🔴 #دمنوش_به

☕️①آرامبخش
☕️②شجاع کننده
☕️③زیباکننده فرزند
☕️④پاک کننده معده
☕️⑤تقویت قلب ضعیف
☕️⑥سرشار از ویتامین ث
☕️⑦ضداسترس
☕️⑧مقوی قلب،کلیه،معده واعصاب

https://telegram.me/Tebeaemeh

🔴چند نکته به هیاتی های عزیز 💎

🔻 چند تا #نکته در مورد تغذیه و بهداشت اسلامی در ایام محرم👇👇

👈از سفره و ظروف یکبار مصرف کمترین استفاده رو بکنید.

👈دم نوش یا چای و یا غذای گرم رو در لیوان و ظرف یکبار مصرف نریزید.

👈در مراسمات این رسم رو جا بندازید که به جای چای #دمنوش دم کنید.و با #خرما پذیرایی کنید نه با قند سفید.
اوایل میتونید هم چای ایرانی و هم دمنوش دم کنید تا کم کم عادت کنند.
👈با برنج ایرانی غذا درست کنید.

👈از مرغ های ماشینی کشتار روز کمتر استفاده کنید یا مرغ محلی یا #گوشت گوسفند در غذاها استفاده کنید.

👈در نذری ها همراه غذا حداقل نوشابه ندهید🙊

👈در نذری ها بهترین نذری هلیم و ابگوشت با گوشت و دنبه گوسفندی و برنج محلی با قیمه و یا قورمه سبزی (با سبزی خرفه و برگ چغندر)با گوشت گوسفند است.

👈سعی کنید در پختن غذاها از #نمک دریا استفاده کنید.

👈و همینطور روغن #شحم گاو و دنبه جزو روغن هایی هستند که بوی خیلی کمی دارند و اکثر افراد متوجه تغییر روغن نمیشوند.

👈در برنج های نذری سبزی پلو از همه بهتر است مخصوصا با باقالی که تراریخته نباشد و در برنج های سفید حتما #زیره بریزید.

👈بر سر سفره های شام عزاداری ها حتما #سبزی خوردن بذارید.

👈به جای شیرینی میکادو با ارد تصفیه نشده و سبوس دار و کره و زعفران حلوا درست کنید و #نان حلوایی درست کنید.

👈از بطری های آب معدنی کارخونه ای کمترین استفاده رو بکنید.

درسته با انجام این موارد هزینه ها خیلی بیشتر میشه ولی عوضش غذای سالم به عزاداران حسینی میدین و خدا هم ازتون راضیه...

🔻راه های افزایش شیر مادر🤱🏻

🔺دوری از استرس و موارد تنش زا
🔺رفع یبوست با،دمکرده ی بابونه و گلسرخ
🔺 استفاده از سویق گندم،سنجد و شیره برای جبران کم خونی و کمبود کلسیم می باشد.
🔺مصرف مداوم #شیر بادام و برگ چغندر در غذاها
🔺فالوده سیب
🔺دود دادن اسفند و کندر
🔺قران بالای سر زائو
🔺خواندن اذان و معوذتین وکنار گذاشتن صدقه

#درمان_با دارو 👇🏼
داروی بسیار موثر #شیر_افزا و رفع نفخ نوزاد و رفلاکس...#داروی طب_اسلامی_ایرانی)

#دمنوش👇🏼
دمکرده ی تخم شنبلیله ،تخم شوید ،و تخم رازیانه است ،رازیانه 2 برابر بقیه باشد.روزی 1 یا 2 لیوان

@tebeaemeh

🤲🏻هو الشافی

#دمنوش های #اسلامی_سنتی

💠جایگزین چای سیاه مضر:

🍵 دمنوش بادرنجبویه: 
( گیاه مورد علاقه ی حضرت علی علیه السلام)

🔸طبیعت : خیلی گرم

💠 خواص :
در بعضی مزاجها بالا برنده ی قوی فشار خون ، مقوی قلب و اعصاب ، خونساز ، تقویت کننده سلولهای مغزی ، فوق العاده آرام بخش ، مقوی مغز ، ضد صدای گوش ، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماریهای کلیه ، ضد خوابهای وحشتناک ، ضد بوی دهان.

🍵 دمنوش زعفران : 

🔸طبیعت : گرم و خشک

💠 خواص :
مفرح ، مقوی قلب ، محرک قوای مغزی ، نشاط آور ، خنده آور ، ضد کرمخوردگی دندان ، شستشودهنده کلیه ، مقوی معده ، ضد سرفه

🍵 دمنوش سنبل الطیب( گل آرام بخش)

🔸طبیعت: گرم و تر

💠 خواص :
  ضد قولنج و اسپاسم ، ضد تشنج و صرع ، تقویت قوه باء، آرام بخش اعصاب ، خواب آور

🍵 دمنوش دارچین (دارصینی)

🔸طبیعت: گرم و خشک

💠 خواص:
محرک اعصاب ، شستشو دهنده کلیه ، دفع رطوبت اخلاط رطوبتی ، مفرح ، تقویت قوه باه ، پا درد های رطوبتی ، اشتها آور ، ضد دلهره ، ضد بوی دهان ، تقویت کبد و معده

🍵 دمنوش زنجفیل: (زنجبیل )

🔸طبیعت :گرم و خشک

💠 خواص :
بالا برنده فوری فشار خون ، ضد ضعف اعصاب ، تقویت کننده حافظه ، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج ، ضد بلغم و صفراوی ، خونساز ، ضد درد مفاصل ، تقویت قوه باء مقوی جهاز هاضمه ، ضد سم غذایی ، مقوی معده ، مسکن ، مقوی قوای رئیسه بدن.

🍵 دمنوش آویشن(صعتر):

🔸طبیعت : معتدل

💠 خواص :
بالا برنده فشار خون ، تقویت اعصاب ، رفع کولیتهای مزمن ، شسشو دهنده ی کلیه ، ضد انگل ، ضد رطوبت بدن ، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم ، اشتهاآور ، ضد غلظت خون ، مقوی جهاز هاضمه ، تقویت بینایی.

🍵دمنوش مرزنگوش : (مرزنجوش)

🔸طبیعت: گرم

💠 خواص:
آرامبخش اعصاب ، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیفه ها و سردردها ، ضد نفخ معده ، ضد ورم معده، ضد اخلاط مضره ، ضد سرماخوردگی ، ضد اسهال ، تب بر ، خواب آور ، اشتهاآور.

🍵 دمنوش گزنه : 

🔸طبیعت : گرم و خشک

💠 خواص :
ضد قند، ضد غلظت خون، ضدچربی، ضد صفرا و سنگ کیسه ی صفرا ، ضد سرطان ، ضد خونریزی ، زیاد کننده شیر مادر ، رفع خستگی ، ضد ریزش مو.

🍵 دمنوش نعناع:

 🔸طبیعت: معتدل و اندکی گرم

💠 خواص :
ضد اسهال و استفراغ ، ضد نفخ معده ، خوشبوکننده دهان ، آرام کننده ی روده ها ، رفع خستگی ، رفع ناراحتیهای کیسه صفرا ، رفع ناراحتیهای ریوی ، تنگی نفس و آسم ، ضد سرفه.

🍵 دمنوش عناب 

🔸طبیعت: معتدل

💠خواص:

آرامبخش ، ضد سرطان ، تب بر ، مسکن ، اشتها آور ، بند آورنده خون و مقوي ، تصفيه کننده خون ، هضم کننده غذا ، تنظیم کننده ی ضربان قلب ، ضد بيخوابي ، ضد خستگي اعصاب ، ضد عرق شبانه و تعریق زياد بدن ، نرم کننده سينه ، ملين ، آرام کننده اعصاب ، خواب آور، رفع کننده گرفتگي صدا ، ضد سرفه و درد سينه ، تقويت کننده حافظه

🍵 دمنوش رازیانه -مناسب بانوان

🔸طبیعت : گرم و خشک

💠 خواص:
زیاد کننده شیردر زنان،اشتها آور و مقوی ،ضد نفخ و گاز معده، برطرف کننده آسم، ضد سرفه و تنگی نفس،تقویت کننده مغز،رقیق کننده خون،ضددردهای مفاصل

باطب اسلامۍ همواره سلامت باشید
#دمنوش

@tebeaemeh

☕️ #جوشانده_عناب_آویشن

👌 طبع : معتدل

👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه

🫖 طرز تهیه برای یک لیوان :

۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید.

#جوشانده #دم_نوش #دم_کرده #دمنوش #عناب_آویشن #آویشن_عناب




@tebeaemeh

⬅️ #یبوست و درمان آن

🔘 #علائم_یبوست :

🔸 روزی یک بار دفع

🔹 #مدفوع سفت و خشک

🔸 زور زدن زیاد در حین #اجابت_مزاج

🔹 احساس تخلیه ناقص

🔸 سفت شدن اطراف ناف


✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ‌ها:

🔹 دو قاشق #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین قبل یا بعد غذا

🔸 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار

🔹 دم کرده دو قاشق #سنا_مکی و یک قاشق #گل_محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از ۶ بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد)

🔸 مصرف #گلابی

🔹 استفاده از دانه‌های لعاب دار ( #اسفرزه ، #تخم_شربتی ، #تخم_ریحان ، #بارهنگ )

🔸 استفاده از #سبوس_برنج یا #گندم در غذاها یا به صورت #دمنوش

🔹 تحرک (روزی نیم ساعت #پیاده_روی ) 

🔸 استفاده از #سبزی و #میوه

🔹 مصرف غذاهای آبکی ( #آش و #آبگوشت و #اشکنه و ...)

🔸 مصرف چند عدد #زیتون

🔹 هفت عدد #انجیر خیس شده در #گلاب 

🔸 روزی هفت عدد آلو 

🔹 #سودابر

🔸 #ملین


@tebeaemeh

☕️ چای های طب اسلامی

گياهانی که توسط معصومين عليهم السلام جهت تغذیه و درمان معرفی شده اند.

#دمنوش #دم_نوش #چای #چای_طب_اسلامی #چای_های_طب_اسلامی

🍃 چای #زنجفیل:

( #زنجبیل )(یک قاشق مربا خوری کوبیده) در یک قوری (دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل.

⭐️ خواص :

طبیعت گرم و خشک، بالا برنده فوری فشار خون، ضد ضعف اعصاب، تقویت کننده حافظه، تنظیم ادرار، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و صفراوی، خونساز، ضد درد مفاصل، تقویت قوه باه، مقوی جهاز هاضمه، ضد سم غذایی، مقوی معده، مسکن، مقوی قوای رئیسه بدن.


🍃 چای #آویشن :

(صعتر)(یک قاشق غذا خوری ) در یک قوری (دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل.

⭐️ خواص :

طبیعت معتدل، بالا برنده فشار خون، تقویت اعصاب، رفع کولیت های مزمن، شسشو دهنده ی کلیه، ضد انگل، ضد رطوبت بدن، ضد صفرا، ضد زکام و سرفه و آسم، اشتهاآور، ضد غلظت خون، مقوی جهاز هاضمه، تقویت بینایی.


🍃 چای #مرزنجوش :

(مرزنجوش) (یک قاشق غذاخوری ) در قوری (سه لیوان آب سرد) به همراه مقدار عسل.

⭐️ خواص:

طبیعت گرم، آرامبخش اعصاب، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیفه ها و سردردها، ضد نفخ معده، ضد ورم معده، ضد اخلاط مضره، ضد سرماخوردگی، ضد اسهال، تب بر، خواب آور، اشتهاآور.


🍃 چای #گزنه :

(قراص)(یک قاشق غذاخوری) در یک قوری (دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل.

⭐️ خواص :

طبیعت گرم و خشک، ضد قند، ضد غلظت خون، ضدچربی، ضد صفرا و سنگ کیسه ی صفرا، ضد سرطان، ضد خونریزی، زیاد کننده شیر مادر، رفع خستگی، ضد ریزش مو.


🍃 چای #نعناع:

(یک قاشق غذاخوری) در یک قوری (دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل.

⭐️ خواص :

طبیعت معتدل و اندکی گرم، ضد اسهال و استفراغ، ضد نفخ معده، خوشبوکننده دهان، آرام کننده ی روده ها، رفع خستگی، رفع ناراحتی های کیسه صفرا، رفع ناراحتی های ریوی، تنگی نفس و آسم، ضد سرفه.


🍃 چای #شلتوکبرنج (ارز) :

(یک قاشق غذاخوری ) در یک قوری(دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل

⭐️ خواص:

طبیعت گرم، سرشار از ویتامین، جلوگیری کننده از سفید شدن و ریزش موی سر، ضد یبوست مزمن
⛔️ برای خانمها ممنوع است


🍃 چای #عناب (چند عدد عناب در دیگر چای های ترکیب شده مصرف شود)

⭐️ خواص:

آرامبخش، ضد سرطان، تب بر، مسکن، اشتها آور، بند آورنده خون و مقوي، تصفيه کننده خون، هضم کننده غذا، تنظیم کننده ی ضربان قلب، ضد بيخوابي، ضد خستگي اعصاب، ضد عرق شبانه و تعریق زياد بدن، نرم کننده سينه، ملين، آرام کننده اعصاب، خواب آور، رفع کننده گرفتگي صدا، ضد سرفه و درد سينه، تقويت کننده حافظه


🍃 چای #مرزه

⭐️ خواص:

اشتها آور و ضد نفخ، ضد التهاب، ضد پروستات، ضد التهاب، ضد میکروب، مسکن درد، ضد دردهای عصبی و نرمی استخوان، تقویت کننده معده، ضد زخم روده، کاهش دهنده ی چربی خون، کاهش دهنده وزن


🍃 چای #رازیانه

⭐️ خواص:

گرم خشک، زیاد کنده شیر در زنان، اشتها آور و مقوی، ضد نفخ و گاز معده، برطرف کننده آسم، ضد سرفه و تنگی نفس، تقویت کننده مغز، رقیق کننده خون، ضد دردهای مفاصل


🍃 چای #پونه

⭐️ خواص:

طبیعت معتدل و اندکی گرم، ضد اسهال و استفراغ، ضد نفخ معده، مقوی معده، خوشبو کننده دهان، آرام کننده روده ها، رفع ناراحتی های ریوی و آسم، تنگی نفس، ضد سرفه، ضد ناراحتی های کیسه صفرا، رفع خستگی


🍃 چای #زیره_سیاه

⭐️ خواص:

طبیعت بسیار گرم، بالا برنده‌ی فشار خون، سوزاننده چربی اضافی، تصفیه خون، مقوی قلب و عروق، شستشو دهنده‌ی كلیه، ضد چاقی، ضد زردی پوست، زیاد كننده شیر مادر، ضد نفخ معده، مقوی معده، رفع ناراحتی های روده.


🍃 چای #به (سفرجل)

⭐️ خواص:

تقویت قلب، کبد، معده، تقویت اعصاب، آرام بخش و کاهش دهنده استرس، تعدیل فشار خون و کلسترول بالا، رفع بوی بد دهان، سرماخوردگی، سردردهای مزمن، کمک به هضم غذا، رفع کم خونی و کاهش وزن


🍃 چای #زنیان

⭐️ خواص:

گرم و خشك، ضد اسپاسم، محرك و بادشكن، مسکن درد رفع بیماری معده و كبد، ضد ناراحتي گلو و سرفه، ضد روماتيسم، ضد عفوني كننده


🍃 چای #بابونه ( #قراص )

(یک قاشق غذا خوری ) در یک قوری (دو لیوان آب سرد) به همراه مقداری عسل.

⭐️ خواص :

طبیعت معتدل و اندکی گرم، ضد اسهال و استفراغ، ضد نفخ معده، مقوی معده، خوشبوکنننده ی دهان، آرام کننده ی روده ها، رفع ناراحتی های ریوی و آسم، و تنگی نفس، ضد سرفه، ضد ناراحتی های کیسه صفرا، رفع خستگی، طبیعت معتدل و دیم آن گرم و خشک. آرام بخش اعصاب، معده، روده و تقویت آنها، ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست، مقوی اعصاب و مغز، اشتها آور، ضد بلغم و صفرا، شستشو دهنده بسیار قوی کلیه ها.

✅ زیاده روی در هر چیز از جمله در مصرف دم نوش ها صحیح نمی باشد، لذا سعی شود متنوع و کم از انواع چای های اسلامی نوشیده شود.




◼️ #شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
⬛️ @tebeaemeh