Шугаева
8.21K subscribers
1.69K photos
730 videos
1 file
1.45K links
Мы. Наука. И не только😉
Download Telegram
Наука в 2021 году – за чем пристально следить (помимо борьбы с коронавирусом)?

Собрала для вас топ-3 будущих революций на основе материала Nature. Этот журнал – примерно Vogue, PlayBoy и Time в научной сфере.

1️⃣ Экология.
США вновь присоединяется к Парижскому соглашению, то есть у международной борьбы с выбросами СО2 – плюс один член. ЕС и Китай строят планы по выходу к углеродной нейтральности к 2050–60 годам. По оценке Nature, 2020-й станет «поворотным в борьбе с изменением климата». Посмотрим... ведь теория о глобальном потеплении так до сих пор и не доказана🤷🏼‍♀️

2️⃣ Plan S.
Несколько лет между научными журналами и учёными шла борьба – должы ли научные публикации появляться в открытом доступе? Теперь есть ответ. Более чем 20 международных организаций-инвесторов требуют открытой публикации работ, которые они финансируют. Это значит, у нас с вами будет ещё больше проверенных данных! Ура!📚

3️⃣ Редактирование эмбрионов.
В этом году году выйдет свежее руководство по работе со стволовыми клетками. В последний раз его обновляли 4 года назад. Все ждут, что руководство адаптирует «правило 14 дней». То есть, учёные получат право работать с человеческими эмбрионами «из пробирки» на сроке более двух недель. Думаю, это перевернёт генетику бесповоротно.

В топе так же фигурируют: запуск телескопа Джеймса Уэбба (самого мощного на сегодня); китайская миссия Tianwen-1 по исследованию Марса; возможный запрет на лекарство от болезни Альцгеймера и обнаружение длинноволновой ряби, создаваемой парами сверхмассивных черных дыр. Если вам интересно, с радостью сделаю тематические недели о:
чёрных дырах;
геномном редактировании;
потеплении.

#будущее #ЭтоИнтересно #НаучнаяРеволюция
Ребенок постоянно в телефоне.
Как быть?🤦🏼‍♀️

Ищем ответы у экспертов из Гарварда, которые предлагают концепцию «связанного воспитания».

‼️ Дети и подростки зависают в интернете в среднем 9 часов в день. Увы, этот процесс уже не обернуть вспять. Что можно сделать, так это присоединиться к нему, здраво оценивая риски и преимущества.

Базовые советы:

1️⃣ Будьте открыты для разговора. У ребёнка есть вопросы, в том числе и по гаджету? Не ругайте его за трату времени, а общайтесь. Пусть он идёт за консультацией к вам, а не в сеть.

2️⃣ «Испачкайте руки». Да, чтобы завоевать доверие и уважение детей, надо разбираться в технологиях. Изучайте и используйте их.

3️⃣ Руководствуйтесь не страхом, а данными. Например, я уже писала о том, что игры-войнушки вовсе не провоцируют детей бежать на улицу и убивать, если они изначально к такому не склонны.

Вам кажется, что дети тупеют в смартфонах? Поищите исследования на эту тему. Окажется, важно то, как дети используют девайсы и как с ними обращаются сами родители. «Позволяйте своим детям учиться использовать устройства, и сами принимайте в этом участие. Гаджеты должны быть инструментом, а не няней, поощрением или наказанием».

Меня саму пугает, когда мои дети «зависают» в телефонах (с марта эту зависимость старательно формирует министерство образования🤷🏼‍♀️). Как бы это нас не удручало, давайте помнить, что гаджеты – это лишь очередное занятие детей и взрослых, не лучше и не хуже просмотра телевизора, прыжков с тарзанки, трудного общения в школе или на работе и т.д. Это занятие всего лишь новое и другое.

#технологии #воспитание #ЭтоИнтересно
⚡️Мутации коронавируса влияют на работу вакцин? Над этим вопросом бьются учёные по всему миру.

Напомню: в Великобритании и Южной Африке появились новые варианты SARS-CoV-2. В «британской версии» (B.1.1.7) есть 8 изменений в спайковом белке + мутации в других генах. В «южноафриканском варианте» (501Y.V2) – 9 изменений.

Судя по всему, новые ковиды распространяются быстрее обычных. Эпидемиологи выяснили, что в Британии вариант B.1.1.7 уже встречается примерно на 50% чаще, чем уже существующие вирусы. Именно поэтому страна ввела третью изоляцию. Ну, а так как вирусы мутируют уже миллиарды лет, видимо, англичане будут сидеть на изоляции вечно.

Сейчас в лабораториях на клеточных моделях и животных исследуют, как мутировавший вирус «общается» с антителами. С теми, что организмы получили от вакцин.

8 января опубликовали первый препринт. Результат таков: мутации обоих вариантов вируса не влияют на активность антител, которые образуются у людей, получивших вакцины (названия называть не буду). По вакцинам разных компаний исследования ещё ведутся – ждем результатов!

#коронавирус #вакцинация #ЭтоИнтересно #НаучнаяРеволюция
​​«Милая собачка» запомнит, как её толкнули... и КТО её толкнул.

В сети стало популярным вот какое видео: чёрная собака-робот встает на робо-лапы после того, как её толкнул человек⬇️

❗️Вроде ничего особенного, но на самом деле за этим стоит ещё одна научная революция!

Обычно роботов учат топорно. Строка за строкой, их программируют на выполнение конкретных движений. Например, подъём по лестнице: этот привод делает то, второй привод делает это. Робот идёт.

Собаку на видео – Jueying – научили понимать, ЧТО происходит. Учёные разработали архитектуру обучения с 8 алгоритмическими «экспертами». Для них использовали глубокие нейронные сети, чтобы создать компьютерные модели отдельных типов поведения: бега, ходьбы, выпрямления спины. Когда робот делал правильное движение, он получал цифровое вознаграждение. Ошибаясь, получал минус, как в компьютерной игре. Когда все 8 экспертов обучились, их объединили в единую сеть. Теперь, совершая движения, робот как бы «консультируется» с ИИ-экспертами. Когда он встает на ноги, он не просто выполняет набор конкретных, заданных инженерами функций. Он использует опыт. 

После того как Jueying первый раз толкнули палкой, собака не только сумела подняться. Она «запомнила», что данное действие таит в себе опасность, и сумела избежать повтора неприятной ситуации.

Когда же исследователи заставили робота ходить по скользкой поверхности или по траве, а не по поверхностям, к которым он привык, пес приспособился. По сути, собака-робот стала устойчивой к неожиданностям, благодаря обучению на опыте. Прямо как мы в детстве, когда учимся ходить. Это и есть научная фантастика, как считаете?

#технологии #будущее #ЭтоИнтересно
Начинаем год с новой тематической недели!

В этот раз поговорим о том, что есть у каждого из нас, и что мы, возможно, испытываем даже прямо сейчас: #эмоции

Под эмоциями я понимаю не только знакомый нам комплект вроде гнева, радости, умиления, страха и т.д. Сюда входят и более сложные/странные ощущения.

Например, в XVIII веке моряки дальнего плавания часто испытывали ностальгию. Но не ту, которую иногда чувствуем и мы, а с физическими симптомами: усталостью, апатией, со странными болями и недееспособностью. Такая ностальгия – тоже эмоция.

За последние 30 лет учёные узнали немало нового об эмоциях. На неделе мы будем говорить об их открытиях:
эмоции формируются как реакция на мир или они – симуляция мозга?
Зачем нам в принципе эмоции?
Бывают ли они «негативными» и «позитивными», с точки зрения науки?

Ответы – совсем скоро!⬇️
​​Отвлекусь от темы #эмоции – уж слишком они переполняют меня саму!

Я люблю креативные и остроумные подарки. Получила от @krispotupchik подарок одновременно с новостью о ковидных паспортах. Из набора нахлынувших эмоций: радость от подарка, но замешательство, злость, презрение, отвращение к новости.

Напомню: Владимир Путин поручил правительству до 20 января рассмотреть вопрос о том, чтобы выдавать привитым от коронавируса паспорта. По ним можно выезжать/выезжать за границу.

По-моему, это тот самый случай, когда благие намерения выстилают дорогу в ад. Я не против ковидных прививок, но против двойных стандартов, где один биологический признак позволяет стать на голову выше других. Белый-черный (почему вообще?). Привитый-непривитый.

В мире «новой дискриминации» вы, прививающие себя и детей с детства, но непривившиеся от одного только коронавируса, займёте ступеньку ниже на социальной лестнице. А антипрививочник, который наплевал на корь, туберкулез и ВПЧ, но вакцинировавшийся только от ковида, получит больше прав. То есть с прививкой от туберкулёза я тварь дражайшая, а без неё, но с ковидной - элита?🤷🏼‍♀️

Мир плавно идёт к ещё большему разделению на классы. Теперь не только богатые-бедные, имеющие доступ к ресурсам или нет. Нас встречает новое биологическое неравенство. Сначала «угодные» и «неугодные» прививки, определяющие права на передвижение. Затем – генетическое редактирование, которое позволит вам входить или не входить в элиту.

В таком мире мы хотим жить?

#коронавирус #вакцинация
Бывают ли эмоции отрицательными?
И да, и нет.

🤔 Все наши «отрицательные» эмоции – это механизм адаптации. Он включается, когда наши ожидания не сходятся с реальностью. Мы предполагали, что кассир в магазине будет вежлив, а он нам нахамил – мы злимся. Цель гнева – мобилизовать организм, чтобы вы нашли оптимальное решение для новой ситуации. Приобрели опыт.

Страх помогает нам избежать потенциальных опасностей. Во время тревоги наши зрение и слух становятся острее, внимание усиливается. «Отрицательные» эмоции – это наши помощники.

Тем не менее они всё же бывают плохими.

1️⃣ Длительность

Отрицательные эмоции, в отличие от положительных, суммируются! Они могут быть с нами долго. Это часто приводит к проблемам со здоровьем и снижению качества жизни. Подробно мы это обсуждали на неделе, посвящённой теме #стресс.

2️⃣ Современные условия

В далёкие времена эмоции хорошо выполняли свою функцию. Появился гнев – мы мобилизовались и убили льва – гнев испарился, выполнив свою функцию. Но сегодня мы живём в больших городах, в мире сложного социального взаимодействия. Нас окружает слишком много самых разных стимулов! И слишком часто отрицательные эмоции не выполняют свои функции, а копятся.

Так что отрицательными эмоции становятся только тогда, когда они «оседают» в нас, превращаясь в хронические.

#эмоции #ЭтоИнтересно
Эмоции – это симуляция мозга. А не реакция на внешний мир.

В 1990-х годах в психологии и нейронауках началась новая эра. Предыдущая – классическая – закончилась, когда учёные открыли феномен симуляции.

Классическая теория гласила, что есть вы, человек, а есть мир с кучей сигналов. Внешние события вызывают в нас реакцию – в том числе и эмоции.

Теория конструирования эмоций, которая родилась из открытия симуляции, говорит, что всё не так. На основе прошлого опыта мозг создает модели событий из «шума» внешних сигналов. Он конструирует ваше восприятие и реакцию на него. Эмоции – тоже результат такого конструирования.

🤔 Подумайте, вокруг нас миллиарды стимулов. Как мозг выбирает нужные для расшифровки? Ему помогает модель-конструкт прошлого, с которой он сравнивает новые поступающие сигналы.

🤔 Почему на разные стимулы люди реагируют по-разному? Пчеловод, увидев пчелу, может умилиться. А тот, кого пчела больно укусила в детстве, её испугается. Ситуация одна и та же, а эмоции – разные. У всех нас свои миры-модели в голове, свой опыт, свои понятия о том, что такое пчела, угроза, радость и т.д.

Наши эмоции – вовсе не реакция на внешние обстоятельства. Они – порождение нашего внутреннего мира.

Например, если принести вам на обед вкусное желе, которое внешне будет напоминать помёт, вы на самом деле можете почувствовать неприятные запах и вкус. Хотя в реальности их там и не было.

Как пишет Лиза Фельдман Барретт, автор книги «Как рождаются эмоции», «Вы — не пассивный приемник входных сенсорных сигналов, а активный создатель СВОИХ эмоций. Используя входные сигналы и прошлый опыт, ваш мозг конструирует значение и предписывает действие».

#эмоции #мозг #ЭтоИнтересно
Как учёные исследуют эмоции?

🤓 Есть много методов: анкеты, описательный анализ, наблюдение. Но чтобы добыть наиболее красноречивые результаты, людей подключают к ЭЭГ (шапочка с электродами, куча проводов, компьютер) или кладут в фМТР сканер. Чаще всего участникам экспериментов показывают картинки, видео, сцены из фильмов или включают музыку. Учёные наблюдают за реакцией мозга на стимулы, анализируют их и делают свои выводы.

🤓 Такая ситуация довольно искусственна. Вряд ли среднестатистический человек сможет всерьез разгневаться, лежа в сканере и глядя на картинку. Плюс, все наши эмоции быстро переходят в действия, а это эксперименты мало учитывают.

🤓 Но не всё так плохо. За последние годы изобрели немало новых технологий, в том числе мобильную ЭЭГ – шапочка с электродами надевается на голову, но не подключается к компьютеру. Теперь человек двигается и занимается своими делами в своей естественной среде. Так уже исследовали велосипедистов, скейтбордистов, влюбленных и тд. И такие немнгочисленные пока эксперименты уже пошатнули немало теорий!

🤓 В науке то и дело происходят подобные тихие революции. Очень скоро у нас будут новые, более точные данные об эмоциях. Не только о том, как именно они возникают, но, быть может, и о том, как именно их вызывать.

#эмоции #технологии #научнаяреволюция
У младенцев есть эмоции. Но не такие, как у нас с вами!

Первые исследования эмоций у младенцев появились только в 1970-80-х годах. До этого учёные были очень заняты тем, чтобы доказать, что эмоции вообще надо изучать! Что это не какой-то побочный эффект мышления, они важны!

Выигравшие битву учёные впоследствии выяснили, что младенцы боятся незнакомцев (но далеко не все и только в конце первого года жизни). Что реакция малышей на потенциальную опасность зависит от выражения лица мамы. И т.д.

Исследователи сошлись на том, что младенцы не испытывают эмоции в традиционном смысле. Они погружаются в «аффект» или «эмоциональное состояние», но не эмоциональное переживание. Иными словами, они не осознают, что сейчас они рады, злы, гордятся или ревнуют. Для такого понимания нужен более высокий уровень самосознания, возникающий на втором году жизни (как именно он возникает, ученым пока не ясно).

Судя по всему, младенцы очень по-особому воспринимают мир. Возможно, у них нет и четко отрицательных/положительных (как мы их определяем) эмоций. По крайней мере, выражения лица у них недифференцированны.

Позитивные и негативные выражения лица и эмоции становятся такими в ходе социального взаимодействия и адаптации к своей среде и культуре. То есть младенцы наблюдают за людьми, усваивают язык и его понятия, и учатся воспринимать эмоции как позитивные или не очень. А что, если мы воспринимали собственные эмоции иначе?

P.S. Да, этот научный подход контрастирует с теориями о «врожденности реакций». О вышеизложенной точке зрения и её доказательствах подробно читайте вот тут.

#эмоции #ЭтоИнтересно
Люди с первой группой крови, вне зависимости от резус-фактора, болеют коронавирусом на 8-10% реже.😱

Это выяснила компания 23andMe, занимающаяся секвенированиями геномов, когда проанализировала данные 750к (!) своих клиентов.

Почему так? С детства мы знаем, что группа крови – это важная особенность каждого из нас. Что «вторая положительная» – самая распространенная в популяции.

Но что ещё нам стоит знать о своей группе крови?
Почему вообще существует разделение?
Можно ли поменять группу?

Обо всём этом предлагаю поговорить на этой неделе.
Тема: #ГруппаКрови

Интересующие вопросы пишите в чат👌🏻
Откуда взялись группы крови?

До начала XX века разделения вообще не было. Переливание от одного человека к другому было такой же далекой мечтой, как покорение космоса. Попытки сделать его были (например, от теленка человеку), но почти все увенчались провалом.

Всё изменилось в 1900 году, когда австрийский врач Карл Ландштейнер впервые открыл группы крови. За это он получил Нобелевку в 1930 году.

Ландштейнер заметил, что если смешать в пробирке кровь разных людей, то красные кровяные тельца слипнутся. Врачи и прежде наблюдали этот эффект, но считали его признаком патологии, так как кровь брали от больных. Ландштейнер опробовал разные комбинации и выяснил, что при определённых смешениях комки не появляются. Так мир и узнал о существовании групп: А (2-я), B (3-я) и С (O или 1-я). Позднее открыли AB (4-ю).

Впоследствии учёные выяснили, чем отличаются эти группы. Оказалось, что у красных кровяных телец каждого типа разные молекулы на поверхности. А вот у 1-й группы есть антигены H, как и в других группах. Именно поэтому носители крови типа O – универсальные доноры (если речь не идёт о людях с фенотипом Бомбей – ещё одних универсальных донорах, которые сами не могут получить кровь от кого-либо с другой группой).

Разумеется, универсальный донор – это с учётом резус-фактора (его, кстати, открыли только в середине XX века). Об этом подробнее расскажу завтра⬇️

Учёные предполагают, что эволюция одарила нас разными группами крови, чтобы наиболее эффективно защитить нас от разных болезней. Но даже для современных исследователей группы крови и их связь с заболеваниями – это всё ещё большая загадка. Статистики много, а научных выводов пока нет🤷🏼‍♀️

#ГруппаКрови #здоровье #ЭтоИнтересно
Чем страшен отрицательный резус-фактор крови?
Да, обычно боятся положительного, но на деле всё наоборот.

🌡 Для начала разберёмся, что такое резус. Тут всё просто: либо у вас на поверхности эритроцитов есть антигены Rh (положительный), либо их нет (отрицательный). Всё. Антигены Rh бывают разных типов, самый распространённый – RhD. Он вызывает самую мощную иммунную реакцию.

Антигены на эритроцитах были открыты при опытах с макаками-резусами (отсюда и позаимствовано название)🐒

🌡 Именно поэтому людям с отрицательным резусом нельзя переливать кровь от резус-положительных. В первый раз внешне всё может быть ок, но иммунная система выработает анти-резус-антитела. Если после этого перелить ещё раз, то новые агенты иммунитета будут атаковать чужеродные эритроциты. Итог: серьёзные заболевания, а иногда и смерть.

🌡 Вряд ли в современном мире вам предложат перелить чуток крови с противоположным резусом. Но опасная ситуация может случиться сама по себе, если вы – женщина с отрицательным резусом, ваш патнер – с положительным, а ребенок, которого вы зачали, положительный. Тут и начинается самое интересное.

Первая беременность, если вам предварительно не переливали не ту кровь, пройдёт хорошо. Но во время родов немножко крови плода может попасть в кровоток матери. И вот тогда – привет, анти-резус-антитела. В следующую беременность они будут атаковать любой резус-несовместимый плод как чужеродного паразита.

Если такой риск есть, то матери надо вакцинироваться резус- иммуноглобулином сразу после рождения первенца. Вакцина разрушит все клетки крови ребенка до того, как иммунитет мамы выработает антитела. Наука научилась это делать и в большинстве случает резус-конфликт не несёт проблем.

🌡 Собственно, эта редкая ситуация – чуть ли не единственное, чем плох отрицательный резус. Разве что ещё то, что встречается он реже (15% против 85% у европейцев). Но нас-то 7,5 миллиардов уже, можно не беспокоиться насчёт доноров!

#ГруппаКрови #здоровье #вакцинация #ЭтоИнтересно
Смиряю свою «горячую кровь» и возвращаюсь к теме неделе:
#ГруппаКрови.
К холодной, в буквальном смысле, крови.

С удивлением узнала, что замороженная кровь не хуже настоящей! Хотя раньше и писали об обратном.

Например, Нидерланды используют замороженные при -80 °C эритроциты, плазму и тромбоциты в сочетании с обычными жидкими эритроцитами для лечения военных. Голландский военный банк крови (MBB) поставлял замороженную кровь даже во время конфликта в Афганистане с 2006 по 2016 год.

Исследования показывают, что замороженная кровь так же безопасна и эффективна, как и обычная. Вероятно, в будущем она будет использоваться не только в военной сфере, где любят экспериментировать с новыми технологиями, но и в гражданской.

Хранят (замораживают) кровь не всю целиком, а фракциями. Жидкую часть врачи называют плазмой, а осадочную жидкость, в которой отсутствует фибриноген, сывороткой. Сроки и условия хранения разные у разных фракций. Например, плазму при температуре -196 можно хранить до 10 лет. А некоторые фракции всего 3-7 дней.


#медицина #технологии #ЭтоИнтересно
Чем заменить кровь?

Можно ли влить человеку искусственную?
Есть ли она вообще? Рассказываю!

🌡 Кровь – это жидкая соединительная ткань, которая состоит из плазмы (60%) и кровяных телец (40% эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов). Звучит не так уж замысловато, но на деле – очень сложно. Можно поменять в организме почти всё, от сердца до лёгких, а кровь целиком – нет. Только отдельные её компоненты.

❗️Даже законодательно запрещено переливать цельную кровь! Только фракции. Прямо во время забора отбирают нужные компоненты, а остальное возвращают донору. Скажем, можно стать донором только эритроцитов.

🌡 Впрочем, учёные уже придумали кое-какие заменители некоторых фракций. Например, синтетические эритроциты, которые работают не хуже настоящих. Обычные эритроциты покрыли тонким слоем кремния, сверху нанесли слои полимерного материала, а потом удалили сердцевину. Так получились гибкие полимерные копии, которые затем дорабатывали.

Как показали эксперименты на курином эмбрионе и в пробирках, синтетические эритроциты могут транспортировать не только гемоглобин, но и лекарственные препараты или магнитные наночастицы. Таргетная медицина в действии!

#ГруппаКрови #медицина #биология
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть ли смысл в искусственной очистке крови?🩸

Сегодня набирает популярность плазмоферез — процедура забора крови, сепарация на фракции и возвращение её или какой-то части обратно в кровоток.

Рассказывает учёный-кардиолог, практикующий врач, профессор Симон Теймуразович Мацкеплишвили.

❗️Добавлю, что кровь обновляется (очищается) естественным образом. Каким-то компонентам крови достаточно несколько часов, другим, как эритроцитам, – 120 дней.

#ГруппаКрови #здоровье #СпрашиваетШугаева
На этой неделе у нас будет провокативная тема! 😜 Нет, я не о сексе, политике и религии, которые часто в эту группу относят. Я про #воспитание.

Как у мамы четверых детей, у меня есть опыт, связанный с воспитанием. Однако, здесь мы будем говорить не о моих личных инсайтах, а о научных исследованиях и психологических теориях.

За последние десятилетия появилась масса новых, более эффективных подходов к воспитанию детей и подростков (а иногда и взрослых 😉). Немало старых было объявлено непригодными. Дело в том, что учёные всё больше узнают о детской психологии, о работе мозга и психики, о нашем с вами поведении. Делают выводы о травмах, которые мы наносим друг другу, казалось бы, самыми безобидными «воспитательными» фразами и действиями, и последствиях этих травм.

Многие из этих открытий ушли в народ, к блогерам и диванным психологам. Часто – искажённые. Многие – так и не дошли до родителей и учителей/воспитателей/нянь.

На этой неделе мы будем докапываться до правды!

Обещаю вам проверенные источники, авторитетные мнения и действительно показательную статистику👌🏻
Подзатыльники, резкие фразы, воспитание ремнём – всё это называется насилием в семье.

Оно недопустимо в отношениях ребенок-родитель.❗️

Ни физическое, ни эмоциональное, ни экономическое. Об этом немало сказано в научной литературе. Но я хочу наглядно вам показать, как связаны родительские подзатыльники и подростковая агрессия по отношению к мамам (чаще) и папам (реже).

Учёные из Испании разобрались, как агрессивный стиль воспитания влияет на детей. Они разделили типы воспитания на 4 группы:

1️⃣ Авторитетный (высокая строгость/надзор и высокая степень принятия/участия);

2️⃣ Авторитарный (высокая строгость и низкое участие);

3️⃣ Снисходительный (низкая строгость и высокое принятие);

4️⃣ Небрежный (низкая строгость и низкое участие).

Затем они проанализировали данные по 2112 подросткам обоих полов. Оказалось, что чаще всего дети агрессивно себя ведут по отношению к родителям с авторитарным, авторитетным и небрежным типом воспитания. А вот подростки из «снисходительных» семей реже всех ругались с родителями, хамили им или проявляли физическую агрессию.

Исследование отлично подтверждает простую истину: насилие порождает насилие! Данные по разным странам показывают: хотя бы раз в год от 4,6% до 22% подростков отхватывают физической агрессии.
Психологическое насилие встречается в 45-90% случаев. 😱
Только вдумайтесь!

В России, к сожалению, со статистическими данными плохо. Но вероятно, чисто российская статистка была бы куда выразительнее. Ведь у нас лёгкое насилие (агрессивные окрики, ремни и тд) считается чем-то нормальным. И это очень плохо, так как калечит не только детей, но, впоследствии, и самих родителей. ⬆️

Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок превратился в маленького дьявола в подростковый период, растите его в соответствующем климате. Меньше строгости, контроля, агресии и больше участия, тепла и разговоров!

#воспитание
«Холодные» родители = ускоренное старение детей

Неожиданную связь обнаружили учёные из Университета Лома-Линда. Выборка у них небольшая (ДНК более 200 человек), но очень выразительная. Учёные нашли связь между отчужденным стилем воспитания и длиной теломер у детей.

Напомню, что теломеры – один из ключевых маркеров старения. Они защищают хромосомы от повреждений. Если защищать ДНК плохо, то клетки стареют быстрее, а организм становится более восприимчивым к болезням.

У людей, которые сообщали о «холодном» отношении со стороны матери и отца в детстве, теломеры были в среднем на 25 % меньше, чем у тех, чьи отношения с родителями были «тёплыми» (больше разговоров, проявленного интереса, объятий, безопасности и тд).

Есть и очень интересные дополнения:

❗️Поведение матери больше влияет на длину теломер, чем поведение отца;

❗️Эффект «холодной матери» был слабее у людей с высшим образованием;

❗️А вот у людей с ожирением наоборот! Влияние отчужденности родителей было сильнее.

Ждём ещё исследований в этой ужасно интересной области. И чаще обнимаем своих близких!

#воспитание #генетика #ЭтоИнтересно #старение
Как воспитать успешного ребёнка? Расскажет 70-летнее когортное иследование 70 тысяч детей!

Как любой родитель я задумываюсь об этом каждый день. А вот какую невероятно масштабную работу провели в Великобритании: учёные там заинтересовались у условиями жизни матерей в стране, опустошенной Второй мировой войной. В течение недели в 1946 году они опрашивали каждую родившую женщину и собрали ~14 000 подробных анкет по всем аспектам родов.

Затем они проводили опросы снова и снова, и снова, в них участвовали уже и сами дети. Данных набралось на 70к детей. Учёные смотрели, как у них складывалась жизнь (здоровье, образование, общее благополучие и тд) и искали причинно-следственные связи с воспитанием.

Оказалось, что одним из самых существенных факторов была, увы, бедность. Дети, рождённые в неблагополучных семьях, вырастают в среднем хуже по всем параметрам. Здесь отсылаю вас к отличной статье «Чем бедность опасна для мозга и почему это касается всех».

Но самые внимательные читатели заметили выше слова «в среднем». То есть, конечно, шансы вырасти успешными и благополучными есть у всех детей. Если родители, как показывает исследование, соблюдают всего несколько нехитрых правил (часть из них уже перепроверили на других исследованиях, часть – только проверяют):

❣️Много разговаривайте с детьми и слушайте их;

❣️Дайте детям понять, что у вас есть амбиции на их будущее (но без перебарщивания, конечно!);

❣️Будьте эмоционально тёплыми (чаще обнимайтесь, улыбайтесь, проявляйте нежность и заботу);

❣️Берите детей на экскурсии;

❣️Ежедневно (!) читайте детям сами или поощрайте их самих читать для удовольствия (!);

❣️Поддерживайте регулярное время отхода детей ко сну.

Да, иногда простые решения – самые эффективные.

#воспитание #ЭтоИнтересно
Как развод родителей влияет на детей?

На первый взгляд кажется, что однозначно плохо. Исследования действительно показывают, что у детей, чьи родители развелись, выше риск возниновения психических заболеваний, злоупотребления или социальной не-адаптации. Более того, таким детям впоследствии сложнее выстраивать близкие отношения и даже уровень окситоцина, «гормона привязанности» у них ниже. 💔

НО если присмотреться, то оказывается, что принципиален не сам развод, а то, какие отношения у родителей и как они участвуют в воспитании ребенка.

‼️ Длящийся конфликт (в браке) между родителями во всех отношениях пагубно влияет на детей. Но вот если родители с помощью развода, наоборот, разрешили конфликт, и ребёнок общается и с мамой, и с папой, то всё иначе: в дальнейшем человек будет наоборот проявлять самостоятельность и ускоренную зрелость.

‼️ В России часто ребёнок остается при «основном» родителе – маме, а с отцом общается редко. Это ужасно плохо! Контакт с отцом так же важен, как и с матерью. Отсутствие отца связано и с пониженной самооценкой, и с физическим здоровьем. Дети, которые видятся со вторым, «неосновным» родителем только раз в две недели, болезненнее переживают развод.

#воспитание