Дежурство городских спасателей на муниципальных пляжах Нижнего Новгорода проходит в усиленном режиме

Для оказания помощи отдыхающим на пляже организованы спасательные посты с необходимым оборудованием и средствами медицины. Количество отдыхающих на пляжах увеличилось в 2-3 раза. Поэтому главным условием нахождения на пляже и купания в воде является безопасность.

В жаркую погоду нужно быть особо внимательным к себе и своему здоровью. Также сейчас на территории Нижнего Новгорода установился четвертый класс пожарной опасности, при котором посещение лесов запрещено. В этот период соблюдайте правила пожарной безопасности на своих дачных и придомовых участках.

Специалисты ГОЧС рекомендуют в жару выполнять следующие правила: пить не менее 1,5 литра воды, отказаться от кофе, газированных напитков и алкоголя, ходить в легкой, просторной и светлой одежде из натуральных тканей, избегать интенсивных физических нагрузок, из-за перепада температур воды и воздуха не нырять внезапно в воду, исключить длительное пребывание на солнце, избегать употребления жирной, тяжелой и острой пищи, есть фрукты и овощи.

#нижнийновгород #внижнем #купание #пляж