🧘‍♀️ Откройте мир йоги: здоровье тела и души! 🧘‍♂️

Йога – это не просто упражнения, это путь к гармонии между телом и разумом. Занимаясь йогой, вы улучшаете свою гибкость, выносливость и общее физическое состояние. Регулярные практики помогают снизить уровень стресса, улучшают настроение и способствуют глубокому расслаблению.

Почему стоит заниматься йогой?

🔴 Физическое здоровье: Укрепляет мышцы и суставы, улучшает гибкость и осанку.
🔴 Ментальное здоровье: Снижает уровень стресса, помогает справиться с тревогой и депрессией.
🔴 Энергетическое равновесие: Увеличивает уровень энергии и жизненной силы.
🔴 Концентрация и осознанность: Улучшает способность фокусироваться и жить в настоящем моменте.

Мы нашли несколько бесплатных занятий по йоге на открытом воздухе:

🌅 29 июня в 8:30 на стадионе "Строитель" утренняя йога с Виталием Куценко:
- В конце занятия – сессия гвоздестояния на досках садху.

🌞 30 июня в 08:30 на стадионе "Строитель" воскресная практика йоги с Ольгой Ратуша:
- Комплекс на основе хатха-йоги и практики по методу Франсуазы Фридман.

📍 Место проведения: пр-т 100-летия Владивостока, 30Д.

Берите с собой коврик, воду и головной убор

Больше спортивных событий у нас на сайте

#бесплатно_на_АфишеVL #спорт

🌊✨Вода уже согрелась, а это значит, что купальный сезон открыт полностью!

На сапах уже все научились кататься, значит самое время открывать новый вид водного развлечения — катание на электрофойле🏄🏼

Электрофойл Waydoo Flyer EVO MAX — это современный девайс, который подарит вам ощущение свободного полета над водой.

Сразу предупреждаем, что удовольствие это не самое бюджетное
Но на что только не пойдешь в погоне за новыми впечатлениями

Вам предлагают:

🌊Полеты на летающей доске с инструктором
Стоимость билетов: 3000 руб.
Билеты тут

🌊Индивидуальный полет на электрофойле
Стоимость: 10000 руб.
Билеты тут

Расписание все время обновляется, так что все успеют покататься

Где проходят полеты: г. Владивосток, остров Русский, пос. Канал, Гродекова, 13

#спорт