В соседском центре проводят танцевальную терапию

Волонтеры-медики организовали в соседском центре «#вМесте» на Юпитерской, 5 танцевальную терапию в рамках проекта «Школа здоровья» 💃🏻

Движение — жизнь, поэтому занятия в соседских центрах направлены на развитие творческих навыков, физической активности и обучение посетителей. Терапия для активистов «серебряного» возраста проводится еженедельно, она состоит из движений, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, суставы и мышцы.

Волонтеры подготовили программу, включающую как простые танцевальные движения, так и элементы дыхательных практик. Помимо очевидной пользы, танцы способствуют ментальному здоровью и улучшению настроения.

👉🏻 Узнать адреса соседских центров, а также расписание мероприятий можно на сайте.

#нижнийновгород #внижнем #вМесте #соседскийцентр #терапия