♦️ابتلا به دیابت پیش از ۴۰ سالگی و چهار برابر شدن احتمال مرگ زودهنگام

دکتر علی‌اصغر هنرمند:
🔹یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.
🔹در این بررسی بیش از ۴۵۰۰ نفر به مدت بیش از ۳۰ سال مورد پیگیری قرار گرفته‌اند. سن آنها بین ۲۵ الی ۶۵ سال بوده است.
🔹نتیجه به‌دست آمده دراین مطالعه، یافته‌های قبلی را تایید کرده: ابتلا به دیابت نوع ۲ در سن پایین‌تر، با عوارض بیشتر و چهار برابر شدن احتمال مرگ‌زودهنگام همراه است.
🔹مشخص شده عوارض دیابت مانند آسیب به عروق کوچک (که نتیجه‌اش آسیب به چشم، کلیه و…) است یکی از دلایل اصلی کاهش طول عمر است و ضمنا بر اساس این مطالعه، ابتلای زودهنگام به دیابت معمولا با کنترل ضعیف‌تر قند خون هم همراه است.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️برای نخستین بار در جهان دانشمندان بیماری دیابت یک زن را به کمک سلول‌های چربی خودش درمان کردند

🔹دانشمندان در چین موفق شدند تا سلول‌های چربی یک زن را دوباره برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را به سلول‌های پانکراس تولیدکننده انسولین تبدیل کنند؛ کشفی که دیابت نوع اول او را معکوس کرد.
🔹این دستاورد به مجموعه‌ای از شواهد در حال رشد اضافه می‌کند که سلول‌های بنیادی برنامه‌ریزی‌شده می‌توانند روزی برای درمان این بیماری مزمن استفاده شوند. بیمار مورد مطالعه که تحت این روش روند درمان را طی کرده، پس از گذشت یک سال همچنان نیازی به تزریق انسولین ندارد‌./یورونیوز
#علمی #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر در کشور مبتلا به «پیش‌دیابت» هستند

معاون تحقیقات وزارت بهداشت:
🔹حداقل ۶ میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا هستند.
🔹حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مبتلا هستند.
🔹حداقل ۵۰۰ هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود.
🔹دیابت ۴.۲ درصد در جمعیت بزرگسال کشور شیوع پیدا کرده که از میانگین جهانی بیشتر است.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️ابتلای ۱۴ درصد بزرگسالان ایرانی به دیابت

رئیس پژوهشگاه غدد :
🔹در ایران تعداد بزرگسالان مبتلا به دیابت بیش از ۵.۴ میلیون نفر در سال ۲۰۲۱ بوده است. تخمین زده می‌شود که این رقم در سال ۲۰۴۵ به ۹.۵ میلیون نفر برسد.
🔹حدوداً ۱۴ درصد بزرگسالان بالای ۲۵ سال ایرانی به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.
🔹در سال ۱۴۰۰ نزدیک به ۵۰ هزار مورد مرگ ناشی از دیابت در ایران رخ داده است./تسنیم
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️هشدار به مبتلایان دیابت؛ خود درمانی ممنوع

نیرومند، متخصص غدد:
🔹دیابت عصبی یا استرسی یک باور غلط در جامعه است.
🔹استرس به‌تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود.
🔹۹۰ درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
🔹دیابت یک بیماری پیشرونده است که مدام باید فرد تحت نظر پزشک باشد.
🔹بیماران دیابتی از خود درمانی پرهیز کنند.
🔹هرگز بدون تجویز پزشک یا با توصیه سایر بیماران دیابتی دارویی را مصرف نکنند زیرا رژیم دارویی هر فرد مختص اوست./ایسنا
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️بچه‌ها هم دیابت می‌گیرند/ شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان و درمان آن

🔹دیابت نوع یک، یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن سلول‌های لوزالمعده (که تولید انسولین به عهده آنهاست) را از بین ببرد.شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید.
درمان دیابت نوع یک در سنین پایین:
🔹تزریق روزانه‌ انسولین
🔹رژیم غذایی سالم
🔹ورزش/خبرآنلاین
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور

معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت:
🔹بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار نفر در کشور به دیابت و  بیش از ۱۳ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مانند «اختلال قند ناشتا» یا «اختلال تحمل گلوکز» مبتلا هستند.
🔹کاهش وزن به افرادی که در مراحل نخست بیماری دیابت هستند کمک می‌کند.
#بیماری #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید.
🔹میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود.
🔹بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود.
🔹به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید
🔹از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️شیوع زخم‌های مزمن؛ یک اپیدمی بی‌سر و صدا

منصوری، متخصص بیماری‌های پوست:
🔹شیوع زخم‌های مزمن در تمام کشورها رو به افزایش است.
🔹شیوع زخم‌های مزمن به یک اپیدمی آرام و بی‌سروصدا تبدیل شده است.
🔹براساس پیش‌بینی‌ها میزان رشد سالیانه زخم‌های مزمن از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۳۰ معادل ۴.۱۵ درصد باشد.
🔹حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند.
🔹حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️دیابت چه بلایی سر مغز می‌آورد

متخصص علوم و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹مطالعات اخیر با استفاده از فناوری‌های نوین تصویربرداری نشان داده است که بیماران دیابتی با کنترل نامناسب قند خون، تغییرات ساختاری قابل توجهی در مغز خود تجربه می‌کنند.
🔹این تغییرات به ویژه در ناحیه «هیپوکمپ» منطقه‌ای کلیدی در مغز مسئول حافظه و یادگیری، مشاهده شده است.
🔹آمارهای رسمی وزارت بهداشت نشان می‌دهد که بیش از ۷.۵ میلیون نفر از جمعیت کشورمان درگیر دیابت هستند. ضمن اینکه خیلی از بیماران دیابتی، از عارضه‌ای که مبتلا هستند، خبر ندارند.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️در مصرف این داروها احتیاط کنید؛ منجر به دیابت نوع ۲ می‌شوند

🔹هایپرگلیسمی یا قند خون بالا می‌تواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها باشد. گاهی اوقات، افزایش سطح قند خون موقت است و با قطع مصرف دارو برطرف می‌شود، اما در هر حال برخی داروها ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند. علائم رایج قند بالای خون شامل افزایش تشنگی، ادرار و گرسنگی تا کاهش وزن و خستگی متغیر است.
🔹هنگامی که این اتفاق می‌افتد، با راه حل‌های آسانی مانند تغییر دارو یا مصرف داروهای دیابت می‌توان آن را رفع کرد.
داروهایی که مصرف مداوم آنها ریسک ابتلا به دیابت را بالا می‌برد، عبارتند از:
🔹کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزون
🔹مسدود کننده‌های بتا؛ مانند آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول
🔹هیدروکلروتیازید و متولازون
🔹استاتین‌ها؛ مانند سیمواستاتین، آتورواستاتین و روزوواستاتین
🔹آنتی بیوتیک‌های کینولون؛ مانند گاتی فلوکساسین
#دیابت_نوع۲
@AkhbareFori | Link

♦️ده نشانه دیابت نوع ۲

🔹دیابت نوع ۲ یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که این‌ روزها گریبان مردم سراسر دنیا را گرفته است و تشخیص به‌موقع آن می‌تواند به کنترل و حتی درمان دیابت کمک کند.

از علایم دیابت باید به موارد زیر اشاره کرد:
۱. خستگی
۲. پراشتهایی
۳. تاری دید
۴. تکرر ادرار
۵. تشنگی مفرط
۶. خشکی دهان
۷. خارش پوست
۸. از دست دادن شنوایی
۹. لاغری بی‌برنامه
۱۰. تهوع و استفراغ
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️نیمی از مبتلایان به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ریزمغذی‌ها هستند!

🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد کمبود ریزمغذی‌ها، مانند ویتامین دی، منیزیم و ویتامین ب ۱۲، در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور نگران‌کننده‌ای در جهان شایع است.ریزمغذی‌ها مواد مغذی هستند که برای حفظ سلامت جانداران در مقادیر مختلف در طول زندگی آن‌ها به‌منظور تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری‌اند.
🔹کمبود ویتامین دی بیش از سایر ریزمغذی‌ها در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده می‌شود و زنان بیش از مردان در معرض این خطر قرار دارند. این کمبودها، که معمولاً از آن‌ها به عنوان «گرسنگی پنهان» یاد می‌شود، یک چالش بهداشتی مهم به‌شمار می‌رود.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️مبتلایان به دیابت مراقب اسپایک قندی باشند /دیابتی‌ها سیب‌زمینی پخته بخورند یا سرخ‌شده؟

محمد امانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹مبتلایان به دیابت اگر سیب زمینی را به صورت پخته، پوره، له‌ شده یا الویه مصرف کنند، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود.
🔹اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود. یعنی قند خون با سرعت بسیار زیادتری افزایش می‌یابد. اسپایک به افزایش ناگهانی قند خون پس از غذا خوردن گفته می‌شود. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که بدن به طور موثری انسولین برای تنظیم قند خون ترشح نمی‌کند یا اغاز به اثر انسولین در افراد دیابتی با شروع به جذب قند مواد غذایی فاصله زمانی دارد.
#دیابت
@AkhbareFori | Link