This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть ли смысл в искусственной очистке крови?🩸
Сегодня набирает популярность плазмоферез — процедура забора крови, сепарация на фракции и возвращение её или какой-то части обратно в кровоток.
Рассказывает учёный-кардиолог, практикующий врач, профессор Симон Теймуразович Мацкеплишвили.
❗️Добавлю, что кровь обновляется (очищается) естественным образом. Каким-то компонентам крови достаточно несколько часов, другим, как эритроцитам, – 120 дней.
#ГруппаКрови #здоровье #СпрашиваетШугаева
Сегодня набирает популярность плазмоферез — процедура забора крови, сепарация на фракции и возвращение её или какой-то части обратно в кровоток.
Рассказывает учёный-кардиолог, практикующий врач, профессор Симон Теймуразович Мацкеплишвили.
❗️Добавлю, что кровь обновляется (очищается) естественным образом. Каким-то компонентам крови достаточно несколько часов, другим, как эритроцитам, – 120 дней.
#ГруппаКрови #здоровье #СпрашиваетШугаева
На этой неделе у нас будет провокативная тема! 😜 Нет, я не о сексе, политике и религии, которые часто в эту группу относят. Я про #воспитание.
Как у мамы четверых детей, у меня есть опыт, связанный с воспитанием. Однако, здесь мы будем говорить не о моих личных инсайтах, а о научных исследованиях и психологических теориях.
За последние десятилетия появилась масса новых, более эффективных подходов к воспитанию детей и подростков (а иногда и взрослых 😉). Немало старых было объявлено непригодными. Дело в том, что учёные всё больше узнают о детской психологии, о работе мозга и психики, о нашем с вами поведении. Делают выводы о травмах, которые мы наносим друг другу, казалось бы, самыми безобидными «воспитательными» фразами и действиями, и последствиях этих травм.
Многие из этих открытий ушли в народ, к блогерам и диванным психологам. Часто – искажённые. Многие – так и не дошли до родителей и учителей/воспитателей/нянь.
На этой неделе мы будем докапываться до правды!
Обещаю вам проверенные источники, авторитетные мнения и действительно показательную статистику👌🏻
Как у мамы четверых детей, у меня есть опыт, связанный с воспитанием. Однако, здесь мы будем говорить не о моих личных инсайтах, а о научных исследованиях и психологических теориях.
За последние десятилетия появилась масса новых, более эффективных подходов к воспитанию детей и подростков (а иногда и взрослых 😉). Немало старых было объявлено непригодными. Дело в том, что учёные всё больше узнают о детской психологии, о работе мозга и психики, о нашем с вами поведении. Делают выводы о травмах, которые мы наносим друг другу, казалось бы, самыми безобидными «воспитательными» фразами и действиями, и последствиях этих травм.
Многие из этих открытий ушли в народ, к блогерам и диванным психологам. Часто – искажённые. Многие – так и не дошли до родителей и учителей/воспитателей/нянь.
На этой неделе мы будем докапываться до правды!
Обещаю вам проверенные источники, авторитетные мнения и действительно показательную статистику👌🏻
Подзатыльники, резкие фразы, воспитание ремнём – всё это называется насилием в семье.
Оно недопустимо в отношениях ребенок-родитель.❗️
Ни физическое, ни эмоциональное, ни экономическое. Об этом немало сказано в научной литературе. Но я хочу наглядно вам показать, как связаны родительские подзатыльники и подростковая агрессия по отношению к мамам (чаще) и папам (реже).
Учёные из Испании разобрались, как агрессивный стиль воспитания влияет на детей. Они разделили типы воспитания на 4 группы:
1️⃣ Авторитетный (высокая строгость/надзор и высокая степень принятия/участия);
2️⃣ Авторитарный (высокая строгость и низкое участие);
3️⃣ Снисходительный (низкая строгость и высокое принятие);
4️⃣ Небрежный (низкая строгость и низкое участие).
Затем они проанализировали данные по 2112 подросткам обоих полов. Оказалось, что чаще всего дети агрессивно себя ведут по отношению к родителям с авторитарным, авторитетным и небрежным типом воспитания. А вот подростки из «снисходительных» семей реже всех ругались с родителями, хамили им или проявляли физическую агрессию.
Исследование отлично подтверждает простую истину: насилие порождает насилие! Данные по разным странам показывают: хотя бы раз в год от 4,6% до 22% подростков отхватывают физической агрессии.
Психологическое насилие встречается в 45-90% случаев. 😱
Только вдумайтесь!
В России, к сожалению, со статистическими данными плохо. Но вероятно, чисто российская статистка была бы куда выразительнее. Ведь у нас лёгкое насилие (агрессивные окрики, ремни и тд) считается чем-то нормальным. И это очень плохо, так как калечит не только детей, но, впоследствии, и самих родителей. ⬆️
Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок превратился в маленького дьявола в подростковый период, растите его в соответствующем климате. Меньше строгости, контроля, агресии и больше участия, тепла и разговоров!
#воспитание
Оно недопустимо в отношениях ребенок-родитель.❗️
Ни физическое, ни эмоциональное, ни экономическое. Об этом немало сказано в научной литературе. Но я хочу наглядно вам показать, как связаны родительские подзатыльники и подростковая агрессия по отношению к мамам (чаще) и папам (реже).
Учёные из Испании разобрались, как агрессивный стиль воспитания влияет на детей. Они разделили типы воспитания на 4 группы:
1️⃣ Авторитетный (высокая строгость/надзор и высокая степень принятия/участия);
2️⃣ Авторитарный (высокая строгость и низкое участие);
3️⃣ Снисходительный (низкая строгость и высокое принятие);
4️⃣ Небрежный (низкая строгость и низкое участие).
Затем они проанализировали данные по 2112 подросткам обоих полов. Оказалось, что чаще всего дети агрессивно себя ведут по отношению к родителям с авторитарным, авторитетным и небрежным типом воспитания. А вот подростки из «снисходительных» семей реже всех ругались с родителями, хамили им или проявляли физическую агрессию.
Исследование отлично подтверждает простую истину: насилие порождает насилие! Данные по разным странам показывают: хотя бы раз в год от 4,6% до 22% подростков отхватывают физической агрессии.
Психологическое насилие встречается в 45-90% случаев. 😱
Только вдумайтесь!
В России, к сожалению, со статистическими данными плохо. Но вероятно, чисто российская статистка была бы куда выразительнее. Ведь у нас лёгкое насилие (агрессивные окрики, ремни и тд) считается чем-то нормальным. И это очень плохо, так как калечит не только детей, но, впоследствии, и самих родителей. ⬆️
Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок превратился в маленького дьявола в подростковый период, растите его в соответствующем климате. Меньше строгости, контроля, агресии и больше участия, тепла и разговоров!
#воспитание
PubMed Central (PMC)
Child-To-Parent Violence: Which Parenting Style Is More Protective? A Study with Spanish Adolescents
The link between parenting style and violent behavior during adolescence has become a relevant topic of research over the last few years. In order to deepen the understanding of this relationship, the aim of the present study was to examine what type ...
«Холодные» родители = ускоренное старение детей
Неожиданную связь обнаружили учёные из Университета Лома-Линда. Выборка у них небольшая (ДНК более 200 человек), но очень выразительная. Учёные нашли связь между отчужденным стилем воспитания и длиной теломер у детей.
Напомню, что теломеры – один из ключевых маркеров старения. Они защищают хромосомы от повреждений. Если защищать ДНК плохо, то клетки стареют быстрее, а организм становится более восприимчивым к болезням.
У людей, которые сообщали о «холодном» отношении со стороны матери и отца в детстве, теломеры были в среднем на 25 % меньше, чем у тех, чьи отношения с родителями были «тёплыми» (больше разговоров, проявленного интереса, объятий, безопасности и тд).
Есть и очень интересные дополнения:
❗️Поведение матери больше влияет на длину теломер, чем поведение отца;
❗️Эффект «холодной матери» был слабее у людей с высшим образованием;
❗️А вот у людей с ожирением наоборот! Влияние отчужденности родителей было сильнее.
Ждём ещё исследований в этой ужасно интересной области. И чаще обнимаем своих близких!
#воспитание #генетика #ЭтоИнтересно #старение
Неожиданную связь обнаружили учёные из Университета Лома-Линда. Выборка у них небольшая (ДНК более 200 человек), но очень выразительная. Учёные нашли связь между отчужденным стилем воспитания и длиной теломер у детей.
Напомню, что теломеры – один из ключевых маркеров старения. Они защищают хромосомы от повреждений. Если защищать ДНК плохо, то клетки стареют быстрее, а организм становится более восприимчивым к болезням.
У людей, которые сообщали о «холодном» отношении со стороны матери и отца в детстве, теломеры были в среднем на 25 % меньше, чем у тех, чьи отношения с родителями были «тёплыми» (больше разговоров, проявленного интереса, объятий, безопасности и тд).
Есть и очень интересные дополнения:
❗️Поведение матери больше влияет на длину теломер, чем поведение отца;
❗️Эффект «холодной матери» был слабее у людей с высшим образованием;
❗️А вот у людей с ожирением наоборот! Влияние отчужденности родителей было сильнее.
Ждём ещё исследований в этой ужасно интересной области. И чаще обнимаем своих близких!
#воспитание #генетика #ЭтоИнтересно #старение
Как воспитать успешного ребёнка? Расскажет 70-летнее когортное иследование 70 тысяч детей!
Как любой родитель я задумываюсь об этом каждый день. А вот какую невероятно масштабную работу провели в Великобритании: учёные там заинтересовались у условиями жизни матерей в стране, опустошенной Второй мировой войной. В течение недели в 1946 году они опрашивали каждую родившую женщину и собрали ~14 000 подробных анкет по всем аспектам родов.
Затем они проводили опросы снова и снова, и снова, в них участвовали уже и сами дети. Данных набралось на 70к детей. Учёные смотрели, как у них складывалась жизнь (здоровье, образование, общее благополучие и тд) и искали причинно-следственные связи с воспитанием.
Оказалось, что одним из самых существенных факторов была, увы, бедность. Дети, рождённые в неблагополучных семьях, вырастают в среднем хуже по всем параметрам. Здесь отсылаю вас к отличной статье «Чем бедность опасна для мозга и почему это касается всех».
Но самые внимательные читатели заметили выше слова «в среднем». То есть, конечно, шансы вырасти успешными и благополучными есть у всех детей. Если родители, как показывает исследование, соблюдают всего несколько нехитрых правил (часть из них уже перепроверили на других исследованиях, часть – только проверяют):
❣️Много разговаривайте с детьми и слушайте их;
❣️Дайте детям понять, что у вас есть амбиции на их будущее (но без перебарщивания, конечно!);
❣️Будьте эмоционально тёплыми (чаще обнимайтесь, улыбайтесь, проявляйте нежность и заботу);
❣️Берите детей на экскурсии;
❣️Ежедневно (!) читайте детям сами или поощрайте их самих читать для удовольствия (!);
❣️Поддерживайте регулярное время отхода детей ко сну.
Да, иногда простые решения – самые эффективные.
#воспитание #ЭтоИнтересно
Как любой родитель я задумываюсь об этом каждый день. А вот какую невероятно масштабную работу провели в Великобритании: учёные там заинтересовались у условиями жизни матерей в стране, опустошенной Второй мировой войной. В течение недели в 1946 году они опрашивали каждую родившую женщину и собрали ~14 000 подробных анкет по всем аспектам родов.
Затем они проводили опросы снова и снова, и снова, в них участвовали уже и сами дети. Данных набралось на 70к детей. Учёные смотрели, как у них складывалась жизнь (здоровье, образование, общее благополучие и тд) и искали причинно-следственные связи с воспитанием.
Оказалось, что одним из самых существенных факторов была, увы, бедность. Дети, рождённые в неблагополучных семьях, вырастают в среднем хуже по всем параметрам. Здесь отсылаю вас к отличной статье «Чем бедность опасна для мозга и почему это касается всех».
Но самые внимательные читатели заметили выше слова «в среднем». То есть, конечно, шансы вырасти успешными и благополучными есть у всех детей. Если родители, как показывает исследование, соблюдают всего несколько нехитрых правил (часть из них уже перепроверили на других исследованиях, часть – только проверяют):
❣️Много разговаривайте с детьми и слушайте их;
❣️Дайте детям понять, что у вас есть амбиции на их будущее (но без перебарщивания, конечно!);
❣️Будьте эмоционально тёплыми (чаще обнимайтесь, улыбайтесь, проявляйте нежность и заботу);
❣️Берите детей на экскурсии;
❣️Ежедневно (!) читайте детям сами или поощрайте их самих читать для удовольствия (!);
❣️Поддерживайте регулярное время отхода детей ко сну.
Да, иногда простые решения – самые эффективные.
#воспитание #ЭтоИнтересно
Inc.com
A 70-Year Study of 70,000 Children Says This Is the Secret to Raising Successful Kids
The biggest child development study ever shows being a good parent is simpler (if not easier) than you think.
Как развод родителей влияет на детей?
На первый взгляд кажется, что однозначно плохо. Исследования действительно показывают, что у детей, чьи родители развелись, выше риск возниновения психических заболеваний, злоупотребления или социальной не-адаптации. Более того, таким детям впоследствии сложнее выстраивать близкие отношения и даже уровень окситоцина, «гормона привязанности» у них ниже. 💔
НО если присмотреться, то оказывается, что принципиален не сам развод, а то, какие отношения у родителей и как они участвуют в воспитании ребенка.
‼️ Длящийся конфликт (в браке) между родителями во всех отношениях пагубно влияет на детей. Но вот если родители с помощью развода, наоборот, разрешили конфликт, и ребёнок общается и с мамой, и с папой, то всё иначе: в дальнейшем человек будет наоборот проявлять самостоятельность и ускоренную зрелость.
‼️ В России часто ребёнок остается при «основном» родителе – маме, а с отцом общается редко. Это ужасно плохо! Контакт с отцом так же важен, как и с матерью. Отсутствие отца связано и с пониженной самооценкой, и с физическим здоровьем. Дети, которые видятся со вторым, «неосновным» родителем только раз в две недели, болезненнее переживают развод.
#воспитание
На первый взгляд кажется, что однозначно плохо. Исследования действительно показывают, что у детей, чьи родители развелись, выше риск возниновения психических заболеваний, злоупотребления или социальной не-адаптации. Более того, таким детям впоследствии сложнее выстраивать близкие отношения и даже уровень окситоцина, «гормона привязанности» у них ниже. 💔
НО если присмотреться, то оказывается, что принципиален не сам развод, а то, какие отношения у родителей и как они участвуют в воспитании ребенка.
‼️ Длящийся конфликт (в браке) между родителями во всех отношениях пагубно влияет на детей. Но вот если родители с помощью развода, наоборот, разрешили конфликт, и ребёнок общается и с мамой, и с папой, то всё иначе: в дальнейшем человек будет наоборот проявлять самостоятельность и ускоренную зрелость.
‼️ В России часто ребёнок остается при «основном» родителе – маме, а с отцом общается редко. Это ужасно плохо! Контакт с отцом так же важен, как и с матерью. Отсутствие отца связано и с пониженной самооценкой, и с физическим здоровьем. Дети, которые видятся со вторым, «неосновным» родителем только раз в две недели, болезненнее переживают развод.
#воспитание
PubMed Central (PMC)
Do Parent Education Programs Promote Healthy Post-Divorce Parenting? Critical Distinctions and a Review of the Evidence
Most parent education programs are designed to improve child well-being following divorce by changing some aspect of parenting. However, there has been relatively little discussion of what aspects of parenting are most critical and the effectiveness of ...
Избалованность в детстве = будущее благополучие взрослого.
Но только если это правильная избалованность! Разберём, что это значит, на примерах.
🚼 Нельзя наказывать младенцев или игнорировать их потребности.
Доношенные младенцы рождаются всего лишь с 25% объема мозга взрослого. Для его формирования, для роста связей между нейронами крайне важно, чтобы биохимия младенца была не стрессовой!
Младенцы нуждаются в постоянном физическом присутствии родителей, в касаниях и конкретных сигналах: «ты в безопасности, сигнализируй о своих потребностях и рассчитывай на мою помощь».
#Стресс в раннем детстве токсичен для ребёнка! Всякое «воспитание» или игнорирование слез/криков маленьких детей – плохое решение.
✅ Чувствительность к росту длится примерно до 6 лет, когда завершится 90% формирования мозга.
На этапе взросления детей балование – это хорошо, но только если оно не становится избыточным и сочетается с дисциплиной.
На примерах:
🔻Избыток игрушек, девайсов, вкусностей лишает детей возможности научиться развлекаться. Почитайте мои посты по тегу
#дофамин
🔻Чрезмерная опека (сделаю все домашние задания за тебя, огражу тебя от всех неприятных эмоций) не дают детям обрести независимость и эмоциональную осознанность. Также не стоит уступать каждый раз, когда ребенок разозлится/заплачет и т.д. Лучше поговорить и объяснить: нормально время от времени испытывать гнев или плакать, у тебя есть возможность это делать. Отсылаю к постам по тегу #ЭмоциональныйИнтеллект
🔻Потакание. Взрослеющих детей важно приучать к сознательной дисциплине: поручать работу по дому, устанавливать ограничения на просмотр тв и т.д. Но приучать через позитивное подкрепление хороших действий, а не через наказание или стыжение за плохие. Здесь вам помогут посты по тегу
#мотивация.
Но только если это правильная избалованность! Разберём, что это значит, на примерах.
🚼 Нельзя наказывать младенцев или игнорировать их потребности.
Доношенные младенцы рождаются всего лишь с 25% объема мозга взрослого. Для его формирования, для роста связей между нейронами крайне важно, чтобы биохимия младенца была не стрессовой!
Младенцы нуждаются в постоянном физическом присутствии родителей, в касаниях и конкретных сигналах: «ты в безопасности, сигнализируй о своих потребностях и рассчитывай на мою помощь».
#Стресс в раннем детстве токсичен для ребёнка! Всякое «воспитание» или игнорирование слез/криков маленьких детей – плохое решение.
✅ Чувствительность к росту длится примерно до 6 лет, когда завершится 90% формирования мозга.
На этапе взросления детей балование – это хорошо, но только если оно не становится избыточным и сочетается с дисциплиной.
На примерах:
🔻Избыток игрушек, девайсов, вкусностей лишает детей возможности научиться развлекаться. Почитайте мои посты по тегу
#дофамин
🔻Чрезмерная опека (сделаю все домашние задания за тебя, огражу тебя от всех неприятных эмоций) не дают детям обрести независимость и эмоциональную осознанность. Также не стоит уступать каждый раз, когда ребенок разозлится/заплачет и т.д. Лучше поговорить и объяснить: нормально время от времени испытывать гнев или плакать, у тебя есть возможность это делать. Отсылаю к постам по тегу #ЭмоциональныйИнтеллект
🔻Потакание. Взрослеющих детей важно приучать к сознательной дисциплине: поручать работу по дому, устанавливать ограничения на просмотр тв и т.д. Но приучать через позитивное подкрепление хороших действий, а не через наказание или стыжение за плохие. Здесь вам помогут посты по тегу
#мотивация.
В комментариях справедливо писали, что недели на разбор темы #воспитание – это очень мало. Я с вами согласна. Разговор важный и нужный! Так что в этот раз (впервые) я продляю тематическую неделю.
‼️Расскажите в комментариях, о чём (по теме) вам хотелось бы узнать? Я выберу для разбора самые интересные и важные вопросы! ‼️
Ещё предлагаю порассуждать насчёт отличий западного и восточного воспитания! И нужно ли нам сломя голову делать «как у них». Готовлю для вас пост на эту тему.🤓
‼️Расскажите в комментариях, о чём (по теме) вам хотелось бы узнать? Я выберу для разбора самые интересные и важные вопросы! ‼️
Ещё предлагаю порассуждать насчёт отличий западного и восточного воспитания! И нужно ли нам сломя голову делать «как у них». Готовлю для вас пост на эту тему.🤓
Японский стиль воспитания известен во всём мире. Всех удивляет, почему японские дети настолько послушные и спокойные. Они не капризничают в магазинах у кассы, не убегают, не кричат и вообще крайне сдержанны.
В чём секрет?
Поищем ответы в работах немецкого психолога Хайди Келлер, которая известна своими продолжительными кросс-культурными исследованиями по всему миру. Келлер выделяет два типа воспитания:
👶 Проксимальный. Связан с постоянным и продолжительным телесным контактом между матерью и ребенком;
👶 Дистальный. Делает упор на зрительный контакт, выражение лица и слова.
Возможно, вы подумали, что японцы – это дистальный тип. Ведь у них всё строго и сдержанно. Но нет! В Японии считается нормой совместный сон детей и родителей, совместное купание, игры, ориентированные на физический контакт.
Как показывают исследования Хеллер, проксимальный тип воспитания (как в Японии) сильно кореллирует с ранним развитием саморегуляции. Дети рано учатся контролировать свои эмоции, мысли, действия. А вот дистальный (как на Западе) – наоборот. Но зато он лучше развивает у детей навыки самопознания (способность понимать свои и чужие эмоции и мысли👌🏻).
Разные подходы связаны и с противоположными культурными установками. В Японии ребенка считают изначально отключенным от матери. Задача – склонить его в полную зависимость от семьи. У этого есть и положительные последствия (высокая общественная сознательность, коллективность, общее спокойствие и тд) и отрицательные (проблемы с личными границами, избыточный груз личной ответственности и тд).
На Западе же ребенка считают изначально зависимым от матери. Задача – научить самостоятельности. Один из способов – ценить и поощрять его самовыражение и напористость. Плюсы и минусы такого подхода, думаю, вы и сами знаете – в этом вопросе мы всё-таки ближе к западной модели.
#воспитание
В чём секрет?
Поищем ответы в работах немецкого психолога Хайди Келлер, которая известна своими продолжительными кросс-культурными исследованиями по всему миру. Келлер выделяет два типа воспитания:
👶 Проксимальный. Связан с постоянным и продолжительным телесным контактом между матерью и ребенком;
👶 Дистальный. Делает упор на зрительный контакт, выражение лица и слова.
Возможно, вы подумали, что японцы – это дистальный тип. Ведь у них всё строго и сдержанно. Но нет! В Японии считается нормой совместный сон детей и родителей, совместное купание, игры, ориентированные на физический контакт.
Как показывают исследования Хеллер, проксимальный тип воспитания (как в Японии) сильно кореллирует с ранним развитием саморегуляции. Дети рано учатся контролировать свои эмоции, мысли, действия. А вот дистальный (как на Западе) – наоборот. Но зато он лучше развивает у детей навыки самопознания (способность понимать свои и чужие эмоции и мысли👌🏻).
Разные подходы связаны и с противоположными культурными установками. В Японии ребенка считают изначально отключенным от матери. Задача – склонить его в полную зависимость от семьи. У этого есть и положительные последствия (высокая общественная сознательность, коллективность, общее спокойствие и тд) и отрицательные (проблемы с личными границами, избыточный груз личной ответственности и тд).
На Западе же ребенка считают изначально зависимым от матери. Задача – научить самостоятельности. Один из способов – ценить и поощрять его самовыражение и напористость. Плюсы и минусы такого подхода, думаю, вы и сами знаете – в этом вопросе мы всё-таки ближе к западной модели.
#воспитание
Спасибо вам за прекрасные вопросы о воспитании в комментариях! На этой неделе мы поговорим о тех, которые звучали чаще всего.
🖥 Гаджеты – наша первая тема.
По статистике, сегодня дети проводят перед экранами ~7 часов в день (по другим данным ~ 9). В России средний возраст начала пользования гаджетами – 3 года (почти все дети с их помощью смотрят мультики или играют). И почти все они осваивают планшеты и телефоны сами. Лишь 20% дошкольников родители пытаются контролировать или органичивать.
Главное, что беспокоит родителей – опасны ли гаджеты? И как регулировать детей в их общении с ними?
‼️ Риск есть, он связан с тем, КАК ребенок использует цифровую реальность.
В одном известном исследовани детей разделили на три группы:
1 смотрела видео с быстрой сменой кадров,
2 осваивала развивающую программу,
3 занималась рисованием.
Спустя девять минут все три группы прошли тесты. 1 группа справилась хуже всех.
‼️ Что ещё важно: детям до двух лет лучше не пользоваться планшетами и смартфонами – слишком сильно влияет на формирование мозга. Детям 2-5 лет педиатры советуют проводить за планшетом не больше часа в день.
Но как удержать ребенка? Я сама, как мама, могу с уверенностью сказать, что в большинстве случаев конкурировать с компьютерной графикой и дофаминовой архитектурой сетей почти невозможно!
Однако, по возможности, нужно:
1️⃣ Не забирать, а модерировать активность. Запрет сразу же сделает вас врагом ребенка. А нужно быть другом – рассказывать об интересном, переводить на сторону «цифрового блага» (к развивающим играм и тд). Об этом у меня был подробный пост с советами гарвардских психологов.
2️⃣ Предлагать достойную альтернативу. Ничто (даже чисто биологически) не заменит ребенку и вообще любому человеку живого и эмоционального общения с другим человеком. Если вы пойдёте с ребёнком на каток, на прогулку по крышам или поедете в путешествие, скорее всего на это время он забудет о гаджетах. Ведь, они нужны, когда скучно. Увы, дети (да и мы с вами!) почти разучились скучать. Хотя, это очень нужный и полезный навык.
О том, как дисциплинировать ребенка без запретов и подзатыльников, поговорим в следующем посте!⬇️
#воспитание #гаджеты #ЭтоИнтересно
🖥 Гаджеты – наша первая тема.
По статистике, сегодня дети проводят перед экранами ~7 часов в день (по другим данным ~ 9). В России средний возраст начала пользования гаджетами – 3 года (почти все дети с их помощью смотрят мультики или играют). И почти все они осваивают планшеты и телефоны сами. Лишь 20% дошкольников родители пытаются контролировать или органичивать.
Главное, что беспокоит родителей – опасны ли гаджеты? И как регулировать детей в их общении с ними?
‼️ Риск есть, он связан с тем, КАК ребенок использует цифровую реальность.
В одном известном исследовани детей разделили на три группы:
1 смотрела видео с быстрой сменой кадров,
2 осваивала развивающую программу,
3 занималась рисованием.
Спустя девять минут все три группы прошли тесты. 1 группа справилась хуже всех.
‼️ Что ещё важно: детям до двух лет лучше не пользоваться планшетами и смартфонами – слишком сильно влияет на формирование мозга. Детям 2-5 лет педиатры советуют проводить за планшетом не больше часа в день.
Но как удержать ребенка? Я сама, как мама, могу с уверенностью сказать, что в большинстве случаев конкурировать с компьютерной графикой и дофаминовой архитектурой сетей почти невозможно!
Однако, по возможности, нужно:
1️⃣ Не забирать, а модерировать активность. Запрет сразу же сделает вас врагом ребенка. А нужно быть другом – рассказывать об интересном, переводить на сторону «цифрового блага» (к развивающим играм и тд). Об этом у меня был подробный пост с советами гарвардских психологов.
2️⃣ Предлагать достойную альтернативу. Ничто (даже чисто биологически) не заменит ребенку и вообще любому человеку живого и эмоционального общения с другим человеком. Если вы пойдёте с ребёнком на каток, на прогулку по крышам или поедете в путешествие, скорее всего на это время он забудет о гаджетах. Ведь, они нужны, когда скучно. Увы, дети (да и мы с вами!) почти разучились скучать. Хотя, это очень нужный и полезный навык.
О том, как дисциплинировать ребенка без запретов и подзатыльников, поговорим в следующем посте!⬇️
#воспитание #гаджеты #ЭтоИнтересно
www.aap.org
Error | AAP
Error landing page
Воспитание без наказаний. Как дисциплинировать ребенка без криков и подзатыльников? Топ-3 рекомендации от психологов, подкрепленные точными данными.
1️⃣ Похвала вместо наказаний
Давний педагогический спор разрешили данные о работе мозга и системе вознаграждения. Мы быстро и легко учимся, когда получаем конкретные бонусы (смотрите посты по тегу #дофамин). Именно поэтому добиваться правильного поведения (кого угодно) лучше через поощрение хороших действий, а не через наказание за деструктивные.
Трехлетнее исследование с участием 2536 школьников показало: дети на 20-30% лучше сосредотачиваются на задачах, когда учителя используют тактику поощрения. Таким же образом эффективно перевоспитывают даже людей с диагнозом психопатия, для которых наказания не работают совсем.
2️⃣ Отвлекайте ребенка
Наверняка вы слышали о Маршмеллоу-тесте. Детям предлагают съесть одну зефирку или печеньку сразу же или две, но через какое-то время. Дети, которые проявили силу воли (~треть от всех), в дальнейшем показывали лучшие результаты по жизни. Секрет оказался прост: выдерживал испытание тот, кто отвлекался. Закрывал глаза, колотил по столу, играл с зефирками, наматывал волосы на палец и тд.
Хотите оградить ребенка от деструктива – предложите ему крутую альтернативу. Это может быть спорт, совместные путешествия, игры, исследования, соревнования. Я писала об этом выше, в посте о гаджетах.
3️⃣ Разговаривайте
Проявите терпение (понимаю, что иногда это сложно, но это же ВАШ ребёнок - частичка вас самих😉) и поступательно объясняйте ребенку, что и почему можно или нельзя делать. Приводите аргументы, как взрослому – ведь вы разговаривайте с уже отдельной личностью. И главное - не забывайте подтверждать слова собственным примером, иначе создадите ребенку когнитивный диссонанс и разрушите взаимное доверие. Хотите, что бы ребёнок читал? Тогда отложите телефон и читайте тоже.
Разговоры полезны не только для воспитания и хорошей эмоциональной атмосферы в семье. Психологи из Стэнфорда доказали: от того, как много родители разговаривают с детьми, сильно зависит их, детей, уровень владения языком и словарный запас. Похожие данные (о влиянии разговоров на развитие мозга) приводят и учёные из Массачусетского технологического института.
О неконфликтном воспитании написано немало книг. Например, если любите чёткие рекомендации, можно почитать «Сделать счастливыми наших детей» Мадлен Дени. 📖Книга написана в соавторстве с целлым коллективом экспертов (от психологов до диетологов).
Ещё одна довольно неожиданная рекомендация – это скандальная книга «Боевой гимн матери-тигрицы» Эми Чуа. 📖Автор попыталась воспитывать своих детей по жёсткой «китайской» системе (с наказаниями и запретами). Вышла из этого полная катастрофа.
#воспитание #книги #ЭтоИнтересно
1️⃣ Похвала вместо наказаний
Давний педагогический спор разрешили данные о работе мозга и системе вознаграждения. Мы быстро и легко учимся, когда получаем конкретные бонусы (смотрите посты по тегу #дофамин). Именно поэтому добиваться правильного поведения (кого угодно) лучше через поощрение хороших действий, а не через наказание за деструктивные.
Трехлетнее исследование с участием 2536 школьников показало: дети на 20-30% лучше сосредотачиваются на задачах, когда учителя используют тактику поощрения. Таким же образом эффективно перевоспитывают даже людей с диагнозом психопатия, для которых наказания не работают совсем.
2️⃣ Отвлекайте ребенка
Наверняка вы слышали о Маршмеллоу-тесте. Детям предлагают съесть одну зефирку или печеньку сразу же или две, но через какое-то время. Дети, которые проявили силу воли (~треть от всех), в дальнейшем показывали лучшие результаты по жизни. Секрет оказался прост: выдерживал испытание тот, кто отвлекался. Закрывал глаза, колотил по столу, играл с зефирками, наматывал волосы на палец и тд.
Хотите оградить ребенка от деструктива – предложите ему крутую альтернативу. Это может быть спорт, совместные путешествия, игры, исследования, соревнования. Я писала об этом выше, в посте о гаджетах.
3️⃣ Разговаривайте
Проявите терпение (понимаю, что иногда это сложно, но это же ВАШ ребёнок - частичка вас самих😉) и поступательно объясняйте ребенку, что и почему можно или нельзя делать. Приводите аргументы, как взрослому – ведь вы разговаривайте с уже отдельной личностью. И главное - не забывайте подтверждать слова собственным примером, иначе создадите ребенку когнитивный диссонанс и разрушите взаимное доверие. Хотите, что бы ребёнок читал? Тогда отложите телефон и читайте тоже.
Разговоры полезны не только для воспитания и хорошей эмоциональной атмосферы в семье. Психологи из Стэнфорда доказали: от того, как много родители разговаривают с детьми, сильно зависит их, детей, уровень владения языком и словарный запас. Похожие данные (о влиянии разговоров на развитие мозга) приводят и учёные из Массачусетского технологического института.
О неконфликтном воспитании написано немало книг. Например, если любите чёткие рекомендации, можно почитать «Сделать счастливыми наших детей» Мадлен Дени. 📖Книга написана в соавторстве с целлым коллективом экспертов (от психологов до диетологов).
Ещё одна довольно неожиданная рекомендация – это скандальная книга «Боевой гимн матери-тигрицы» Эми Чуа. 📖Автор попыталась воспитывать своих детей по жёсткой «китайской» системе (с наказаниями и запретами). Вышла из этого полная катастрофа.
#воспитание #книги #ЭтоИнтересно
ScienceDaily
Praise, rather than punish, to see up to 30% greater focus in the classroom
To improve behavior in class, teachers should focus on praising children for good behavior, rather than telling them off for being disruptive, according to a new study.
Как мотивировать ребенка читать? Чтение – полезно не только для интеллектуального роста и эрудиции, но даже для развития эмпатии.
Сделала для вас подборку советов от репетиторов из Oxford Learning:
📖 Поощрайте чтение везде
Мозг запоминает новое через повторение или мощные эмоциональные ассоциации. Читайте с ребенком меню в ресторане, вывески, инструкции к играм и т.д, чтобы внедрить привычку.
📖 Сделайте зону для чтения
Книжная полка, лампа, кресло-мешок и забавные аксессуары – пусть у ребенка будет любимое «книжное место». Так вы создадите отличный «знак» для схемы, по которой усваиваются #привычки (знак-шаблон-награда).
📖 Установите связь между чтением и реальной жизнью
Ребенок прочитал в энциклопедии интересный факт – вы предлагаете (не настаивая) рассказать его в школе. Ребенок получает социальное одобрение, а привычку читать подкрепляют #ГормоныСчастья
📖 Покажите пример
Если дома вся семья читает книги, то ребенок заинтересуется. Читайте ему или вместе с ним и желательно – каждую ночь (на примере своих детей скажу, что это самый действенный метод, живу теперь с книжкой в руках🙃).
#воспитание
Сделала для вас подборку советов от репетиторов из Oxford Learning:
📖 Поощрайте чтение везде
Мозг запоминает новое через повторение или мощные эмоциональные ассоциации. Читайте с ребенком меню в ресторане, вывески, инструкции к играм и т.д, чтобы внедрить привычку.
📖 Сделайте зону для чтения
Книжная полка, лампа, кресло-мешок и забавные аксессуары – пусть у ребенка будет любимое «книжное место». Так вы создадите отличный «знак» для схемы, по которой усваиваются #привычки (знак-шаблон-награда).
📖 Установите связь между чтением и реальной жизнью
Ребенок прочитал в энциклопедии интересный факт – вы предлагаете (не настаивая) рассказать его в школе. Ребенок получает социальное одобрение, а привычку читать подкрепляют #ГормоныСчастья
📖 Покажите пример
Если дома вся семья читает книги, то ребенок заинтересуется. Читайте ему или вместе с ним и желательно – каждую ночь (на примере своих детей скажу, что это самый действенный метод, живу теперь с книжкой в руках🙃).
#воспитание
Telegram
Шугаева
Развиваем эмоциональный интеллект:
ТОП-3 шага к успеху.
Выше я уже писала, что EQ крайне важен (ещё бы, вы учитесь лучше понимать других и себя!) и что он связан с карьерным ростом. Вот ещё красноречивые данные на эту тему: 90% высокопроизводительных сотрудников…
ТОП-3 шага к успеху.
Выше я уже писала, что EQ крайне важен (ещё бы, вы учитесь лучше понимать других и себя!) и что он связан с карьерным ростом. Вот ещё красноречивые данные на эту тему: 90% высокопроизводительных сотрудников…
Дети и секспросвет
Закрывая тему образования, хочу затронуть важный вопрос. Дети и секспросвет. В России есть проблемы как с сексуальным просвещением, так и с разговорами о сексе – последствия советской идеологии.
Не буду голословной и приведу пример из своего поста о сексуальном просвещении. Согласно исследованию для Высшей школы равноправия, российские родители выступают против секспросвета в школах, потому уверены: детей, в числе прочего, будут учить (🤷🏼♀️) анальному сексу.
Нет! Здоровый секспросвет – это про объяснение биологических аспектов сексуальности и репродукции, рассказ о способах и последствиях контрацепции, о половых отличиях и эмоциях и т.д.
Секспросвет крайне эффективен. Например, снижается статистика абортов и случайных беременностей среди несовершеннолетних. Подробнее о секспросвете в европейских странах можно почитать тут.
❓Как и когда разговаривать с ребенком о сексуальности, половых различиях и т.д?
Зависит от самого ребенка. У кого-то интерес к биологии просыпается уже в три года (и тогда помогут картинки/мультики), а кто-то до пубертата не задает никаких вопросов. Чаще всего интерес к половым отличиям возникает к 5 годам. ГЛАВНОЕ – дать ребёнку понять, что вы готовы к диалогу и не табуируете тему телесности.
✅ ЮНЕСКО рекомендует не использовать метафоры, а называть анатомические особенности реальными именами, чтобы не наслаивать на тему сексуальности и телесности такие эмоции как стыд или вина. Это, в том числе, страхует и от риска сексуального насилия – ребенок хорошо осознает своё тело и его границы.
Подробные рекомендации вы найдете у экспертов. Вот подборка книг.
#воспитание #секс
Закрывая тему образования, хочу затронуть важный вопрос. Дети и секспросвет. В России есть проблемы как с сексуальным просвещением, так и с разговорами о сексе – последствия советской идеологии.
Не буду голословной и приведу пример из своего поста о сексуальном просвещении. Согласно исследованию для Высшей школы равноправия, российские родители выступают против секспросвета в школах, потому уверены: детей, в числе прочего, будут учить (🤷🏼♀️) анальному сексу.
Нет! Здоровый секспросвет – это про объяснение биологических аспектов сексуальности и репродукции, рассказ о способах и последствиях контрацепции, о половых отличиях и эмоциях и т.д.
Секспросвет крайне эффективен. Например, снижается статистика абортов и случайных беременностей среди несовершеннолетних. Подробнее о секспросвете в европейских странах можно почитать тут.
❓Как и когда разговаривать с ребенком о сексуальности, половых различиях и т.д?
Зависит от самого ребенка. У кого-то интерес к биологии просыпается уже в три года (и тогда помогут картинки/мультики), а кто-то до пубертата не задает никаких вопросов. Чаще всего интерес к половым отличиям возникает к 5 годам. ГЛАВНОЕ – дать ребёнку понять, что вы готовы к диалогу и не табуируете тему телесности.
✅ ЮНЕСКО рекомендует не использовать метафоры, а называть анатомические особенности реальными именами, чтобы не наслаивать на тему сексуальности и телесности такие эмоции как стыд или вина. Это, в том числе, страхует и от риска сексуального насилия – ребенок хорошо осознает своё тело и его границы.
Подробные рекомендации вы найдете у экспертов. Вот подборка книг.
#воспитание #секс
Telegram
Шугаева
Секспросвет
(И его противники)
В этом году наконец-то в школах официально ввели сексуальное просвещение (в пилотном режиме и в рамках предмета Психология). Но на каждую хорошую инициативу обязательно найдутся противники: родители собирают подписи, чтобы…
(И его противники)
В этом году наконец-то в школах официально ввели сексуальное просвещение (в пилотном режиме и в рамках предмета Психология). Но на каждую хорошую инициативу обязательно найдутся противники: родители собирают подписи, чтобы…
Друзья!
Сегодня день российской науки.
Я убеждена, что наука - важнейший ресурс развития нашей страны💪🏻
К счастью, 90-ее годы позади, когда о науке не просто забыли, а были готовы продать всё, даже атомную отрасль. Годы, когда быть физиком было смешно, а торгашом и бандитом престижно.
🔬Сегодня снова формируются исследовательские инфраструктуры. Сегодня, молодые учёные развивают новейшие технологии. Сегодня снова стало престижно быть умным и заниматься наукой. Наука есть! И наша наука не в хвосте мирового прогресса.
Я благодарна каждому из вас за интерес к науке. Надеюсь, что материалы в канале полезны, а программы #МыИНаука на НТВ интересны.
Да, многое впереди. Путь будет сложным. Науке нужна государственная поддержка. Я считаю, что нельзя требовать от учёных прикладного применения их разработок. Они должны творить, а не о продажах и прибыли думать. Да, этот менеджерский подход предстоит исправить.
Недаром 2021 год был выбран годом науки и технологий!
Вперёд!💪🏻🇷🇺
С праздником, друзья!
Сегодня день российской науки.
Я убеждена, что наука - важнейший ресурс развития нашей страны💪🏻
К счастью, 90-ее годы позади, когда о науке не просто забыли, а были готовы продать всё, даже атомную отрасль. Годы, когда быть физиком было смешно, а торгашом и бандитом престижно.
🔬Сегодня снова формируются исследовательские инфраструктуры. Сегодня, молодые учёные развивают новейшие технологии. Сегодня снова стало престижно быть умным и заниматься наукой. Наука есть! И наша наука не в хвосте мирового прогресса.
Я благодарна каждому из вас за интерес к науке. Надеюсь, что материалы в канале полезны, а программы #МыИНаука на НТВ интересны.
Да, многое впереди. Путь будет сложным. Науке нужна государственная поддержка. Я считаю, что нельзя требовать от учёных прикладного применения их разработок. Они должны творить, а не о продажах и прибыли думать. Да, этот менеджерский подход предстоит исправить.
Недаром 2021 год был выбран годом науки и технологий!
Вперёд!💪🏻🇷🇺
С праздником, друзья!
***!
Наверняка вы слышали о новой редакции закона "Об информации, информационных технологиях и защите информации". То есть, о том, что с 1 февраля в соцсетях запрещён мат.
Формально штрафовать за излишнюю экспрессивность нас не будут. Могут только удалить незаконный пост и заблокировать.
Мат – это часть русского языка, и в нём сконцентрирована немалая часть его выразительности. Конечно, «мат Пушкина» не равен мату в пьяной драке. Есть места, где «бранные слова» неуместны – на деловой встрече или на уроке в школе, например. Соцсети же мы привыкли использовать в качестве площадки для самовыражения. Как и литературу, кино или театр, где мат, как мы знаем, часто используется.
Давайте на этой неделе поговорим о том, откуда есть пошёл мат русский, как с ним обращались великие классики и есть ли от него реальная польза и какая?
Тема недели: #мат
Наверняка вы слышали о новой редакции закона "Об информации, информационных технологиях и защите информации". То есть, о том, что с 1 февраля в соцсетях запрещён мат.
Формально штрафовать за излишнюю экспрессивность нас не будут. Могут только удалить незаконный пост и заблокировать.
Мат – это часть русского языка, и в нём сконцентрирована немалая часть его выразительности. Конечно, «мат Пушкина» не равен мату в пьяной драке. Есть места, где «бранные слова» неуместны – на деловой встрече или на уроке в школе, например. Соцсети же мы привыкли использовать в качестве площадки для самовыражения. Как и литературу, кино или театр, где мат, как мы знаем, часто используется.
Давайте на этой неделе поговорим о том, откуда есть пошёл мат русский, как с ним обращались великие классики и есть ли от него реальная польза и какая?
Тема недели: #мат
Есть такое выражение: «Кричать благим матом». Вы когда-нибудь задумывались, как мат может быть благим?
По одной из версий, слово «мат» изначально использовалось в значении «голос». Отсюда и словосочетание.
Вторая, более популярная теория происхождения, говорит, что «мат» образовано от «мать». Отсюда и «посылать к чертовой матери», «ёб твою мать» и т.д.
Долго считалось, что мат на Руси – это «подарок» татаро-монгольского ига. Но потом учёные обраружили новгородские берестяные грамоты XII-XIII века, и там уже был мат! При этом он не считался обсценной или табуированной лексикой. Например, в церковнославянском слово «бл*ствовать» означало «лгать/клеветать».🤔
Насчёт древних функций мата учёные тоже не могут окончательно договориться. Одни считают, что сначала обсценная лексика имела несколько значений, но со временем они слились и стали одним – негативным. Вторая теория гласит, что мат издревле использовался в славянских эротических обрядах, которые были очень важны в языческих культах земледелия. Эту теорию подтверждает и то, что большинство русских матов завязано на гениталиях или сексе (так, кстати, не во всех культурах!).
Официально табуированным мат стал лишь в XVIII веке, когда литературный язык стал отделяться от разговорного (привет, Сумароков, Тредиаковский, Фонвизин и ко). Так что запрет на мат изобрели не 1 февраля😜, этим запретам пара веков. А пользуемся матом мы давным-давно.
#мат #история #ЭтоИнтересно
По одной из версий, слово «мат» изначально использовалось в значении «голос». Отсюда и словосочетание.
Вторая, более популярная теория происхождения, говорит, что «мат» образовано от «мать». Отсюда и «посылать к чертовой матери», «ёб твою мать» и т.д.
Долго считалось, что мат на Руси – это «подарок» татаро-монгольского ига. Но потом учёные обраружили новгородские берестяные грамоты XII-XIII века, и там уже был мат! При этом он не считался обсценной или табуированной лексикой. Например, в церковнославянском слово «бл*ствовать» означало «лгать/клеветать».🤔
Насчёт древних функций мата учёные тоже не могут окончательно договориться. Одни считают, что сначала обсценная лексика имела несколько значений, но со временем они слились и стали одним – негативным. Вторая теория гласит, что мат издревле использовался в славянских эротических обрядах, которые были очень важны в языческих культах земледелия. Эту теорию подтверждает и то, что большинство русских матов завязано на гениталиях или сексе (так, кстати, не во всех культурах!).
Официально табуированным мат стал лишь в XVIII веке, когда литературный язык стал отделяться от разговорного (привет, Сумароков, Тредиаковский, Фонвизин и ко). Так что запрет на мат изобрели не 1 февраля😜, этим запретам пара веков. А пользуемся матом мы давным-давно.
#мат #история #ЭтоИнтересно
В разных культурах – разный мат.
Как я писала выше, в русском языке мат связан с гениталиями или сексом – областью традиционно подчеркиваемой (в языческой культуре) или табуированной (в христианской). Филологи даже выделяют «обсценную триаду»:
🔹 мужской половой орган («х*й»),
🔹 женский половой орган (п**да), и
🔹 глагол, описывающий совокупление («е**ть»).
Кстати, исконно в русском языке почти нет альтернативных разговорных названий для гениталий/секса. Одни только медицинские термины и латынь.
В культурах, где сексуальность не табуирована, такие слова есть и очень широко применяются. Например, у народности маори (Новая Зеландия) племя вполне может называться «урэ вера» (то есть, «горячие члены», либо «горячий пенис»). Соответственно, бранные слова маори никак не связаны с гениталиями.
В европейской культуре мат тоже не завязан на сексуальности. Но он маскирует другую табуированную сферу – 💩 .
#мат #история #ЭтоИнтересно
Как я писала выше, в русском языке мат связан с гениталиями или сексом – областью традиционно подчеркиваемой (в языческой культуре) или табуированной (в христианской). Филологи даже выделяют «обсценную триаду»:
🔹 мужской половой орган («х*й»),
🔹 женский половой орган (п**да), и
🔹 глагол, описывающий совокупление («е**ть»).
Кстати, исконно в русском языке почти нет альтернативных разговорных названий для гениталий/секса. Одни только медицинские термины и латынь.
В культурах, где сексуальность не табуирована, такие слова есть и очень широко применяются. Например, у народности маори (Новая Зеландия) племя вполне может называться «урэ вера» (то есть, «горячие члены», либо «горячий пенис»). Соответственно, бранные слова маори никак не связаны с гениталиями.
В европейской культуре мат тоже не завязан на сексуальности. Но он маскирует другую табуированную сферу – 💩 .
#мат #история #ЭтоИнтересно
Мат против боли!
Мат действительно помогает переносить боль и чувствовать себя сильнее!💪🏻
Собрали как-то раз учёные из из Кильского университета 92 добровольца, чтобы немного помучать. Разделив испытуемых на две группы, учёные заставили их погружать руку в ледяную воду и вытаскивать тогда, когда боль станет невыносимой. Одна группа при этом выкрикивала матерные слова, а другая – выдуманные, но созвучные матерным.
Оказалось, что мат повышает болевой порог – людям, которые сквернословили, холод было переносить проще. Учёные связывают это с прочной ассоциацей, заучиваемой ещё с детства:
✅ мат = мощный выброс эмоций.
Аналогичные исследования проводили и другие учёные. Результаты – те же самые.
А раннее та же группа исследователей выяснила, что во время предельных физических нагрузок мат помогает быть выносливее. Возможная причина тому – обсценные слова стимулируют симпатическую нервную систему (отвечает за мобилизацию организма).
#мат #ЭтоИнтересно #спорт #психология
Мат действительно помогает переносить боль и чувствовать себя сильнее!💪🏻
Собрали как-то раз учёные из из Кильского университета 92 добровольца, чтобы немного помучать. Разделив испытуемых на две группы, учёные заставили их погружать руку в ледяную воду и вытаскивать тогда, когда боль станет невыносимой. Одна группа при этом выкрикивала матерные слова, а другая – выдуманные, но созвучные матерным.
Оказалось, что мат повышает болевой порог – людям, которые сквернословили, холод было переносить проще. Учёные связывают это с прочной ассоциацей, заучиваемой ещё с детства:
✅ мат = мощный выброс эмоций.
Аналогичные исследования проводили и другие учёные. Результаты – те же самые.
А раннее та же группа исследователей выяснила, что во время предельных физических нагрузок мат помогает быть выносливее. Возможная причина тому – обсценные слова стимулируют симпатическую нервную систему (отвечает за мобилизацию организма).
#мат #ЭтоИнтересно #спорт #психология
Frontiers
Frontiers | Swearing as a Response to Pain: Assessing Hypoalgesic Effects of Novel “Swear” Words
Previous research showing that swearing alleviates pain is extended by addressing emotion arousal and distraction as possible mechanisms. We assessed the eff...
Познакомлю вас с новым словом: копролали́я
Вероятно, вы слышали о Синдроме Туретта. Это расстройство ЦНС, при котором люди непроизвольно дёргаются и время от времени выкрикивают что-то. Довольно часто они выкрикивают ругательства (да, жить с этим мучительно). Так вот, копролали́я – это и есть непреодолимое желание браниться. Ещё она проявляется при шизофрении, прогрессивном параличе и в маниакальных состояниях.
Пара неожиданных терминов в наш глоссарий:
🤔 копропраксия — неконтролируемое влечение к табуированное или непристойной жестикуляции;
🤔 копрография — влечение к написанию матерных слов;
🤔 бласфемия – навязчивое богохульство (проявляется у избыточно религиозных людей).
Теперь закон об информации можно назвать «Законом против копрографии». Хотя... я всегда считала, что любые расстройства нужно лечить, а не запрещать🤷🏼♀️
#мат #ЭтоИнтересно
Вероятно, вы слышали о Синдроме Туретта. Это расстройство ЦНС, при котором люди непроизвольно дёргаются и время от времени выкрикивают что-то. Довольно часто они выкрикивают ругательства (да, жить с этим мучительно). Так вот, копролали́я – это и есть непреодолимое желание браниться. Ещё она проявляется при шизофрении, прогрессивном параличе и в маниакальных состояниях.
Пара неожиданных терминов в наш глоссарий:
🤔 копропраксия — неконтролируемое влечение к табуированное или непристойной жестикуляции;
🤔 копрография — влечение к написанию матерных слов;
🤔 бласфемия – навязчивое богохульство (проявляется у избыточно религиозных людей).
Теперь закон об информации можно назвать «Законом против копрографии». Хотя... я всегда считала, что любые расстройства нужно лечить, а не запрещать🤷🏼♀️
#мат #ЭтоИнтересно
РИА Новости
"Даже с девушками не знакомлюсь". Вся правда о людях с синдромом Туретта
Непроизвольные взмахи руками и ногами, крики, постоянные косые взгляды прохожих и коллег, страх новых знакомств и вынужденное одиночество — такова жизнь многих... РИА Новости, 08.10.2020
Сквернословие – признак честности! 😱
Мат часто причиняет вред: оскорбляет, повышает градус агрессии и ранит. Это его «тёмная сторона». В то же время бранные слова помогают снять стресс и избежать реального насилия. А ещё – выразить переполняющие нас эмоции.
Как показывает статистика, чаще всего это гнев, разочарование или удивление. Причём «крепкое словцо» вырывается у нас спонтанно. Так может ли мат быть признаком искренности?🤷♀️
Американские ученые провели три исследования, чтобы проверить это:
1️⃣ Тесты в лаборатории (выборка из 276 человек);
2️⃣ Лингвистический анализ пользователей в Фейсбуке (153 716 участников);
3️⃣ Анализ состояния общества в 50 штатах.
Уровень честности измеряли с помощью специальных психологических тестов (для отдельных людей) и статистики по кол-ву обвинительных приговоров за коррупцию, этических комитетов и т.д (для штатов).
✅ Все три исследования показали: между ругательствами и честностью есть устойчивая положительная связь! Чем больше мата, тем меньше лжи как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества.
#мат #ЭтоИнтересно
Мат часто причиняет вред: оскорбляет, повышает градус агрессии и ранит. Это его «тёмная сторона». В то же время бранные слова помогают снять стресс и избежать реального насилия. А ещё – выразить переполняющие нас эмоции.
Как показывает статистика, чаще всего это гнев, разочарование или удивление. Причём «крепкое словцо» вырывается у нас спонтанно. Так может ли мат быть признаком искренности?🤷♀️
Американские ученые провели три исследования, чтобы проверить это:
1️⃣ Тесты в лаборатории (выборка из 276 человек);
2️⃣ Лингвистический анализ пользователей в Фейсбуке (153 716 участников);
3️⃣ Анализ состояния общества в 50 штатах.
Уровень честности измеряли с помощью специальных психологических тестов (для отдельных людей) и статистики по кол-ву обвинительных приговоров за коррупцию, этических комитетов и т.д (для штатов).
✅ Все три исследования показали: между ругательствами и честностью есть устойчивая положительная связь! Чем больше мата, тем меньше лжи как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества.
#мат #ЭтоИнтересно
hrcak.srce.hr
Swearing: A Biopsychosocial Perspective
Swearing, also known as cursing, can be best described as a form of linguistic activity utilizing taboo words to convey the expression of strong emotions. Although swearing and cursing are frequently occurring behaviors, the actual functions of swear...