💪Физкульт-привет!

👵👴«Серебряный» возраст – время для активной жизни. И пенсионеры Тамбова доказывают это на личном примере, вот уже второй год участвуя в проекте «Спортивный город».

Суть проекта проста. Профессиональные тренеры проводят для пожилых людей специальные тренировки. Одна из них состоялась сегодня на многофункциональной площадке на Володарского, 39.

Преподаватель спортивной школы №2 по пауэрлифтингу Игорь Кузнецов провел разминку и дал мастер-класс по занятиям на уличных тренажерах. Он наглядно продемонстрировал технику упражнений, и проследил за тем, как правильно их выполняют. Конечно же, возрастные особенности и состояние здоровье подопечных тоже учитывались.

Как призналась пенсионерка Надежда Тарасова, в доковидный период она регулярно посещала подобные тренировки, и уже несколько лет ей не хватало такого досуга. Сегодня она привела на площадку своих одноклассниц. Женщины не просто остались довольны, но и пожелали, чтобы такие активности организовывались еженедельно.

👀За анонсами таких тренировок во дворах Тамбова следите в наших соцсетях.

#нацпроектДемография
#старшеепоколение