует столько версий этой сказки: например, в этой книге «несчастная бабушка с перепугу про старость забыла и в окно выпрыгнула». А ещё бабушка не в лесу жила, а в соседней деревне.
Да и Красную Шапочку никто не съел… Даже обидно немного.
Что думаете о канонах сказок?
#books #baby
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и сама книжка из поста выше 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настало время продолжить рассказы о моих путешествиях этого года и перейти к следующей стране после Вьетнама — Сингапуру. 🇸🇬
Сингапур является мировым финансовым центром, известным своей банковской системой, а также центром высоких технологий и биомедицины. Кроме того, страна зарабатывает на портах — один из крупнейших контейнерных портов мира находится именно здесь. Еще одна важная сфера — это туризм, который подкрепляется знаменитыми отелями, казино и архитектурными достопримечательностями. То, на чём зарабатывает Сингапур видно как только прилетаешь к аэропорту.
Кстати, граждане РФ могут находиться в Сингапуре до 96 часов без визы, но при одном важном условии: если это транзит между двумя разными странами. Например, если вы летите с Индонезии в Тайланд, или, как в моём случае — из Вьетнама в Тайланд. Но транзитом не является, если вы улетаете и прилетаете в одну и ту же страну. Схитрить не выйдет.🙂
Однако даже 4 дней будет достаточно, чтобы познакомиться с городом и увидеть основные достопримечательности. А если посмотреть на цены (в частности на жильё) — то больше 4 дней и не надо.
Достопримечательности начинаются как только вы прилетаете в Сингапур.
Наверняка вы слышали про топ аэропорт Чангу, который часто занимает первые места в самых разных рейтингах. Так вот — рейтинги-то не врут. Чего только стоит огромный водопад в самом центре аэропорта.
А ещё, в аэропорту Чанги также есть тропический сад с бабочками — это единственный аэропорт в мире, который может похвастаться такой уникальной природной зоной.
В следующих постах я расскажу ещё больше об этой увлекательной стране!
#singapour
Сингапур является мировым финансовым центром, известным своей банковской системой, а также центром высоких технологий и биомедицины. Кроме того, страна зарабатывает на портах — один из крупнейших контейнерных портов мира находится именно здесь. Еще одна важная сфера — это туризм, который подкрепляется знаменитыми отелями, казино и архитектурными достопримечательностями. То, на чём зарабатывает Сингапур видно как только прилетаешь к аэропорту.
Кстати, граждане РФ могут находиться в Сингапуре до 96 часов без визы, но при одном важном условии: если это транзит между двумя разными странами. Например, если вы летите с Индонезии в Тайланд, или, как в моём случае — из Вьетнама в Тайланд. Но транзитом не является, если вы улетаете и прилетаете в одну и ту же страну. Схитрить не выйдет.
Однако даже 4 дней будет достаточно, чтобы познакомиться с городом и увидеть основные достопримечательности. А если посмотреть на цены (в частности на жильё) — то больше 4 дней и не надо.
Достопримечательности начинаются как только вы прилетаете в Сингапур.
Наверняка вы слышали про топ аэропорт Чангу, который часто занимает первые места в самых разных рейтингах. Так вот — рейтинги-то не врут. Чего только стоит огромный водопад в самом центре аэропорта.
А ещё, в аэропорту Чанги также есть тропический сад с бабочками — это единственный аэропорт в мире, который может похвастаться такой уникальной природной зоной.
В следующих постах я расскажу ещё больше об этой увлекательной стране!
#singapour
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если описать Сингапур тремя словами, сразу после дорого, дорого, дорого, это были бы — зелень, высотки и эстетика.
Здесь просто невероятное количество зелени, хотя это характерно для многих азиатских стран: совсем неудивительно с таким климатом. Высотки тоже встречаются много где.
А вот эстетика — нет. Зелень здесь всегда ухожена и живо разрастается вдоль улиц и дорог. Видно, что местные тщательно следят за тем, чтобы зелень не мешала, но в то же время была повсюду.
Да и те же высотки гармонично вписываются в окружающий ландшафт.
Посмотрите хотя бы на отель Parkroyal Collection Pickering. Помимо потрясающих номеров, завтраков и интерьера, он идеально гармонирует с городским стилем. Где как не в Сингапуре можно найти и остановиться в таком потрясающем здании?
#singapore
Здесь просто невероятное количество зелени, хотя это характерно для многих азиатских стран: совсем неудивительно с таким климатом. Высотки тоже встречаются много где.
А вот эстетика — нет. Зелень здесь всегда ухожена и живо разрастается вдоль улиц и дорог. Видно, что местные тщательно следят за тем, чтобы зелень не мешала, но в то же время была повсюду.
Да и те же высотки гармонично вписываются в окружающий ландшафт.
Посмотрите хотя бы на отель Parkroyal Collection Pickering. Помимо потрясающих номеров, завтраков и интерьера, он идеально гармонирует с городским стилем. Где как не в Сингапуре можно найти и остановиться в таком потрясающем здании?
#singapore
Последние пару месяцев я записываю абсолютно все съеденные калории в рамках проекта Physical, о котором уже писал чуть выше.
И вот интересное наблюдение: сегодня пришлось завтракать не дома, а во «Вкусно и точка», где, казалось бы, на все позиции есть технологические карты с указанной калорийностью. Или нет?
Оказалось, что ребята решили схитрить и вместо КБЖУ указывают только БЖУ, чтобы создавалось впечатление, что ты не так уж и много ешь. Вот пример «Чикен Фреш Ролл», где не самый плохой состав с точки зрения макронутриентов, но это, на минуточку563 килокалории!
По статистике — мой нажористый и вкусный завтрак с 3 яйцами, сыром, авокадо, хлебом и лососем — около 630 килокалорий.
Вообще подсчёт калорий здорово мотивирует и наглядно демонстрирует, какого состава еду ты ешь на ежедневной основе, всем рекомендую хотя бы месяц взвешивать то, что вы едите и посмотреть, закрываете ли вы хотя бы нормы ВОЗ по белку.🥲
Спойлер: большинство людей — нет.
#physical #calories
И вот интересное наблюдение: сегодня пришлось завтракать не дома, а во «Вкусно и точка», где, казалось бы, на все позиции есть технологические карты с указанной калорийностью. Или нет?
Оказалось, что ребята решили схитрить и вместо КБЖУ указывают только БЖУ, чтобы создавалось впечатление, что ты не так уж и много ешь. Вот пример «Чикен Фреш Ролл», где не самый плохой состав с точки зрения макронутриентов, но это, на минуточку
По статистике — мой нажористый и вкусный завтрак с 3 яйцами, сыром, авокадо, хлебом и лососем — около 630 килокалорий.
Вообще подсчёт калорий здорово мотивирует и наглядно демонстрирует, какого состава еду ты ешь на ежедневной основе, всем рекомендую хотя бы месяц взвешивать то, что вы едите и посмотреть, закрываете ли вы хотя бы нормы ВОЗ по белку.
#physical #calories
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вот фирменный поезд Брянск — Москва приятно удивил.
Для контекста: поезд — самый удобный и быстрый способ добраться до столицы. 4 часа в пути, несколько комфортных поездов в день. А ещё вагоны на любой вкус и кошелёк: от обычных сидячих мест до комфортных СВ.
Незадолго до моей поездки РЖД резко улучшили качество питания в бизнес-вагоне. Вместо унылой нарезки или паштета с хлебом — полноценное меню на выбор. Еда оказалась вполне вкусной, никаких претензий..
А ещё и КБЖУ пишут, не то что некоторые.🥸
#train #calories
Для контекста: поезд — самый удобный и быстрый способ добраться до столицы. 4 часа в пути, несколько комфортных поездов в день. А ещё вагоны на любой вкус и кошелёк: от обычных сидячих мест до комфортных СВ.
Незадолго до моей поездки РЖД резко улучшили качество питания в бизнес-вагоне. Вместо унылой нарезки или паштета с хлебом — полноценное меню на выбор. Еда оказалась вполне вкусной, никаких претензий..
А ещё и КБЖУ пишут, не то что некоторые.
#train #calories
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно при разборе аптечки обнаружилась просроченная Смекта.
Возник вопрос: что будет, если принять просроченную Смекту?
Ничего не будет? Поможет? Или отравишься и удар будет откуда не ждали?
Срочно нужно ваше мнение.
#question
Возник вопрос: что будет, если принять просроченную Смекту?
Ничего не будет? Поможет? Или отравишься и удар будет откуда не ждали?
Срочно нужно ваше мнение.
#question