📁 #ایمنی_از_زکام_در_زمستان
👤 امام رضا (ع) :
کسی که می خواهد در تمام #زمستان از #زکام ایمن باشد ، هرروز سه لقمه #عسل با موم آن میل کند.
📎 منبع :
کتاب بحارالانوار
جلد ۶۲
صفحه ۳۲۴
@MedicalHadiths
👤 امام رضا (ع) :
کسی که می خواهد در تمام #زمستان از #زکام ایمن باشد ، هرروز سه لقمه #عسل با موم آن میل کند.
📎 منبع :
کتاب بحارالانوار
جلد ۶۲
صفحه ۳۲۴
@MedicalHadiths
🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸
☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند.
🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد.
🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند.
🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:
🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب.
🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد
🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.)
🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام.
🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات.
🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید)
🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما.
🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس.
🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد).
🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.
✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … .
#مقالات
#توصیه_بهداشتی
#فصل_سرما
☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم.
☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که:
🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند.
🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد.
🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند.
🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند.
☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد:
🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب.
🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد
🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.)
🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام.
🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات.
🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید)
🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما.
🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس.
🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد).
🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست.
✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … .
#مقالات
#توصیه_بهداشتی
#فصل_سرما
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹
📌 آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد ❗️
⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد.
🛎 در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است.
😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.
هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.
❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند.
✅ حکمای ما چه زیبا گفتند …
◀️ هندوانه ریشه اش در زمین است هر چه هوای پیرامونش گرم تر باشد آب‌های زیرزمینی خنک تر و در نتیجه خوردنش باعث خنک شدن افراد میشود، ولی همین هندوانه در زمستان خوردنش چیزی جز بیماری برای یکسال آینده به ارمغان نمی آورد.
😳 آیا این عاقلانه است که هندوانه ای که برای دمای ۵۰ درجه آفریده شده است در زمستان سرد خورده شود❓
✴️ چه شد که هندوانه جای کدو حلوایی را گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند ⁉️
#هندوانه
#یلدا
#مقالات
🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد.
در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند.
معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار عوارض پرخوری نشوید.
🌹🕊 @ravazadeh 🕊🌹
📌 آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد ❗️
⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی متاسفانه با پیشرفت و توسعه تکنولوژی بجای استفاده بهینه از این فن آوریهای روز و ابزارهای نوین در راستای تحقق اهداف عالیه بشر، صرفاً برای کسب درآمدهای سرسام آور، میوه ها، صیفی جات و محصولات کشاورزی مخصوصاً محصولات وارداتی با انواع سموم شیمیایی و بعضاً گلخانه ای تهیه، با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار کرده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد.
🛎 در حالیکه در طب سنتی مصرف میوه های فصل هر منطقه برای افراد آن منطقه مفید دانسته و توصیه شده است.
😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.
هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.
❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند.
✅ حکمای ما چه زیبا گفتند …
◀️ هندوانه ریشه اش در زمین است هر چه هوای پیرامونش گرم تر باشد آب‌های زیرزمینی خنک تر و در نتیجه خوردنش باعث خنک شدن افراد میشود، ولی همین هندوانه در زمستان خوردنش چیزی جز بیماری برای یکسال آینده به ارمغان نمی آورد.
😳 آیا این عاقلانه است که هندوانه ای که برای دمای ۵۰ درجه آفریده شده است در زمستان سرد خورده شود❓
✴️ چه شد که هندوانه جای کدو حلوایی را گرفت هماطور که نعلبکی ها را از زیر استکان های ما بیرون کشیدند ⁉️
#هندوانه
#یلدا
#مقالات
🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🍃 https://t.iss.one/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw
~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~
اگر با هر توجیهی در شب یلدا هندوانه خوردید حتماً از آجیلهای گرم شب یلدا مثل گردو، پسته و بادام و کشمش به مقدار فراوان میل کنید که از آثار سردی هندوانه بکاهد.
در قدیم حکما برای نگهداری میوه ها نیز تدابیر و اصول مفید برای سلامتی را مد نظر داشتند. مثلاً انگور را تبدیل به کشمش و مویز می کردند و در فصل پاییز که دارای طبع سرد و خشک است مصرف کشمش که دارای مزاج گرم و تر است را توصیه می کردند و در فصل زمستان که دارای طبع سرد و تر است مصرف مویز که دارای تری و رطوبت بخشی کمتری نسبت به کشمش است را توصیه می کردند.
معمولاً افراد در مهمانی های شب چله پرخوری می کنند، توصیه می شود شامتان را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار عوارض پرخوری نشوید.
#زمستان، اتاقی که درِ پشتی دارد، از آن سبب که این اتاق مانع وزیدن باد جنوب نمی‌شود که بادی گرم و خشک است و سبب تحلیل بلغم میشود.
#بهار، اتاقی که درِ غربی دارد، به خاطر اینکه این اتاق مانع نمی‌شود که باد دبور بر آن بوزد، بادی که سرد و مرطوب است و سبب نیکویی خون میشود.
#تابستان، اتاق جوفی یا اندرونی، بدین سبب که این اتاق مانع نمی‌شود که باد شمال بر آن بوزد، بادی که صفرا را تحلیل میکند.
#پاییز، اتاق شرقی، بدین خاطر که این اتاق مانع نمی‌شود که باد صبا بر آن بوزد که بادی گرم و مرطوب است و سبب تحلیل سودا میشود.
اگر در خانه، باغ و آب جاری باشد نیکوتر است زیرا به واسطه آن بینایی تقویت میشود و رنگ بدن صفا پیدا میکند
دمشقی ۱۳۸۸ جلد ۱ صفحه ۱۲۹
خانه‌هایی که درهای زیادی دارند و برای انواع بادها مکشوف هستند، در زمستان، برودتشان زیاد و در تابستان حرارتشان فراوان است.
مساکنی که به صورت دهلیز در زیرزمین هستند، در زمستان، گرم هستند و در تابستان، سرد؛ برعکس مساکنی که در بلندی قرار دارند و سبب آن این است که حال باطن و درون زمین در تابستان و زمستان متفاوت است
ابن‌سینا ۱۴۱۵ صفحه ۶۲
همان ۱۴۰۴ جلد ۱ صفحه ۱۰۲
نقش تدابیر اقلیمی مبتنی بر جابجایی فصلی در طب سنتی بر سلامت انسان، کتایون تقی‌زاده، مریم ملازاده یزدانی، ۱۳۹۷
@tebeaemeh
#بهار، اتاقی که درِ غربی دارد، به خاطر اینکه این اتاق مانع نمی‌شود که باد دبور بر آن بوزد، بادی که سرد و مرطوب است و سبب نیکویی خون میشود.
#تابستان، اتاق جوفی یا اندرونی، بدین سبب که این اتاق مانع نمی‌شود که باد شمال بر آن بوزد، بادی که صفرا را تحلیل میکند.
#پاییز، اتاق شرقی، بدین خاطر که این اتاق مانع نمی‌شود که باد صبا بر آن بوزد که بادی گرم و مرطوب است و سبب تحلیل سودا میشود.
اگر در خانه، باغ و آب جاری باشد نیکوتر است زیرا به واسطه آن بینایی تقویت میشود و رنگ بدن صفا پیدا میکند
دمشقی ۱۳۸۸ جلد ۱ صفحه ۱۲۹
خانه‌هایی که درهای زیادی دارند و برای انواع بادها مکشوف هستند، در زمستان، برودتشان زیاد و در تابستان حرارتشان فراوان است.
مساکنی که به صورت دهلیز در زیرزمین هستند، در زمستان، گرم هستند و در تابستان، سرد؛ برعکس مساکنی که در بلندی قرار دارند و سبب آن این است که حال باطن و درون زمین در تابستان و زمستان متفاوت است
ابن‌سینا ۱۴۱۵ صفحه ۶۲
همان ۱۴۰۴ جلد ۱ صفحه ۱۰۲
نقش تدابیر اقلیمی مبتنی بر جابجایی فصلی در طب سنتی بر سلامت انسان، کتایون تقی‌زاده، مریم ملازاده یزدانی، ۱۳۹۷
@tebeaemeh
📌 آیا می دانید که خوردن #هندوانه در شب #یلدا و #زمستان مضر می باشد ❗️
⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی امروزه محصولات وارداتی و گلخانه ای با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار شده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد.
😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.
هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.
❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند.
🌸🌸🌸🌸🌸
👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر*
🌐 *لینک تلگرام و اینستاگرام شفاخانه_معصومین(ع)*
@tebeaemeh
⬅️ در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی در همان فصل تولید و عرضه می گردید. ولی امروزه محصولات وارداتی و گلخانه ای با انواع نگهدارنده های شیمیایی انبار شده و در همه فصول در سطح وسیع عرضه می گردد.
😳 یکی از بدترین مواردی که فقط چند ده سال است به عنوان رسمی غلط در آمده است، خوردن هنداونه در شب یلدا می باشد در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما در شب‌های طولانی زمستان، خوردن انار، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است.
هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و میوه فصل تابستان محسوب می شود. مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما و بدتر از آن در چله زمستان و آنهم در شب (که خود شب هم دارای مزاج سرد و تر است) کاری کاملاً اشتباه می باشد.
❇️ این کار قطعاً باعث غلبه بلغم در افراد می گردد و برای بدن بیماری و عوارضی را به همراه خواهد داشت. مخصوصاً برای افراد با مزاج بلغمی یا سالمندان که بیشتر بلغم آنها را اذیت می کند.
🌸🌸🌸🌸🌸
👌🏼 *اولین نمایندگی و فروشگاه طب اسلامی در استان فارس و بوشهر*
🌐 *لینک تلگرام و اینستاگرام شفاخانه_معصومین(ع)*
@tebeaemeh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 بهار اروپایی در زمستان
‼️بزودی و با #پایان فصل #گرما و با آغاز زمستان طولانی و #سرد در اکثر کشورهای اروپایی موجی از نارضایتی و اعترضات همراه با #خشونت ، بعلت افزایش شدید #قیمت #مواد #سوختی و #غذایی در این کشورها آغاز خواهد شد. رصد رفتارهای #اجتماعی #مردم و همچنین افزایش شدید مانورهای آمادگی نیروهای امنیتی و #پلیس برای مقابله با #انقلاب ها گواه آمدن #بهار اروپایی در #زمستان است
@tebeaemeh
‼️بزودی و با #پایان فصل #گرما و با آغاز زمستان طولانی و #سرد در اکثر کشورهای اروپایی موجی از نارضایتی و اعترضات همراه با #خشونت ، بعلت افزایش شدید #قیمت #مواد #سوختی و #غذایی در این کشورها آغاز خواهد شد. رصد رفتارهای #اجتماعی #مردم و همچنین افزایش شدید مانورهای آمادگی نیروهای امنیتی و #پلیس برای مقابله با #انقلاب ها گواه آمدن #بهار اروپایی در #زمستان است
@tebeaemeh
شفاخانه معصومین (ع)...🇵🇸
اهمیت مصرف ادویه جات در زمستان
⬅️ اهمیت مصرف #ادویه جات در فصل #زمستان
🟢 #ادویه_جات یکی از عضو های مهم و اساسی برای طعم دار کردن غذا می باشند، اما باید حتما به خواص ادویه جات و کاربرد آن ها دقت ویژه ای کرد، زیرا برخی از ادویه ها طبعی دارند که می توانند به عنوان مصلح مواد غذایی استفاده شوند و در فصل های مختلف، کاربرد متنوعی داشته باشند. ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضد التهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها، از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های مختلف بدن مثل سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام ها باعث حفظ سلامتی می شوند. در فصل زمستان مصرف برخی ادویه ها بسیار پر فایده هستند و به گرم شدن بدن در فصل زمستان کمک کرده و برخی نیز از بروز بیماری ها پیشگیری می کنند. البته هنگام مصرف شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید به ویژه اگر قصد بارداری دارید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر می دهید. پس همراه ما باشید :
▫️ دارچین :
دارچین "یک منبع گیاهی غنی از پلی فنولیک [به عنوان ریز مغذی های تقویت کننده سلامتی] است که قرن هاست در طب چینی استفاده می شود و نشان داده شده است که بر گلوکز خون و سیگنالینگ انسولین تأثیر می گذارد.
▫️ هل :
هل که در هند "ملکه ادویه ها" نامیده می شود ، ادویه ای دودی و خوش طعم است که در دو نوع قهوه ای و سبز وجود دارد. هل سبز معمولاً در زمستان هم در غذاهای شیرین (مانند کیک) و هم در غذاهای شور (مانند کاری) استفاده می شود. توصیه می شود از کل غلاف هل - در مقابل ادویه آسیاب شده استفاده کنید ، زیرا ادویه آسیاب شده طعم زیادی از دست می دهد.
▫️ زعفران :
عطر خوش زعفران برای همه ی ما ایرانی ها خوشایند است و معمولا در انواع غذاها، دسرها و … از آن استفاده می کنیم. البته نباید خواص درمانی آن را نادیده گرفت. زعفران خاصیت ضد افسردگی دارد و مصرف هفتگی ۳ تا ۴ فنجان چای آن، به خصوص در فصل زمستان برای کسانی که ممکن است دچار افسردگی فصلی شوند، مفید است. چای زعفران ۲۵ تا ۳۰ درصد علایم افسردگی را کاهش می دهد. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران، مسکنی ضد درد و ضد سرفه است که باعث تنظیم عادت ماهیانه می شود، گردش خون را بهبود می بخشد، خونریزی های بعد از زایمان را کاهش می دهد، قوای جنسی را تقویت می کند و آرامبخش است. اما خانم های باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث سقط جنین به ویژه در سه ماه اول بارداری شود.
▫️ زردچوبه :
زردچوبه یکی از پر کاربرد ترین و محبوب ترین ادویه های ایرانی است که معمولا مه ایرانی ها در طبع غذا از آن استفاده می کنند، زردچوبه باعث می شود که [ذهن شما] احساس بهتری داشته باشد ،" مقدار سروتونین را در مغز افزایش می دهد. " علاوه بر این ، می تواند نگرانی های روزمره مربوط به سلامتی را برطرف کند ، زیرا ماده اصلی زردچوبه ، کورکومین ، یک آنتی اکسیدان قوی است.
🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم
🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
🟢 #ادویه_جات یکی از عضو های مهم و اساسی برای طعم دار کردن غذا می باشند، اما باید حتما به خواص ادویه جات و کاربرد آن ها دقت ویژه ای کرد، زیرا برخی از ادویه ها طبعی دارند که می توانند به عنوان مصلح مواد غذایی استفاده شوند و در فصل های مختلف، کاربرد متنوعی داشته باشند. ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضد التهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها، از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های مختلف بدن مثل سیستم گوارش، قلبی – عروقی، تنفسی، تولید مثل، اعصاب و سایر اندام ها باعث حفظ سلامتی می شوند. در فصل زمستان مصرف برخی ادویه ها بسیار پر فایده هستند و به گرم شدن بدن در فصل زمستان کمک کرده و برخی نیز از بروز بیماری ها پیشگیری می کنند. البته هنگام مصرف شان باید نکاتی را هم در نظر بگیرید به ویژه اگر قصد بارداری دارید یا اینکه کودکی دارید که به او شیر می دهید. پس همراه ما باشید :
▫️ دارچین :
دارچین "یک منبع گیاهی غنی از پلی فنولیک [به عنوان ریز مغذی های تقویت کننده سلامتی] است که قرن هاست در طب چینی استفاده می شود و نشان داده شده است که بر گلوکز خون و سیگنالینگ انسولین تأثیر می گذارد.
▫️ هل :
هل که در هند "ملکه ادویه ها" نامیده می شود ، ادویه ای دودی و خوش طعم است که در دو نوع قهوه ای و سبز وجود دارد. هل سبز معمولاً در زمستان هم در غذاهای شیرین (مانند کیک) و هم در غذاهای شور (مانند کاری) استفاده می شود. توصیه می شود از کل غلاف هل - در مقابل ادویه آسیاب شده استفاده کنید ، زیرا ادویه آسیاب شده طعم زیادی از دست می دهد.
▫️ زعفران :
عطر خوش زعفران برای همه ی ما ایرانی ها خوشایند است و معمولا در انواع غذاها، دسرها و … از آن استفاده می کنیم. البته نباید خواص درمانی آن را نادیده گرفت. زعفران خاصیت ضد افسردگی دارد و مصرف هفتگی ۳ تا ۴ فنجان چای آن، به خصوص در فصل زمستان برای کسانی که ممکن است دچار افسردگی فصلی شوند، مفید است. چای زعفران ۲۵ تا ۳۰ درصد علایم افسردگی را کاهش می دهد. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران، مسکنی ضد درد و ضد سرفه است که باعث تنظیم عادت ماهیانه می شود، گردش خون را بهبود می بخشد، خونریزی های بعد از زایمان را کاهش می دهد، قوای جنسی را تقویت می کند و آرامبخش است. اما خانم های باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند زیرا ممکن است باعث سقط جنین به ویژه در سه ماه اول بارداری شود.
▫️ زردچوبه :
زردچوبه یکی از پر کاربرد ترین و محبوب ترین ادویه های ایرانی است که معمولا مه ایرانی ها در طبع غذا از آن استفاده می کنند، زردچوبه باعث می شود که [ذهن شما] احساس بهتری داشته باشد ،" مقدار سروتونین را در مغز افزایش می دهد. " علاوه بر این ، می تواند نگرانی های روزمره مربوط به سلامتی را برطرف کند ، زیرا ماده اصلی زردچوبه ، کورکومین ، یک آنتی اکسیدان قوی است.
🤲🏼الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـهم
🤲🏼اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه‌ای حتی ظهور المهدی
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
💎نقرس💎
👈🏻یکی از نشانه‌های مهمی که در پا زنگ خطر بیماری مهم هست و باید بدانیم #ملتهب و دردناك شدن انگشت #شست_پا هست به طوری که حتی قابل لمس هم نیست.
☠حملات حاد نقرس شامل:
شروع سریع #درد /#گرمی/ #ورم/ #قرمزی و #سوزش_مفصل مبتلا به نقرس است.
مفصل انگشت شست پا بیشتر از سایر مفاصل دچار نقرس میشود👌🏻
سایر مفاصل که می‌توانند دچار نقرس شوند شامل:
قوزک پا/ زانو /مچ دست/ انگشتان و آرنج دست است.
👈🏻درد ناشی از نقرس ممکن است چند ساعت یا چند روز و در بعضی موارد چند هفته طول بکشد
👈🏻بیشتر افراد مبتلا به نقرس هر چند مدت یک بار دچار حملات نقرس می‌شوند.
⚠️علت‌های بوجود آمدن نقرس:
۱_خوردن همزمان #تخم_مرغ و #ماهی
📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱)
۲_#همبستری و #جماع درابتدای شب چه در #تابستان و چه در #زمستان
📚(بحارالانوارج۵۹ص۳۲۷)
۳_نوشیدن #شیر و #شراب همزمان
📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱)
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
👈🏻یکی از نشانه‌های مهمی که در پا زنگ خطر بیماری مهم هست و باید بدانیم #ملتهب و دردناك شدن انگشت #شست_پا هست به طوری که حتی قابل لمس هم نیست.
☠حملات حاد نقرس شامل:
شروع سریع #درد /#گرمی/ #ورم/ #قرمزی و #سوزش_مفصل مبتلا به نقرس است.
مفصل انگشت شست پا بیشتر از سایر مفاصل دچار نقرس میشود👌🏻
سایر مفاصل که می‌توانند دچار نقرس شوند شامل:
قوزک پا/ زانو /مچ دست/ انگشتان و آرنج دست است.
👈🏻درد ناشی از نقرس ممکن است چند ساعت یا چند روز و در بعضی موارد چند هفته طول بکشد
👈🏻بیشتر افراد مبتلا به نقرس هر چند مدت یک بار دچار حملات نقرس می‌شوند.
⚠️علت‌های بوجود آمدن نقرس:
۱_خوردن همزمان #تخم_مرغ و #ماهی
📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱)
۲_#همبستری و #جماع درابتدای شب چه در #تابستان و چه در #زمستان
📚(بحارالانوارج۵۹ص۳۲۷)
۳_نوشیدن #شیر و #شراب همزمان
📚(بحارالانوار ج۵۹ ص۳۲۱)
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
❄️❄️❄️❄️❄️
❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️
❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل میشود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️
👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود
و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️
👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻
و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی ❄️
🌸🌸🌸🌸🌸
🌐 شفاخانه معصومین (ع)
@tebeaemeh
🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر*
https://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7
❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️
❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل میشود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️
👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود
و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️
👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻
و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی ❄️
🌸🌸🌸🌸🌸
🌐 شفاخانه معصومین (ع)
@tebeaemeh
🌐 *لینک ایتا فروشگاه ولی عصر(عج) بوشهر*
https://eitaa.com/joinchat/3551133721C8ff028f8d7
💠 یکی از مهم ترین #تدابیر_ضد_بلغم برای فصل #زمستان
🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه
🔻چرا؟
🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده!
✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است.
❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی
💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه
💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه
💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی
💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی
💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی
💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید
🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه
🔻چرا؟
🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده!
✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است.
❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی
💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه
💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه
💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی
💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی
💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی
💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید
🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
💠 یکی از مهم ترین #تدابیر_ضد_بلغم برای فصل #زمستان
🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه
🔻چرا؟
🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده!
✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است.
❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی
💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه
💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه
💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی
💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی
💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی
💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید
🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
🔹 همیشه در شروع فصل سرما شکایت از دردهای بلغمی مثل شانه یخ زده، زانو درد، کمردرد و... زیاد میشه
🔻چرا؟
🌬 چون طبیعت خدا عوض شده اما طبع غذا و لباس ما نه! اساسا خیلی هامون طبع و مزاج به گوشمون نخورده!
✅یک تدبیر بلغم زدای مهم ، ساده و کم هزینه این فصل استفاده از #پشم است.
❄️ اگه فصل سرما #سردرد هات زیاد میشه ، #ضعف_حافظه داری، همش #آبریزش_بینی و #خلط_گلو و گرفتگی بینی داری یا زیاد سرما میخوری : #کلاه_پشمی
💧 اگه #زانو_دردت زیاد میشه: #زانو_بندپشمی و #شال_پشمی کمر برای گرم کردن کلیه
💧 اگه #ساق_پا ورم میکنه و درد میگیره: از سردی کلیه هست و شال کمر پشمی نیازه
💧برای #درد و #سنگینی و #سوزش_کلیه، #عفونت_ادراری، #دردهای_قاعدگی، #نامنظمی_قاعدگی ، #کیست ها و #کمردرد: #کمربند_پشمی
💧#یخ_شدن_پا ها، گز گز و خواب رفتن ، #خار_پاشنه، #داغی_کف_پا: #کفی_نمدی کفش ، #جوراب_پشمی شبانگاهی
💧#چسبندگی_عصب دست ، #سرشدن_انگشتان ، #درد_مچ، #استخوان_اضافه و #کیست_درمچ_دست: #مچ_بندپشمی
💧 برای بهبود سریع تر #خلط و #سرفه و #عفونت_ریه هم یک تکه پشم(جورابی ، کلاهی چیزی ) روی سینه قرار دهید
🌹تماس پشم با بدن به کاهش کلی بلغم و علائم و عوارض کلی بلغم در بدن هم کمک میکند ، لذا برای بی حالی و #خستگی_بلغمی، #ضعف_اراده، #کم_کاری_تیروئید ، کیست سازی در بدن و... نافع است
💫 طب اسلامی ،طب برتر🇵🇸
┅═┄⊰༻↭༺⊱┄═┅
@tebeaemeh
🔴 #خشکی_پوست
🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در #پاییز و #زمستان باشد
و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد
🔽 اگر خشکی پوست همراه با #خارش دارید، از روغن بنفشه استفاده کنید
🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد
✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره
✔بعد از خارج شدن از حمام روغن مالی کنید
✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود
✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری
@tebeaemeh
🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در #پاییز و #زمستان باشد
و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد
🔽 اگر خشکی پوست همراه با #خارش دارید، از روغن بنفشه استفاده کنید
🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد
✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره
✔بعد از خارج شدن از حمام روغن مالی کنید
✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود
✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری
@tebeaemeh
فقط یه کرسی میتونه این سرما رو دلچسب و لذت بخش کنه😍
#سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی
#زمستان
#کُرسی
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری
@tebeaemeh
#سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی
#زمستان
#کُرسی
✨شفاخانه طب و تمدن اسلامی استاد نادری
@tebeaemeh