Brain and Body: видеоигры омолаживают мозг на 14 лет

🎮 Исследование «Brain and Body» выявило неожиданную связь между видеоиграми и когнитивными способностями. Геймеры, играющие более 5 часов в неделю, показывают когнитивные способности людей на 14 лет моложе своего возраста. Даже те, кто играет менее 5 часов, демонстрируют результаты как у людей на 5,2 года моложе.

🏋️ Регулярные физические упражнения по нормам ВОЗ значительно улучшают психическое состояние участников исследования. У активных людей на 12% реже встречается депрессия и на 9% реже проявляется тревожность.

🧠 Несмотря на положительное влияние на когнитивные функции, видеоигры не показали заметного эффекта на психическое состояние. В то же время физические упражнения, улучшая психическое здоровье, не продемонстрировали существенного воздействия на когнитивные способности.

#ЗдоровыйОбразЖизни #Видеоигры #Наука
@SecLabNews