♦️میشه با استفاده از بررسی چهره هم بیماری را تاحدود خیلی دقیقی تشخیص داد
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️این شربت ها رو تا قبل از ۱۲ سالگی به فرزندان بدین
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️مغزت یه موتور قدرتمنده، ولی اگه ازش درست مراقبت نکنی، کم‌کم خاموش میشه

🔹با این چند تا راه ساده، عملکرد مغزتو بالا ببر:
روغن بادام شیرین ناشتا
دود اسفند یا کندر
خواب درست و به‌موقع
حلیم با دارچین
عرق بادرنجبویه و گلاب
گلاب
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️فواید پیاده‌روی برای بدن چیست؟
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️مغزت یه موتور قدرتمنده، ولی اگه ازش درست مراقبت نکنی، کم‌کم خاموش میشه

🔹با این چند تا راه ساده، عملکرد مغزتو بالا ببر:
روغن بادام شیرین ناشتا
دود اسفند یا کندر
خواب درست و به‌موقع
حلیم با دارچین
عرق بادرنجبویه و گلاب
گلاب
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️تأثیر خوراکی‌ها بر فشار خون

🔹خوراکی‌هایی که فشار خون را افزایش می‌دهند: آب نمک، خرما، کشمش، خیارشور، نوشابه.

🔹خوراکی‌هایی که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند: آبغوره بدون نمک، سرکه، موز، پرتقال، سیر.
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️تأثیر خوراکی‌ها بر فشار خون

🔹خوراکی‌هایی که فشار خون را افزایش می‌دهند: آب نمک، خرما، کشمش، خیارشور، نوشابه.
🔹خوراکی‌هایی که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند: آبغوره بدون نمک، سرکه، موز، پرتقال، سیر.
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️چه عادت هایی به کبدتان کمک میکند و کدام به آنها آسیب میزنند

🔹دوستان کبد:
مصرف سبزیجات تازه مثل کلم بروکلی و اسفناج/ نوشیدن آب کافی ، آب به دفع سموم بدن کمک میکند
🔹دشمنان کبد :
غذاهای چرب و سرخ شده ،(فست فود ها) مصرف بیش از حد چربی های ناسالم به تجمع چربی در کبد و آسیب به آن منجر میشود
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️نحوه پاکسازی بدن با هر ترکیب

🔹کندر و گلاب: یک قاشق مرباخوری کندر را داخل یک استکان گلاب ۲ ساعت خیس بدهید.
🔹مویز و گلاب: شب تا صبح مویز ها را داخل گلاب نگهدارید. سپس به صورت ناشتا مصرف کنید.
🔹انجیر و گلاب: ۷ عدد انجیر را ۱۲ ساعت در گلاب بگذارید.
🔹عناب و گلاب: ۵ تا ۱۰ عدد عناب را سوراخ کنید تا گلاب به داخل آنها راه پیدا کند. ۲ ساعت کنار بگذارید و مصرف کنید.
🔹این ترکیب حتما همراه با کمی عسل با نبات مصرف شود.
🔹برای نتیجه‌گیری کامل، دستورات تا ۴۰ روز ادامه پیدا کند.
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan

♦️ترکیبات طبیعی که به بهبود و سلامت بدنت کمک میکنه

🔹از بین بردن جوش و جای جوش: ترکیب گوجه و شکر چربی اضافه رو کم می‌کنه.
🔹درمان سریع سرفه و گلودرد: ترکیب موز و عسل خاصیت ضدالتهابی داره
🔹رفع نفخ و کوچک کردن شکم: مخلوط قهوه و آب لیمو سوخت‌وساز رو بالا می‌بره.
🔹کاهش درد مفاصل و آرتروز: ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه التهاب رو کاهش می‌ده
🔹تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی: ترکیب دارچین و عسل هضم غذا رو بهتر می‌کنه، معده رو تقویت می‌کنه
#سالم_باشیم
@akhbare_hormozgan