♦️مقایسه قیمت آجیل
#آجیل
@AkhbareFori | Link

♦️این خوراکی علیه آلزایمر عمل می کند

🔹خیلی از افراد تصور می‌کنند چون ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به دمانس‌هایی همچون آلزایمر دارد، پس تغذیه هیچ نقشی ندارد و نمی‌تواند با قدرت ژنتیک غلبه کند. اما خوب است بدانید که محققان، اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کرده و دریافته‌اند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث تقویت حافظه و افزایش جریان خون در مغز می‌شود.
🔹مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. چون آجیل‌ها به خصوص مغز گردو حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین‌ها و پلی‌فنول‌ها هستند که همه اینها برای بهبود عملکرد شناختی مفیدند.
#سلامتی #آجیل
@AkhbareFori | Link

♦️قیمت آجیل شب یلدا اعلام شد

غلامرضا خدامی، رئیس اتحادیه صنف فروشندگان آجیل و خشکبار تهران:
🔹در حوزه خشکبار کمبودی نداریم، به جز چند نوع کالا که در حال انجام مذاکرات لازم برای واردات (یا تهاتر کالا به کالا) با تعرفه مناسب هستیم.
🔹حداکثر قیمت آجیل ممتاز شب یلدا (بدون نخودچی و بادام زمینی) ۷۰۰ هزار تومان(هفتصدهزار تومان) تعیین شده است.
#آجیل #شب_یلدا
@AkhbareFori | Link

♦️آجیل خطر ابتلا به ۱۷ سرطان را کاهش می‌دهد

🔹نتیجه این تحقیقات نشان داد که افراد دارای سن بالای ۶۵ که سه وعده یا بیشتر آجیل در هقته مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که در مواقع نادر آجیل می‌خورند یا تقریبا از این میوه‌های خشک نمی‌خورند ممکن است کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان قرار گیرند.
🔹نتایج این تحقیقات همچنین نشان داده که خوردن روزانه یک مشت میوه خشک می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده بزرگ و پانکراس را کاهش دهد. میوه‌های خشک مانند بادام، گردو و پسته سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که با استرس اکسیداتیو و التهاب مبارزه می‌کنند که از عوامل کلیدی در ایجاد سرطان هستند.
#آجیل
@AkhbareFori | Link

♦️آجیل‌های ناسالم آمریکایی در بازار ایران/ ۷۰ درصد گردوها در بازار ما قاچاق و ناسالم است

🔹غلامرضا خدامی رئیس اتحادیه فروشندگان آجیل و خشکبار: ۷۰ درصد گردویی که مردم ما مصرف می‌کنند قاچاق است، این گردو ناسالم است و از لحاظ بهداشتی سلامت مردم ما را به خطر می‌اندازد.
🔹مطمئن باشید غربی‌ها خشکبار سالم و ارگانیک به ایران صادر نمی‌کنند.
#آجیل
@AkhbareFori | Link

♦️قیمت‌های آجیل و خشکبار یه مغازه در ستارخان در سال ۷۳!
#آجیل

#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran

♦️کدام آجیل‌ها سرشار از پروتئین هستند؟

🔹وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند. در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند.
🔹از آنجا که تخم مرغ یکی از بهترین غذاهای پرپروتئین است که می‌توانید بخورید (۶ گرم پروتئین)، ما اغلب از آن به عنوان یک نقطه مرجع برای یافتن چگونگی ترکیب سایر غذاها استفاده می‌کنیم.

🔹بادام زمینی
پروتئین: ۷ گرم در اونس (یک چهارم فنجان)
🔹بادام
پروتئین: ۶ گرم در اونس (۲۳ بادام)
🔹پسته
پروتئین: ۵.۹۵ گرم در اونس بدون پوسته (۲۹ گرم)
#آجیل #پروتئین

خبرفوری را در واتساپ دنبال کنید👇👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb1RfOdJkK71F9wpxh3F