Мне кажется, что даже образованные люди нередко недооценивают значение просвещения. Между тем, если попытаться проанализировать происхождение многих антропогенных кризисов, можно заметить повторяющийся механизм.

Сначала возникает группа людей, способных целенаправленно использовать особенности человеческого мышления — склонность к трайбализму, когнитивные искажения, эмоциональные реакции, упрощённые картины мира. Затем значительная часть общества начинает принимать решения, которые в долгосрочной перспективе противоречат их собственным интересам.

Этот момент принципиален. Рационально мыслящий человек вполне способен на причинение вреда. Более того, он может делать это эффективно. Однако он редко действует вопреки своим интересам. Массовые же трагедии требуют другого условия — большого числа людей, которые добровольно поддерживают процессы, объективно им вредящие.

Возникает вопрос: почему это возможно?

Одно из объяснений — дефицит навыков различения достоверной информации и манипуляции. Если человек не придаёт значения проверке источников, логике аргументации, научному методу, он становится уязвим к систематическому введению в заблуждение. При этом выгоду получает не большинство, а те, кто умеет эту уязвимость эксплуатировать.

В долгосрочной перспективе интересы большинства людей, как правило, совпадают: развитие науки, здравоохранения, образования, технологий и торговли увеличивает шансы на безопасность и благополучие. Кооперация рационально выгоднее конфликта. Однако для понимания этого необходим определённый уровень когнитивной культуры.

Можно сказать, что проект Просвещения оказался реализован лишь частично. Формальный доступ к образованию расширился, но навыки самостоятельного мышления распространились не так широко, как хотелось бы. Это создаёт асимметрию: манипулировать проще, чем защищаться от манипуляции.

При этом ответственность лежит не только на тех, кто сознательно пользуется чужими заблуждениями. Определённую роль сыграло и снисходительное отношение к просветительской работе. Объяснение базовых принципов научного подхода, информационной гигиены, аргументированной дискуссии часто воспринималось как второстепенная задача. Между тем именно эти навыки формируют интеллектуальный иммунитет общества.

Никогда в истории не возникало ситуации «избыточного просвещения». Общество не может пострадать от того, что слишком много его граждан умеют проверять утверждения и различать аргументы. На этом фоне особенно странным выглядит активное противодействие просветительской работе, нередко оправдываемое надуманными доводами. В условиях, где дефицит когнитивной культуры остаётся системной проблемой, подобное сопротивление трудно считать рациональным.

Ситуация, тем не менее, не является необратимой. Распространение критического мышления уменьшает конкурентное преимущество тех, кто извлекает выгоду из искажённой картины мира. В обществе, где больше людей умеют анализировать аргументы и проверять факты, стоимость обмана возрастает.

Поэтому просвещение — это не абстрактная гуманитарная миссия, а прагматическая стратегия снижения масштабов антропогенных катастроф. И чем больше людей готовы делиться компетенцией в своей области, тем устойчивее становится среда, в которой решения принимаются на основании аргументов, а не импульсов.

Иначе нам и дальше придётся удивляться повторяемости событий, которые при ином уровне интеллектуальной культуры были бы значительно менее вероятны.

Не смог найти первоисточник. Но если это правда, я не буду удивлен. Чего не сделаешь ради науки.

Привет! Собрал три новости, которые произвели на меня самое большое впечатление за последние пару недель.

• ГМО-бактерии против рака: учёные предлагают лечить опухоли бактериями, которые умеют работать в их внутренней среде.
• Ожирение неожиданно связано с повышенным риском серьёзных инфекций, примерно в 1,7 раза.
• В Science описали крошечную молекулу РНК из 45 нуклеотидов, которая умеет делать кое-что очень похожее на самокопирование.

Конспект новостей можно почитать в Substack, а если подпишетесь, каждую неделю будете получать научную рассылку прямо на почту.

Завтра, 4 марта, новый выпуск на моём YouTube-канале. Ждите!

А пока ждёте — попробуйте угадать, о чём он будет.

Микробы могут мешать вам худеть.

В 2006 году в Nature вышла работа. Учёные сравнили микробиом толстых и худых мышей из одного помёта, а заодно посмотрели на микробиом людей с разной массой тела. Оказалось, что «жирный» микробиом лучше извлекает энергию из пищи. И различия в ожирении лучше всего предсказываются соотношением двух больших групп бактерий.
А дальше стало совсем интересно.

Мышей пролечили антибиотиками и пересадили им микробиоту либо от толстых, либо от худых сородичей. Те, кто получил «жирный» набор микробов, набирали вес заметно быстрее. То есть микробы могут делать нас толстыми! Это не кость широкая.

В Science есть ещё более аккуратная работа. Там нашли девушек-близняшек: гены одинаковые, но одна худая, другая полная. Их микробиоту пересадили мышам. Результат повторился.

А потом выяснилось ещё кое-что. Если мышей, которым пересадили «жирную» микробиоту, поселить вместе с мышами с «худой» микробиотой, ожирение подавлялось. Получается, передача бактерий, влияющих на набор веса, может происходить даже без пересадок. Просто через совместное проживание. По крайней мере у мышей.

Причём речь не только про вес, но и про некоторые нарушения метаболизма. На людях тоже есть наблюдения, что живущие под одной крышей имеют более похожие микробиомы. Особенно партнёры. Самое сильное сходство видно в микробиоме кожи, но оно заметно и в микробиоме рта и кишечника.

Если хочется понять, как микробы умеют вмешиваться в аппетит и обмен веществ, почему кишечник иногда превращается в «автопивоварню», и где заканчивается наука и начинаются мифы про «дырявый кишечник» и детокс, посмотрите новое видео на YouTube. Оно уже вышло!

https://youtu.be/daxfRxEpvek

Друзья, важное объявление для всех, кто хочет увидеть меня вживую.

Мы запустили новый тур с новой лекцией. Пока объявлены: Рига, Вильнюс, Таллинн, Хельсинки, Прага, Белград, Тбилиси, Астана и Алматы. Но это только начало, там будут еще города.

Если вашего города в списке нет — он ещё может там появиться. Чтобы на это повлиять и не пропустить лекцию в своих краях, можно заполнить анкету на моём сайте. Там же есть все детали по расписанию.

Первая лекция тура запланирована на 14 апреля. Так получилось, что примерно с 1 по 10 апреля у меня есть возможность и свобода оказаться почти в любой точке света. Если вдруг у вас есть интересные предложения или идеи — сейчас самое время их озвучить. Не обещаю, что соглашусь, но открыт к предложениям. Речь не обязательно про рабочие предложения — хотя и их тоже можно озвучить, кто знает.

И отдельный вопрос: вдруг кто-то случайно живёт в славном городе Монпелье? Очень интересно кое-что у вас узнать! А может, и пересечься в будущем.

https://alexanderpanchin.com/

Сегодня среда без нового выпуска, но вот подборка того, что я называю «комплексная прививка от чепухи». Это видео, которые реально применимы на практике и могут помочь сохранить ресурсы и здоровье. Смотрите, если ещё не видели, и отправляйте друзьям.

Доказательная косметология.
В уходе за кожей маркетинга обычно больше, чем доказательств. Разбираю, существует ли доказательная косметология, работает ли «ДНК из спермы лосося» и что известно про ботокс. Плюс какие компоненты кремов реально работают, а какие держатся на вере и маркетинге.

Когнитивные ошибки: от безобидной до катастрофически опасной.
Тирлист когнитивных ошибок, которые совершает каждый из нас. Как хорошо известных, так и необычных. И ранжирую их по вреду, от смешных до реально опасных. Одно из самых полезных видео на канале.

Почему наш мозг ошибается.
Первая лекция из цикла об ошибках мышления, которую я опубликовал на YouTube. Рассказываю о причинах этих самых ошибок.

Мой большой ответ антиваксерам.
Это самое недооценённое видео на моём канале (имхо). Я разобрал ВСЕ прививки. Рассказал об опасностях болезней, от которых они защищают. И об исследованиях эффективности каждой из вакцин. А вместе с этим нашёл удивительные факты и истории про некоторые прививки.

Я разобрал Доктора Берга.
То самое видео, которое удалил YouTube, но оно есть на Substack. Разбираю, как Берг продаёт псевдонауку под видом медицины и почему миллионы людей верят мракобесу. И как такие истории подрывают доверие к настоящей науке.

Внезапный ночной пост! Друзья, а не хотите ли пообщаться голосом под игру в Slay The Spire 2? Если хотите, то приходите. (Всем спасибо, кто пришел)

Угадайте, о чём будет новое видео, которое выйдет уже завтра на моём YouTube-канале.

Люди в браке в среднем живут дольше. Никогда не думал, что напишу что-то в защиту «традиционных ценностей», но против науки не попрешь.

Например, исследование «Life expectancy and active life expectancy by marital status among older U.S. adults» показало, что в 65 лет женатые мужчины в среднем живут на 2,2 года дольше, чем неженатые. Замужние женщины выигрывают около 1,5 лет.

Скорее всего дело не в романтике и не «бабочках в животе». Совместная жизнь — это банально безопасность. Если вам стало плохо, шансы выжить куда больше, если рядом есть заботливый партнер, который подаст стакан воды и вызовет скорую.
Но есть нюанс. Все плюсы работают только в здоровых отношениях. Например, в исследование «Negative Relationship Quality Predicts Mortality in Older Adults» показано, что «токсичные отношения», наоборот, ассоциированы с ростом смертности аж на 24%. А отношения, в которых присутствует постоянная критика в адрес партнера, смертность возрастает уже на 41%. Привет домашнее насилие.

Более того, в свежем исследовании в журнале PNAS «Negative social ties as emerging risk factors for accelerated aging, inflammation, and multimorbidity» показано, что вообще наличие в социальной сети человека так называемых hasslers — людей, регулярно создающих напряжение и социальный стресс, — связано с неблагоприятными биологическими изменениями, в том числе с признаками ускоренного старения, измеренного с помощью так называемых «эпигенетических часов». Мера старения, конечно, не самая надежная, но показательно, что последствия видны даже на таком уровне.

Эх, не получилось у меня до конца топить за «традиционные ценности»! Но мораль простая и не очень романтичная: лучше никаких отношений, чем плохие. Пишите, если почувствовали такое на себе.

Но отношения — это лишь один из многих факторов, влияющих на продолжительность нашей жизни. В новом видео на YouTube я решил собрать все основные и наиболее изученные факторы. В частности я попробую ответить на вопрос: что важнее наши стартовые условия или решения, на которые мы можем повлиять. Видео важное, поэтому предлагаю посмотреть прямо сейчас.

https://youtu.be/wJ7TMSuszcw

В конце вчерашнего видео я упомянул, что рассмотренные мной научные исследования замотивировали меня хоть немного, но тренироваться с фитнес-тренером. Это чистая правда, хоть мне себя и сложно заставить что-то такое делать. Тут надо выразить благодарность Тане, которая максимально заботливо показала мне, как двигаться чуточку больше. У нее есть небольшой телеграм канал и он-лайн занятия. Вдруг вам интересно!

А вот ссылка на Kamalama. Это бесплатный сайт, где вы вносите данные о своем образе жизни и состоянии тела, а вам (примерно как в нашем видео) прикидывают ожидаемую продолжительность жизни и что можно изменить. С ссылками на пруфы. Приятного применения! Делитесь результами в комментариях.

Привет, делюсь небольшой подборкой каналов, посвящённых доказательной медицине, здоровью и питанию с научным подходом, без рекомендаций БАДов, чисток и всякой антинаучной ереси:

Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт. Делится свежими новостями доказательной науки, делает разборы лекарств, а еще каждую неделю отвечает на вопросы подписчиков.

Ольга Косникова — та самая пищевой технолог, разрушительница мифов о вредной еде и просто рептилоид. Рассказывает, как делают еду на самом деле. И как не бояться пальмового масла, Е-добавок и длинных составов.

Доктор Хан — врач-эндокринолог, диетолог. Развеивает мифы, борется с мракобесием, пропагандирует здоровое снижение веса без запретов и строгих диет.

Мария Кардакова — ученый в сфере питания, биомедицины и общественного здравоохранения, исследует связь микробиоты кишечника человека и показателей здоровья (спойлер: БАДы и чистки тут не при чем!)

Тут на сайте Элементы вышел лонгрид от доктора биологических наук Александра Маркова про новый маленький рибозим и абиогенез. Очень рекомендую тем, кто хочет углубиться в вопрос о происхождении жизни. Ну и наше видео про абиогенез тоже посмотрите.

https://elementy.ru//novosti_nauki/434415/Nayden_malenkiy_ribozim_polimeraza_sposobnyy_replitsirovat_sam_sebya