Абдулла Адыгамов
2.41K subscribers
269 photos
209 videos
6 files
398 links
Практический осознанный ислам

- Онлайн-медресе Абдуллы Адыгамова
- Духовный наставник
- Богослов с 30-летним опытом
- Автор учебников для исламских вузов
- Доктор исторических наук
- Отец 8 детей

Консультации здесь — @AdullahAdygamov
Download Telegram
💬 Прошу вашего совета, друзья..

Я уже около 4 лет веду консультации. Изначально мы с командой назвали это коучингом, психологией. И в предыдущем посте вы тоже видели это название.
Но с каждой встречей всё больше понимаем:
это не просто коуч-сессия.
Да, я работаю через вопросы.
Я не даю готовых решений, а помогаю человеку услышать самого себя, в свете Корана, сунны и житейской мудрости.

Иногда это похоже на наставничество.
Иногда — на глубокую духовную беседу.
Иногда— на психологическую консультацию.
Иногда — на менторство.
Мы разбираем не только цели и мотивацию,
но и житейские тупики, страхи, внутренние конфликты.
Это больше, чем терапия.
Это больше, чем просто «совет по Исламу».
Это больше, чем стандартный коучинг.
Это… что-то большее.

📌 И вот вопрос к вам, джамаат:
Как бы вы назвали такую услугу?
Какое слово точно передаёт её суть?
Какой термин вам был бы понятнее?
6
🪙 Выбор между узником и свободным — всегда за вами

Сейчас я читаю книгу Эдит Евы Эгер — известного американского психолога, ученицы Виктора Франкла и выжившей в нацистском лагере смерти Аушвиц. Название книги — «Дар». И вот одна фраза очен зацепила меня и заставила задуматься:

«Каждый из нас принимает решение — чувствовать ли ему себя жертвой или нет».


Это сказал человек, прошедший через нечеловеческие страдания, смерть, унижение, голод, страх… Но она не осталась там. И её работа как психотерапевта — помогать людям перестать быть узниками своих внутренних тюрем. Потому что настоящая неволя — не вокруг, а внутри.

📍Когда человек живёт в психологии жертвы — он в тупике.
Он не ищет решений. У него нет будущего. У него только вчера и сегодня, полные боли, обиды и внутреннего диалога с тем, кто его обидел. Он как будто строит идола из своего притеснителя и посвящает ему всё: свои эмоции, внимание, время, даже молитвы, если быть честным…
В этом состоянии в его сердце всё меньше места для Аллаха. Да, он не язычник. Но его сердце занято. Пленено. Одержимо.

🔒 Иногда мы терпим не потому, что это сабр ради Аллаха. А потому, что мы боимся. Боюсь уйти. Боюсь сказать. Боюсь жить. Боюсь стать тем, кого обвинят. Боюсь изменений.
Но Аллах в Коране говорит:

«Воистину, Аллах не изменит положение людей, пока они сами не изменят то, что в их душах» (сура ар-Ра‘д, 11).


Пророк Мухаммад ﷺ после лет притеснений, унижения, изгнания, войны — не был жертвой. Только поэтому он смог простить, когда вошёл в Мекку. Только потому он был великодушным. Только поэтому его сердце было свободным и принадлежало одному Аллаху.

🧭 Психология жертвы лишает нас этой силы. Лишает нас будущего. Лишает нас решительности, энергии, ясности, даже имана.
Но с внутренней свободой… начинается движение. Начинается новый выбор. Начинается жизнь с Аллахом, а не с идолом, созданным из страха и боли. Именно это является одной из истинных граней таухида (единобожия).

🪶 Эта книга, эта мысль — напоминание. Очень исламское напоминание: «Освободи свою душу, и Аллах поведёт тебя». И ведь не зря один из исламских военачальников перед битвой с персами, в ходе переговоров, на вопрос: "Зачем вы к нам пришли?", ответил: "Мы пришли, чтобы освободить вас от поклонения людям и привести к поклонению Аллаху".

🧎‍♂И при чем именно искренние намазы могут сать первым шагом к освобождению, ведь когда ты общаешься со своим  Господом, то на эти 5-10 минут ты отключаешься, ты выбираешь своего Господа, а не страдание в сложной ситуации.

❗️Психология жертвенности сильно сидит в нас многих. Поэтому перешлите данный пост тем, кто вам дорог. Возможно именно он станет лучиком надежды, первым шагом к освобождению. Первой встречей с Аллахом.
22👍5💯4
📅 ЭФИР в пятницу | 25 июля | 19:00 МСК

Тема: «Потом — это иллюзия
📜 Разбираем 17-ю мудрость Ибн Ата’Аллы:
«Откладывание тобой дел на потом,
в надежде на свободное время —
признак незрелости души.»


📌 «Начну с понедельника»
📌 «Сделаю, когда появится вдохновение»
📌 «Будет время — займусь духовным»
Но время не обещано.
И вдохновение может не прийти.
А душа — не вечный проект в черновике.
Каждое «потом» — это наивная ставка
на будущее, которое не гарантировано.
И смерть — не спрашивает,
успел ли ты закончить важное.

📌 На эфире обсудим:
— Почему привычка откладывать — духовное заболевание
— Как иллюзия будущего крадёт наше настоящее
— Что значит быть «зрелым» в вере
— И как начать действовать теперь, не дожидаясь идеальных условий

Ведущий: Абдулла Адыгамов
богослов, доктор исторических наук, автор 30+ книг,
коуч, отец 8 детей, с 30-летним опытом преподавания.

📍 Подключайтесь к эфиру: https://t.iss.one/abdullah_adygamov
🕖 Пятница | 19:00 МСК
🌿 Потом — это слово,
в котором прячется шайтана стратегия.
Важное делают сейчас.
6
🛑 Как Аллах остановил меня сегодня утром...

Сегодня утром я спешил на лечебную физкультуру, но застрял на переезде. На целых 15 минут. Сначала внутри всё закипело: «Опоздаю!», «Почему именно сейчас?!», «Ну сколько можно стоять?!»

А потом... пришло озарение.

Вспомнились слова Ибн Атаиллы ас-Сакандари:

«Твоё стремление к мирским причинам, в то время как Аллах поместил тебя в мир свободы от них, указывает на отказ от великой миссии»

И тогда я понял: это не просто «задержка» — это знак. Аллах остановил меня. Не поезд, не светофор — Он. И этот момент был дан мне не для «движения», а для осознанности.

Я перестал сжимать руль. Дочитал суру "аль-Кахф", которую начал ещё дома. Сделал дуа за умерших. И... почувствовал то, чего не было давно — ощущение Его присутствия "Худур". И это прекрасное состояние, когда ни куда не хочется бежать спешить. Хочется только быть с Ним. Тогда и небо голубее, и день солнечнее, и кофе вкуснее. А в душе безграничное чувство благодарности.

Через пару минут переезд открылся.

Но главное открылось мне.


🔸 Сколько раз в жизни Аллах останавливает нас — а мы не понимаем?

— Торопимся, а Он говорит: «Подожди».
— Продавливаем своё, а Он мягко направляет: «Не сейчас».
— Злимся на «препятствия», не видя, что это — милость.

Но все по Его воле. И именно таков смысл аята:
«فَعَّالٌ لِّمَا يُرِيدُ»

«Он — Вершащий то, что пожелает» (Коран 85:16)

Именно об этом один из наших зикров:

«لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ»

«Нет силы и могущества ни у кого, кроме Аллаха»

🌿 Сегодняшний урок:

Иногда «стоять» — важнее, чем бежать.
Иногда молчание — мудрее слов.
А иногда переезд закрыт — чтобы твоё сердце открылось.

P.S. Были у вас такие моменты, когда задержка оборачивалась милостью? Делитесь в комментариях — расскажу, как научиться видеть эти знаки. 🤲
49🔥7🥰7💯6
До эфира — 1 час!

Тема: «Потом — это иллюзия»
📜 17-я мудрость Ибн Ата’Аллы:
О том, почему откладывание — это не безобидная привычка, а признак духовной незрелости

Сегодня поговорим:
— Почему «ещё не время» — часто просто самообман
— Как смерть обнажает ложность наших отсрочек
— И как начать жить — не в планах, а в настоящем

🕖 Эфир в 19:00 МСК
📍 Подключиться: https://t.iss.one/abdullah_adygamov
🌿 Каждое «потом» может оказаться уже — не твоим.
3👍3🔥3
❗️Эфир уже идет. Информация просто 🔥. Поспешите, чтобы узнать больше, чтобы утолить духовный голод.
4
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📽 Запись эфира по 17-й мудрости Ибн Ата’Аллы

🎥 Эфир: «Потом — это иллюзия»
📜 Разбор 17-й мудрости:

«Откладывание тобой дел на потом,
в надежде на свободное время —
признак незрелости души.»


Кажется, что завтра — будет легче.
Что вот-вот появится вдохновение, энергия, «подходящее время»…

Но самая коварная уловка нафса — это «потом».
И пока мы откладываем важное, жизнь — идёт.
А с ней уходит шанс сделать то, что приближает к Аллаху.

📌 В эфире:
— Почему прокрастинация — это не просто лень, а слабость духа
— Что теряется, когда ты живёшь в отсрочке
— Как вернуть вкус «здесь и сейчас»
— Почему зрелая душа действует, а не мечтает

🌿 Шайтан не говорит: “не делай”.
Он шепчет: “попозже”…


📍 Смотрите запись: https://t.iss.one/abdullah_adygamov/1636
5👍3🔥2
⌛️ Почему вы откладываете самое важное?

🌿 Иногда мы говорим: «Потом. Чуть позже. С понедельника. С нового месяца. Когда будет настроение…»
И это «потом» становится образом жизни.

⁉️ Вы знаете, что нужно:
позвонить, начать, простить, поменять работу, поговорить с близким, остановиться, пока не поздно.
Но почему-то… не делаете.

Не потому, что вы слабы.
А потому, что внутри — страх. боль. усталость.
Или ощущение, что «не сейчас».

🕳️ Но жизнь не стоит на паузе.
Пока вы откладываете, кто-то уходит.
Меняется ситуация. Исчезают шансы.
Вы становитесь другим. И возвращения уже нет.

⚠️ А потом вдруг — тревожный момент:
«А если уже поздно?»
Но вы снова отвлекаетесь.
На соцсети, чай, «важные дела», сериал, суету.
И в этом — главная боль: мы теряем себя, но не чувствуем, как это происходит.

Прокрастинация — не просто привычка.
Это способ убегать.
От себя. От ответственности. От перемен.

📌 И это бегство не бесконечно.

Когда наступит конец жизни,
мы вдруг захотим всё вернуть. Всё переиграть.
Но услышите ли вы ответ, о котором Аллах уже сказал:

«Господи, верни меня обратно.
Может, я теперь стану творить добро…»

– Нет! Это — лишь слова.
(Сура «Муминун», 99–100)

📌 В могиле нельзя будет взять тайм-аут.
Нельзя будет сказать: «Я просто не знал, с чего начать».
«Мне было страшно».
«Я всё собирался».

Дорогие, подумайте сегодня честно:
что в вашей жизни отложено на потом?
Что ждёт, пока вы решитесь?

А теперь представьте, что времени больше не будет.
И задайте себе вопрос:
Я живу так, как хотел бы вспомнить это перед смертью?

Если нет — значит, пора меняться.


💬 Напишите, если откликнулось.
Ваши слова могут поддержать тех, кто чувствует то же, но молчит.

❗️Обязательно поделитесь этим постом с ближними, передайте пророческие знания дальше.
14😭2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔 Когда "потом" становится "никогда"... 😔

Знаете, как бывает? 😣 Вроде понимаете, что нужно уже начать, но... "ладно, ещё немного" 🤷‍♂️. А потом эти минуты превращаются в дни , месяцы 📅, годы... И самое страшное — не само откладывание, а то, что остаётся ПОСЛЕ. 💀

Вы просыпаетесь с тяжелым чувством — ВИНОЙ 😞. "Опять не сделал..."
Приходит СТЫД 🔥 — перед собой, перед другими. "Как я мог так безответственно тратить время?!"
А следом — ЗЛОСТЬ 💢 на себя. "Почему я не начал раньше?!"
Потом СТРАХ 😰: "А вдруг уже поздно? А если не успею? А что я скажу начальнику? А какими глазами я буду смотреть на клиента?"
И ТРЕВОГА 😥 — этот назойливый шум в голове, который не выключается.

Бывает, накрывает БЕССИЛИЕ 😫 — кажется, что уже ничего не исправить. И тогда приходит БЕЗРАЗЛИЧИЕ ❄️ — самое опасное. Когда уже даже не больно... просто пусто.

Но знаете, что САМОЕ страшное? 😱 СОЖАЛЕНИЕ. То самое, которое приходит, когда изменить уже НИЧЕГО нельзя. 💔

📖 Именно поэтому с заботой и назиданием, Аллах говорит в Коране: "О те, которые уверовали! Пусть ваше имущество и ваши дети не отвлекают вас от поминания Аллаха. А те, кто поступает так, окажутся потерпевшими убыток." (Коран, 63:9)

💫 И чтобы мы относились к этому серьезно, Пророк ﷺ предупреждал: "Цени пять вещей до пяти: свою молодость до старости, здоровье до болезни, богатство до бедности, свободное время до занятости и жизнь до смерти." (аль-Бухари)

И все это для того, чтобы не стало слишком поздно, о котром Аллах говорит нам: "Пока не придет к кому-либо из вас смерть, и он не скажет: 'Господи, верни меня, может быть, я стану совершать праведные дела!' Но нет! Это — всего лишь слова..." (23:99-100)

Это не просто слова — это ПРЯМОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ о том, чем заканчивается путь "я сделаю это потом". ☠️

Из нашего последнего эфира, ваших комментариев и результатов опросов я вижу, что для вас это важная тема. Поэтому сейчас готовлю полезные посты и уроки на эту тему. Я вижу — это БОЛИТ у многих, и хочу понять:
А ЧТО ЧУВСТВУЕТЕ ИМЕННО ВЫ? 💭 Поэтому прошу принять активное участие в опросе выше👆.
14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему вы откладываете то, что на самом деле важно?

🌿 (Пост о приоритетах и душе, которая жаждет ясности).

Иногда мы говорим себе:
«Сейчас не до этого. Надо решить дела. Всё когда-нибудь, но не сейчас».
Мы загружены — работой 💼, бытовыми задачами 🧺, нуждами семьи 👨‍👩‍👧‍👦.
И вроде всё логично. Но внутри будто что-то теряется…
📌 Мы не устаём — мы выгораем.
📌 Мы не заняты — мы расставили приоритеты в пользу дуньи.
📌 Мы не забыли про душу — мы просто поставили её в конец очереди.

💭 А ведь всё, что вы делаете каждый день — это голос:
«Вот это для меня важно. А это — подождёт».
Но может ли душа ждать?
🕊 Может ли намаз подождать, пока освободитесь?
🕊 Может ли покаяние подождать, пока наладится жизнь?
🕊 Может ли ваша искренность ждать, пока вам будет удобно?

📖 Аллах ясно расставил приоритеты:
«Но вы предпочитаете ближнюю жизнь,
хотя последняя жизнь — лучше и более постоянна»

(Сура аль-А‘ля, 16–17)

🌟 Пророк ﷺ сказал:

«Будь в этом мире как странник или как прохожий»
(Бухари)
И ещё
:
«Поистине, из совершенства религии человека —
оставить то, что его не касается»

(Тирмизи)

Это не значит — оставить работу, дом, семью.
Но это значит — поставить духовное выше мирского,
а вечное — выше временного. 💫
🌱 Я вспоминаю, как один мой ученик однажды сказал:
«Я понял, что мои приоритеты долны начинаться с молитвы.
Но она туда не входила».

После этого он стал иначе планировать день.
А потом — и всю жизнь.

🧭 Ваша душа — компас.
Если вы её слушаете, она подскажет,
что на самом деле важно.
И даст силу не откладывать. 💪

💬 В комментариях и опросах я увидел,
как эта тема живо откликается в сердцах многих.
Поэтому я задумал провести марафон "Пока не поздно"
— путь к ясности, решимости и настоящей жизни.
📌 Подробности расскажу позже.

А пока подумайте:
Что для вас по-настоящему важно — и почему оно не в вашем расписании? 🤲
Пишите в комментариях — ваши слова могут стать чьим-то пробуждением 🌅
5