مهارت‌های ذهن هوشمند
56 subscribers
17 photos
3 videos
13 files
4 links
آموزه‌های کاربردی ذهن هوشمند
تحول شخصیتی و توانایی ایجاد تغییر برای بهبود زندگی

ارتباط با مدیر
@Dr_hr_Qomi
Download Telegram
#شعار_تحصیلی_دانش‌آموز_حرفه‌ای

📝 "درس هر روز، همان روز" 📖

درس هر روز مدرسه، همان روز مطالعه شود.

#مهارت‌های_حرفه‌ای_تحصیلی👨‍🎓

@smart_mind_skills
"درس هر روز، همان روز"

@smart_mind_skills
.
🟣 شباهت بازیکنان تیم باشگاه ورزشی با دانش‌آموزان مدرسه 🤔

در یک تیم باشگاه ورزشی (مثلا فوتبال) معمولا چند نوع بازیکن وجود دارد.

🔹️بازیکنان حرفه‌ای، بازیکنان معمولی‌مبتدی،
🔹️بازیکن منظم، بازیکن بی‌نظم برای حاضر شدن در زمان تمرین تیم،
🔹️بازیکن با اخلاق، بازیکن بی‌اخلاق، و ...

بازیکنان در یک تیم ورزشی، رفتار اخلاقی، نظم و مهارت‌های متفاوت و عملکرد متفاوت دارند ... و قراردادهای مالی متفاوت نیز دارند.

در مدرسه نیز دانش‌آموزان متفاوتی حضور دارند! 🤔

🔹️شما جزو کدام نوع از دانش‌آموزان هستید؟❓️


#معاونت_آموزشی
#دانش‌آموز_حرفه‌ای 👨‍🎓

@smart_mind_skills
🔸️ هر جلسه آزمون، هر جلسه پرسش!

😱😤😰🥹😭

در باشگاه تیم ورزشی (مثلا فوتبال)، بعد از تمرین‌های مقدماتی و بدنسازی، "هر جلسه تمرین در زمین بازی، یک جلسه آزمون نیز برای بازیکنان می‌باشد" و عملکرد فرد ورزشکار در زمین بازی توسط مربیان سنجیده می‌شود و در صورت لزوم تذکراتی توسط مربیان (بابت رفع مشکلات احتمالی و یا بهبود عملکرد) به ورزشکار داده می‌شود.

✅️"هر جلسه تمرین در زمین بازی، یک جلسه آزمون برای بازیکنان می‌باشد."

یک "دانش‌آموز حرفه‌ای" می‌داند که سنجش‌های مستمر و پیاپی دبیر باعث رشد او خواهد بود.

#معاونت_آموزشی
#دانش‌آموز_حرفه‌ای 👨‍🎓

@smart_mind_skills
🔸️کلاس‌های درسی مدرسه را جزو جلسات آموزشی برنامه مطالعاتی خود در نظر بگیرید و حتی در جدول برنامه مطالعاتی‌تان بنویسید.


کلاس درس مدرسه ...

می‌تواند یک جلسه آموزش اولیه برای شما باشد.

می‌تواند یک جلسه مرور درسی برای شما باشد.

می‌تواند یک جلسه تثبیت و تسلط برای شما باشد.

#معاونت_آموزشی
#دانش‌آموز_حرفه‌ای 👨‍🎓

@smart_mind_skills
🔄 چرخه موفقیت 🔄

۱- هدف‌گذاری
(کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت)
داشتن نقشه گنج، نقشه راه

۲- لیست کردن برنامه‌ها، کارها و فعالیت‌ها

۳- اولویت‌بندی اقدامات
+ زمان‌بندی شروع و خاتمه (مشارطه)
(مهم‌ترین مرحله)

۴- اقدام‌های عملی موثر

۵- مراقبه از درست بودن مسیر
(بازگشت از مسیر اشتباه)

۶- محاسبه میزان پیشرفت در مسیر درست

۷- پیگیری و سماجت

۸- دوباره این روند را تکرار کنید.
(این‌ مراحل به یک چرخه مداوم تبدیل شوند.)

@smart_mind_skills
🔰اگه براى چيزهايى كه دوست دارى نمى‌جنگى،
پس براى چيزهاى كه از دست ميدى هم گريه نكن.

@smart_mind_skills
1👏1
#عادت‌های_نادرست

برخی مشکلات نگرشی دانش‌آموزان که سبب کاهش بازدهی و افت تحصیلی می‌شود.

@smart_mind_skills
1
🔸️مقیاس‌های موفقیت و پیشرفت دانش‌آموز:

#تحلیل_کارنامه_تحصیلی:

✅️ "تحلیل آزمون" از خود آزمون مهمتر است.

1️⃣ "شاخص نمره"
ارزش مطلق نتیجه (نمره عددی)


2️⃣ "ارزش نسبی نتیجه" (رتبه و تراز):

📊 تعیین رشته-محل دانشگاه توسط سازمان سنجش بر این اساس است.
🔸️"ارزش نسبی" نتیجه در کنکور مهمتر از "ارزش مطلق" است.


3️⃣ "شاخص تلاش" (Effort Index):
(شاخص رشد)

توجه به میزان پیشرفت دانش‌آموزان و بررسی "روند" (Trend) آموزشی (صعودی-نزولی) دانش‌آموزان در طول سال تحصیلی و سنجش مستمر بسیار مهم‌تر از موارد ۱ و ۲ می‌باشد و اثرات روحی روانی مثبتی دارد.

دیدگاه نتیجه‌گرا
دیدگاه فرایندمدار

@smart_mind_skills
1
📊 *"کارنامه تحصیلی"
یا "کارنامه موفقیت" ؟*

امروز می‌خواهیم به مصاف "کارنامه تحصیلی" برویم که بدترین آفت دوران تحصیلی ممکنه باشد.

کارنامه با لباس نمره و رتبه به میدان می‌آید.
کارنامه سکه‌ای است دورو، که بر یک رویش اعداد (نمره و رتبه) و بر روی دیگرش "عوامل موفقیت" است.

عوام اعدادش را می‌بینند و اهل معرفت "عوامل موفقیت" را می‌بینند.

و چه خون دلها می‌خورند اولیای دانش‌آموزان از دستِ فرزندان پرتلاشِ کم ثمره و یا از دانش‌آموزان سر به گوشی و تبلت به ظاهر درس‌خوان.

🎬 (برگرفته شده از دیالوگ معروف سریال مختار)


اگر مشاهده می‌شود که در "روی کارنامه" تحصیلی، نمره و رتبه نامناسبی وجود دارد؛ درواقع باید به دنبال ریشه‌های این ناکامی در "پشت کارنامه" بود!

بیش از ۲۰ تا از مهمترین عوامل موفقیت در "پشت کارنامه" وجود دارد که کمتر به آنها توجه می‌شود!

اگر نقش آن عوامل را بررسی کنید، دلایل موفقیت و یا ناکامی فرزند (و یا خود) را بهتر و دقیق‌تر متوجه خواهید شد.

#خود_نظارتی (Self-Monitoring)

برای بررسی تاثیر مهمترین عوامل موفقیت و پیشرفت، *"چک لیست جعبه ابزار موفقیت"* مطالعه شود.

@smart_mind_skills
2
چک_لیست_جعبه_ابزار_موفقیت_و_پیشرفت.pdf
103.7 KB
🔸️*چک لیست مهمترین عوامل موفقیت و پیشرفت*


#خود_ارزیابی (Self-Analysis)


🔹️بررسی میزان تاثیرگذاری عوامل نقش‌آفرین در موفقیت و یا عدم موفقیت


پس از بررسی عوامل موثر و امتیازدهی به آنها، می‌توانید تا حدود زیادی، دلایل موفقیت و یا ناکامی خود را بیابید.

سپس باید ...
۱- عواملی که تاثیر مثبت در موفقیت داشته‌اند را تقویت کرد.
۲- موارد ضعف که تاثیر منفی در موفقیت داشته‌اند را برطرف کرد.

@smart_mind_skills
1
🏅#دانش‌آموز_برتر 🥇🥈🥉

#خود_مدیریتی
(Self-Management)

دانش‌آموزی که معدل و رتبه بهتری در کلاس و مدرسه کسب کرده، فقط مطالعه نکرده، فقط سوال تشریحی و تست کار نکرده، بلکه خواسته یا ناخواسته (آگاهانه یا ناآگاهانه) توانسته است تعداد زیادی از عوامل موثر بر موفقیت را *"مدیریت"* کند و در جهت تقویت آنها *"مهارت"* کسب کند.

او ...
هدف گذاری داشته،
انگیزه داشته،
برنامه‌ریزی انجام داده،
مدیریت انرژی داشته،
مدیریت زمان بلد بوده،
اولویت‌بندی در کارها را انجام داده،
اراده انجام کار را داشته،
همت و پشتکار ادامه کار رو داشته،
سرعت عمل مناسب برای کارها رو داشته،
روش مطالعه درست داشته،
مهارت‌های مطالعه رو بلد بوده،
علاقه به کار تحصیل علم داشته،
اعتماد به نفس داشته،
استعداد داشته و آن را جهت‌دهی کرده،
الگوی مناسب داشته،
به هدفش ایمان و باور قلبی داشته،
کنترل و مدیریت ذهن داشته،
تمرکز حواس داشته،
آرامش روحی روانی داشته،
امید برای رسیدن به هدفش داشته،
نگرش مثبت داشته،
کنترل و مدیریت هیجانات و استرس و مسایل روحی روانی‌اش رو داشته،
توکل به خدا داشته،
و ...

✅️ این فرد به احتمال زیاد در عرصه‌های دیگر زندگی نیز می‌تواند موفق شود.
زیرا در دوران تحصیل‌اش، "خودمدیریتی" داشته و مهارت‌هایی کسب کرده که درصد موفقیتش را در حوزه‌های دیگر نیز بیشتر خواهد کرد.

@smart_mind_skills
1
جعبه ابزار موفقیت و پیشرفت.pdf
158.7 KB
🔸️ مهمترین عوامل موثر در موفقیت و پیشرفت شخصی


#خود_مدیریتی (Self-Management)

#خود_نظارتی (Self-Monitoring)

#خود_ارزیابی (Self-Analysis)


@smart_mind_skills
1
🔄 *چرخه موفقیت* 🔄


1️⃣ هدف‌گذاری
(کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت)
داشتن نقشه گنج، نقشه راه

2️⃣ لیست کردن برنامه‌ها، کارها و فعالیت‌ها

3️⃣ اولویت‌بندی اقدامات
+ زمان‌بندی شروع و خاتمه (مشارطه)
(مهم‌ترین مرحله)

4️⃣ سرعت عمل در تصمیم‌گیری و اقدام‌های عملی موثر

5️⃣ مراقبه از درست بودن مسیر
(بازگشت از مسیر اشتباه)

6️⃣ محاسبه میزان پیشرفت در مسیر درست

7️⃣ پیگیری و سماجت

8️⃣ دوباره این روند را تکرار کنید.
(این‌ مراحل به یک چرخه مداوم تبدیل شوند.)

@smart_mind_skills
1
هدف گذاری .pdf
457.2 KB
🔸️اصول هدف‌گذاری، مدیریت اهداف و کارها

سلام به شما جوانان عزیز

آیا اون فرد دلخواهی که می‌خواهی باشی، الان هستی؟ آیا تابه‌حال، به آنچه که خودت می‌خواستی بشی، رسیدی؟

راستی اصلا هدفی در زندگی و کارهات دنبال می‌کنی؟

مساله و مشکل برخی انسان‌ها بی‌هدف بودن، نداشتن هدف کاملا مشخص، نداشتن اهداف مکتوب، و ... هست!

در ابتدای هر سال (سال تحصیلی، یا سال شمسی، و یا ... هر موقع دیگری که لازم باشه) بهتره که "هدف‌گذاری" کرد.

اما چگونه؟❓️

اهداف کوتاه مدت
اهداف میان مدت
اهداف بلند مدت

برای "هوشمند سازی اهداف" چه آیتم‌هایی باید در نظر بگیریم ؟❓️


یکی دیگر از کارهای مهم، "اولویت‌بندی" اهداف است.

برای رسیدن به هر هدف، باید یکسری "فعالیت‌ها و کارها" را انجام داد.

چگونه "اولویت‌بندی" اهداف و کارها را انجام دهیم؟❓️

"اولویت بندی کارها"

مهندسی ارزش با قانون ۲۰/۸۰ (پارتو)،
"مدیریت زمان" و "مدیریت انرژی" با ماتریس آیزن‌هاور،

نظارت و ارزشیابی، و مدیریت اجرای کار

و ... آشنایی با جهان فرکانسی


مطالب مورد نیاز شما هستند که در این فایل متنی برای "بهبود عملکرد" و "بهبود زندگی" شما تنظیم شده است.

@smart_mind_skills
1
.
تصمیم‌گیری
در مورد کارهایی که "نباید" انجام داد؛
به اندازه کارهایی که "باید" انجام شوند، مهم است.

@smart_mind_skills
👍1
🔸️اهمیت داشتن برنامه کاری

📖 یک احمقِ با برنامه، می‌تواند
یک نابغه‌ی بدون برنامه را شکست دهد.

@smart_mind_skills
.
📚 "تحلیل آزمون" مهمتر از
برگزاری آزمون (آزمون دادن) است.

#معاونت_آموزشی
#مهارت‌های_حرفه‌ای_تحصیلی👨‍🎓

@smart_mind_skills
👍1
مهارت‌های ذهن هوشمند
کشف مسیر موفقیت شغلی.pdf
E-Job

🔸️تعیین چشم انداز شغلی-تحصیلی