♦️شب بیدارها مراقب دیابت باشند!

🔹محققان دریافتند افرادی که دیرتر می‌خوابند تا ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع هستند. یکی از نظریه‌های محققان این است که شب‌ زنده‌داران ممکن است بیشتر غذا بخورند.
#سلامتی #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️هوش مصنوعی دیابت را از صدای افراد تشخیص می‌دهد

🔹یک پژوهش جدید و امیدوارکننده نشان می‌دهد که هوش مصنوعی با استفاده از صدای ضبط‌ شده روی تلفن همراه می‌تواند دیابت را تشخیص دهد. دانشمندانی که مدل هوش مصنوعی را روی بیش از ۶۰۰ بزرگسال آزمایش کردند، دریافتند که این مدل در بیش از دو سوم موارد دقیق است.
#هوش_مصنوعی #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️به کودکانتان توت بدهید!🍓

🔹توت‌ها از پلی فنول‌ها سرشارند؛ ترکیبات گیاهی که ممکن است التهاب مرتبط با ابتلا به دیابت نوع ۱ را کاهش دهند. تحقیقات جدیدی نشان می‌دهد مصرف انواع توت‌ها احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع ۱ را کاهش می‌‌دهد.
🔹دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به سلول‌های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده حمله می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد. این موضوع باعث می‌شود که بدن نتواند برای تنظیم مناسب سطح قند خون مقدار کافی هورمون انسولین تولید کند. علت حمله سیستم ایمنی به این سلول‌ها مشخص نیست، اما به‌ نظر می‌رسد ترکیبی از ژنتیک و یک محرک محیطی مانند ویروس یا مواد غذایی می‌تواند در آن دخیل باشد.
🔹دیابت نوع ۱ که شایع‌ترین شکل دیابت در کودکان است، در جهان رو به افزایش است. به طوری که پیش‌بینی می‌شود تعداد موارد آن در  سراسر جهان طی ۲۰ سال آینده دو برابر شود.
#دیابت #توت #کوکان
@AkhbareFori | Link

♦️مصرف گوشت قرمز فرآوری شده باعث ابتلا به دیابت می شود

🔹تجزیه و تحلیل داده‌های ۱.۹۷ میلیون شرکت‌کننده در یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف گوشت، به ویژه مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و گوشت قرمز فرآوری نشده، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است.
🔹محققان دریافتند که مصرف مرتب ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده در روز ( معادل ۲ برش ژامبون ) با ۱۵ درصد  خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در ۱۰ سال آینده مرتبط است. مصرف ۱۰۰ گرم گوشت قرمز فرآوری نشده در روز (معادل یک استیک کوچک ) با ۱۰ درصد خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط بود.
🔹مصرف مرتب  ۱۰۰ گرم گوشت طیور در روز با هشت درصد خطر بیشتر همراه بود، اما زمانی که تجزیه و تحلیل‌های بیشتر برای بررسی یافته‌ها در سناریوهای مختلف انجام شد، ارتباط مصرف طیور ضعیف‌تر شد؛ در حالی که ارتباط خطر  ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف  گوشت قرمز فرآوری شده و فرآوری نشده باقی‌ ماند.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️عامل مرگ سالانه ۷ میلیون نفر را در جهان بشناسید

🔹در حال حاضر سکته مغزی سومین علت مرگ و میر در جهان است که سالانه بیش از ۷.۳ میلیون نفر را می کشد.
🔹برخی از عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از: آلودگی هوا (که تغییرات آب و هوایی موجب آن تشدید می شود)، وزن اضافی بدن، فشار خون بالا، سیگار کشیدن و عدم تحرک بدنی. به گفته محققان، همه این خطرات را می توان کاهش داد یا کنترل کرد.
🔹از آنجایی که آلودگی هوا ارتباط تنگاتنگی با افزایش دما دارد، اهمیت اقدامات اضطراری آب و هوایی و اقدامات برای کاهش آلودگی هوا را نمی توان بیش از حد برآورد کرد. و با افزایش قرار گرفتن در معرض عوامل خطر مانند قند خون بالا و رژیم غذایی سرشار از نوشیدنی های شیرین شده با قند، نیاز اساسی به مداخلات متمرکز بر چاقی و سندرم های متابولیک (مانند دیابت) وجود دارد.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️دیابت نوع ۱ در چین درمان شد

🔹یک زن مبتلا به دیابت نوع ۱ در چین به لطف یک درمان جدید که سلول‌های استخراج‌ شده از بدن خود بیمار را دوباره به کار می‌گیرد، درمان شده است.
🔹دانشمندان چینی برای ارائه یک درمان موفق، سلول‌های به دست‌ آمده از بدن خود بیمار را به سلول‌های بنیادی شخصی‌سازی‌شده تبدیل کردند و سپس‌ آنها را برای پرورش مجموعه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده هورمون در پانکراس و کبد که به تنظیم قند بدن کمک می‌کنند، به کار گرفتند.
🔹دانشمندان می‌گویند بدن این زن ۲۵ ساله ساکن شهر تیانجینگ، بیش از یک سال است که با موفقیت انسولین مورد نیاز خود را تولید می‌کند. این زن پس از درمان گفت: اکنون می‌توانم قند بخورم./تسنیم
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️دیابت گرم دارید یا سرد؟ /گیاهانی که برای کنترل دیابت مفیدند

دکتر یحیی زینالپور فتاحی، پزشک متخصص طب سنتی دانشکده علوم پزشکی تهران:
🔹در طب سنتی ایران دو نوع دیابت گرم و سرد داریم که در گذشته دیابت نوع گرم بیشتر بوده ولی امروزه دیابت ناشی از سردی شیوع بالاتری دارد که بر اساس طب رایج با دیابت نوع دو که در اثر سبک نادرست زندگی و چاقی و عدم تحرک ایجاد می شود مشابهت بیشتری دارد. در سال های اخیر همه مقالات و کتب معتبر طبی، تغییر شیوه زندگی را پایه و اساس پیشگیری و حتی درمان دیابت به ویژه در افراد در معرض خطر دانسته اند.
🔹برخی گیاهان دارویی که به شکل موردی در کنترل قند خون آن هم برحسب شرایط بیمار موثرند شامل قره قاط، زالزالک، شنگ، سیاهدانه، خرفه، تخم گشنیز، تخم یونجه، برگ زیتون، دارچین و گزنه هستند.
🔹نکته قابل توجه اینکه مبتلایانی که تحت درمان های رایج دارویی یا انسولین هستند و به متخصصان طب سنتی مراجعه می کنند به هیچ عنوان نباید داروی خود را قطع کنند./خبرآنلاین
#سلامتی #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️آسم در کمین مبتلایان به دیابت

🔹محققان دریافتند مبتلایان به دیابت نوع ۲، در مقایسه با افرادی که این بیماری را ندارند، ۸۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این رابطه همچنین برعکس هم عمل می‌کند؛ به گفته محققان، افراد مبتلا به آسم ۲۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. نتایج همچنین نشان داد که هر چه شدت آسم در یک فرد بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز بیشتر است./خبرآنلاین
#دیابت #آسم
@AkhbareFori | Link

♦️ابتلا به دیابت پیش از ۴۰ سالگی و چهار برابر شدن احتمال مرگ زودهنگام

دکتر علی‌اصغر هنرمند:
🔹یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.
🔹در این بررسی بیش از ۴۵۰۰ نفر به مدت بیش از ۳۰ سال مورد پیگیری قرار گرفته‌اند. سن آنها بین ۲۵ الی ۶۵ سال بوده است.
🔹نتیجه به‌دست آمده دراین مطالعه، یافته‌های قبلی را تایید کرده: ابتلا به دیابت نوع ۲ در سن پایین‌تر، با عوارض بیشتر و چهار برابر شدن احتمال مرگ‌زودهنگام همراه است.
🔹مشخص شده عوارض دیابت مانند آسیب به عروق کوچک (که نتیجه‌اش آسیب به چشم، کلیه و…) است یکی از دلایل اصلی کاهش طول عمر است و ضمنا بر اساس این مطالعه، ابتلای زودهنگام به دیابت معمولا با کنترل ضعیف‌تر قند خون هم همراه است.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️برای نخستین بار در جهان دانشمندان بیماری دیابت یک زن را به کمک سلول‌های چربی خودش درمان کردند

🔹دانشمندان در چین موفق شدند تا سلول‌های چربی یک زن را دوباره برنامه‌ریزی کرده و آن‌ها را به سلول‌های پانکراس تولیدکننده انسولین تبدیل کنند؛ کشفی که دیابت نوع اول او را معکوس کرد.
🔹این دستاورد به مجموعه‌ای از شواهد در حال رشد اضافه می‌کند که سلول‌های بنیادی برنامه‌ریزی‌شده می‌توانند روزی برای درمان این بیماری مزمن استفاده شوند. بیمار مورد مطالعه که تحت این روش روند درمان را طی کرده، پس از گذشت یک سال همچنان نیازی به تزریق انسولین ندارد‌./یورونیوز
#علمی #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر در کشور مبتلا به «پیش‌دیابت» هستند

معاون تحقیقات وزارت بهداشت:
🔹حداقل ۶ میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا هستند.
🔹حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مبتلا هستند.
🔹حداقل ۵۰۰ هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود.
🔹دیابت ۴.۲ درصد در جمعیت بزرگسال کشور شیوع پیدا کرده که از میانگین جهانی بیشتر است.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️ابتلای ۱۴ درصد بزرگسالان ایرانی به دیابت

رئیس پژوهشگاه غدد :
🔹در ایران تعداد بزرگسالان مبتلا به دیابت بیش از ۵.۴ میلیون نفر در سال ۲۰۲۱ بوده است. تخمین زده می‌شود که این رقم در سال ۲۰۴۵ به ۹.۵ میلیون نفر برسد.
🔹حدوداً ۱۴ درصد بزرگسالان بالای ۲۵ سال ایرانی به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.
🔹در سال ۱۴۰۰ نزدیک به ۵۰ هزار مورد مرگ ناشی از دیابت در ایران رخ داده است./تسنیم
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️هشدار به مبتلایان دیابت؛ خود درمانی ممنوع

نیرومند، متخصص غدد:
🔹دیابت عصبی یا استرسی یک باور غلط در جامعه است.
🔹استرس به‌تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود.
🔹۹۰ درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
🔹دیابت یک بیماری پیشرونده است که مدام باید فرد تحت نظر پزشک باشد.
🔹بیماران دیابتی از خود درمانی پرهیز کنند.
🔹هرگز بدون تجویز پزشک یا با توصیه سایر بیماران دیابتی دارویی را مصرف نکنند زیرا رژیم دارویی هر فرد مختص اوست./ایسنا
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️بچه‌ها هم دیابت می‌گیرند/ شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان و درمان آن

🔹دیابت نوع یک، یک بیماری خود ایمنی است که باعث می‌شود بدن سلول‌های لوزالمعده (که تولید انسولین به عهده آنهاست) را از بین ببرد.شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید.
درمان دیابت نوع یک در سنین پایین:
🔹تزریق روزانه‌ انسولین
🔹رژیم غذایی سالم
🔹ورزش/خبرآنلاین
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور

معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت:
🔹بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار نفر در کشور به دیابت و  بیش از ۱۳ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مانند «اختلال قند ناشتا» یا «اختلال تحمل گلوکز» مبتلا هستند.
🔹کاهش وزن به افرادی که در مراحل نخست بیماری دیابت هستند کمک می‌کند.
#بیماری #دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹بهترین روش پخت غذا آب پز کردن، بخار پز کردن و کباب کردن در فر است هرچه زمان پخت کمتر باشد بهتر است. زمان دم کشیدن برنج و ماکارونی را کوتاه کنید و همراه با سبزیجات و حبوبات مصرف کنید.
🔹میوه‌های خشک در مقایسه با قند و شکر ارزش غذایی بالاتری دارند و حاوی فیبر و ریزمغذی هستند. دو قاشق غذاخوری کشمش یا توت خشک تقریباً ۱۵ گرم قند یا ۶۰ کیلوکالری انرژی دارد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با توجه به میزان توصیه شده در برنامه غذایی از این مواد استفاده کنند و بهتر است این میزان در یک وعده مصرف نشود و در طول روز تقسیم شود.
🔹بسیاری از غذاهای فرآوری شده دارای شکر افزوده، مواد مغذی کم، چربی بالا و سدیم زیاد هستند و نباید مصرف شود.
🔹به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای توجه کنید و محصولات غذایی که قند، نمک و روغن کمتری دارد انتخاب کنید
🔹از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا و مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس پرهیز کنید.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️شیوع زخم‌های مزمن؛ یک اپیدمی بی‌سر و صدا

منصوری، متخصص بیماری‌های پوست:
🔹شیوع زخم‌های مزمن در تمام کشورها رو به افزایش است.
🔹شیوع زخم‌های مزمن به یک اپیدمی آرام و بی‌سروصدا تبدیل شده است.
🔹براساس پیش‌بینی‌ها میزان رشد سالیانه زخم‌های مزمن از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۳۰ معادل ۴.۱۵ درصد باشد.
🔹حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند.
🔹حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند.
#دیابت #بیماری
@AkhbareFori | Link

♦️دیابت چه بلایی سر مغز می‌آورد

متخصص علوم و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹مطالعات اخیر با استفاده از فناوری‌های نوین تصویربرداری نشان داده است که بیماران دیابتی با کنترل نامناسب قند خون، تغییرات ساختاری قابل توجهی در مغز خود تجربه می‌کنند.
🔹این تغییرات به ویژه در ناحیه «هیپوکمپ» منطقه‌ای کلیدی در مغز مسئول حافظه و یادگیری، مشاهده شده است.
🔹آمارهای رسمی وزارت بهداشت نشان می‌دهد که بیش از ۷.۵ میلیون نفر از جمعیت کشورمان درگیر دیابت هستند. ضمن اینکه خیلی از بیماران دیابتی، از عارضه‌ای که مبتلا هستند، خبر ندارند.
#دیابت
@AkhbareFori | Link

♦️در مصرف این داروها احتیاط کنید؛ منجر به دیابت نوع ۲ می‌شوند

🔹هایپرگلیسمی یا قند خون بالا می‌تواند از عوارض جانبی برخی از مصرف داروها باشد. گاهی اوقات، افزایش سطح قند خون موقت است و با قطع مصرف دارو برطرف می‌شود، اما در هر حال برخی داروها ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند. علائم رایج قند بالای خون شامل افزایش تشنگی، ادرار و گرسنگی تا کاهش وزن و خستگی متغیر است.
🔹هنگامی که این اتفاق می‌افتد، با راه حل‌های آسانی مانند تغییر دارو یا مصرف داروهای دیابت می‌توان آن را رفع کرد.
داروهایی که مصرف مداوم آنها ریسک ابتلا به دیابت را بالا می‌برد، عبارتند از:
🔹کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزون
🔹مسدود کننده‌های بتا؛ مانند آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول
🔹هیدروکلروتیازید و متولازون
🔹استاتین‌ها؛ مانند سیمواستاتین، آتورواستاتین و روزوواستاتین
🔹آنتی بیوتیک‌های کینولون؛ مانند گاتی فلوکساسین
#دیابت_نوع۲
@AkhbareFori | Link

♦️ده نشانه دیابت نوع ۲

🔹دیابت نوع ۲ یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که این‌ روزها گریبان مردم سراسر دنیا را گرفته است و تشخیص به‌موقع آن می‌تواند به کنترل و حتی درمان دیابت کمک کند.

از علایم دیابت باید به موارد زیر اشاره کرد:
۱. خستگی
۲. پراشتهایی
۳. تاری دید
۴. تکرر ادرار
۵. تشنگی مفرط
۶. خشکی دهان
۷. خارش پوست
۸. از دست دادن شنوایی
۹. لاغری بی‌برنامه
۱۰. تهوع و استفراغ
#دیابت
@AkhbareFori | Link