🇺🇿 #Tavsiya

☀️ Yozning issiq kunlarida o‘zingizni yaxshi his qilishga yordam beradigan tavsiyalarni e’tiboringizga havola etamiz

⛱ Maksimal darajada yuqori harorat kuzatilayotgan kunlarda soat 12:00 dan 16:00 gacha ko‘chaga chiqish tavsiya etilmaydi;

🚰 Ko‘proq suyuqlik: suv, choy, yaxna ichimliklar ichish tavsiya etiladi;

🌤 Xonaga tushadigan yorug‘lik miqdorini cheklang;

🔌 Foydalanilmayotgan elektr uskunalarni o‘chirib qo‘yishni unutmang;

🏡 Uydagi namlik darajasini nazorat qiling.

🌿 Kun davomida yaxshi kayfiyat hamrohingiz bo'lsin!

✍️Sergeli tuman hokimligi Matbuot xizmati

🕊Telegram 📱Instagram 📱Facebook 🌐 Website🕊Twitter 📺You Tube

🇺🇿 #Xabarlar
#Tavsiya #Sport
#OAV

▶️Nuroniylardan yoshlarga tavsiya: sport bilan shug'ullaning!

🌐"Madadkor" mahallasi nuroniylari sog'lom turmush tarziga rioya qilishda o'rnak bo'lmoqda.

#Soglikni_tanlang_hayotni_tanlang

✍️Sergeli tuman hokimligi Matbuot xizmati

🕊Telegram 📱Instagram 📱Facebook 🌐 Website 📺You Tube

🇺🇿 #Xabarlar
#Tavsiya #Sport
#OAV

💯 Совет от пожилых людей молодежи: занимайтесь спортом!

🌐 Пожилые люди махалля «Мададкор» подают пример в следовании здоровому образу жизни.

#Soglikni_tanlang_hayotni_tanlang

✍️Sergeli tuman hokimligi Matbuot xizmati

🕊Telegram 📱Instagram 📱Facebook 🌐 Website 📺You Tube