🌞 Когда температура за окном превышает 40 градусов, страдает не только тело.

✍🏻 Новое исследование предупреждает: экстремальная жара может значительно усиливать тревожность, депрессию и даже провоцировать насильственное поведение.

Учёные проанализировали данные из США, Индии и стран Южной Европы и выявили закономерность: с ростом температур увеличивается количество обращений в психиатрические службы, растёт уровень самоубийств и снижается продуктивность.

Что можно сделать

☑️ Следить за сном, избегать перегрева, поддерживать социальные контакты.

#жара #новое_в_науке

🚌💨 Знали ли вы, что кондиционеры в автобусах и троллейбусах Минска включают при двух условиях? Во-первых, это происходит с 1 мая по 30 сентября, а во-вторых, если на улице выше +20°C.

❄️ Кондиционеры работают автоматически, но температура может колебаться из-за открывания дверей. Чтобы усилить эффект, «Минсктранс» советует закрывать форточки и люки. Индикатор в виде снежинки у дверей подскажет, работает ли система.

👍🏼 — если любите кондиционеры,
❤️ — если открытая форточка роднее.

#Минск #транспорт #жара

🔥☀️ Африканская жара уже здесь! В четверг, 3 июля, по западу Беларуси температура поднимется до +35°С.

В Гродно и Бресте погода может побить рекорды 1959 года — +35,7°С и +36,6°С. В Минске — около +30°С.

Но уже 5 июля станет легче: по прогнозам синоптиков, ночью ожидается до +7°С, днём — максимум +25°С. Кроме того, возможны дожди и грозы. 🌩

❤️ — если любите жару,
👎🏼 — если терпеть не можете.

#погода #жара #Беларусь

Аномальная жара, установившаяся в Европе на протяжении последних недель, начинает отступать.

Как сообщает метеоканал nadvorie со ссылкой на Global Weather, на смену тепловому куполу в Западной Европе движется гораздо более холодная воздушная масса с севера.

А вот в Беларусь жара придёт уже 5–6 июля: ожидается повышение температуры до +30 °C, а на юго-западе страны – и выше. Однако жаркий период продлится недолго: в течение пары дней он завершится приходом новой волны прохладного воздуха, которая также будет сопровождаться сильными ливнями с грозами.

#жара #прогноз

🌞 Тепловые удары регистрируют в Беларуси

С 3 июля в медучреждения обратились 28 человек с симптомами теплового удара, пятерых из них пришлось госпитализировать. Среди пострадавших – 10 детей и 18 взрослых, сообщает пресс-служба Минздрава.

В ведомстве напомнили о важных правилах поведения при жаре:

☑️ избегайте солнца с 11:00 до 16:00
☑️ пейте больше воды, несладкого чая, морсов, минералки, отваров из сухофруктов
☑️ перенесите основные приемы пищи на утро и вечер
☑️ купайтесь только в разрешенных местах

#жара #здоровье

🌞 Как пережить жару?

Особенно в зной страдают пожилые люди, дети, а также люди с хроническими заболеваниями.

👶🏻🐶🚙👨🏼‍🦳Как понять, что случился тепловой удар и оказать помощь? Как помочь детям в жару? Как пережить душную погоду водителям? И как помочь своим питомцам?

Мы подготовили подробный гайд о том, как пережить это время максимально безопасно для здоровья.

#жара #советы