🩺 В возрасте от 18 до 39 лет бесплатную диспансеризацию проходят раз в три года, а с 40 лет — ежегодно. Кто может пройти обследование в этом году, смотрите в инфографике.

Если вы нашли свой год рождения в списке и у вас есть полис ОМС, записывайтесь на диспансеризацию в вашей поликлинике, даже если чувствуете себя хорошо: медицинский осмотр в том числе помогает выявить заболевания на ранней стадии.

👉 Какие врачи вас примут — читайте здесь.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🦠По состоянию на 28 января в России за четвёртую неделю 2025 года (с 20 по 26 января):

— госпитализированы 1075 человек — на 4% меньше, чем на предыдущей неделе;
— выздоровели 9726 человек — на 14,3% меньше по сравнению с показателем предыдущей недели;
— зафиксирован 21 летальный исход.

💊Увеличилось число госпитализаций в 31 субъекте Российской Федерации, в том числе в 20 регионах оно выше, чем в среднем по России.

Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тыс. населения составил 5,62 и снизился по сравнению с предыдущей неделей на 14,8%.

🏠Увеличение заболеваемости отмечено в 20 субъектах Российской Федерации, в том числе в девяти регионах показатель выше, чем в среднем по стране.

#здоровье
#новостимедицины
#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

💊Современный подход позволяет как можно раньше диагностировать и вылечить онкозаболевания. Во Всемирный день борьбы с раком рассказываем о факторах риска и об обследованиях, которые важно проходить в любом возрасте.

Особое место среди возможных причин возникновения раковых клеток занимает наследственность. Если в вашей семье были случаи заболевания, стоит обязательно обратиться к врачу, который назначит дополнительные исследования.

По данным Минздрава России, риск заболеть возрастает, когда наследственность сочетается с такими факторами, как:

⚪️работа на предприятиях с вредными условиями труда;
⚪️хронические инфекции, например вирус папилломы человека, вирус гепатита В и С, малярия, ВИЧ, вирус Эпштейна — Барр;
⚪️частое нахождение на солнце и рентгеновское излучение;
⚪️хронически ослабленный иммунитет, в том числе на фоне стресса.

Также на возникновение болезни могут повлиять:

⚪️загрязнённые вода и воздух;
⚪️вредные привычки: употребление табака, электронных сигарет, алкоголя, наркотических веществ;
⚪️особенности питания: высокое потребление жирных, «канцерогенных» продуктов, консервантов;
⚪️гормональные препараты.

Самый распространённый вид онкозаболеваний — рак молочной железы. Самодиагностика поможет выявить патологические изменения. Также чаще всего диагностируют рак лёгких, толстой и прямой кишки и предстательной железы.

❕Диспансеризацию надо проходить регулярно: раз в три года до 40 лет и каждый год — после. В неё входит комплексное обследование с базовыми скринингами. Как записаться — читайте здесь.

▶️Какие исследования проводят

С 18 до 64 лет женщинам проводят цитологическое исследование мазка с шейки матки, с 40 лет — маммографию.

Мужчинам с 40 лет определяют уровень простатспецифического антигена в крови.

Пациентам обоих полов с 40 лет исследуют кал на скрытую кровь, в 45 лет проводят эзофагогастродуоденоскопию — визуально обследуют верхние отделы желудочно-кишечного тракта.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🩺В 2024 году диспансеризацию и профосмотры прошли более 82 млн человек — почти 75% населения страны, рассказала вице-премьер Татьяна Голикова на совещании Правительства с Президентом.

Медосмотры стали ещё доступнее: на диспансеризацию можно записаться онлайн, а пройти её — даже вечером после работы и в субботу. Для жителей удалённых регионов работают выездные медицинские бригады. В 2024 году более 1 млн человек прошли профосмотры на рабочем месте.

Также благодаря мерам профилактики более чем у 630 тыс. россиян выявили онкозаболевания, у 60% — на ранних стадиях.

Кроме того:

▶️ветераны СВО проходят диспансеризацию вне очереди, теперь медики будут выезжать к ним на дом;

▶️в 2024 году на профосмотрах были более 97% детей;

▶️почти 7 млн россиян 18–49 лет проверили репродуктивное здоровье, благодаря назначенному ЭКО 1200 женщин забеременели.

В этом году пройти диспансеризацию станет ещё проще:

🔵страховые медорганизации теперь сами будут сообщать застрахованным о диспансеризации и помогать с записью;

🔵через портал госуслуг каждый человек сможет посмотреть результаты диспансеризации и сроки следующей записи;

🔵маломобильных россиян будут госпитализировать, чтобы они могли пройти диспансеризацию и профосмотры в больнице.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🩸Вы легко можете спасти чью-то жизнь, став донором. 

Самый простой способ — сдать кровь. 450 мл, которые у вас возьмут за раз, могут спасти сразу трёх человек. Полученную кровь разделят на эритроциты, тромбоциты и плазму. Каждый компонент поможет вылечить одного пациента.

👉Донорами могут стать люди от 18 до 65 лет, которые весят не менее 50 кг. При этом они не должны болеть. Полный список противопоказаний и ближайшие точки сдачи можно найти на сайте yadonor.ru. 

✔️В Национальный день донора объясняем в нашем чек-листе, как подготовиться к процедуре сдачи крови. 

Как стать донором костного мозга, рассказали здесь.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

💊Майские праздники — время отдыха. Не важно, где вы его проводите — на даче, в горах или на море, — возьмите с собой аптечку. Рассказываем, как её правильно собрать. 

▶Пригодятся везде:
● обезболивающие и жаропонижающие. Например, парацетамол и ибупрофен — они сбивают температуру и снимают воспаление;
● препараты от аллергии. Выбирайте антигистаминные второго поколения — они считаются более безопасными и действуют быстрее;
● средства от простуды и гриппа: капли для носа, спреи и леденцы для горла;
● препараты от отравления и для пищеварения: сорбенты помогают вывести токсины, ферменты — для лучшего переваривания;
● антисептики и перевязочные материалы: йод или зелёнка, пластыри, бинты;
● препараты на случай травм: мази для снятия боли, гели от ушибов;
● медицинские приборы: термометр, тонометр — для измерения давления, глюкометр — если кто-то из близких болеет диабетом.

▶Дополнительные рекомендации:
● Не забудьте личные лекарства — если вы принимаете какие-то препараты регулярно, обязательно возьмите их с собой.
● Перед поездкой убедитесь, что лекарства не просрочены.
● Учитывайте особенности региона, в который отправляетесь. На пляжном отдыхе пригодится крем от солнца, в лесу — средство от укусов насекомых. В поездку по серпантину возьмите таблетки от укачивания, даже если не страдаете от морской болезни.
● Ознакомьтесь с правилами первой помощи на случай переломов и других экстренных ситуаций.
● Если едете за границу, оформите страховку. Она пригодится, если потребуется обратиться к врачу.
● Если отдыхаете в России, то помощь вам окажут в любом регионе.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

❕Все любят погреться на весеннем солнышке! Но его лучи — настоящая опасность для кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги, провоцирует раннее старение, пигментацию, а иногда может даже способствовать развитию рака.

Как бороться с УФ-излучением? Всё просто: нужно грамотно подобрать солнцезащитный крем. Причём мазаться им необходимо даже в пасмурную погоду: опасные лучи проникают и сквозь облака.

Как найти подходящее средство

На всех SPF указаны цифры: они показывают уровень защиты. Выбирать средство нужно, исходя из УФ-индекса, который вы можете посмотреть на сайтах или приложениях с прогнозом погоды.

🌞При УФ-индексе 0–2 хватит SPF 15–30.
🌞При индексе 6–7 — только SPF 50.

Обратите внимание на состав

🔵Сухая кожа — кремы с маслами и глицерином.
🔵Жирная — лёгкие гелевые или матирующие текстуры.
🔵Комбинированная — сбалансированные средства с пудровым компонентом для Т-зоны и увлажнением для щёк.
🔵Чувствительная — минеральные составы с минимумом добавок и без отдушек.

☑️Также хорошо, если в креме или лосьоне есть витамины C и E, глицерин и гиалурон. Для спорта и купания ищите водостойкие формулы.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

❕Все любят погреться на солнышке! Но его лучи — настоящая опасность для кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги, провоцирует раннее старение, пигментацию, а иногда может даже способствовать развитию рака.

Как бороться с УФ-излучением? Всё просто: нужно грамотно подобрать солнцезащитный крем. Причём мазаться им необходимо даже в пасмурную погоду: опасные лучи проникают и сквозь облака.

Как найти подходящее средство

На всех SPF указаны цифры: они показывают уровень защиты. Выбирать средство нужно, исходя из УФ-индекса, который вы можете посмотреть на сайтах или в приложениях с прогнозом погоды.

🌞При УФ-индексе 0–2 хватит SPF 15–30.
🌞При индексе 6–7 — только SPF 50.

Обратите внимание на состав

🔵Сухая кожа — кремы с маслами и глицерином.
🔵Жирная — лёгкие гелевые или матирующие текстуры.
🔵Комбинированная — сбалансированные средства с пудровым компонентом для Т-зоны и увлажнением для щёк.
🔵Чувствительная — минеральные составы с минимумом добавок и без отдушек.

☑️Также хорошо, если в креме или лосьоне есть витамины C и E, глицерин и гиалурон. Для спорта и купания ищите водостойкие формулы.

#объясняемрф
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

👉При переезде в другой регион нужно перерегистрировать полис ОМС и прикрепиться к новой поликлинике. 

Продолжаем отвечать на ваши вопросы из сообщений в Telegram. Как их отправить — читайте в нашем посте.

❓Как сменить регион страхования

1. Если ваша страховая работает в новом регионе — попросите зарегистрировать полис ОМС там.
2. Если не работает или вы хотите сменить страховщика — выберите новую компанию.
3. Подайте заявление в новую страховую компанию. При этом предыдущую организацию уведомлять не нужно.
4. После перерегистрации полиса прикрепитесь к поликлинике по месту жительства.

🔵Смена страховой компании:
— в пределах одного региона — не чаще одного раза в год, до 1 ноября;
— при переезде в другой регион страховую можно менять без ограничений.

При обращении в новую страховую вам потребуются документ, удостоверяющий личность, и СНИЛС. 

Если полис ОМС у вас на руках — на нём поставят отметку о регистрации в новом регионе. 

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#здоровье

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ