Сегодня Старый Новый год 💚

Тот самый тихий, немного волшебный день, когда можно ещё раз загадать желание и чуть-чуть заглянуть в будущее

Мы хотим предложить тебе маленький, но очень тёплый ритуал – получить своё маленькое предсказание на 2026 год, которое мягко поддерживает и напоминает: ты уже в пути 🫶

Выбери карту и найди своё послание↪↪↪

Помни самое главное: самые важные результаты не случаются сами – они рождаются из твоих решений, шагов и заботы о себе. А мы в сообществе селфмам всегда рядом, чтобы этот путь был чуть теплее и понятнее 💛
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu

Мы решили присоединиться к общему тренду и вспомнить 2016 год для нашего сообщества. Прошло целых 10 лет и для многих из нас всё именно тогда и начиналось.

Дети были совсем малышами. Мы – растерянными, смелыми, уставшими и бесконечно любящими одновременно (с тех пор у многих из нас стало больше детей — а мы всё такие же смелые и бесконечно любящие 🤍).

За 10 лет дело нашего сообщества выросло, окрепло и наполнилось смыслами.

В 2016 мы:
❤провели Селфмама Форумы в Москве, Санкт-Петербурге и Новосибирске – и поняли, как важно говорить о материнстве вслух
❤ организовали первые встречи Клуба селфмам – те самые, с чаем и разговорами по душам
❤ запустили бесплатные карьерные консультации для тех, кто искал (и находил!) лучшую работу во время или после декрета
❤ создали бережную программу самопомощи от российских и зарубежных психотерапевтов и экспертов проекта
❤ собрали самых классных мам Москвы на очных встречах
❤ а у нашей любимой Людмилы Петрановской вышла книга
«SelfMama. Лайфхаки для работающей мамы», ставшая настольной для тысяч женщин.

Тогда это было ещё небольшое, но уже невероятно живое и настоящее сообщество.

И самое тёплое – многое из этого осталось с нами до сих пор:
✨ Селфмама Форумы проходят регулярно и собирают всё больше мудрых спикеров и участниц
✨ Клуб селфмам вырос, окреп и стал той самой безопасной средой, где можно быть собой
✨ Бесплатные карьерные консультации продолжают помогать мамам находить свой путь
✨ А встречи по-прежнему собирают нас вместе — чтобы выдохнуть, обняться и сказать: «Я тебя понимаю. Ты не одна»

Нас до сих пор объединяет любовь к детям и желание сделать материнство человечным, поддерживающим и наполненным не только заботами, но и радостью.
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu

В Клубе селфмам кипит жизнь 💜

Рассказываем, зачем тебе нужно вступить в Клуб, чем он живёт и почему к нам приходят мамы на самых разных этапах жизни.

❣Книжный клуб селфмам
Это не просто обсуждение книг – это пространство для мыслей, чувств и честных разговоров.
Через литературу мы говорим о себе: о поддержке, одиночестве, ценности окружения, эмоциональной близости.
Здесь можно не иметь готовых ответов, сомневаться, проживать сложные эмоции, при этом быть услышанной.

❣Селфмамский двор
Проект, рождённый из тоски по простоте и живому детству.
Мы возвращаем детям свободную игру, а мамам ощущение общности и выдоха. Без аниматоров, перегруза и популярных «развивашек», но с движением, смехом, дворовыми играми, контактом и ощущением «мы вместе».

❣Подготовка Селфмама Форума
Это больше, чем организация большого события, это реальная площадка для практики, проб и роста.
Мамы проходят путь от страха и неуверенности к опоре на себя: учатся, ошибаются, находят баланс, исследуют свои цели и ценности.
Форум становится точкой развития не только для участников, но и для команды.

❣Карьерная перезагрузка (сновый старт в середине февраля)
Для мам, которые чувствуют: «я хочу по-другому», но не понимают, с чего начать.
Программа помогает увидеть ценность материнского опыта, разобраться в своих желаниях, найти новое профессиональное направление и научиться совмещать работу с семьёй – бережно, без гонки и давления.

❣Онлайн-встречи и живые разговоры. Как часто нам нужна помощь и как много мы думаем о том, как её себе организовать. Например, сегодня прошла онлайн-встреча «Разговор про нянь» с Анной Зыряновой – социальным предпринимателем, основателем проекта «Будь собой: селфмама» и мамой троих детей. Поговорили о сервисах и форматах помощников, о том, как формируется стоимость помощи, и выполнили практическое задание, которое поможет понять, какая поддержка действительно нужна и доступна уже сейчас.

👩‍👦 Мы приглашаем тебя в сообщество живых женщин: иногда уставших, часто сомневающихся, но думающих, ищущих и идущих вперёд шаг за шагом.

И всё это лишь малая часть событий и процессов, которые постоянно происходят в Клубе. Если тебе откликается – возможно, это и для тебя тоже 🫶
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu